怎么样才能让孩子晚上不打呼噜?

作者&投稿:许胃 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
~ 如果小孩子睡觉打呼噜,平时可让孩子多休息,注意劳逸结合,多参加户外活动;居住环境需保持一定的湿度,不要太干燥。另外多考虑是慢性鼻炎、腺样体肥大、扁桃体肥大、感冒、过敏性鼻炎等原因导致,需前往医院就诊,明确原因进行治疗。常见原因及治疗如下:

1、慢性鼻炎:多因慢性炎症刺激使双侧鼻甲水肿、充血、分泌物增加,从而引起鼻塞,导致小孩子睡觉打呼噜。治疗上可遵医嘱予以头孢克肟消炎,同时可外用盐酸羟甲唑啉喷雾剂,必要时可行微波、激光灼烧下鼻甲手术;

2、腺样体肥大:腺样体肥大可导致打呼噜,甚至发生呼吸暂停,需完善电子鼻咽镜检查,可遵医嘱予以布地奈德雾化治疗,必要时可进行手术治疗;

3、扁桃体肥大:扁桃体肥大会直接影响正常呼吸,造成小孩子睡觉打呼噜,可遵医嘱予以手术治疗。若是扁桃体炎导致的扁桃体肿大,可先应用青霉素等药物治疗,若反复发作或导致扁桃体肥大需进行手术;

4、感冒:呼吸道感染产生的炎症刺激会引起鼻塞,导致打呼噜,可予以生理性海盐水喷鼻缓解鼻塞,一周左右疾病即可自愈;

5、过敏性鼻炎:多因接触过敏原导致,如花粉、柳絮等,当出现过敏性鼻炎时,鼻塞症状会更明显,严重的鼻塞可造成张口呼吸、打呼噜等。需立即就医,积极查找过敏原,可使用生理盐水冲洗鼻腔,缓解鼻塞,必要时可服用抗过敏药物,如西替利嗪、氯雷他定等。

长大了之后有几次跟老爸一屋睡,orz。其实如果打呼噜有节奏还好,规律一点,习惯节奏了之后也不是特别难睡着。然而我老爸打呼噜完全没有节奏!这一口气跟下一口气的间隔你永远猜不准,就像楼上扔皮鞋的故事一样,要是下一声没出来窒息了我得去救他啊!有一次我从0点翻来覆去到4点还是没能睡着,简直心力憔悴。后来我忍不住了宁愿不吹空调也要去客厅把觉睡了
方案
1、准备一对海绵耳塞,在睡觉前塞住耳朵,它可以减轻你听到的呼噜声,建议买好一点的,一些质量差的效果不好。
2、建议打呼噜的家长买些蜂蜜,每天晚上睡觉前泡些蜂蜜水或者在安神茶里添加一些蜂蜜,这样有助于润滑喉咙,通畅呼吸道,预防打呼噜。
3、我们可以听一些轻柔的音乐,盖过呼噜声,音乐可以让我们的大脑放松下来,让人平心静气的。有助于睡眠。
4、与打呼噜的家长沟通,建议他晚上侧卧着休息,每天多运动,尽量控制自己打呼噜的频率和声音。比打呼噜的人早睡觉,避开他的呼噜声,并且可以在床头放个芒果,芒果的香味有助于睡眠。


4岁孩子晚上入睡困难什么原因?有什么办法解决吗?
3.精神因素:入睡前长期紧张、焦虑,或过度兴奋,如入睡前看激动人心的动画片或听激动人心的故事,都会导致入睡困难。4.解决入睡困难办法,晚上不要让孩子玩太惊喜太刺激的游戏。如果孩子晚上过于兴奋,孩子就不想睡觉。所以,晚上尽量不要让孩子太激动,让孩子保持平静愉快的心情。5.可以给孩子放一点轻柔...

父母怎么才能让孩子养成好的睡眠习惯?
同时也可以保证第二天工作学习的高效率,而一些小朋友精力比较旺盛,有时候到晚上还不愿意睡觉,但第二天早上容易赖床,这样就非常影响第二天上课的精神状态和学习效率。所以小孩子也应该养成良好的睡眠习惯,那父母怎么才能让孩子养成良好的睡眠习惯呢?个人认为可以从以下三方面做:一、教导孩子早睡早起,...

如何让两岁小孩到晚上早点入睡
我的孩子晚上九点半左右上床,喝完牛奶后,要玩到十一点半才睡,让人头疼,讲故事,讲道理,就是不行,各位,有没有好办法能让孩子早点安然入睡?... 我的孩子晚上九点半左右上床,喝完牛奶后,要玩到十一点半才睡,让人头疼,讲故事,讲道理,就是不行,各位,有没有好办法能让孩子早点安然入睡? 展开 ...

2-3岁小孩子,每天晚上10点多才睡觉,这样可以吗,有什么影响?
四招纠正孩子晚睡的坏习惯当然,父母也不必太担心,孩子晚睡的坏习惯,是可以通过父母的引导来纠正的。想让孩子晚上早点上床睡觉,父母不妨试试以下几种做法:1、白天让孩子尽情地释放精力 孩子晚上不愿意睡觉,多数都是因为他还不累,精力还很旺盛。只有等他的精力消耗完了,他才会因为疲倦而要睡觉的。

小学生晚上几点睡比较合适?该怎么控制孩子的睡眠时间呢?
这其实是转移了孩子的在潜意识中,要孩子自己去做这个单选题,一般写作业是很累的,因此孩子就会比较容易挑选入睡,不过这样孩子更容易把作业放到大白天的时间去做,由于孩子的在潜意识中都是了解父母是希望他能早睡早起的,假如大白天做不完作业夜里又也有入睡,那样第二天又还需要遭受老师的惩罚。3、...

孩子说他晚上学习效率高,这时候应该做什么?
但是孩子这个时候需要思考,所以小编建议我们可以让孩子学到夜晚11点,适当的延长学习的时间。等到白天的时候,可以多睡一会儿,这样就能够有效的利用学习的时间。对于每一个孩子来说,对学习的敏感度都是不一样的,所以小编建议我们一定要充分的了解自己。二、注意休息小编觉得对于每一个成年人来说,每天...

孩子每天都不想留在家,就想出去玩,这是什么原因?家长该怎么做?_百度知 ...
父母可以陪伴孩子一起玩耍,带着孩子去森林公园或者科技馆中走一走,让孩子的好奇心得到满足。父母还可以随时给他孩子提出的问题,让孩子特别崇拜父母,自然也愿意再和父母继续讲话,把自己心中的小秘密告诉父母。不同的教育方法教育出来的孩子就是不一样的,在发现孩子的性格或者做法不好的时候,父母不能...

儿童睡眠不好怎么办 如何改善儿童睡眠
…都需要我们大人提供适当的帮助和支持。更关键的是,说起来都是宝宝睡不好,但宝宝每个睡眠问题的根源却不同,比如小睡短、夜醒、入睡困难等。改善宝宝睡眠问题的关键就是「对症下药」, 了解宝宝的清醒时长、睡眠信号、作息特点等信息,然后针对性引导。为了让宝宝和家长都能睡个好觉,朱笑婕(IPHI...

孩子晚上不爱睡觉怎么办?父母掌握这三招,让孩子乖乖早睡
2:睡前过饱 孩子在睡觉前父母尽量不要给孩子吃太多的东西,特别是零食。孩子睡觉前因为吃得太多,会增加肠胃的负担,所以父母们可要盯紧了,孩子晚上过多吃东西,一定要制止。3:枕头过高 孩子睡觉的枕头过高或过低都会对孩子造成不适应。而且太低的枕头容易造成第二天早上孩子落枕。太高的又会让孩子...

如果孩子半夜醒来非要玩,你会用什么方法哄他入睡?
我回答这个问题再合适不过,我是一个宝妈。我宝宝就是有时候晚上不睡觉,非要玩。首先有一点,他想玩,不想睡,你不要强制他睡。你越是强制,宝宝反而会闹。作为妈妈就是得有耐心,我通常会和他一起玩,玩着玩着他就困了。同时我会拍拍他的小屁股,他不知不觉就睡着了。第二我会给宝宝放一些...

茂县19768518095: 小孩睡觉打呼噜
宾美乐净: 小儿夜间睡眠打鼾,特别是重度打鼾的话,睡眠经常中断,夜间睡不好,白天精神差,食欲差,久而久之导致小儿生长滞后,身高、体重低于同年的正常小孩.孩子白天有多动的毛病,晚上睡眠打鼾,要注意打鼾与多动的关系,睡眠质量低下,白天注意力不集中,多动,直接影响了孩子的学习活动,还会影响孩子的生长发育.儿童重度睡眠打鼾,常是扁桃体与增殖体肥大有关,需经耳鼻咽喉科医生检查,一旦明确诊断,应及时实行手术切除,术后睡眠打鼾现象与有关症状可迅速消失,生长发育趋于正常.

茂县19768518095: 小孩睡觉打呼噜
宾美乐净: 对人体没有副作用,可以放心的使用的中成药【鼾夫康】,治疗打呼噜疗效很好.含片+喷剂,孩子更能接受,不会畏惧吃药.

茂县19768518095: 小孩晚上睡觉打呼噜
宾美乐净: 尊敬的王先生您好患儿用口呼吸说明其鼻腔堵塞不通气引起,并可出现打呼噜,一般引起患儿打呼噜的原因有腺样体肥大和扁桃体肥大.腺样体肥大腺样体亦称咽扁桃体,位于鼻咽顶后壁中线处,为咽淋巴环内环的组成部分.在正常生理情况下...

茂县19768518095: 孩子睡觉打呼噜怎么治?
宾美乐净: 治疗打鼾,你应该注意增强体育锻炼,保持良好的生活习惯.避免烟酒嗜好,因为吸烟能引起呼吸道症状加重,饮酒加重打鼾,夜间呼吸紊乱及低氧血症.尤其是睡前饮酒.如果肥胖要积极减轻体,加强运动等,做到这些,告别鼾声如雷,享受甜美梦睡也就不难了.

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