如何使圆脸变成瓜子脸

~

如何使圆脸变成瓜子脸

　　如何使圆脸变成瓜子脸，爱美之心人皆有之，精致的瓜子脸是每个女孩子的追求，但是有很多朋友天生就是胖脸，胖嘟嘟的苹果脸确实不好看，下面我就给大家介绍如何使圆脸变成瓜子脸。

　　如何使圆脸变成瓜子脸1

　　 1、运动法

　　运动能够瘦身，自然也能够瘦脸！通常来说，运动能够燃烧掉身体内过多的脂肪，无论是腰部、腿部还是脸部，只要适当的运动加以特定部位的减肥运动，就能减掉一些脂肪，达到减肥的效果。如果是脸部脂肪过多的MM，可以在平常时候多多做做运动，在剧烈运动过后 ，有大量的排汗，燃烧脂肪的同时，能够将水分迅速排出体外哦！

　　 2、饮食法

　　如果是因为肌肉发达而引起的脸部肥胖，那么在平常的时候，就应该拒绝口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品，因为这些东西只能促使你的面部肌肉更加健硕。面在平日里，可以多吃一些蔬果，可以消肿利湿，如冬瓜。

　　 3、沐浴法

　　一般来说，高温沐浴是瘦身的好方法，高温下，能促使脂肪更快地燃烧，达到瘦身效果。而同样的原理，高温沐浴也可以瘦脸。建议每天在38摄氏度的水温中沐浴，并配合瘦脸霜按摩面部，浸浴的时间一般控制在20分钟为宜！

　　 4、洗脸

　　一般的洗脸方式不是用温水，就是用冷水洗，而如果用用温水冷水交互洗脸，可以促进血液循环及新陈代谢，从而达到减肥效果。因此，可以改变平常洗脸的方式，尝试用温冷水交互洗脸的方法！

　　 5、勺子瘦脸法

　　这种方法是比较传统觉见的方法了，可以用小钢勺来按摩脸部，达到瘦脸效果。具体点就是，在小钢勺的勺心和勺背涂上一些橄榄油，反复用勺心勺背按着脸的轮廓抹，这样坚持下去会有明显效果哦！

　　如何使圆脸变成瓜子脸2

　　 早起脸部按摩让圆脸变瓜子脸的关键

　　早上起床后，除了冰敷瘦脸外，还可以对脸部进行按摩。洗脸后不用马上擦干脸上的水珠，用双手轻轻拍打脸部一会，让皮肤充分吸收水分。然后鼓起嘴巴，用力地呼吸。双手在太阳穴开始按摩到下颌处，每天按摩两分钟。

　　脸部按摩让圆脸变瓜子脸方法还有其他的按摩手法。在脸上涂上乳液后，从颊骨开始向外拉紧赘肉，抚平鼻唇沟的细纹。然后指尖顺着眼眶周围轻轻拍打颊骨，反复这个按摩5分钟。

　　 饮食瘦脸法

　　为了成功让圆脸变瓜子脸，还可以从饮食上注意。多吃一些含高钾质的食物，例如菠菜、胡萝卜、豆腐、香蕉等。含钾的食物可以有效消除水肿，帮助排出脸部多余的水分。提醒MM一点，菠菜是最有效的瘦脸食物，但是煮用菠菜的时候很容易让里面的钾元素挥发掉，因此一定要注意。

　　 冰敷快速瘦脸法

　　冰敷是对抗脸部水肿最常用的方法。当清晨醒来后，发现脸部皮肤浮肿，眼睛像馒头，最适合用毛巾冰敷。把冰毛巾敷在脸上，10分钟后取下，脸部水肿问题就能解决，而且还能让皮肤更加水润，脸型也会变小呢。

　　 吸脂瘦脸

　　做手术让圆脸变瓜子脸是最快速的一种瘦脸方法。吸脂瘦脸比较适合脸部赘肉较多的人，但是有双下巴的人不适合做吸脂手术。吸脂瘦脸十几分钟就可以完成。在手术后服用几天抗生素和消炎药就能实现瓜子脸的梦想了。

　　如何使圆脸变成瓜子脸3

　　 1、瘦脸操

　　每天回家洗完脸、擦上保养品（以有纤容效果的成分为佳)的时候，配合以下的按摩手法，可以促进血液循环，改善因作息不正常、压力过大、饮食不当引起的肿肿脸喏！

　　将中指及无名指并拢，由鼻侧轻滑过颧骨，然后停在耳际，重复动作3次接着由鼻翼轻滑过颧骨下弧度，停在耳际，重复动作3次

　　头稍微抬高，由下颚轻滑过双下巴弧度，最后停在耳下，重复动作3次。以双手拇指及食指轻轻捏弹双颊，重复动作3次。接着双手掌完全包覆双颊，由鼻侧轻滑至耳际，做拉提的动作，重复3次。

　　以双手的拇指及食指轻捏下巴线，由下巴中央轻捏至耳下，重复动作3次。双手掌轮流包覆下颚线，由右耳滑至左耳，再换边做，动作各重复3次

　　 2、瘦脸面膜

　　想要圆脸变瘦脸，说脸面膜也是必不可少的，现在市面上有很多v脸面膜，有的是睡前的，有的是睡后使用的。推荐大家使用睡后面膜，也就是睡觉的时候可以会让肌肤修护的。一个晚上的补水滋润，会让脸部更加紧绷，有弹性，看起来不会很多肉肉。

　　 3、改变发型

　　总感觉一张圆圆的.脸什么发型都显脸大，那可能是因为你没有找到适合自己脸型的发型。对于圆脸的妹子来说最好不要将头发梳成平分头。这样会使您的脸显得更圆。

　　要使长脸显得短宽一些，则应当在脸颊两侧做蓬松烫的发式，前额留下“刘海”。 在选择发型时，除考虑脸型处，还要考虑头发的结构，例如，细软的头发不适宜做太细的卷发，卷发要粗大，其长度不多于8厘米-10厘米。发丝过硬，则最好是留短发，并做成细卷式。

　　 4、巧妙化妆

　　为了让圆脸看起来显小，在化妆的时候应着重修饰面部轮廓是整体脸型看起来更小。要注意提亮和修暗影的处理，眼睛下方的提亮可适当外延，增强颧骨的提亮，两边下颚部位的修暗。

　　这样就避免了圆脸脸部肉肉的感觉，增强了面部的立体感。同时要选择一个适合自己脸型的眉形，让五官看起来更加的立体。学会这些小技巧，不用整形也能拥有让人羡慕的瓜子脸，和圆圆脸say goodbye！

---

哈密地区17030045858： 我是圆脸怎么才变成瓜子脸? - ？
红杰锋派： 圆脸一般是脸部脂肪堆积过多形成的,与圆脸相比,瓜子脸的脸部脂肪较少,下巴较尖细.所以圆脸想要变成瓜子脸,最关键的就是要减掉脸上多余的脂肪.减脂的第一步是要适当控制饮食和加强锻炼,像游泳和跑步都是不错的减脂运动,不过脸部的脂肪比较顽固,一般的运动法和饮食法毕竟不具有针对性,所以并不能彻底消除脸部脂肪,这时候就需要采用一些具有针对性的方法,比如瘦脸操,没事的时候可以多按摩、拍打脸部,特别是肉比较多的脸颊和下巴处,另外吃饭的时候最好细嚼慢咽,细嚼慢咽不仅可以锻炼脸部的肌肉,燃烧面部脂肪,而且有助于增加饱腹感,减少热量的摄入,还有最好在饭后嚼颗佳颜果,摄入瘦脸成分,帮助更快瘦出瓜子脸.

哈密地区17030045858： 我是圆脸,怎样能瘦成瓜了脸呢 - ？
红杰锋派： 教你三个好方法,让你圆脸变成瓜子脸. 1、化妆 很多圆脸mm会通过的化妆的技巧来改善自己的脸型,那么mm就会问到该如何从化妆中下手呢?圆脸的mm们可以选择杏色或者是米粉色的粉扑,均匀的打在下巴部位,这样能让圆脸变瘦脸....

哈密地区17030045858： 圆脸变成瓜子脸的具体方法 - ？
红杰锋派： 想要快速瘦脸,平时居家护理注意一下几点:1、首先科学地洗脸.洗脸的目的在于保持皮肤清洁,洁面的水温以30℃左右为宜,可以使用洗面海绵,尽量不使用毛巾洗脸.洗脸的过程中,用双手对脸颊部位进行提拉按摩.2、定期用食盐为...

哈密地区17030045858： 圆脸怎样变瓜子脸 - ？
红杰锋派： 如果在上中学就不用在意,因为23岁身体各个器官才会定型.在这以前脸型都是在变的,圆脸可以适当的化妆、改变头型,让脸部变的修长.少吃东西可以瘦脸,多说话,或者张大嘴唱歌也可以瘦脸,一般人变胖,先胖脸和肚子.

哈密地区17030045858： 怎么使圆脸变成瓜子脸 - ？
红杰锋派： 1.合适的发型,发型师一般都会了解比较适合圆脸的发型,比如BOBO头,两边厚重的头发能够遮住脸颊. 2.化妆使用阴影遮盖.电视里的演员,常常会化比较深的阴影,尤其是圆脸的MM. 3.经常嘟嘴,有助于锻炼松弛的脸部肌肉,也是可以让脸部皮肤紧致,并且有效消除脸上的浮肿. 4.还有一些极端的整形,比如这里不作推荐.

哈密地区17030045858： 圆脸变瓜子脸的方法有哪些? - ？
红杰锋派： 圆脸怎样变成瓜子脸?产生圆脸的原因有很多,一般主要有:脂肪、咬肌、骨骼等因素.如果是脂肪因素,可以采用面部吸脂来进行瘦脸,如果是咬肌发达,可以用瘦咬肌术进行改脸型,而如果是骨骼的原因,则是用韩式改脸型进行治疗.

哈密地区17030045858： 圆脸怎么变成瓜子脸 - ？
红杰锋派： 你好,目前瘦脸的方法有以下几种:一、下颚角整形,二、改瓜子脸,三、注射瘦脸针.不整容,不做手术,建议每天要花5-15分钟按摩面部.双手平摊放嘴上,从下往上按,再从脸的两侧往下按.最后可捏下巴.使脸变尖.只要坚持,一定会有效果的.

哈密地区17030045858： 请问怎么才可以使圆脸变成瓜子脸呢?？
红杰锋派： 很多方法可以使脸变成标准的瓜子脸,我国传统审美以瓜子脸为美. 1、如果是咬肌大引起的脸大,可通过打BOTOX来瘦咬肌,即安全、简单、效果又好. 2、如果是脂肪较多引起的脸胖、大,可通过面部局部精细吸脂来解决,创伤小、恢复快,且同时可收紧面部皮肤,对于年龄较大引起的下颌松驰、双下巴可通过下颌吸脂来收紧下颌部皮肤,效果非常好. 3、如果是因骨骼引起的脸大,如颧骨宽或下颌角大,可通过手术截骨进行矫正. 4、同时,平时注意少吃硬东西及少嚼口香糖等. 5、如有牙齿缺失,应及时补上,以免造成双面部不对称或脸歪. 以上是在临床上的工作经验,希望对大家有所帮助.

哈密地区17030045858： 怎样才能使胖胖的圆脸变为瓜子脸? - ？
红杰锋派： 生活瘦脸十大法 1.运动法:运动也可瘦脸!运动减肥的效果是全方位的,如果你的脸真的“肿”了,剧烈运动后的大量排汗,可有助于水分迅速排出体外. 2.饮食法: □平日三餐中多吃那些可以消肿利湿的蔬果,如冬瓜等. □如果你的脸是因肌...