女人过了40，不想变成黄脸婆，这6种食物要多吃，延缓衰老显年轻
民间有一句俗语：“男人四十一枝花，女人四十豆腐渣”，前半句听起来还不错，后半句就有点让人反感了。众所周知，女人一旦过了30岁这个坎，新陈代谢就会逐步地减缓，尤其是有了孩子之后，既要上得厅堂还得下得厨房，生活琐事也是一地鸡毛。
的确，随着年龄的增长，女人一旦没有了自我管理，无论在身材还是容貌上，就会被男人拉开距离。很多人为了保持身材和容颜，会大量地使用化妆品。其实化妆品再好，再昂贵，也不过是一种外部的用品，有时候并不奏效。最关键的还是得内调，尤其是过了40岁的女人，不想变成黄脸婆，以下这6种食物要多吃，延缓衰老显年轻。
1：养颜茶， 所谓的养颜茶做法也很简单，就是用莲子芯，桂圆肉，枸杞子，菊花，冰糖一起煮的茶水。不管是桂圆肉还是枸杞子，都有滋补肝肾的效果，莲子芯还有补脾安神的作用。这款茶坚持喝一段时间，你就会发现面如桃花的肤色又回来了。尤其是长期面对电脑的人，更要多喝一些，还有助于防止用眼过度造成气血的损伤。
2：参枣饭， 所谓的参枣饭就是用党参，糯米，大枣，白糖，一起煮好的粥。此方法非常适合面色发黄的女生，无论大枣还是党参，都是补气血的。再就是糯米，还有治疗脾胃的效果。尤其是大枣，更要多吃。日食三颗枣，百岁不显老，这不是没有道理的。如果大家没有时间做参枣饭的话，可以多吃点红枣，泡水或者蒸熟了吃，都对女生有非常好的帮助。
3：紫薯银耳羹， 就是用紫薯和银耳，大枣，冰糖一起煲煮的粥。银耳的营养价值自然不用多说，堪比燕窝。紫薯，含有非常高的膳食纤维，而且其糖分完全可以代替主食。多吃这种食物，不但能补充身体所缺的微量元素，而且还能提高身体的免疫力。最后一点，紫薯中含有大量的花青素，这是一种非常好的抗氧化物质，尤其是对女生而言，这种物质有助于改善皮肤的粗糙，减少皱纹，延缓衰老的效果。
4：黑芝麻桑葚糊， 就是将黑芝麻和桑葚，大米，白糖，将其分别捣碎。锅中加水烧沸，下入白糖，再分多次放入捣好的三味食材，小火慢慢加热，煮成糊状即可。黑芝麻的营养价值极高，所含的蛋白质，亚油酸，矿物质和维生素，对头发，皮肤，骨骼，都有极大的好处。再就是还有最重要的一点，黑芝麻还是理想的“肌肤美容剂”，经常吃一点有助于缓解皮肤的干燥，而且还能修复受损的细胞，使其看起来更有弹性。
5：黑豆豆浆， 取适量黑豆，搭配黄豆，大枣，一起放入豆浆机，加入适量清水，打成豆浆即可。黑豆作为黑色食物，更有利于滋养肾脏，再就是经常吃黑豆还有助于抗衰老，因为黑豆中含有丰富的维生素E，，花青素以及异黄酮，这些物质对女生管理身材有着非常好的帮助。最后一点，其蛋白质含量可以提高身体的免疫力，减少女生患病的危险。
6：营养红豆粥， 取一把红豆，搭配红枣，枸杞，小米，大米，莲子，黑米，淘洗干净之后，一同装入压力锅，加入适量清水，上汽后小火煲煮25-30分钟，即可。红豆营养价值很足，其所含的钾元素比香蕉还高。再就是红豆还能促进肠道垃圾排除，为身体补充最优质的蛋白质。尤其是经常熬夜，经常减肥的女生，适当多吃一些红豆，对身体是有极大的好处的。
过四十岁之后如果不想晚年凄凉,在哪些事情上不能心软?
所以身边如果有一些烂人的话，一定要下定决心，和他们断绝交往，不然真的会后患无穷。年轻的时候年少轻狂会犯下很多错误，但是当人过了40岁，就应该变得沉稳，就应该以家庭事业为重，做事情不能再冒险，不能再冲动，应该时时刻刻地想一下自己的家人。如果有什么不良嗜好的话，这个时候一定要下定决心...
为什么感觉有的人四十多岁突然感到迷茫,想寻找新的机遇?
抛开家庭去外地工作也会出现许多顾虑。远离老婆孩子，不仅没办法及时照顾到家庭。如果自己的身体出现问题，也会没有人能够及时照应。这种顾虑不只是作为员工的我们会有。公司的领导也会有同样的顾虑。当我们的工作稍稍出现纰漏，就有可能会当做把柄，丢失掉自己的岗位。需要承担的责任在我们四十岁左右的时候...
“人到四十,二不碰,三不动,四不换”,这是什么意思?有道理吗?
是说到了过了四十,人生过半,已经过了懵懂的年纪,人生已经定型、已经活明白,懂得了哪些事当为、哪些事不当;同时,四十岁,是一个上有老、下有小的年纪,是家庭的顶梁柱,责任重大,有许多忌讳,譬如二不碰、三不动、四不换。 二不碰:一不碰赌博,二不碰婚外情。人常说“小赌怡情,大赌伤身。”认为平时玩玩,...
人过四十,怎么调整身体,长寿就不难?
第二，可以在思想上“懒”一些。人到中年，不论是生活还是工作上都会有很多的压力，这些压力会让人变得精神状态更加紧张，身体也更容易出现问题，所以情绪和压力都是我们需要控制的。很多事情如果想得太明白，压力也会更大，不如装一下傻，让自己不要想那么明白，让自己保持乐观心态，有的时候IQ精神也...
人过四十岁后,不想败光你的人缘,就不要做哪几件事呢?
当一个人到了一定的年龄，他总是生活得更好，理解得更好。从年少轻狂一路走来，慢慢失去了精神，变得更加成熟。一个人过了四十岁，管好他的嘴巴和心脏，过好他的余生。手嘴不惹事，手心不犯错。一个人到了40岁以后，最怕做这三件事，会挫败他的人气。但经历了世间的风风雨雨，我才明白，简单而...
人到中年已经超过了40岁,突然不想继续工作,该怎么办?
为了自己不白来这世上，一定要让自己的一生不白过，所以努力工作是必要的。四十不惑，是人生有感悟和沉淀的阶段，也是开始实现人生规划的关键时刻，如果你已经有了资本积累，事业家庭有成，那不妨享受人生。如果只是一个浑浑噩噩的人，眼高手低又没有稳定的工作，现在又不想工作了，那么你就废了，用...
为什么有些女人过了四十岁以后给人的感觉就是毫无顾忌?
可能很多人觉得四十岁生活，外貌很多都已经定型了，没有必要再藏着掖着了，毕竟已经压抑自己可能很久了。可能是终于想通了，觉得做自己才是最重要的事情，可以毫无顾忌地做自己了。四十岁的女人，已经过了快半辈子了，她们经历了很多了，基本上什么大风大浪都走过来了，她们已经看透了生活，已经掌握了...
为何人过四十,要谨记“三不动,三不换,三不碰”?
孔老夫子认为，一个人在到了中年之后，就会明辨是非，不为万事所惑，因此才会有四十而不惑的说法。可事实上，这只是一种美好的愿景，因为很多中年人都会迎来人生的各种变动，比如婚姻、友情等等。如果这些人能更早一些明白人过四十"三不动，三不换，三不碰"的说法，想来人生会更幸福一些。三不动，...
刘若英说我不想变老但更不想变怪,你觉得明星为何都不显老呢?
“后来终于在眼泪中明白，有些人一旦错过就不再来”，刘若英的《后来》过去了这么多年依然是人们传唱的经典，去KTV也是必点歌曲，不知不觉曾经那个年轻姑娘刘若英如今已经50来岁了。近日刘若英说不想变老但更不想变怪，这句话引起了网友们的热议，对女人们来说最害怕的事情应该就是衰老了，...
过了40多岁的女人无所畏惧,这是都有哪些因素?
他们在心理上自信，在生活上独立，这也就是新时代的女性特点，他们拥有比较成熟的价值观和世界观，所以他们待人处事的方法也会不一样。更多的时候是选择谅解而寻找到新的契机。二、过了40多岁的女人无所畏惧，因为这个时候的他们已经拥有足够的经济实力，可以依靠自己的能力让自己过更好的生活。40多岁...
刁佳速效： 为什么婚后男人容易出轨?有一个理论说的好,女人在家是平装书,在外是精装书,男人们平时在外面能看到的当然都是别人的精装本,回来和自己平装本一比,唉……当然出轨率高了.所以,女人就算是嫁了人了,也不要把自己变成平装版,...
红河县17772274084： 如何使皮肤不变黄,越变越白嫩 - ？
刁佳速效： 怎样使皮肤变白? (1) 最需要注意的是阳光. 我们知道阳光可以使皮肤变黑,外出之后,皮肤就会变黑,不管阴天还是雨天,在外面(露天)时间久了都会使皮肤变黑,还是因为阳光中有紫外线.在阴天或下雨天,虽然阳光被去层挡住,但...
红河县17772274084： 女人若不想被喊“黄脸婆”,千万不要熬夜,熬夜会给身体带来哪些危害? - ？
刁佳速效： 1、皮肤暗淡蜡黄 睡眠充足的女人会显得精神气十足,我们常说“美容觉”只有充足的睡眠才能让女人气色佳,相反如果熬夜会让女人显得毫无生气,而且皮肤也会暗淡蜡黄,女人熬夜首先受伤害的就是肌肤,时间久了会变成“黄脸婆”.2、...
红河县17772274084： 怎样告别黄脸婆? - ？
刁佳速效： 主要原因是你把所有的精力都放在你老公身上了!多多注意自己!特别的是婚后女人一定要把自己的外表照顾得比没结婚前跟好!这是我给你的建议!症状:眼部、嘴角周围产生又细又短的皱纹. 原因:主要是因为光老化、习惯性表情、肌肤...
红河县17772274084： 31岁的女人如何不让自己变成黄脸婆? - ？
刁佳速效： 多吃蔬菜.或者他说的补充胶原蛋白.如果吃不下可以吃点胶原蛋白胶囊也可以而且就是做点 天然的面膜比如自己调制的 而其最主要是控制自己的情绪和自己平时的生活起居.早睡天天...
红河县17772274084： 怎样不变成黄脸婆? - ？
刁佳速效： 现在市场上不是流行一种＂无油烟＂锅,不防买回家用用看,如果不想变成黄脸婆,那就要多注意皮肤的保养,每次做完饭就要赶快去清洗一次脸部肌肤,虽然有些麻烦,但为了美还是辛苦一下啦!
红河县17772274084： 四十岁后的女人如何调理身体 - ？
刁佳速效： : 女人天生爱美,特别到了40岁就更有危机感,每天这霜那水的抹来抹去,惟恐自己不幸列入黄脸婆的行列;其实,别看电视里某某明星年纪一大把还容颜如春,除去一脸的脂粉,依然可以看出岁月的无情;所以不必羡慕,现在就开始正确保...
红河县17772274084： 怎么才能不让自己变成黄脸婆,我还不想变 - ？
刁佳速效： 有没有想过,影响到你肌肤状况的还有可能是你的生活习惯问题.经常熬夜、生活规律极不正常,可能让你成为一个不折不扣的黄脸婆. 经常熬夜的女人,睡眠质量不能够得到保证的同时,会直接导致肠胃功能的下降,从而使得消化吸收的功能...
红河县17772274084： 女人为什么会变成＂黄脸婆＂ - ？
刁佳速效： ＂黄脸婆＂总是让女人很受伤,而女人一旦上了年纪,却是不可避免这种情况发生的,很多女性认为这是一种自然规律,无可挽回,实际上并不是这样,只要找到了让你变成＂黄脸婆＂的真凶,就可以有效的缓解并加以改善. 让女人变成＂黄脸...
红河县17772274084： 女人怎样才不会变成黄脸婆? - ？
刁佳速效： 有这种感觉的原因是,第一你恋爱经历少,结婚又太早(他也是) 第二你对自己和他要求不高,生活百无聊赖 第三人性就是不知满足,你和他都一样 女人就是为了处理好琐事而生下来的,难道你要让粗心大意的男人做这些?一个家庭里面,夫妻讲究分工合作并须互相忍耐.能完美的处理好这些琐事,也许就是一个成功的主妇.你如真觉得这些缚手缚脚,那就只能辞去妻子一职,另谋高就了.ps,生活琐事里也可以发掘出无穷的乐趣,重要的是你以什么样的心态来面对.记住,世上没有平反无奇的生活,只有平凡无奇的心,而人的心是一座永远发掘不完的金矿.
