经常因为一些小事生气，应该怎么办？

我27岁了，经常因为一些小事发脾气，我该怎么办？~

二十七岁应该已经是一个思想成熟的人了，这个时期的人应该有自己独立的性格，有自己鲜明的个性，有自己的目标，知道自己该干什么，不该干什么，对于自己常常因为一点小事发脾气，应该知道这是不对的，所以要改变自己的这种性格。
如果自己经常因为一些小事发脾气，那么我们自己就要有意识的克制自己的想要发火的欲望，每当自己想要发脾气的时候，就要想着自己要不要发火，因为喜欢发脾气的人不知道自己这种情况下应不应该发火，所以为了抑制自己，就要在一段时间内不管发生什么都不要发火，时间久了，自己发火的频率也会减少，那么自己的性格也会有一部分改变，不会再想之前一样经常发脾气。但前提是在这段时间之内自己能够做到压抑自己想要发火的欲望。

其次，我们可以学习练瑜伽，练瑜伽可以让一个人修生养性，而且年龄摆在那里，二十七岁的人，开始练习瑜伽，对自己的身体也有好处，不管在哪个方面来说，练习瑜伽对自己来说都是只有益处没有坏处。而且不得不说的是，我们宿舍的一个练习瑜伽的姑娘，在她的身上，我就觉得练习瑜伽对一个人的气质以及性格还是有很大的变化的。所以我觉得练习瑜伽还是很有必要的。
经常因为一些小事发脾气还可能是自己内心里的火气太旺，所以我们也可以经常到外面去走一走，放松自己的内心，让自己的心灵变得更加空旷，澄静，这样发脾气这些小事也就不值一提了，也不会因为别的小事影响自己的心情。

我感觉这确实是男方的问题，有点挑剔，这些地域习惯只要不影响交流没必要生气，您可以等到有时间和爱人好好谈一次，这终归是很小的事您也不必要因为这些小事而犯愁，听您的意思，您现在和爱人在北方生活，确实您的孩子如果在这边说一些南方方言习惯，不是说地域歧视之类，而是可能孩子的同学可能会有嘲笑的可能（孩子小，不懂），但是我感觉这些事发生概率太低了，也许您爱人考虑太多了，或者有别的考虑吧，您可以和他交流看看

人与人之间可以相互吸引自然也会相互排斥.这是正常的心理和生理反应。无法避免，但切记不要冲动。

每个人都有感到厌烦的事，没有人是圣人，也不必因感到生气觉得自己小心眼。但是因为一件小事而发作的行为我们才应该自我反思。其实当你也意识到自己有些小题大做时，便已经把握住教养与小气的限度，这一点是值得夸奖的。但是因为这个小事的不顺心意给自己带来了不愉快的体验，对自己是不公平的。我建议你可以先迅速强迫自己将注意力转移到其他事物上，或者迅速远离令你厌烦的人或事。这有利于你平复情绪，避免做出过激举动。如果你可以控制自己的情绪，也可以出言提醒，指出这件事令你感到不满。人要学会拒绝。如果对面不是故意而为，她也会习惯性的说一句对不起。这样你心头的仅有的不满也会烟消云散。

之前听说每个人的基因里都会有一个细胞作为排他因子。是一种较为玄学的自我保护机制。在丹麦，人们也会自觉的保持人与人之间的距离感，给彼此双方一个独立的自我空间。而在自己的自卫底线被人逾越之后，便会对这个人感觉反感。每个人的自卫底线不同，越过这条线，一切的包容便会被对方的缺点掩盖，所以看起来每个人的宽容度不同。有的人看起来大度，相反有的人看起来就会小气。但即便如此，温和的人也有无法触及的底线。

而你是对那些不注意自己言行的人的无理感到恼怒。对面溅来的水越过了底线与你有接触因此产生的反感情绪，你希望这个人能够注意到自己的冒失，对你道歉。但是你也意识到这本来也不是什么大事，因此也没有出言训斥。在这里其实你有很好的教养。

上天是公平的，有男生和女生之分，男生有男生的优势，女生也有女生的优势。当然在优势之外，还存在很多的劣势，其中太敏感就属于女生的一个劣势了。比如在生活中，女生总是会因为一些小事情就生气，乱发脾气，控制不住自己的情绪，这个时候该怎么办呢？

女生生活中总是因为一些小事就生气可以：首先要强大的是自己的内心，作为女生，遇到事情就生气，首先是自己的定力不够，耐力不足，归根到底还是自己的内心不够强大，所以作为女生，尽管可以柔弱一点，但是内心要足够强大，才能在艰苦和挫折面前勇敢面对，才能有希望拥有一个美好的人生，内心强大决定的东西很多，不仅仅是因为小事生气而已。

女生生活中总是因为一些小事就生气可以：在生气之前，先平复一下自己的心情，让自己恢复正常，慢慢尝试吐气吸气，再想想这件小事应不应该发火、生气。一般情况下，通过这样的调整就不会生气了，慢慢的也会改变我们的习惯，不会再因为一些小事情而生气、发火，也可以很好的控制自己的情绪。

女生生活中总是因为一些小事就生气可以：将所有不开心的事情记录下来，可以是只言片语，也可以是长篇大论，只要是符合自己的特点就好，将这些不开心，令自己生气的事情记录下来，并且进行反思，会让自己改变，扩大自己的格局，不会因为一些小事情再去生气。记录是好习惯，除了会让我们改变，更会让我们进步，尤其善于反思的人，更是如此。

女生生活中总是因为一些小事就生气可以：找自己的好闺蜜倾诉一下。让她们帮助自己释怀，并且改变，心胸变得大度一些。其实很多人并不知道自己应该做什么，该做什么，什么事情该生气，什么事情不该生气，在没有经历之前，谁也是说的轻松，所以我们遇到一些事情生气也属于在正常，但是总是生气对自己而言无益，请闺蜜帮忙，说服自己也是一件容易的事情，旁观者清，当局者迷。闺蜜会给自己很好的建议。

女生生活中总是因为一些小事就生气可以：常常看书、写作，听音乐，会增加自己的一些度量。一个人度量增加了，自然也不会因为一些小事情而生气、发火。当然根据每一个人的兴趣爱好而定，有些女生就是喜欢户外活动，喜欢运动，并不喜欢看书写作，那就去运动，只要可以开阔心胸的事情都可以去做。

女生生活中总是因为一些小事就生气可以：都结交朋友，多认识人。人生需要经历，女生也是，也应该有属于自己的小天地。即便不是什么创业一族，也非职场精英人士，但多一个朋友总是好事情，并且在和别人的相处过程中，会让自己的阅历增加，随着年龄和阅历的增加，不会再为一些小事情而生气，这也是一种成长。

女生生活中总是因为一些小事就生气可以：生气也无妨，但是一定要将坏情绪发泄出来，不要和身边的人生气、发火，要换一种方式发泄坏情绪，比如去逛街购物，再比如去狂吃海喝，还可以去KTV大声喊出来。总之，不管用什么方法，都不要将火发到身边人身上，害人害己，毫无益处。发泄的方式有很多种，并不一定要针对人。

这个其实是一些人的性格，经常因为一些小事而生气原因有几点…
首先是对事物追求完美的心态，有的人比较追求完美，觉得只要一有事情不是内心想的那样就会生气其次是性格问题，有的人性格内向，不善于交流，对别人存在排斥心里，所以不了解情况容易生气最后是自私，有的人内心比较自私，在事情下只要不满足就生气
解决办法主要是接受生活的不完美，有缺憾才叫生活，所以对自己要求不要那样严格，放宽自己其次多交朋友多读书，在书中去慢慢完善自己，感受世界的美好，感受自己的不足，在失去和获得之间平衡你就会觉得生活其实是开心最重要

女生生活中总是因为一些小事就生气可以：首先要强大的是自己的内心，作为女生，遇到事情就生气，首先是自己的定力不够，耐力不足，归根到底还是自己的内心不够强大，所以作为女生，尽管可以柔弱一点，但是内心要足够强大，才能在艰苦和挫折面前勇敢面对，才能有希望拥有一个美好的人生，内心强大决定的东西很多，不仅仅是因为小事生气而已。
2/7女生生活中总是因为一些小事就生气可以：在生气之前，先平复一下自己的心情，让自己恢复正常，慢慢尝试吐气吸气，再想想这件小事应不应该发火、生气。一般情况下，通过这样的调整就不会生气了，慢慢的也会改变我们的习惯，不会再因为一些小事情而生气、发火，也可以很好的控制自己的情绪。
3/7女生生活中总是因为一些小事就生气可以：将所有不开心的事情记录下来，可以是只言片语，也可以是长篇大论，只要是符合自己的特点就好，将这些不开心，令自己生气的事情记录下来，并且进行反思，会让自己改变，扩大自己的格局，不会因为一些小事情再去生气。记录是好习惯，除了会让我们改变，更会让我们进步，尤其善于反思的人，更是如此。4/7女生生活中总是因为一些小事就生气可以：找自己的好闺蜜倾诉一下。让她们帮助自己释怀，并且改变，心胸变得大度一些。其实很多人并不知道自己应该做什么，该做什么，什么事情该生气，什么事情不该生气，在没有经历之前，谁也是说的轻松，所以我们遇到一些事情生气也属于在正常，但是总是生气对自己而言无益，请闺蜜帮忙，说服自己也是一件容易的事情，旁观者清，当局者迷。闺蜜会给自己很好的建议。
5/7女生生活中总是因为一些小事就生气可以：常常看书、写作，听音乐，会增加自己的一些度量。一个人度量增加了，自然也不会因为一些小事情而生气、发火。当然根据每一个人的兴趣爱好而定，有些女生就是喜欢户外活动，喜欢运动，并不喜欢看书写作，那就去运动，只要可以开阔心胸的事情都可以去做。
6/7女生生活中总是因为一些小事就生气可以：都结交朋友，多认识人。人生需要经历，女生也是，也应该有属于自己的小天地。即便不是什么创业一族，也非职场精英人士，但多一个朋友总是好事情，并且在和别人的相处过程中，会让自己的阅历增加，随着年龄和阅历的增加，不会再为一些小事情而生气，这也是一种成长。
7/7女生生活中总是因为一些小事就生气可以：生气也无妨，但是一定要将坏情绪发泄出来，不要和身边的人生气

---

景泰县19725426544： 特别爱生气,总为一点小事就放不下,干不下去别的事情,该怎么办? - ？
大狐瑶康哌： (活得糊涂的人;活得清醒的人,容易烦恼.这是因为,清醒的人看得太真切,一较真,生活中便烦恼遍地;而糊涂的人,计较得少,虽然活得简单粗糙,却因此觅得了人生的大滋味.所以,人生的烦恼是自找的.)你是个心眼较小爱较真的人,易怒心火比较大,有时一点小事就能使你大发雷霆,有的时候生气气的想哭,有的时候气的喘不够气来,回头想想不值得,又不是什么很大的事.是不?这是性格问题不好改,但是得要改,怒伤肝,下次再有这样事时先别发火,先想想这事情很大吗?小事的话就好解决,不就是多点麻烦了,所以以后遇事这样做上几次,慢慢的就会好很多,你试一试.

景泰县19725426544： 脾气不好 总容易因为一点小事生气怎么办 - ？
大狐瑶康哌： 每次发脾气前,先停30秒,在说话,药到病除~

景泰县19725426544： 经常因为小事生气,并且对于别人惹我的小事静静计较,总为小事生气很不理智,应该怎么改变?心胸宽阔一点 - ？
大狐瑶康哌： 一个字 忍 还有就是凡事不要太过在意 生气时要告诉自己冷静 试着假装发脾气而不是真正动怒 控制自己情绪才会主宰自己 一件事在一年中做超过一百次就会变成习惯 请养成冷静与凡事平静对待的好习惯吧 你能提出这种问题并愿意去改正说明你也是一个理智的人

景泰县19725426544： 总会因一些小事生气怎么办? - ？
大狐瑶康哌： 这是心态的问题~ 有的时候要自己我调节~ 有的时候将注意力转移到别的地方也行的~

景泰县19725426544： 总是为一点小事生气怎么办 - ？
大狐瑶康哌： 人生苦短 快乐至上 马浩书法觉得真正看透生活就不要去为小事情去生气 首先自己不好受 其次没啥效果也得不到什么回报 何必呢?对吗...........

景泰县19725426544： 我很容易因小事生气,怎么办?？
大狐瑶康哌： 从两方面调节:首先,按中医的理论,心情与身体状况有关.生气的确是因为肝火盛,再有就是经脉不通.调理的办法就是减少食量、吃素、多吃苦瓜之类去火的蔬菜;加强运动,不知楼主是否有这种感觉:运动之后很爽很疲惫,什么生气啊郁...

景泰县19725426544： 我们总是因为一点小事而天天吵架!该怎么办啊? - ？
大狐瑶康哌： 夫妻之间为一些生活琐事争吵到底如何解决,作为一个成年人来说应该不是一个难以解决的问题,但是放到我自己身上为什么就那么难呢? 作为在现代生活压力之下的我们,经济,思想,前途,以及一些难以预计的事情,都背负着自己可能难以...

景泰县19725426544： 我们总因为一些小问题生气,怎么办? - ？
大狐瑶康哌： 你跟我们以前是一样的,两个人在一起有不生气的吗,也许我认为,平时小吵小闹的两个人在一起的时间也许会更长远,两个在一起要有磨合期的,时间长了你们会慢慢的明白怎么样去理解对方,体谅对方,现在的斗气只是在小小的考验你们的感情,你认为不好吗,从另一个角度看看,你会认为这是你们的亲密所在,你说呢,好好的想想,我祝你们有情人终成眷属

景泰县19725426544： 我总是因为一些小事而乱发脾气,我该怎么办呢？
大狐瑶康哌： 每次想要发脾气之前都先深深的吸几口气 再呼几口气 调整一下呼吸是个好办法 或者稍做运动 蹦蹦跳跳 又减肥对身体好 还能改善你的心情 试试吧 :)

景泰县19725426544： 我经常会为一点小事而气愤不已!该怎么办？
大狐瑶康哌：~遇到不顺心的事要头脑冷静,理智对待.要善于控制和理顺自己的情绪,做情绪的主人.正如人们所说,智者以理智控制情绪,不智者以情绪控制理智. ~做人要胸怀宽阔.心胸有多大,人生舞台就有多大.古人云:会当凌绝顶,一览众山小...