网球的握拍方式应对应什么步法?如开放式关闭式

作者&投稿:漕超 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
网球开放式和关闭式各是什么意思~

底线进攻型运动员的步法有以下几种:

(1)在来球角度不大的情况下,正、反拍击球大多采 用“关闭式”步法,即以前脚掌为轴,另一脚向前45度跨步,以形成击球步法。底线正拍近身击球步法(关闭式)

(2)在正拍击球时,还有一种步法叫“开放式”步法, 即两脚平行站立,以右脚掌为轴,转胯转体形成击球步 法。底线正拍近身击球步法(开放式)

(3)在来球速度较快,角度较大的情况下击球时,正、反拍的击球步法应是向来球方向斜插跑动。以正拍为 例:左脚随转体向右侧跨出,然后是右一左一右一左的向击球方向移动。正拍大角度击球步法分为“开放式”和 “关闭式”,反拍击球的移动方式与正拍相同,也可采用 “开放式”和“关闭式”步法击球。

击球步法分为“封闭式”和“开放式” 两种。
封闭式步法是在球拍做后摆动作的同时右脚向右转,约与底线平行,左脚向右斜前方做45度角迈出。
开放式步法是在球拍向后引做后摆动作的同时,双脚基本与 底线平行,只是需要较多的转体动作相配合。
这两种击球步法,它们击球前的重心都在右脚上,随着击球和动作的随挥,重心移向左脚。
教练告诉说:使用东方式握拍的球友击球时尽量采用关闭式步法;对于西方式或半西方式握拍的球友,开放式步法会是更为合理的步法一般打对角线球, 就用开放式的。
希望对你的学网球有帮助。

有一定的对应,主要是针对正手来说的,并且和你想打什么样的球有很大关系。反手的话单反和双反站位都是很关闭的。
传统上打平击球一般采用东方式握拍关闭式站位(即左脚在前右脚在后,侧身对来球方向,两脚方向与底线垂直),这种打法其实要求的技术难度很大,因为舒服的击球高度在膝盖上下,如果对方打来的球很高,或者是上旋球,就很难打的舒服,而且如果是等半高球下落时击球也很困难,一般要求在球落地还未弹起到腰部以上时抢上去打球(对球落点的判断要求很高)。对初级选手来说,打那种半高不高的球最是困难,采用关闭式站位用东方式握拍抢上去打平击更是难上加难。
而现在流行上旋打法,多采用开放式(两脚分开,与来球方向垂直,与底线平行)或半开放式(迎击来球时左脚向前跨小半步,介于开放式和关闭式之间,不过一般把半开放式也归为开放式的一种)。这两种步法也分别对应握拍方法。即半西方式多采用半开放式,西方式采用开放式。这两种握拍击球时,都要求击球的中下部(如果不是击中下部,因为拍面太闭合了所以一般都会球不过网),借助腰部的转动,而随挥动作一定要收得住即用拍面“包裹”住球,(击球到随挥完成常被形容是像汽车的雨刷器在挡风玻璃上刷过一般)不然球就要出界了。其实这两种握拍法打出的球差不多,西方式打出的球更加容易上旋一些,只不过步法方面有些不同,但原则一样,都是为了使球拍接触球的中下部,而又使腰部有转动的空间,便于随挥使拍面包裹住球。不信你可以试试用西方式(或半西方式)握拍关闭式站位,很难打到球的中下部(而且由于拍面比较闭合,球多半要下网),而且基本上腰部无法转动。同样,如果采用东方式握拍,开放站位,就会有随挥“收不住”的感觉,球多半要出界。
曾经看过一篇文章题目叫“不能把重炮架在独木舟上开火”,里面把有威力的正手击球比作重炮,把关闭式站位比作独木舟;如果想打出旋转强烈又稳定的正手球,就不能采用关闭式站位,因为关闭式站位会妨碍你腰部的转动,而腿部发力带动的腰部转动是击出漂亮上旋球的必要条件。
有人认为,采用握拍站位是看球的高度来选择的,高过腰部的球用(半)西方握拍(半)开放式站位,膝盖高度的球用东方+关闭式站位,这其实是不对的,一是球落地后弹跳起来到再落下是个动态的过程,在这期间,什么高度都有(除非是大力平击球,球落地后弹起来的不高),关键是看你能不能打到。二是我们的两条腿是可以弯曲的,用(半)西方+开放式打低球,我们大可以蹲下来打,而且蹲下来打球更容易发挥腰腿部的力量,减少臂力的使用;不直直的站着打球,是比较专业的体现。
一般来说,东方式+关闭站位逐渐在被淘汰,采用(半)西方+(半)开放站位打上旋球是现在流行的趋势。上旋打法的优点大致有如下几点:稳定(不容易下网又不容易出界),更好的借助了腰腿力量,站位灵活移动迅速,回球不容易过浅,弹跳的高且向前冲使对手很难进攻,等等。至于这两种站位和握拍的选择,则要根据自身的条件来确定,一般来说,西方(甚至超西方)式握拍,要想击到球的中下部,胳膊伸的比半西方式要更加直(半西方式胳膊还是很弯曲的,西方式胳膊基本上就伸直了),这就要求要有好的臂力(看看喜欢用西方式打出强烈上旋的纳达尔就知道了,真正肌肉男),而半西方式则既可以打出较强的上旋也能打出平击,像费德勒就是采用这种打法。
其实握拍法与站位也不绝对对应,特别是握拍法,V形对应的棱面之间是有过渡的,个人都需要根据自己的习惯进行微调。原则都是要使拍面击到球的中下部,又要包裹住球,同时能最大限度的借助腰腿的力量。套用岳飞对阵法心得的一句话“阵而后战,兵法之常;运用之妙,存乎一心”我把它改成“握拍步法,网球根本;运用之妙,存乎一心”祝球友在网球实践中有更多的心得体会,不断提高球技,享受网球带来的乐趣。

其实握拍方式和步法并没有什么一定的对应关系,任何一种握拍都可以对应任何一种步法。
现在的职业选手如费德勒等基本是用的都是半西方式握拍,正手开放式步法,侧身攻有时用到半开放式。
初学不建议使用除半西方式以外的握拍,要么击球威力旋转不好,要不手臂动作太多容易受伤。
步法也一样,关闭式现在男子网坛基本是见不到了,它击球威力小,移动及改变方向慢,在速度很高的对抗中,完全处于下风。初学者也根本不建议学它。既然已经知道过时,为何还要花这个时间?难道现在的球手还要学打木球拍?
直接从开放式开始,养成良好的习惯,否则到时候想改都不好改!
晏紫就是在步法上吃了大亏,她的打法本来需要灵活高速的移动,但是她习惯性使用封闭式步法,总是慢半拍。

所以建议你正手使用半西方式握拍,开放式步法,侧身攻半开放,不要使用封闭式步法。
当然,因人而异,还是得看你的喜好和适应性,伊万诺维奇的封闭式步法也很多,大小威就压根没有……男子也没见了……

有一定的对应,主要是针对正手来说的,并且和你想打什么样的球有很大关系。反手的话单反和双反站位都是很关闭的。
传统上打平击球一般采用东方式握拍关闭式站位(即左脚在前右脚在后,侧身对来球方向,两脚方向与底线垂直),这种打法其实要求的技术难度很大,因为舒服的击球高度在膝盖上下,如果对方打来的球很高,或者是上旋球,就很难打的舒服,而且如果是等半高球下落时击球也很困难,一般要求在球落地还未弹起到腰部以上时抢上去打球(对球落点的判断要求很高)。对初级选手来说,打那种半高不高的球最是困难,采用关闭式站位用东方式握拍抢上去打平击更是难上加难。
而现在流行上旋打法,多采用开放式(两脚分开,与来球方向垂直,与底线平行)或半开放式(迎击来球时左脚向前跨小半步,介于开放式和关闭式之间,不过一般把半开放式也归为开放式的一种)。这两种步法也分别对应握拍方法。即半西方式多采用半开放式,西方式采用开放式。这两种握拍击球时,都要求击球的中下部(如果不是击中下部,因为拍面太闭合了所以一般都会球不过网),借助腰部的转动,而随挥动作一定要收得住即用拍面“包裹”住球,(击球到随挥完成常被形容是像汽车的雨刷器在挡风玻璃上刷过一般)不然球就要出界了。其实这两种握拍法打出的球差不多,西方式打出的球更加容易上旋一些,只不过步法方面有些不同,但原则一样,都是为了使球拍接触球的中下部,而又使腰部有转动的空间,便于随挥使拍面包裹住球。不信你可以试试用西方式(或半西方式)握拍关闭式站位,很难打到球的中下部(而且由于拍面比较闭合,球多半要下网),而且基本上腰部无法转动。

有个叫半开放站位,自己试过下,根本站不稳。职业比赛中,侧身正手攻击时,常看见,其余基本用不到。

其实也就你说的两种了,而且并不一定要对应握拍方式,任意组合都有职业选手采用。
但,“关闭式”其实在多年前早已淘汰,只有在中国发扬光大而已。就连外国人做的网球游戏中,都没有关闭式的选项,确有4种(细微差别)开放式的选项。
目前连反手关闭式也快被淘汰了....
虽然我自己2边都是关闭式,呵呵

教练曾说西方式配开放式最好,最先进。

结论:你是初学者而又身体条件不差的话,就用开放式+半西方握拍吧。
要是身体条弱或者是女的话就东方式+关闭。

大陆式和东方式 对应关闭式步法 适合处理腰部一下的球
半西方式已经西方,超西方 对应半开方式和开放式步法 适合击打腰部以上的球


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