慢性疲劳综合征要怎样治疗?
由于慢性疲劳综合征的病因尚不清楚,目前缺乏真正有效的病因治疗,只能是对症处理。首先,要让病人知道其他一些严重的疾病已被排除掉,这种疾病虽然影响正常生活,但尚不会危及生命,以减轻病人不必要的担心和紧张。其次,要鼓励病人在能够忍受的范围内适度活动,一方面可以增强免疫机制,另一方面可以防止肌肉的废用。第三,在平时的生活和工作中,首先要注重健康的生活方式,要有规律地生活,包括学习、工作、饮食、睡眠、运动等。同时,对负面情绪要正确进行自我调节,特别是面对生活中的应激事件,要学会自我减压,保持身心健康。若出现慢性疲劳症状,一定要早诊断、早治疗。第四,应用药物治疗,如非甾体类抗炎药可以减轻头痛及关节肌肉痛。抗抑郁药能帮助病人从低落的情绪中走出来,及时纠正少数病人的自杀倾向。慢性疲劳综合征的病程可持续数月到数年,大多数最终都痊愈或缓解,真正加重的只占极少数。
按照你所说的,我觉得应该是正确的饮食和运动和休息是防止慢性疲劳综合症的好办法,也是治疗此症的好办法。在饮食方面,比较好的有糙米,苋菜,豆制品也很不错,另外也需要补进一些好的碳水化合物来源:如,扁豆及一些不同类型的豆类品。蔬菜方面比如椰菜,花菜等,这些蔬菜对于增强免疫系统来说是非常有效的。还有洋葱大蒜。但是同样的东西不要吃太长时间。植物蛋白类的食物如豆腐,豆奶,还有新鲜的鱼类也是有益健康的。平时多注意休息,注意自己的睡眠周期,调整好睡眠时间,按时早睡早起。也要进行生理上活动,按照自身的身体条件进行适合自己的锻炼方法,但不能过度。可以做一些小小的瑜伽功或者散步式的步行半个到一个小时。早晨的户外运动锻炼是很好的,呼吸着新鲜空气,这样会使我们全天精力充沛。还有重要的一点就是心态了,一定得尽自己最大的努力保持乐观,为自己的人生经验心存感激。在处理事情上不要压抑负面的情绪。更不要对自己说“不或者无所谓”。有空闲的时候,可以听听音乐,跳跳舞。这样你会过上更自然,更轻松的生活。
●尽量多休息●药物治疗
药物治疗的效果有限。医生也许会开止痛药帮你缓减头痛和其他疼痛,也可能给你开抗忧郁剂,以提振心情、帮助睡眠。营养与运动是治疗的要点,摄取含有药用蕈类或芦荟的营养补充剂也颇有疗效。
1.
西医治疗
①
抗坏血酸片(缓冲过的)加生物类黄酮
每日500~1000毫克。有强力的抗病毒功效。
②辅酶Q10
每日70毫克。增强免疫效力。
③蛋黄卵磷脂
依照产品标示,必须与正餐一起服用。增强体力并提升免疫力。
④
嗜酸菌
依胴产品标示。EBV病毒与念珠菌常常一并出现。念珠菌会破坏肠内必需的良性并生菌。
⑤蛋白质分解酵素
两餐之间及睡前空腹时使用,各2~3锭。将未消化的食物由血液中去除,并减少发炎作用。
⑥维生素A及E乳剂
维生素A
50000IU,维生素E400~800IU。—个月后,慢慢降至维生素A25000IU,维生素E400IU。强力的自由基清除者及破坏者。乳剂较快被吸收利用。此病可能影响肝功能,故不宜使用片剂形式的维生素A。
⑨
镁
每天200~700毫克,可以提升肌体能量。
⑩照醋粟油胶囊
2.
草药治疗
可以用西洋参、牛蒡根、枸杞、蒲公英、菊花植物、金印草等制成茶,每日饮用有助于治疗。可以综合或交替饮用这些茶,每天喝4~6杯。西洋参茶对提升免疫力,恢复体力,缓解疲劳非常有效。
●少量活动
过度疲劳只能靠休息恢复,别听什么食疗加运动,躺着都累的不行再运动一下那就直接猝死了
慢性疲劳综合症是怎么回事?
(3)客观标准:至少具有以下症状、体征中的2项:低热(口腔体温37.6~38.0℃或肛门体温37.9~38.8℃);非渗出性咽喉炎、咽喉部疼痛,持续时间较长;颈部或腋下淋巴结轻度肿大,有压痛。慢性疲劳综合征的病因目前尚不十分清楚。专家们初步研究认为与EB病毒的感染有关。由于本病常常有低热、咽喉疼痛...
慢性疲劳综合征是什么
另一方面慢性疲劳综合征也要查肝肾功能等,有没有肾病综合征等,有时有相关性或肝脏的问题,当然都排除,是功能性的慢性疲劳综合征可以通过中药的调理来辨证施治,如果病人伴有情绪的不稳、焦虑、抑郁等,可以进行综合的调理,采取抗抑郁的治疗。总而言之,要经过专科的判断,进行专科的治疗。
什么是慢性疲劳综合征?慢性疲劳综合征有哪些特征?
慢性疲劳综合症在发现的时候就需要积极治疗,否则的话会进而影响人们的身体面貌,造成其它生理方面的疾病,女子长期处于压力紧绷的状态下,也可能发展为不孕不育症。慢性疲劳综合征患者的体型一般有两种类型,多数情况下都非常瘦,但也有可能出现肥胖的体态特征。患者的脸色一般都比较差,没有什么气色,会让...
慢性疲劳综合征预后如何
所以一旦确诊为慢性疲劳综合征,建议第一时间应该早发现、早治疗,这样不会去影响其它的脏腑的调节功能,这样预后会良好,而且一般不留后遗症。在针对合并症,还有病程时间比较久,症状比较繁多时,建议患者去正规的医院,以及正规科室,进行正规的合理的治疗,无论是中医的治疗还是中西医结合的治疗,都希望...
疲劳综合征如何有效调理
我们不主张长期依赖抗抑郁药物来解除抑郁性疲劳。如果是经常疲劳的话可以选择一些花茶饮用,这样的话可以有缓解身体疲劳的作用,而且还可以抗抑郁,对于疲劳综合征的改善起到了很好的作用。4.改变认知与自身行为。要认识到生活中不是所有的事都非常重要,都必须认真对待,非达到完美不可,有些事难得糊涂反而...
慢性疲劳综合征中医治疗如何 慢性疲劳综合征的中医治疗效果怎么样_百 ...
慢性疲劳综合征中医的治疗效果非常好,需在医生指导下进行饮食、作息、运动、理疗及药物治疗调理。如夫妻1-2个月无性生活,彼此无兴趣,症状已持续3年左右未怀孕。女方呈气血虚弱有寒凝,可做针灸、艾灸、推拿,男方属湿热体质,可做点穴、推拿、刮痧、拔罐及每周2次针灸治疗,配合药物治疗进行调养。调养2...
如何缓解慢性疲劳综合症?
3. 神经内分泌失调:某些荷尔蒙和神经系统相关物质的不平衡可能会导致慢性疲劳综合征的发生。4. 精神因素:压力、焦虑和抑郁等精神因素也可能是导致慢性疲劳综合征的原因之一。一旦出现慢性疲劳,建议尽早就医。下面是对策:1. 保持适量运动:既能增加心肺功能,也能减轻情绪压力,但运动量应该适中,避免...
持续性疲劳综合征(持续疲劳综合症)
下面列举出了10种可能引起持续性疲劳综合征的原因以及相应的解决办法。伏案工作你每天都坐在办公桌前动弹不得吗?长时间静止不动使你无法用精神力量来让自己保持积极向上的状态,这可能就是你感觉劳累的原因之一。正常的人体是应该通过关节,肌肉的活动来消耗身体能量而产生疲劳感的。如何应对:参加瑜伽课程...
慢性疲劳综合征要怎样治疗?
由于慢性疲劳综合征的病因尚不清楚,目前缺乏真正有效的病因治疗,只能是对症处理。首先,要让病人知道其他一些严重的疾病已被排除掉,这种疾病虽然影响正常生活,但尚不会危及生命,以减轻病人不必要的担心和紧张。其次,要鼓励病人在能够忍受的范围内适度活动,一方面可以增强免疫机制,另一方面可以防止肌肉的...
慢性疲劳综合征是什么意思?
“慢性疲劳综合征”(Chronic Fatigue Syndrome,CFS)是一种持续感到疲劳、虚弱和乏力的疾病,其症状包括但不限于长时间的疲劳感、睡眠障碍、头痛、关节肌肉疼痛、消化道不适、记忆力问题等。该综合征的确切原因尚未完全清楚,目前被认为可能与以下几个因素有关:1. 免疫系统问题。研究表明,免疫系统的...
犁卸曲克: 什么是慢性疲劳综合症? 答: 慢性疲劳是一种病人主诉的临床症状,持续时间一般较长,很多临床疾病均可引起疲劳、肌肉疼痛等症状,如隐性脓肿、风湿性疾病、内分泌疾病、恶性肿瘤、多发性硬化等.此外,还有一些临床查不出客观依据...
垦利县15248799692: 怎么治慢性疲劳综合症??
犁卸曲克: 首先建议您注意休息,规律作息,加强营养,如果长期精神压力大要学会自我减压.目前无针对性药物....
垦利县15248799692: 慢性疲劳综合征如何治疗?
犁卸曲克: 1. 排除其它疾病的情况下疲劳持续6个月或者以上,并且 2. 至少具备以下症状中的四项: 1)短期记忆力减退或者注意力不能集中 2)咽痛 3)淋巴结痛 4)肌肉酸痛 5)不伴有红肿的关节疼痛 6)新发头痛 7)睡眠后精力不能恢复 8)体力或脑...
垦利县15248799692: 慢性疲劳综合征如何治疗?
犁卸曲克: 1. 排除其它疾病的情况下疲劳持续6个月或者以上,并且 2. 至少具备以下症状中的四项: 1)短期记忆力减退或者注意力不能集中 2)咽痛 3)淋巴结痛 4)肌肉酸痛 5)不伴有红肿的关节疼痛 6)新发头痛 7)睡眠后精力不能恢复 8)体力或脑...
垦利县15248799692: 慢性疲劳综合征该如何治疗 - 久久问医?
犁卸曲克: 您好,根据您的描述,疲劳综合征特征性表现:①疲劳程度严重,病程持续几个月以上,休息不能缓解;②流感样症状,如低热、肌痛、每周数次咽痛、...
垦利县15248799692: 慢性疲劳综合征该如何治疗? - 久久问医?
犁卸曲克: 疲劳综合征特征性表现:①疲劳程度严重,病程持续几个月以上,休息不能缓解;②流感样症状,如低热、肌痛、每周数次咽痛、头痛、颈部或腋下淋巴...
垦利县15248799692: 得了慢性疲劳综合征应该怎么办??
犁卸曲克: 慢性疲劳综合征患者有时心理方面的异常表现要比躯体方面的症状出现得早 慢性疲劳综合症 自觉也较为突出.多数表现为心情抑郁,焦虑不安或急躁、易怒,情绪不稳,...