痛经的时候怎么优雅地捂肚子 不能容易被看出来？
1.千万不能吃不能碰生、冷的东西，在来那个之前一个星期内都最好不要
2.疼的厉害的话记得不要蹲着也不要平躺，因为没用，也不利于血液流通。喝点热水缓解一下，然后如果是坐着就把腿伸直，有助于姨妈下流，也就是说腿伸直的时候与上半身是成135°角的。
3.桂圆红枣汤/桂圆红枣粥。都是暖食补血气的，又好吃，常吃更能搞定痛经。
4.继续动作疗法，就是小踮脚，小碎步的走，同时用两只手轻拍小腹或者轻揉小腹。这个法子有利于经血快速流出，而且不会让你过多失血，更有一定的“减肚子”的功效。
5.月经前连吃十天暖宫驱寒的药物，建议去医院咨询再拿药，一般是中成药。因为痛经大多是宫寒的原因，比较有效。
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痛经的原因主要是宫寒，一般来说是不会导致不孕的，但是如果太严重的话是会受影响的，所以你要注意：
1、积极调养 每天坚持喝两杯 9味御霏茶 ，益肾补血，净化卵巢环境，可以促使女性月经不调更好的恢复。
2、饮食习惯
饮食对于痛经的治疗是很重要的。调节作息和饮食也可有效地缓解痛经。比如临睡前喝一杯加蜂蜜的热牛奶能减轻痛经痛苦，多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，少吃过甜或过咸的食物，均衡饮食也有助于缓解痛经。
拿一本书在手，痛的时候就双手抱书放于肚前
既然是痛经了，当然是痛得自己根本就控制不住，还怎么优雅的呀？我觉得当女人都比较容易理解的，因为这是特殊时期，再说这种事情，其实男人有时候比女人更清楚，没有必要去纠结这些
男生都是通过表情动作发现的呦！
坐椅子上，肚子上放个东西
如何优雅说例假来了
可以说，“本宫今日见红，诸事不宜”；“今儿一早，有人来敲门，我一看，竟然是满头大汗的大姨夫。他问我，见到他媳妇了么”；“身体不舒服”。例假是生理上的循环周期，发生在一些具有生育能力的女性人类和黑猩猩与别的动物之间。刺毛鼠、母牛、母马、母骆驼、母猪、母羊等也会来月经，某些的哺乳类...
痛经的时候怎么优雅地捂肚子 不能容易被看出来?
应该回避去揉肚子或者捂着肚子，也可以当做胃疼或者吃得太饱的样子捂着肚子，这样就不会容易被发现。
如何在经济状况很窘困的状况下优雅生活
每天在拼命赚钱的同时，在闲暇时间看一本对自己有所帮助的书籍；不放弃对美的追求，没钱买昂贵的护肤品，就用牛奶、蜂蜜、黄瓜这些最便宜的东西来保养自己的肌肤；即使生活很困难，每天用笑容去面对每一个人、每一件事。我觉得这些就是优雅的生活。
如何优雅地表达「我来大姨妈了」?
11. 如果你在公共场合或者不想太过直白，可以巧妙地暗示，比如不经意地调整你的包，让人注意到你使用卫生巾的品牌，如“Sofia日用”。12. 正如古人诗词中提到的“本宫今日见红，诸事不宜”，用含蓄的方式表达“大姨妈”来了，也是一种优雅的选择。以上就是一些优雅地表达“我来大姨妈了”的方式，既...
安慰痛经的女孩简直就是找抽,怎样优雅地安慰痛经的女孩?
所以在女朋友痛经的时候，不要一味的用言语来去安慰，行动还是很有必要的不要去怀疑，你就去动起来。当你的女朋友感受到你带给她的温暖时，她会更加的爱你。毕竟女生每个月都会有几天，一年会有12次，一辈子会有好多年，如果你每一次在她痛经的时候，都会这样无微不至的照顾她，那女朋友会认为你...
如何优雅地表达「我来大姨妈了」?
更委婉的表达:ady time\/days 女士时间...monthly visitor 一月一会...shark week艰难的一周...monthly flower意会吧，最文雅最委婉的说法 还有很多：不好，我中了血魔的大！进击的番茄酱。来自微博。我曾用这句话调侃一位女生，她笑着打了我一下，后来差点跟她约成。各位男性你们看着办。女性也看着...
怎么才能优雅地说自己缺钱?
当你想优雅地表达自己缺钱时，可以使用以下方式：1. 控制语气和语调：保持平静、自信的语气和语调，展示自己的冷静和淡定。2. 间接表达：可以使用一些婉转的词汇或表达方式，而不直接说自己缺钱。例如，可以说：“我目前面临一些经济上的挑战”或者“我在财务方面遇到了一些困难”。3. 需求寻求：提出自己...
青春语录经典 青春心情说说大全
然而,最多的时候我还是笑着,因为这是我对于人生的态度。 五、我们一直觉得妥协一些、将就一些、容忍一些可以得到幸福,但当你的底线放得越低,你得到的就是更低的那个结果。 六、学着做你自己,并优雅地放手所有不属于你的东西。 七、真实人生中,我们往往在大势已定无可更改时,才迟迟进场,却又在胜败未分的浑沌...
女人挣钱霸气的句子说说精选102句
33、不要放弃,人生总是会在不经意间转换风景。34、人生可以追求,但切莫攀比;你虚荣可以,但一定要靠自己。35、有时候,哭泣,不是屈服;后退,不是认输;放手,不是放弃。摔倒了又怎样,至少我们还年轻!还会擦干眼泪继续前行!36、我要努力赚钱,努力工作,成为你值得骄傲的小帅帅、下次相遇让你见到一个不一样的我。37...
形容优雅的句子
十一、拥有事业的她们,一定能够在事业上挥洒自如,让上级下级同事对手都心悦诚服地佩服她工作的能力。在工作上,她们举重若轻,急大局于所急,做事稳妥细致,拥有自信女人的企业,也拥有了一份自信的明天形容女人优雅的句子 60句好词好句。 十二、一绺靓丽的黑发飞瀑般飘洒下来,弯弯的柳眉,一双明眸勾魂慑魄,秀挺的琼鼻...
马璐噻吗： 热水可以缓解痛经,让血流的顺畅一些,会减少痛感,而且小腹凉也会导致子宫内膜脱落的慢,而引起痛感,放水袋会缓解症状.
