如何对抗不争气的自己？

如何对抗不争气的自己?
我也有过这样的经历，那时候真的觉得自己不争气啊，但是现在想，其实那时候也是一种成长，因为你不得不去面对这样一个现实，那就是你不可能不去面对这样的自己，所以你不要太过于纠结于此，因为这个世界上本来就没有十全十美的人，你要学会接受不完美的自己，并且努力让自己变得完美，只有这样你才能够...

如何对抗不争气的自己
比如早点完成任务少一点焦虑，却偏偏让自己进入恶性循环，面对这样的不争气，该怎么办，有一句通俗一点的话：懒人屎尿多，说的就是这个道理，借口越找越多，给自己的约束越来越少，最后一发不可收拾。你很讨厌这样的自己，但却无力去改变。周围的环境充斥着各色各样的鸡汤，却没有一款能治好你的虚弱。

如何克服紧张焦虑心理
一、积极与他人交往 自卑者多数孤僻、不合群，自己把自己孤立起来。心理学家认为，当人独处时，心理活动就会转向内部，朝向自我。自卑的人长期独处，心理活动的范围、内容就会变窄变小，加之个人认识的局限，就会使心理活动走向片面，只看到自己的不足而忽略了自己的优点，从而陷入深深的自卑之中而不能自...

精神内耗有哪些?如何解决?
对别人不好，对你自己更是心灵上的摧毁。让自己忙起来如果上面这些你都做到了，那就可以让自己忙起来了，但是别给自己安排太多的工作，要留出时间享受生活。爬爬山、做做饭、跑跑步、看看电影、放放风筝、钓钓鱼、滑滑雪、做做陶艺。总之，让自己的生活丰富多彩，不要给自己留间隙，用身体地行动，去对...

你的焦虑来源于你无法做到的自律和坚持
“我见过的最不求上进的人,他们为现状焦虑,又没有毅力践行决心去改变自己。 三分钟热度,时常憎恶自己的不争气,坚持最多的事情就是坚持不下去。 本想在有限的生命里体验很多种生活,却只会把同样的日子机械重复很多年。 终日混迹社交网络,脸色蜡黄地对着手机和电脑的冷光屏,可以说上几句话的人却寥寥无几。 他们以...

患有社交恐惧症的人,必须进行就医吗?有什么其它办法吗?
如果还没有确诊,只是处在一种社交恐惧的先兆症状中,不用太过担心,这还是可以通过自我治疗而缓解的。 对抗社交焦虑的三个具体主要技巧 1.进入到一个正确的心态里 想想那些让你觉得放松的事情,比如假期中的某一天。闭上你的眼睛,想象自己正处在那个情景中。然后,把右手的拇指和食指放在一起形成一个圆圈。 这里...

在你痛苦的那段日子里,你是怎么熬过来的?
20. 自己也有过陷入痛苦而难以自拔的时刻,也见过身边的人有过痛苦的时刻。21. 不要惧怕痛苦,也不要去对抗痛苦,痛苦有时让你无能为力,痛过的生命才更加的有分量。痛苦最终都能敌过时间,让我们学会接纳,攻克痛苦,我们最终都会随着时间的流逝熬过那段难熬的日子。22. 还记得我身边一个闺蜜今年在那段她最难熬的...

压抑的心情说说,我的人生为什么如此不堪,梦想哪里去了
5、 曾经的我就是一个事事以和为贵的人,后来被欺负得体无完肤,于是我勇敢的改变了自己,现在日子好过了很 6、 好惹和不好惹也看人,总之我很喜欢魏璎珞那样的人,我不害人,但别人如果惹我,也别怪我对你不留情 8、 人真的是只挑软柿子捏,但我想说中国太注重尊卑了,婆婆捏媳妇你能怎么办,你对抗,传出去了...

霸气的励志说说;不拼一把,你怎么知道自己是人物还是废物
十、没事时候逼自己一把,别等外界不良的因数逼你,要主动找对抗。 十一、一年半的时间努力,逼自己一把。 十二、这半年啊,会是连周末都充满了工作的半年呢。中间还要穿插上马。可能逼自己一把会有一个成长吧,我也不知道。我对自己可没什么自信。但我总是这样一边害怕一边逞能的。 十三、想哭的时候一个人,逼自...

没上进心是什么意思
没上进心是什么意思1 就是不自强，自己不努力，不争气，不想超越自己超越别人，就是没有上进心，觉得自己就这样了，索性破罐子破摔。没有上进心表现为:第1种、对生活没有美好的憧憬,也就更没有努力的方向,一直处于得过且过的生活方式,总想把事情推脱给别人做,自己不愿去尝试新的事物,不知道如何...