当身体发生哪些症状是心脏的求救信号？

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当身体出现这四种症状时，可能预示着心脏出现了问题，它们分别是脸色的异常、胸痛胸闷、下肢浮肿和心慌。

心脏的求救信号

心脏的主要功能是为血液流动提供动力，让更有活力的血液流到身体各个器官。心脏出现问题不能忽视，很可能会影响其他器官的健康。

在日常生活中，如果身体出现以下四种情况，可能是心脏正在向你发出求救信号。

首先，面容异常。中医讲究望闻问切，一般心脏不好的人也可以通过面部变化看出来。通常心脏有问题的患者，脸色暗沉，嘴唇发紫。

因为心脏会给全身器官带去大量的氧气，如果心脏出现问题，造成全身供血不足，就会出现缺氧的情况，嘴唇会呈紫色。

人的面部有很多毛细血管，当人身体健康心脏活力十足时，面色红润有光泽，反之就会出现肤色暗沉，气色差的情况。

然后，胸痛胸闷。这种情况是心脏病里最典型的情况，尤其是出现胸痛的情况越来越频繁，痛起来还伴有出汗、呕吐等症状，但过一会儿又缓过来。

此时就不要硬撑着一定要去医院进行检查，当出现频繁胸痛的症状，很可能患有心肌梗死或猝死的风险。

再有，下肢浮肿。一般患有心脏病的患者，会出现下肢浮肿的情况，很多人认为浮肿是肾功能不好，并不认为和心脏有关系。

其实当心脏功能减弱后，无法提供大量的动力让全身的血液循环起来，这样就会出现静脉内淤血的情况，久而久之静脉压力升高，就会出现全身浮肿或局部浮肿的情况。

最后，心慌、心悸。当心脏出现供血不足的情况，会造成心率不齐，人就会出现心慌、心悸的情况。

有时还伴有气短、全身乏力等症状，尤其是劳动后，会出现呼吸急促，气喘不止的情况，一般休息一下会有改善。

生活中哪些习惯会对心脏不好？

心脏病有先天原因和后天原因，后天原因大多和不良的生活习惯有关系，生活中哪些不良习惯会诱发心脏病呢？

首先，熬夜、失眠。每年因为熬夜而猝死的病例有很多，人体长期处于疲劳状态下，会导致血压升高，新陈代谢紊乱，血管粘稠度增加等情况，从而加大了心脏负担。

熬夜还是加重或诱发冠心病的重要因素之一，据悉经常失眠和熬夜的人群，患上心脏病的概率是正常睡眠人群的45%左右。

然后，不爱运动、体重过胖。肥胖人群患上心脏病的概率是正常体重人群的50%，肥胖患者还会患上高血压、高血脂、糖尿病等疾病。

当人体重过胖，脂肪会压迫心脏，导致心脏负荷加重。再加上不经常运动，心脏功能下降，从而出现心衰、早搏等情况。

最后，喜欢吃高盐食物和能量饮料。盐是人体不能缺少的元素，但过量食用会造成心脏负荷，还会导致高血压。

尤其是腌制食品尽量少吃，长期过量食用盐还会加重肾脏的负担。功能饮料是很多年轻人提神的首选，但有研究表明，长期喝功能饮料会增加猝死的危险。

功能饮料中含有大量的糖和兴奋剂，其中咖啡因和牛磺酸是主要成分。可能一种兴奋剂并不会对人体造成影响，但两种甚至多种就产生副作用。

平时该如何保护心脏？

心脏对于人体是十分重要的存在，日常生活中我们该如何善待心脏呢？不妨试试以下几种办法。

首先，戒烟、少饮酒。烟中含有大量尼古丁，其产生的烟雾是有毒的。长期吸烟会导致血管收缩，血液粘稠度增加，还会导致心脏加快，血压升高，从而诱发心脏病。

心脏病患者想要保护好心脏，尽量远离吸烟。喝酒会导致血管内皮细胞受损，还会增加人体脂肪堆积，导致血管动脉硬化，增加患有心脏病的风险。

然后，保持良好的心态。心情好身体自然好，如果长期处于暴躁、易怒的状态里，不仅会诱发心脏病，还会影响身体其他器官。

当一个人长期处于生气的状态下，心脏会出现不规律的快速跳动，还会导致内分泌紊乱，血液循环失调等情况，最终会诱发心脏病。

最后，坚持运动锻炼。很多上班族成天坐在电脑前，缺乏运动已经是常态。缺乏运动是诱发心脏病独立的危险因素，比肥胖者患上心脏病的概率还高。

运动能让心肺功能变强大，血液循环更有劲。运动也要讲究循序渐进，一般每天有效运动半个小时就可以。

结语

当身体出现心痛心闷、脸色暗沉，嘴唇发紫、下肢浮肿，心悸、心慌等症状时，就要高度重视起来，因为这些很可能是心脏发出的求救信号。

　　当身体出现这5个症状很可能是心脏发出了求救信号，症状一：莫名出现胸痛胸闷，正常情况下，心脏跳动没有任何感觉，如果出现心肌梗死，患者就会感觉到恶心想吐，吃东西也无法顺利吞下。这时千万不要做激烈运动，应该放松心情，并去医院诊治。

　　症状二：身体出现水肿，特别是下肢水肿最为严重，发生水肿时，随便在身体上选一个位置按压，皮肤表面不仅不会马上恢复，反而会出现一个深坑。症状三：出现心慌，心慌也就是心跳加快，心律失常，如果频繁出现，很可能发展为室颤，发作后几分钟便可导致死亡。

　　症状四：两眼发黑，精神状态萎靡，很多人蹲马桶之后站起来便会感到头晕，这是因为患者血管狭窄，导致的心脏供血不足。症状五：反复性胃痛，有些患者肚子痛就吃胃药，但是并没有得到缓解，这种情况需要查一下心脏有没有问题。

　　怎么保护好我们的心脏？

　　每天要保证充足的睡眠，早睡早起对身体任何一个器官都有好处。另外食物要以清淡低脂为主，少吃高糖类食品，无论男女都不应该过度吸烟喝酒。平时要有适量的运动，这样可以加速血液循环，培养心肺功能，同时还能提高免疫力。日常生活中应避免过度生气，保持良好的心态应对所有事，压力减轻后，焦虑也会有所缓解。

　　患有心脏疾病应该注意哪些问题？

　　严重的心脏病患者身边要有亲人照顾，并且不要让患者独自出远门，急救药物时刻戴在身上，每天按时吃药。家人要学会怎么做心肺复苏，遇到紧急情况或许可以拉长抢救时间。心脏病患者运动需要不能过度，但也不能够久坐不动。

比如说身体出现了严重的水肿，尤其是下肢水肿比较严重，或者是会出现心慌，胸闷，气短等一系列的症状，这些症状频繁的出现，还有就是出现了反复性的胃痛，精神萎靡不振。

长时间的熬夜导致心率过快，胸闷气短，感觉呼吸不畅，有心悸的表现，走路或者爬山喘不上气，头晕头昏头疼，下肢浮肿虚，全身无力或乏力，不想动弹有点昏昏沉沉，经常做梦晚上睡不好，这些应该都是心脏发出的求救信号。希望能帮到你。

这些症状就是，胸闷的症状，胸痛的症状，身体水肿的症状，心慌的症状，两眼发黑的症状，晕厥的症状，胃痛的症状。

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