为什么会因为一点小事就生气?
其实人的性格、外貌、智商等很大一部分都是通过父母亲的遗传得来的,虽然不排除遗传变异的几率,可大多数人的性格随父母,基本都是这样子的,一方面人的基因来自父母,另一方面家庭文化熏陶也会影响一个人的心理和他的三观。
我母亲一生气就不说话,我们兄弟姐妹几个就变得小心翼翼,不然的话一旦爆发,那就是一顿胖揍,毫不讲理的胖揍,所以明白了这个道理,等母亲生气的时候,我们可是乖乖的,做什么都是轻手轻脚;然而我是遗传了母亲的这一点,一生气就不爱说话,自己气自己,心里想着别人的不是,想要用不理财的方式去惩罚对方,当然这一点我又遗传给了我的女儿,的确遗传很重要,这就说了为什么婚姻是终身大事的原因了。
心理机能
爱生气的人一般偏内向,在心理上生气就是当一个人认为某种事物或现象违背了他内心的准则或信念时产生的一种情绪体验。
我们每个人都有自己的信念系统和价值系统。比如说我认为怎么样才是对的,别人应该怎么样才是对的,我应该怎么样才是对的等等,一旦别人或自己的一些行为违背了这些标准,我们就会不高兴和生气。
譬如和自己的爱人,你给她买个东西,准备了好久,用心良苦,结果她说了一句,我不喜欢,我不要,这时候会发生什么事情呢?比较内向的人,心里就立马会上来一股莫名的火气,心想,真是好心当了驴肝肺,就会对她生气,生气的表现就是不理她,如果她也不理你,好吧那就开始冷战了,如果她是一个开朗的人,没几分钟你就又被逗笑了。
生气就是想惩罚对方
其实这种生气的心理,就是想用不理她的方式来告诉她,我很生气,我要惩罚你,惩罚你的手段就是不理你,不理你就是要让你也不开心,大家说这种想法在自己心里有没有过?所以这种性格和气质的人就认为不理对方就是要让对方也不好受,让对方不好受就是惩罚了对方,这样给她一种暗示,惹我不开心的后果就在这里,以后不能惹我不开心,所以按照逻辑,这种心理状态是一种正常的应激反应,没有什么过多的很负面的心理。
然而这种心理状态却是很受伤,经常冷战,爱人、朋友的感情就会变淡甚至受到影响,不知你们接触过的这种冷战持续过多久?十分钟?一天?半个月?一年?可以告诉大家,如果两个人都有这种爱生气不理对方的性格,那你们的冷战状态持续一两年时间是很有可能的。
生气的生理机能
当你愉快高兴的时候,你大脑就会产生很多化学物质,如多巴胺、血清素、催产素、内啡肽等,尤其是多巴胺,分子式可以写作(C6H3(OH)2-CH2-CH2-NH2),它就是一种欲望,多巴胺聚集的时候,我们就会享受这种状态,觉得心理满足,可以说就是——快乐、幸福。多巴胺缺乏的时候,我们就会变得不安,变得要寻找刺激多巴胺生成的事情,就是一种——空虚、寂寞。这时候我们需要一场旅行、需要抽根烟、需要喝杯酒等等,反正找点刺激的事情。
有人做实验,说是人在生气的时候体内会产生一种化学物质,这种物质可以杀死小白鼠,然而这些都是毫无依据的无稽之谈,事实上人在生气的时候体内的肾上腺素就会增多,体内的血清素就会减少,这样的一种结果就是人的情绪不受大脑的控制,因此做出一些铤而走险的事情,等你心情恢复平静的时候,你就会觉得很后悔,所以我们爱生气并不是心眼小,而是体内的化学物质在作祟,而不同的人体内的化学物质水平不同,所以有些人就爱生气,有些人天生乐观,这就是遗传因素决定的,因此我们要克服这种状态。
如何克服爱生气的这种状态
我们所说的修行,无论是儒家的修身、佛家的修心还是道家的养性,说白了都是我们要在自己大脑的意识区和我们体内的这些化学物质作斗争,化学物质让我们往东,我们要克制,要往西走,所以我们在自己主观意识上去这样做还是能够有一定的控制的,就像我们经历很多形形色色的诱惑,我们依然能够坚守初心,不忘自己的使命,才能够有所成就。
对于生气,能够做的就是在心里暗示自己,我又被莫名其妙的化学物质控制了,我不能被它控制,我要积极,我要乐观,我不能和我爱的人生气,我要学会控制自己,而不是让化学物质控制自己,这样多练习几次,每当你生气的时候,你就会想到你自己的事情你做主,不要被化学物质控制,这样慢慢你就控制了自己的情绪,虽然不会改变你爱生气的本质,可是会改变生气的结果。
如果经常因为一些小事情自己的情绪方面激动,容易生气,那么就要看最近的是不是因为情绪方面出现了一些问题,比如说遇到一些不愉快的事情,所以再加上一些事情,自己心里更不高兴,所以才会有这些情况的出现。我可以给你个建议,平常自己如果要生气了,一定要告诉自己。要学会保持好愉快的心情。
老公脾气暴躁,经常因为一点小事就吵架,摔东西,有时还动手,感觉挺_百度...
老公脾气暴躁,经常因为一点小事就暴跳如雷,摔东西,踢家具,抽自己 这 你当初怎么结婚的 逼婚? 我老公脾气暴躁,喜欢摔东西骂脏话,经常吵架,甚至还动手,我也是气 肯定对的呀,如果你不好好治治他,他以后会打顺手的,到时候遭殃的就是你。话说回来,我最讨厌被男人打的女人,还是自己老公,这是多么没出息啊,让老公...
一点小事就抓狂?情绪不稳定的5个表现
情绪不稳定的表现因人而异,但以下是一些常见的情绪不稳定的表现,包括: 一点小事就抓狂或暴怒:对于一些小事情,容易出现情绪激动、暴怒、抓狂的反应,可能失去理智。 情绪波动较大:情绪波动幅度较大,可能在短时间内从激动变为低落,或者情绪由低落突然变得兴奋。 难以控制情绪:感觉难以控制自己的情绪,情绪常常像失控一样...
一个男人爱因为一点小事就给你吵,还说很爱你,能相信吗?
在感情里,一个人的喜欢和爱是没办法掩藏的,一个人真心爱你的话,他会通过自己的举动,让你知道他的心意。在这个世界上,唯有爱情和咳嗽是没办法隐藏的,爱你就会有迹可循。他会在生活中关注你,照顾你,会因为一点小事就跟你生气,怕你照顾不好自己,会特别在意你。所以说,一个男人会为了这些...
有的人一点小事就发火,这是什么性格?
而有些人性格急躁,情绪极不稳定,一点就着。比如《三国演义》中的张飞,手下人一句话说的不对,就是一顿皮鞭,打得人家皮开肉绽,最后他也因脾气暴躁丢了性命。所以,一个人是否爱发脾气,原因之一就是由他的体内基因来决定,他天生就如此。其次,一个人的脾气与他的特定经历有关。如果你经常会在...
为什么媳妇在家随时都可能因为一点小事大喊大叫的怎么办?
1. 观察你媳妇在家的行为,尝试理解她为何会因为小事大喊大叫。2. 当你媳妇情绪波动时,给予她足够的关心和支持,倾听她的心声。3. 在周末安排一些休闲活动,如逛街或看电影,帮助她放松心情。4. 通过上述方式,向你媳妇展示你对她的关心和重视。
老公总是因为一点小事就发脾气,我该怎么办?
老公是因为一点小事情就发脾气,因为他把你当做他情绪的垃圾桶,所以你需要抗议。要么在一个心平气和的状态下和他沟通,告诉对方,你不喜欢他这样的态度。婚姻里面最忌讳的是默默隐忍,当你把这件事情当做一个常态的时候,可能就没有办法再表达你自己不一样的想法了。所以一定要及时的和他沟通,让他...
相处很好的兄弟,为了一点小事就变得陌生,你会接受吗?
被父母冤枉了,大多数子女会选择顶嘴,而且表现出极其受冤枉的样子,将这个态度应对上级试验一下,那么结果一定是遭受更大的打击,这就是同样的事情,施加于不同的人,结果截然不同的例子。同样,对于身处不同环境的兄弟来讲,“一点小事”会有不同的立场,也属于正常的事情。我个人如果碰到这类事情,...
双相情感障碍的5个早期症状
1.容易动怒。 常常啊会因为一点小事就会出现生气激动愤怒。有时候还会打发雷霆等非常激烈的情绪,并且自己也无法控制住这种情绪,发作的时间会比较短暂。 2.无缘无故哭\/笑。 会为了一些小事啊变得悲伤或者是显得异常的兴奋,或者是莫名的表现出情绪高亢,或者是情绪的低落,自己无法控制。 3.情感脆弱。 会为了一些小事...
一点小事就暴躁的女人-缺乏耐性
二、 一点小事就暴躁的女人 怎么治 1、明确告诉她你的心情 如果你有一个因为一点小事就生气的女朋友,那你们的生活中肯定常常充满着争吵和冷战,这个过程一定是不愉快的,会导致你们双方都不开心。这个时候你就应该告诉你女朋友你的心情,这样下去你们的感情迟早会玩完。如果女人还在乎你,不想放弃...
为什么一点小事就会和你计较的人?
其实的话这个是一个非常正常的问题,以及一个非常正常现象,现在我们并不是像美国,俄国,英国那样看起来是非常发达的国家,我们中国正在发展中,许多地方可能都普及不到,还可能会比较贫穷,所以的话会很普遍的出现这个现象。所以你应该适当的去适应这个环境,如果有能力的话你可以勉强改变这个环境。
亥雨澳达: 因为视角不同,有时候你认为是小事情,可是在另外一个人看来就是一件很重要的事情,尤其是女生喜欢从细节看一个人的本质,虽然不是很准确,但是万一撞枪口上面,你就自求多福吧.
金安区13291159777: 为何会因为一件小事而突然生气? - ?
亥雨澳达: 这人的心情突然变坏,这是可以理解的 人是情绪的动物,每个人都是有情绪的,这种情绪可能在某个点爆发,可能是因为某些琐碎的小事,事后自己也会感觉有点莫名其妙,情绪是要发泄,但也要管控好自己的情绪 凡事都往好处想,不要为一点小事纠结,更不要为一点烦心事耿耿于怀 只要宽以待人,才心情就会自然好的
金安区13291159777: 为什么我经常因为一点点小事而生气,为什么这么想不开 - ?
亥雨澳达: 首先,人都是情绪化的动物. 有的人控制的好,有的人控制的不好. 因为小事而生气,说明你还是在意这些小事,是个活的很细致的人.我觉得这个没什么不好.也不是像你说得那样想不开.就是简单的生活态度跟别人不一样,不要看低自己. 如果你觉得这样不好.可以尝试控制自己的情绪.
金安区13291159777: 为什么有时喜欢为了一些小事而生气? - ?
亥雨澳达: 这是女孩子的天性,心情好的时候或许不会太在意别人说什么,可是心烦的时候,不管别人说什么,都觉得意有所指似的.下次再碰到类似的事情,不防默默地告诉自己:没有必要为这些事生气,我们只是普通朋友(同学).我只在意我在乎的朋友!这样想会不会好一点,和朋友闹矛盾时,我是这样调节自己的.呵呵!
金安区13291159777: 为什么有的人脾气很差,一点点小事就很容易发怒 - ?
亥雨澳达: 惯的臭毛病,没吃过大亏,多吃点大亏自然他就没脾气了
金安区13291159777: 为什么会因为小事总生气 呢? - ?
亥雨澳达: 因为生活本来就是有琐事构成的,真正的大事不是那么多,所以才会经常应为小事而吵架.这很正常…… 这是要看双方怎样对待,如果能在每次吵架之后促进感情那就说明吵得有意义.但如果因为这样伤害了彼此,是感情变得冷淡就最好好好想想你俩吵得是不是有意义,是不是解决了你俩的问题,两个人在一起需要沟通,只有沟通才能解决问题,这样才能让感情变得越来越好! 希望我的这些心得你能有用
金安区13291159777: 人为什么会为了一些小事而生气呢??
亥雨澳达: 为了小事生气,也是看是跟谁生气,只有跟自己最在乎的人为了一点点小事生气,那才是正常的,反之,如果别人为了一点点小事跟你生气,我想他她是很在乎你的,如不是很在乎你也是很在乎你所做的事,不然他她为啥跟你生气; 如果跟一般人为了一点点小事生气,我想那就是你心胸不够宽广不够放得开.
金安区13291159777: 为什么老是因为一点点小事生气 - ?
亥雨澳达: 生气对身体不好,长期这样下去身体很容易出毛病.