100米11秒是什么水平
比较高的水平了，“100米跑11秒00-11秒99”这个水准就已经达到运动员等级标准了，且非常接近二级运动员的水平。如果有专业的针对性训练，且年龄、天赋“合适”，这个水准的男生还是有一定可能性实现二级运动员标准的。
十几岁岁的孩子，还只是一个青少年，还没有进入成人，他的身体机能还是一个青少年的状态，还没有进入最佳最好的状态。如果目前都能够跑到百米11秒以内，那么随着年龄的增长，他的潜能是无法估量的。
训练手段：
1、高速 大幅度摆动腿前后摆动联系，要求在快速摆动中完成合理的折叠技术，摆动腿大小腿折叠得越紧，半径越小，摆速越快。
2、加快脚掌着地速度练习，要求尽可能地缩短腾空时间。
3、快速摆臂摆腿练习，要求腿 臂动作协调进行。
发展步长：步长能力的大小主要决定于跑时的后蹬力量 ，后蹬角度，摆动力量，摆动速度，以及髋关节的灵活性等。着重发展大腿的伸肌，屈肌的力量和髋关节的灵活性。
800米国家二级运动员标准多少分多少秒?
- 1500米：4分15秒 - 3000米：9分10秒 - 5000米：16分10秒 女子：- 100米：手计时12.8秒，电子计时13.04秒 - 200米：手计时27.0秒，电子计时27.24秒 - 400米：手计时1分03秒，电子计时1分03.14秒 - 800米：2分26秒 - 1500米：5分05秒 - 3000米：11分00秒 - 5000米：20分20...
国家2级运动员标准是什么?
男子： 100米 手计：11.5 电计：11.74 200米 手计：23.6 电计：23.84 400米 手计：53.0 电计：53.14 800米 2:03.00 1500米 4:15.00 3000米 9:10.00 5000米 16:10.00 10000米 34:00.00 110米栏 手计：16.0 电计：16.24 200米栏 手计：26.0 电计：26.24 400米栏 ...
男生100m跑到11s很奇怪嘛?
如果我们能更进一步，达到“世界级运动员”，我们应该是苏炳添、谢振业的国家队队员，4x100接力队的队员或预备队员（如果你有兴趣，可以去查一下）。如果你能在10秒20秒内跑完100米，你可以用两只手数数。有了上面提到的这些概念，在100米内回到“11秒00-11秒99”的性能范围--...
...11秒 200米23秒 身高180CM 。进国家队需要什么?
4、长短距离相结合的距离跑，如：300米＋1 00米、200米＋100米，每次都在学生还没有完全恢复就进行下一次或组的练习。5、利用学生的好胜心理，进行追逐跑，定距、定时，速度快的学生追速度较慢的学生。6、递增距离跑，(100米＋200米＋300米＋400米)×2组，每次间歇50秒，组间歇8分钟。7、递减...
跑步的世界纪录是多少
8、男子1000米 男子1000米世界纪录是肯尼亚的诺阿·恩盖尼：2分11秒96。9、女子1000米 女子1000米世界纪录是俄罗斯的斯瓦特拉娜·马斯特科娃： 2分28秒98 10、男子1500米 是在1997年由摩洛哥的田径名将希查姆·艾尔·奎罗伊创下的3分26秒00的世界纪录，这项纪录更是历经块20年无人打破。11、女子...
初中学生体育达标
等级 单项得分 肺活量体重指数 800米(分.秒) 台阶试验 50米跑（秒） 立定跳远（米） 掷实心球（米） 握力体重指数 仰卧起坐(次\/分钟) 坐位体前屈(厘米) 跳绳（次\/1分钟） 篮球运球(秒) 足球运球 (秒) 排球垫球(次) 优秀 100 69 3'25″ 66 8.0 1.98 7.6 70 50 18.6 170...
11届全运会田径比赛结果,谁是冠军
800米 10月26日 冠军 辽宁队选手周海燕 2分03秒00 200米 10月25日 冠军 江苏队选手陈珏 23秒45 400米栏 10月25日 冠军 山东选手黄潇潇 55秒49 三·级跳 10月25日 冠军 山东陈玉飞 14米11 跳高 10月25日 冠军 福建队选手郑幸娟 1米95 撑杆跳 10月24日 冠军 安徽选手吴...
山西省的5000米纪录是多少呀?
30000米竞走 2小时30分37秒 阎文平 全国夏季竞走比赛 1987.6 阜新 50000米竞走 5小时1分38秒6 魏德全 全国竞走测验 1960.4 北京 50公里走(公路) 4小时3分1秒 赵建平 全国春季竞走比赛 1986.3 吉安 马拉松 2小时24分32秒 刘庭财 北京国际马拉松邀请赛 1986.10 北京 女子 100米 11秒3(手) 葛卫东 石家庄田径精英...
2009年第十一届全运会田径比赛冠军是谁
北京时间10月25日，第11届全运会田径比赛继续在济南市奥体中心体育场进行。在备受瞩目的男子110米栏决赛中，上海选手刘翔以13秒34秒的成绩拔得头筹，获得了518天以来的第一个冠军头衔，也完成了自己在全运会上的三连冠！世锦赛第八名、解放军选手纪伟也发挥不错，最终以13秒42夺得亚军，河北名将史冬鹏以...
100米国家二级运动员要跑多少秒
男子100米手记11秒5，电记11秒74，女子100米手记12秒8，电记13秒04，并且满足下列条件运动员，则可授予国家二级运动员证书：(一)在可授予运动健将及以上称号的比赛中达到成绩标准；(二)在全国体育传统学校联赛、中国田径协会或总局田径中心主办或协办以及与其他单位共同主办的比赛中达到成绩标准(马拉松...
魏响开塞： 看你和谁比了 如果和你这个年龄段的 练体育的来比只能说是很普通了 我在你这个时候 百米都可以跑进11秒了 不过很少 就排进过两次 200米你也不算快 不过挺不错的 继续坚持 可能还会提高 我有点窍门和锻炼方式的 呵呵
南涧彝族自治县19367176879： 一个初三的女生100米短跑跑11秒算不算快? - ？
魏响开塞： 一般情况下不大可能,除非她有过人的天赋!如果参加奥运会的话,这个成绩几乎可以进前五名了!世界纪录才是10''49,由美国短跑传奇格里菲斯.乔伊娜保持!
南涧彝族自治县19367176879： 100米 11秒算快吗? - ？
魏响开塞： 不算太快,比起一般人是很快了.可是能跑进11秒里的人还是很多的.一百米的差距还是太小了
南涧彝族自治县19367176879： 我跑100米用了11秒,这个成绩还好吗? - ？
魏响开塞： 百米冲刺要在10秒之内才可以,当然普通人已经很快了.
南涧彝族自治县19367176879： 100米11秒左右怎样 - ？
魏响开塞： 看你是那个阶段的运动员了,乙组的话是很好的成绩了,甲组的话只能说还可以,要是专业运动员的话就不能算好成绩
南涧彝族自治县19367176879： 我100米跑11秒1,算快吗?？
魏响开塞： 这个成绩还算凑合,我100米和你跑的差不多快,只能算是一般吧!
南涧彝族自治县19367176879： 我初中时(好像15岁)百米跑进12秒算快吗? - ？
魏响开塞： 百米跑进11秒,已经算是国家级运动员的水平了!亚洲运动员里,跑进11秒的也不是特别多的,大部分都是亚运会八强的水平了. 一般人的体力巅峰期在25-30岁左右,那时候是最好的时候,如果你还没过这个岁数,进行长期系统性地训练,还是有可能的,具体的,你得去体校之类的专业部门询问了.
南涧彝族自治县19367176879： 我100米11秒8几、算快吗?求回答 - ？
魏响开塞： 以你现在年龄还可以,我是体院的,体育上来的,这个速度高考时就不行啦,高中也是平平常常,加试时100要11秒差不多才可以
南涧彝族自治县19367176879： 100米11秒电记算不算好? - ？
魏响开塞： 100米、11秒,非常不错了,符合一级运动员标准了.
南涧彝族自治县19367176879： 一般来讲,100米要跑进12秒,50米应至少达到多少水平?100米要跑进11秒5、11秒,50米应至少达到多少水平?(在后程没有明显减速的情况下) - ？
魏响开塞：[答案] 首先要达到十一秒五以内,看来您是想成为二级运动员,百米是一个阶段一个阶段是有瓶颈的,突破了就能近一大步,我当年最好成绩是十一秒刚好,腿部力量和身体素质最为重要,至于您说的50米,应该这么跑,起跑速度要快并且要有...
