美容基本护肤常识

~ 1.美容护肤基础知识有哪些 初学者
美容护肤基础知识

基础保养小动作：

1.多摄取具抗氧化功效食物如维他命C、E、绿茶多酚、葡萄多酚等，都是具有抗氧化功效的成分，可以多摄取水果；由于葡萄多酚存在于葡萄籽内，建议吃葡萄时，可以改成喝葡萄汁，连葡萄籽一起打汁，才能有效摄取葡萄多酚。

2.减少过氧化物形成

过氧化物是造成自由基的主因，如果可以尽量避免，就可以有效预防细胞氧化。如少抽烟、少吃油炸食物等，都可以有效避免体内过氧化物的形成。

3.随时注意保湿

每天摄取2000ml的水份，并且随时携带保湿产品、适时补充，避免肌肤出现干燥的细纹。 保湿小tips：可用纸膜泡化妆水，做一个五分钟的保湿小面膜。

4.适度去除角质

视自己的肌肤状况适度去角质，去角质时不一定要全脸进行，可以针对局部即可。判断肌肤何时、何处该去角质的简单方法如下-觉得脸部肌肤变得粗操、毛孔变得明显、有粉刺出现时，都是该去角质的征兆。
2.美容基本知识
皮肤美容基础知识一一、皮肤构造皮肤由上至下分为三层，表皮层、真皮层和皮下组织。

（一）表皮层1、角质层角质层是表皮的最外层，它是表皮的一个重要屏障。随皮肤正常的新陈代谢，角质层细胞最后会老死脱落。

但是，随着年龄的不断增长，人体的新陈代谢能力减缓。因此，老死细胞也会不断堆积，造成皮肤粗糙，没有光泽，甚至有脱皮现象。

这时，就要借助抗自由基的护肤品帮助肌肤呈现娇嫩光洁的状态，防止肌肤提早老化。2、基底层基底层是表皮层的最下面一层，在这一层中有两种细胞并存，其中之一是基底细胞，基底细胞的增殖能力非常强，它们会不断地分裂，由一个细胞分裂成两个，两个再分裂成四个，等到基底层细胞越来越多，它们就开始往上推进、生长，构成了棘细胞层、颗粒层与透明层、角质层。

然后自然脱落，这样一个过程需要28天。健康的皮肤应该有良好的细胞再生功能，但是，每个人这种功能随年龄增长都会减退，这时，我们需要借助护肤品来帮助皮肤。

·黑色素对皮肤的保护作用和色斑的产生在基底细胞之间还稀疏地散布着另一种细胞，那就是黑色素细胞。正常皮肤的颜色与黑色素细胞的含量有关，黑色素可以阻止紫外线穿透皮肤伤害到深部组织。

晒太阳后皮肤变黑是由于黑色素增加，以加强皮肤对阳光的抵抗能力。但是黑色素产生之后，由于新陈代谢不顺利，再加上没有很好地予以保养，就容易产生色素沉着，形成色斑。

所以，我们需要借助防晒产品和美白产品来帮助黑色素代谢，预防色素沉着。（二）真皮层在真皮层中有一种网状层结构，由胶原纤维和弹力纤维所组成，结构疏松，它们相互间纵横交错成一个网状结构。

这个网状结构支撑着皮肤，使之有着良好的坚实度与弹性。年龄渐长，纤维变脆，一旦断裂，这个网状结构的一部分就会塌陷，造成皮肤皱纹。

这种状况是无法借助保养品加以恢复的，所以我们在向顾客推荐此类产品时不要夸大产品功效，以免变成不诚实销售。而对于皮肤上的一些小细纹，我们称之为表情纹，这种细纹是属于假皱纹，是由以下因素造成的：肌肤缺水、缺脂和老死细胞堆积。
3.护肤小知识
最低0.27元开通文库会员，查看完整内容> 原发布者：ly1962587418 【护肤小知识】美白类面膜的不能加热，美白面膜不同于保湿面膜，美白面膜中的维生素C、氨基酸，还有含成分糅花酸等都属于不稳定成分，加热后会失效哦。

但是清洁类、紧致类、细胞活化类的面膜成分相对稳定，加热后反而能够促进吸收。【护肤小知识】皮肤缺水[饥饿][饥饿]油脂就会分泌的更旺盛，而油性的皮肤又特容易吸附灰尘，灰尘在毛孔里堆积久了会形成毛孔粗大，油脂跟空气接触氧化就会在毛囊里引起发炎，导致长痘痘，而且皮肤看上去会特别的暗沉无光泽，泛油，毛孔还会变的特别粗大一点都不美丽！所以护肤第一步就是清洁皮肤1.【护肤小知识】一天一袋牛奶，临睡前喝可美白助眠；2.多食豆制品，皮肤水嫩；3.每天一个番茄，可以祛斑；4.每天一片复合维生素片，促进排便；5.大米，用淘米水洗脸净白肌肤；6.葡萄籽，坚持每天吃一粒；7.柠檬，每天一杯柠檬蜂蜜水；8.每天多喝水，保持皮肤肌底光采。

2.【护肤小知识】五步简单防痘痘：1、多食蔬菜和水果，少吃辛辣、油炸、火锅，保持饮食清淡；2、保持面部清洁，尽可能避免去角质，洗面奶要用清洁类；3、保持充足的睡眠，在日常中慎用少用换肤、脱皮、激素类护肤品或药物；4、保持心情舒畅，避免过分忧虑；5、给肌肤补水，保持水油平衡。3.！【护肤小知识：洗脸前先洗手】有些人在洗脸前都没有先洗手的习惯，但是大家想想：你的手可能刚摸过钞票、地铁上的扶手、电脑的键盘鼠标……这些细菌和污垢都有可能通过手转移到了脸上的肌肤，这会是诱。
4.美容知识,谁能介绍一些
全面的吗 全面的介绍护肤美容知识*皮*肤*基*础*护*理*篇*要照顾好自己的皮肤首先要做到了解我们自己的肤质，知已知彼方可百战百胜！沙粒给大家讲讲自己对于美容护理方面的基础知识的理解： 认识皮肤 其实皮肤就像一层膜或者屏障一样，能保护身体不受外界有害因素的侵袭。

由于具有敏感的神经组织，因此，我们能够透过神经的感觉作用，感受外界周围环境的变化。皮肤是由许多不同的细胞群所组合而成的。

那么先让大家认识一下有关皮肤的构造吧。可能这些比较理论化了，但是如果大家可以事先了解皮肤的基本构造，将非常有助于学习如何保养皮肤哦！ 1）皮肤的构造 A、皮肤共分为3层：表皮、真皮及皮下组织。

3层的总厚度为1.25mm，每一层对维持皮肤的健康都扮演着重要的角色呢。 B、皮下组织为一层脂肪，可以保护上层的细胞，提供缓冲的作用，以预防外界的撞击。

C、真皮位于皮肤的中央层，含有胶原蛋白：一种人体所需要的蛋白质，能使肌肤富于弹性，并增加其柔韧度及适应的能力。另外啊，真皮还包含微细血管啊，神经、毛囊组织等，汗腺及皮脂腺。

D、表皮位于皮肤的最上层。厚度为0.1mm，主要的功能是更新细胞和细胞的新陈代谢的作用。

而皮肤的生长是一个漫长的过程。 而衍生在表皮的新生细胞渐渐的向上浮送，逐渐的失去水分，并成为扁平状。

这些扁平的表皮细胞的厚度为累积至20层左右的时候，就会形成了所谓的角质层。 这个薄红般的表面对人体非常重要哦！可以防止皮肤的水分流失，避免遭受环境因素的伤害，更保护人体内部的细胞和器官。

而其所分泌的油脂及汁水密布表面，形成了另一层天然的保护膜。 通常，我们就是对这部位的皮肤做补充水分、养分等各种护理、保养的工作。

皮肤表面的细胞会持续地剥落，并被新生细胞所替代。皮肤新陈代谢所需要的时间会随年龄的不同而有所差异。

较年轻的肌肤约需2至3个礼拜，而已成熟的肌肤需要的时间约是其2倍之多。新陈代谢的时间愈久，则愈容易失去水分。

因此，平时大家做做面膜，去角质等和吃水果以及蔬菜啊，都是帮助我们加快体内的新陈代谢。 2）皮下组织 （1） 表皮层：犹如皮肤的外衣，共有五层，是与化妆品关系最密切的部位；有新陈代谢的作用及保护的作用。

在表皮层里有：角质层：包含了20至30层扁平、死亡的细胞。细胞间质组织连结在一起，形成屏障； 透明层：存在于手掌与脚掌； 颗粒层：又叫凝胶层，细胞间有无数颗粒能反射光线； 有棘层：表皮最厚的一层，淋巴液流经细胞与细胞之间，供给表皮细胞的养分； 基底层：由圆柱型的基底细胞与树枝状的美娜淋色素细胞所形成的。

（2） 皮肤的附属器官： 皮脂腺：皮脂腺附着于毛发上，会分泌脂肪物质及皮脂，皮脂在形成皮肤表面的保护膜上，扮演重要的角色哦！，而皮脂分泌量的多少决定皮肤的肌质。 汗 腺：分为艾克淋汗腺（小汗腺）与阿波克淋汗腺（大汗腺）分泌汗水。

小汗腺差不多一天可以分泌900CC左右的汗量哦，其中有99%都是水分，没有别的异味；大汗腺流汗时从毛孔分泌出来，带有一种特别的异味。 皮脂膜：它是由皮脂，汗水及皮肤所蒸发的水分，一半水一半油脂所形成的酸性膜，存在于皮肤表面，可以保护皮肤免于外界环境的伤害。

所以沙粒要提醒大家，不要过多的洗脸，更不要用皂类的洗脸。 （3） 皮肤的生理机能： 皮肤为身体表面的一层活器官，它具有多种的机能，这些机能对肌肤的亮丽与否，影响重大！ 它的作用有： 表现作用：身体内部的生理状况反映在皮肤上。

比如痘痘、斑。 知觉作用：皮肤经由知觉神经末端有触、冷、温、压、痛的反应。

体温调节作用：气温的变化，皮肤有保持一定体温的功能哦！ 呼吸作用：肺呼吸较大而皮肤呼吸较小。所以现在的护肤品中，可以帮助皮肤呼吸的是非常好的。

比如DESIRE中所含有的负离子液，就是现今“皮肤呼吸”论最好的证明，帮助皮肤自主呼吸。 保湿作用：皮脂膜防止水分的蒸发。

营养作用：毛细血管供给表皮层养分。 再生作用：细胞分裂的一种过程。

以上的这些作用，对于肌肤的健康状态与漂亮与否，具有重大影响！希望大家可以多看一看这方面的知识，帮助自己更好的了解皮肤。面疱性的肌肤与黑斑、雀斑性的肌肤 1） 面疱性肌肤 它的学名叫寻常性痤疮。

其实就是我们叫说的：青春痘，青春期男女约60%至90%有长面疱的经验，所以就这样叫了！ 肌肤特征： 毛孔粗大；角质肥厚、粗造；T字部皮脂分泌多；易长黑头粉刺、面疱。 面疱的形成过程与种类： 怎么说呢，内外因都有的！正常的皮肤毛孔都是畅通，而且皮脂分泌正常。

而面疱皮肤的角质肥厚，皮脂分泌过多，造成毛囊壁角化。而角质细胞阻塞毛孔，由外表可看得见黄白色的小隆起，这些就是白头粉刺了。

而皮脂块前端露出肌肤表面，因与空气氧化而变黑的就是黑头粉刺！受细菌感染而发炎、表面肿起，并有疼痛感就是丘疹型的。再由丘疹型面疱继续恶化，会因细菌的繁殖而化脓的就是脓疱型，治愈后易残留疤痕。

形成原因： （1） 外因：比如皮脂分泌旺盛啊！清洁不彻底、沾染了不洁的头发、化妆品使用不当等！ （2） 内因：内脏机能。
5.美容师的基本常识
一、职业道德

职业守则：遵纪守法，敬业爱岗。礼貌待客，热忱服务。认真负责，团结协作。实事求是，诚实公平。努力学习，刻苦钻研。

二、基础知识

1、卫生常识：个人卫生、环境卫生、器设备卫生、消毒。

2、相关生理常识：细胞一基本组织、头颈部骨骼和肌肉。

3、皮肤生理知识：皮肤的结构、皮肤的功能、皮肤的分类、常见皮肤传染病。

4、美学基本知识：素描、色彩。

5、化妆品的基本知识：化妆品的分类方法、化妆品的基本原料、化妆品的功效。

6、心理学基本常识：功能服务心理学、心理服务心理学。

7、礼仪常识：行为规范、语言、服饰、服务礼仪。

8、相关法律法规知识：岗位责任、卫生法、其他相关法规。

9、皮肤的常见类型：油性肌肤、干性肌肤、混合性肌肤、敏感性肌肤。

扩展资料：

1、姿势：

保持良好的姿势，有助于预防身体的许多不适症。正确的站姿：左脚打开45度→右脚跟对准左脚足背、以脚掌承受重量、收小腹、肩膀向后、抬头挺胸长期需站者，一脚稍微向前，较容易保持身体的平衡。

正确的坐姿：脚顺着膝盖、小腿与大腿成90度、以大腿承受全身的重量、上身保持挺直、下半背贴住椅背。

正确的操作姿势：站立时，脚呈弓箭步，放松肩膀，上半身挺直。坐姿操作时，如上述外，大小手臂成直角，放松肩膀，上半身挺直。

2、自身素质

时时刻刻注意用礼貌语言谈话技巧：主动打开话题；不要争论；少说多听；谈话不单调；不谈自己的私事；宁可谈理想，不要谈论人；应用简单易懂的言辞向顾客介绍美容知识；不背后论人长短；保持愉快的心情；不要使用俚语、粗话。

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汉阴县19594432357： 美容护肤基础小知识有哪些? - ？
俟舍骁悉： 看你年龄,25以内注重保湿补水,25以上注重抗衰老.最好20岁开始用眼霜,每周3次面膜.多吃水果蔬菜,喝些补气血的汤,每天一杯豆浆和酸奶

汉阴县19594432357： 美容护肤知识大全 ？
俟舍骁悉： 美容 护肤可不是小事哦,下面我带来的 美容 护肤知识,希望能够帮助到大家!一、家庭美容护肤要掌握好时间每个人都有自己的生物钟,同时,每个人的皮肤也有其遵循...

汉阴县19594432357： 日常美容护肤有哪些小常识 - ？
俟舍骁悉： 1. 每天早上用温水洗脸 2. 每天早上喝柠檬水,这样有助于排毒和增加维生素c3. 脸上有痘痘时不要去挤,等痘痘干成一粒一粒的再小心挤出来(要记得洗脸!然后摸芦荟霜)4. 用冰水浸湿毛巾,摊开敷在脸上5. 用勺子(冰的)敷在眼袋上,这样可以消除眼袋6. 晚上睡觉前敷面膜7. 最重要的一点:保持心情愉快,对皮肤也是有好处的哦!

汉阴县19594432357： 美容护肤的小常识 - ？
俟舍骁悉： 皮肤的保养和小常识是非常重要的,我建议你几点,你可以试试 1.早睡早起,这样对皮肤的激素释放和对皮肤的疗养是非常好的 2.多喝水 看电视的时候,可以拿一杯水,或者蜂蜜水都可以的,打电脑的时候喝水也ok,反正喝水对皮肤的弹性和...

汉阴县19594432357： 请问有关美容的基本常识? - ？
俟舍骁悉： 基本护肤的五个步骤及特点 1.清洁 彻底、温和而有效地清除脸上的化妆品、表面污垢及油脂、使皮肤光滑、干净,而无干燥或紧绷感. 2.调整皮肤纹理 剥除表面的干燥细胞,露出年轻而新生的皮肤,以改善皮肤的纹理;毛孔显的更为细致,表面 ...

汉阴县19594432357： 关于美容的基本知识 - ？
俟舍骁悉： 一、护肤的内涵,首先是保护肌肤的完整、健康、平衡,而不是破坏肌肤. 二、护肤并不意味着护肤品的堆砌,而是恰切满足肌肤所需.应当避免两个极端做法:过度护肤和疏于护肤. 三、肌肤的健康是美的基础,而肌肤的健康是全身健康的...

汉阴县19594432357： 基础护肤知识?护肤基本步骤 - ？
俟舍骁悉： 白天: 洁面乳---化妆水---眼霜---乳液或者日霜---隔离霜或者防晒霜或者BB霜. 有些日霜是带防晒的. 晚上: 卸妆油---洁面乳---化妆水---眼霜---精华液---乳液或者晚霜---睡眠面膜. 如果没有使用隔离霜、防晒霜、BB霜之类防护产品,则不必用卸妆油. 周护理产品: 按摩膏、去死皮膏、面贴膜或者泥面膜等.

汉阴县19594432357： 护肤小知识 - ？
俟舍骁悉： 基础护理: 首先需要清洁,选择一款适合自己的洗面奶,清洁能去除化妆品、表面污垢和油脂,有效地清洁皮肤;第二步是爽肤,选择适合的柔肤水或爽肤水,再次清洁皮肤,同时补充皮肤水分;第三步,均衡滋润,使用霜或乳液,为肌肤提供营养. 特殊护理: (1)调理肌肤纹理,通过面膜深入调理肌肤,去除死去的皮肤细胞和污垢,使皮肤细致. (2)皮肤保护:使用隔离霜和粉底阻隔紫外线,空气中的粉尘、污垢等.

汉阴县19594432357： 美容护肤的有哪些知识呢? ？
俟舍骁悉： 一、缺水是众多皮肤问题的元凶 缺水会导致皮肤油脂分泌失调,引起多种皮肤问题,... 三、护肤时应该注意修复面部的肌肉 在使用护肤品的时候,一定要顺着向上的方向进...

汉阴县19594432357： 护肤小知识每日分享 ？
俟舍骁悉： 1. 酸奶蜂蜜保湿将酸奶和蜂蜜取同样的分量混合均匀,均匀的涂抹在脸部,15分钟... 然后略用毛巾印干,待仍有微湿时立刻抹上一系列保养品.护肤小常识:面膜纸+化妆...