就算孩子再想吃，也不要给孩子吃这7种零食
没有鸡蛋只有食品添加物的布丁，小朋友也会生气的!
曾有幼儿园老师对我说：“全天下的孩子都爱布丁，不给孩子吃这个，太残忍了!”我告诉对方，所以需要你们来教育小朋友啊!慢慢说，多解释几遍，孩子是听得懂的。
我家孩子也爱布丁，可是听我说起市面上许多鸡蛋布丁根本没放鸡蛋，却放入各种食品添加物，他们听完很生气，觉得不该这样骗小朋友，之后再也没吵着要买。几年过去之后，我家现在又有布丁出现了，不过不是买来的，是姊妹俩一起研究食谱，自己用安心食材做出来的。她们告诉我，哪需要什么添加物，光用牛奶、鸡蛋和黑糖就可以啦!
好吧!我还是要告诉大家，市面上的布丁有多“丰盛”，其中往往添加了焦糖色素、玉米淀粉、香料、乳化剂、食盐、卡拉胶，小小一颗布丁，简直是化学怪兽。厂商这么做，是为了制作方便，才能以机器大量生产，同时降低成本以牟取高利润，用乳化剂取代牛奶、用香料取代鸡蛋、用人工甘味剂取代黑糖，拿这种东西喂小孩，我才不愿意!
烧仙草
从仙草茶变成稠稠的烧仙草，到底是加了什么?
长久以来，我以为把仙草干煮久一点就是烧仙草，放冷了就成了仙草冻。直到有一天，亲戚送我仙草干，我在厨房一边煮，一边跟孩子臭屁：“我们晚上来喝烧仙草，明天马麻做仙草冻给你们吃。”没想到煮了半天，汤汁颜色是对了，可是完全不浓稠，我只好打电话请教朋友。对方哈哈大笑说：“Kelly，关键是太白粉啦!掺下去就成功了!”听完电话，我跟孩子们说：“抱歉，我们还是喝仙草茶就好。”
听过我的出糗经验，又有其他朋友告诉我，网络流传有卖烧仙草的商人说，上游厂商要他加嫩精。我不知道这传闻到底是否属实，如果是真的，又有多少商人会这样做，不过我实在没有信心。无论太白粉或嫩精，都不是我想给家人吃的东西，这些东西对身体没有好处，只有负担，所以我告诉孩子，不准在外头喝烧仙草，也不要吃仙草冻了。
热狗当盘价不足以支付正常制作的成本，哪来的好原料?
热狗是小朋友很喜欢的食物，可是我从事畜产养殖业的朋友们，都不给自己家的孩子吃热狗，因为他们比外界更熟知热狗的问题有多大!
热狗的问题和廉价贡丸很类似，有专门收集卖不完的、快过期的肉品、低级下脚料等，整车载去卖给不肖的热狗制造厂。他们把这些下脚料丢进乳化机，将肉乳化之后，再灌进模子，不过这中间会有摆入很多化学添加物，每一项都“身负重任”——添加肉精是为了增加肉味、添加黏着剂是为了增加口感、添加亚硝酸盐是为了抑制肉毒杆菌和增色、添加防腐剂是为了延长保鲜时间、添加色素是为了提高卖相……，还有为了方便制造所添加的乳化剂和修饰淀粉。
很多卖给早餐店的小热狗，成本非常低廉，朋友告诉我，盘价根本不足以支付正常制作的成本，如果不用下脚料，亏本的生意谁肯做?多年前我把这番话转告孩子们，他们听完都傻眼了。当我走开去忙别的事情，却听到大女儿严肃地提醒弟弟、妹妹：「记住，绝不能偷吃喔!」我心里真的很安慰。
Tips!万一非吃热狗不可
热狗里添加了亚硝酸盐，能不吃最好。如果非吃不可，至少请把热狗划开几道，用水煮过再吃，至于煮热狗的水请直接丢掉，不要再利用于烹调。
我得承认，有香气的零食对孩子特别具有吸引力。我参加座谈会时，曾有妈妈告诉我，她家女儿恨不得快长大好去快餐店上班，因为她“光站在快餐店门口闻炸薯条，心情就会很好。”
我不给孩子吃的第四种零食，正是炸薯条。
4.薯条会吃到反式脂肪，高温油炸还会产生致癌物。
我对油炸物敬谢不敏，从来不曾在家炸薯条，也不准孩子在外头吃。有农民告诉我，马铃薯不用药很难种，为了预防运送途中碰撞导致脱皮，有些通路商会在马铃薯的表皮喷保护剂，基于这些原因，我宁可买丑丑的马铃薯。
马铃薯固然是好食物，炸薯条却不是好东西，它具有双重问题——其一，为了让口感香酥，有些店家用经过部分氢化的植物油来炸薯条，所以吃薯条极可能摄取到反式脂肪，而反式脂肪会使血液中的低密度脂蛋白胆固醇(LDL，坏胆固醇)增加，使高密度脂蛋白胆固醇(HDL，好胆固醇)减少，成为动脉硬化、心脏病的元凶。其二，碳水化合物经高温长时间油炸，会产生丙烯酰胺，这是可疑的致癌物。
5.洋芋片所谓口味，只是一堆化学香料和调味剂在作祟。
如果问我家小孩「什么是垃圾食品」，洋芋片一定在前三名就被点到，这是我家绝不会出现的零食。洋芋片是以马铃薯为原料，在前一项薯条里，已介绍这种作物常含有化学药剂的原因，此外，我也担心会有基因改造问题。洋芋片经加工，早已无从查知马铃薯的来源是否安全，这是我不让孩子吃的第一个原因。
第二个不准吃的原因，它往往钠含量过高，且添加了L-麸酸钠等调味剂;每一种口味听起来非常“澎湃”，其实只是化学香料和调味剂在作祟。洋芋片里还会添加抗氧化剂和防腐剂，目的是预防受潮、避免油耗味，以及延长保存期限。
6.蜜饯化学添加物取代了天然腌渍，黑心蜜饯充斥。
基本上，蜜饯应该用水果去腌渍，先不谈原料是否受到污染，光是制作流程里放入多种化学添加物，就令我没勇气给孩子吃。我能做的，是利用盛产季购买整箱的有机水果，在家用干燥机自行烘焙果干。
市面上散装的蜜饯最好别买，大陆进口的黑心蜜饯充斥，常被检验出有毒色素、过量的防腐剂和人工甘味剂。在制作过程里，不肖厂商常用高甜度的糖精取代蔗糖，却不顾动物实验已证明糖精会诱发膀胱癌;为了改善腌渍的色泽，不肖厂商用亚硫酸盐来漂白、用人工色素来美化。吃到这种蜜饯，常使人引起过敏反应，发生气喘、呕吐，或出现荨麻疹。
7.口香糖越吃越没味道，那么，味道究竟去哪了?
很多人很爱嚼口香糖，彷佛不这样就打不起精神。几年前我和孩子们讨论过，姑且不谈礼貌问题，口香糖到底该不该吃呢?他们觉得，只要不吞进肚子，应该没关系吧!于是我又问：口香糖刚放进嘴里，会有香甜的味道，吐掉时却淡而无味，请问那些味道究竟去哪了?确定没吞进肚子吗?
口香糖使用了许多化学添加物，能够吹泡泡的更是橡胶制品，其中添加了树脂、明胶、动物胶、木糖醇、乳化剂、抗氧化剂、人工甘味剂、香料、色素等，这种东西还是不吃也罢。
Tips!马铃薯发芽就不能吃喔!
马铃薯有芽眼，一旦发芽绝对不能吃，里面的茄灵会引起中毒，轻者腹泻，严重时甚至丧命。买回马铃薯后，若担心发芽，尽量和苹果放在一起吧!苹果会产生乙烯，能延缓马铃薯发芽。
我分享 ：市面上总是有许多诱人的美食，虽然很难避免全都让孩子们不碰，但还是可以健康的选择零食:
1.“水果”可以分装切片后，让孩子隔餐中来垫垫胃
2.“坚果类”一次约一小米杯量
3.现打果汁、牛奶
4. 海苔 适量3-4片
5.妈妈特制下午茶
在家怎样做沙琪玛,孩子再也不想吃外面的了呢?
在家怎样做沙琪玛，孩子再也不想吃外面的了呢？从孩子儿时做起，一直达到如今。这十多年时长出来，只需孩子爱吃，我就会在家里给孩子做起来。味儿一点也不会败给超市里的沙琪玛。这样算下来，只是沙琪玛一项，就可省不少钱。孩子也吃嗨了，成年人也可以跟随孩子度过嘴瘾，简直是一举二得的事情。沙琪玛...
生活中有哪些零食,既没营养还损害孩子的健康?
所以就是孩子再想吃家长也不要买这种零食给孩子吃，而且方便面没什么营养口味又重，孩子经常吃了身体的各方面营养都会失调，还容易养成挑食的坏习毛病，同时对孩子的健康也是不利的。这3种零食家长可以经常买个孩子吃聪明猛长个 1、水果干：水果干属于天然食品，比如我们常见的红枣、葡萄干、桂圆干之类...
为什么有的孩子不知饥饱,吃撑了还要吃,是胃口好吗?
这种情况通常是由孩子胃里的热量引起的。因为肚子热，孩子火气旺，所以总觉得肚子空空的，总想吃东西。如果孩子脾胃积滞，胃气受阻，不能下沉，就会上上下下，造成口臭。我们的身体计算我们能吃多少食物。健康的人吃一定量的食物后会觉得饱，不会再吃了。有的人很爱吃，总觉得饿，说明他体内可能有发热，...
孩子不吃饭,“饿一顿”就好了?那些被“饿”的孩子最后怎么样了?_百 ...
有次她带她女儿来我这里,我给她女儿吃我煮的饭菜,她居然都吃完了,我那朋友就一脸惊讶地说:“原来不是她不爱吃饭,是我做的饭菜不合她胃口”。 而对于后者,我觉得平时不要给孩子吃太多零食,喝太多饮料,三餐主食为主,不要给孩子吃得太杂太多,造成他到了饭点就不想吃了。 所以我觉得对于孩子不吃饭这点,我...
孩子因为吃零食不吃正餐,应该怎么引导?
两岁左右的孩子已经可以和大人沟通交流了，如果是再大一点的孩子那就更好沟通了，父母不妨和孩子谈谈，为什么不爱吃正餐，让他自己表达出来，然后家长再有针对性的制定解决方案，比如提高厨艺。孩子想吃零食，要么是饿了，要么是看见别人或电视上，或店铺里有零食，他就也想吃，他断不会无缘无故就想到吃...
孩子早上不想吃饭,到底是怎么一回事呢?
一旦出现这种情况，再想着让孩子做出改变，这就会是一件非常困难的事情。所以，我们一定要从小抓起，让孩子从小养成一些良好的习惯，并告诉孩子早餐的重要性，让孩子懂得这其中的事情。另外，孩子不吃早餐其中一部分与父母也有很大的关系，想要孩子养成爱吃早餐的习惯，我们要将食物做的符合孩子胃口，让孩子...
想吃就吃不吃拉倒,孩子对待三餐态度“恶劣”,聪明父母该怎么做才好...
这些事情做好了，有利于减轻父母在外吃饭的压力：第一，提前选择用餐环境 一家三口在外吃饭，最怕的就是孩子不喜欢，如果孩子不喜欢吃，很有可能会哭闹不安，惹家长厌烦，影响吃饭情绪。因此，家长可以在吃饭前，事先选好就餐的地点，让孩子挑选想吃的菜品，对备选餐厅进行位置预定，减少大部分麻烦。
孩子对吃饭不感兴趣,我们该如何教育?
3、巧妙运用少盛多添的方法。给吃饭慢的孩子碗里不能盛得太满，应采取少盛多添的方法，来消除孩子视觉上的恐惧感，让孩子在心理上产生优势。 先盛少量的饭菜，等他吃完了再盛，这样他就会有成就感，这个方法也很适用于冬季，热饭热菜吃起来多舒服。4、采取正面引导、积极鼓励的方法。...
孩子吃饭特别难,不喂饭就不吃,这该怎么办?
要不然的话他们就会对就餐特别的没有胃口，而且不要去强迫性的喂饭，孩子想吃就吃，不想吃就不吃，但是中间不要提供其他的东西，否则孩子是无法养成一个良好的示范习惯的。告诉孩子你吃饭的时间是多么长，吃完饭之后你可以去玩，但是时间到了就会收走，中间饿了或者干嘛的，没有任何吃的。
小孩子厌食不想吃饭,家长能强迫他吃吗?
一、孩子不爱吃饭的原因孩子不爱吃饭的原因有很多，首先我们要看家长是不是给孩子喂养不当，给宝宝吃了太多的零食杂物超过了宝宝的自身消化功能。导致的消化不良，积食等现象。再有的话是不是宝宝的活动少，胃肠道运输的速度也会减慢，造成宝宝的口味不好，不爱吃饭。有的孩子是由于有肠胃消化不好，...
屈旭十味： 父母应该避免的态度 父母除了不要让孩子察觉自己对他不肯吃饭的行为产生担心及焦虑的心态之外,也应该避免出现以下的态度: 1、家中存放过多的零食: 如果孩子无时无刻都在吃零食,一到应该吃饭的时间,孩子自然就吃不下饭,更严重...
洛江区18749648413： 小孩子咳嗽饮食具体不应该吃哪些?？
屈旭十味： 希望可以帮到你: 5种咳嗽的食疗法. 风寒咳嗽可用杏仁10克、生姜3片、白萝卜100克水煎服. 风热咳嗽可用藕汁、梨汁各半盅合服. 痰热咳嗽不妨用新鲜熟木瓜一个,去皮蒸熟,加少量蜜糖吃. 痰湿咳嗽用薏米煮粥,有助于治疗咳嗽和喉中漉漉痰声;或用桔皮30克煎取浓汁,去渣,然后加入粳米50到 100克煮粥. 肺气虚久咳或阴虚久咳,用柚核二十多粒,加冰糖、水煎服,一日三次,对久咳有利.也可用百合30克加蜂蜜 蒸熟吃,有利于久咳和口干.
洛江区18749648413： 家里小孩不吃饭怎么办？
屈旭十味： 这个问题很多家庭都会碰到!很多孩子都曾经这样!所以,请你不要担心,会好起来的.想想你自己,什么时候最有食欲呢?什么时候吃饭最香呢?是啊!要是你刚好运动过后肚子空空;要是你正好发现饭桌上是你最爱吃的糖醋排骨;要是有几...
洛江区18749648413： 小孩吃很少怎么办 - ？
屈旭十味： 你好,家中的宝宝不肯在吃饭的时间里乖乖地吃饭,与父母本身的态度有密不可分的关系.“肚子饿了,便想吃饭”这是每个人与生俱来的本能,如果孩子的肚子真的很饿了,就不会有不肯吃饭的问题,因此,宝宝“拒绝吃饭”的理由多数来自...
洛江区18749648413： 宝宝不吃菜怎么办 - ？
屈旭十味： 包子,并且多让宝宝参加体育锻炼1,就要给宝宝吃青菜. 7,告诉宝宝青菜也是人体必需的食物,以求引起宝宝的食欲、蛋和其他主食,要适合儿童的年龄特点. 2.有些父母本人就有不爱吃青菜、丸子等,父母应该耐心地向他们讲道理,需要...
洛江区18749648413： 小孩子不愿意吃饭、有好的方法吗? - ？
屈旭十味： 让孩子喜欢吃饭的秘诀 1、大人本身养成正确的饮食习惯 “言教不如身教”.小孩子的模仿能力极强,如果大人们本身的饮食习惯不正常,或者常常随便以零食裹腹,自然没有理由去要求孩子遵守定时吃饭习惯. 2、固定的开饭时刻 尽量做到吃...
洛江区18749648413： 有什么东西让孩子吃了会想吃饭?？
屈旭十味： 1、白天很少给零食,尤其是那种彭化食品,要吃也是一两片小饼干,最重要的是零食你要收起来,不能让他拿到,要不就想吃多少吃多少,自然影响吃饭,但是水果可以吃,我们在吃饭前30分钟就什么都不让吃了,2、不让喝饮料,就喝白开水,饮料喝了也管饱3、吃饭的时候不看电视,不给玩具,不让乱跑,和大人一起吃.4、让他自己吃,不喂,所有的菜给他单独放一个小盘子,他喜欢吃什么就自己拿,喜欢怎样吃就怎样吃,撒饭没关系,主要是培养他吃饭的兴趣.5、他不吃了就算了,我觉得小孩子自己知道饱.总强迫他吃,他会认为吃饭是痛苦的事情,但是不吃饭也不能增加零食 我听专家说,吃本来就是动物性的本能.一般家长追着喂,就让孩子自己取食的这种本能丧失了. 7
洛江区18749648413： 小孩不愿吃饭是怎么回事呢 - ？
屈旭十味： 你好!宝宝不爱吃饭,无外乎是这四种情况:一是积食;二是饭菜单一;三是口干;四是不饿;五是缺乏某种微量元素.该如何解决我们遇到的这些问题呢? 第一点:宝宝积食了不用担心,可以去找中医开些化积的中药喝,最好的方法是捏积:...
洛江区18749648413： 一岁多孩子不吃饭怎么办? - ？
屈旭十味： 脾胃不好.或者消化不良 ,两餐之前不要给孩子吃零食,水果的话建议饭后吃,特别是香蕉跟苹果,这两种水果孩子吃了容易饱,就不爱吃饭,你可以给孩子试吃锌硒宝片,口感好,味道跟饼干一养,能杜绝孩子吃零食的习惯,短时间内可以提升孩子的胃口,改善孩子的肠胃功能.
洛江区18749648413： 1周小孩不吃饭怎么办? - ？
屈旭十味： 不要让孩子吃零食,还有孩子吃饭的时候不要让孩子边跑边吃,要让孩子注意力集中,还有可以让孩子适当地吃些开胃的食物,如山楂 1.你可以给健胃消食片给他吃. 2.带他去查一下微量元素,缺什么就补什么.3.一岁的孩子是最喜欢刁嘴了,...
