怎么样瘦脸？

怎么样的瘦脸~

一招教你轻松瘦脸！

　　1、表情：表情之于脸孔有如符号之于文字般重要，因此无论哭泣、笑脸或是愤怒等不好的表情，日积月累就成为脸孔的记号，因此提醒爱美的小脸族们，更加要仔细训练自己表情的变化，记得让自己的笑脸予人亲切、和悦的第一印象，笑脸时脸颊肌肉与嘴角是往上提的，如此一来，让脸部的视觉效果往上移，更显得自己脸小。

　　2、睡眠：每天有良好的睡眠质量，睡足8个小时能够让皮肤及身体的新陈代谢，都能充分获得休息及滋养，让皮肤随时保持水份及养份，醒来时自然会发现自己的脸蛋越来越小了。

　　3、呼吸：呼吸系统不但影响到鼻子与嘴巴的形状及牙齿的咬合，许多人在睡着时，无意识地用嘴巴呼吸，久而久之会造成嘴巴中的舌头前倾，甚至影响咬合，而且下巴也会不自觉变形，因此，要矫正自己的呼吸习惯，让鼻子充分主导呼吸状态。

　　4、唱歌：口腔肌肉的运动是结实筋肉的第一步，尤其是唱快歌时的表情与声音都能刺激血液及淋巴的循环，还能消除工作时心情的紧张压力，因此多跟朋友到KTV或卡拉OK欢唱，能够对自己的小脸计划有正面的帮助。

　　5、饮食：健康的小脸饮食习惯，除了坚守淀粉类食物及油脂摄取成份，早、午、晚餐摄取量的比例是三比二比一之外，食物咀嚼的时间及方式也与脸型息息相关。正确的咀嚼方法是吃东西时最好一口食物能够在牙齿两侧细嚼25到30下，平日的食物挑选上应该多多注意摄取含高钾质的食材，因为钾质能够促进体内代谢功能，排除因为不当饮食或生活习惯所产生的脸部肿胀问题；此外，高纤维质的海藻类、豆腐豆干及青菜、水果都是小脸的优质饮食。

　　6、姿势：姿势为小脸之母。坐时要自然挺直起来，如此脸部肌肉不会松垮。睡姿则要避免侧卧或是横趴。站姿则是与人面对的第一印象，自然的站直、挺直腰背，那么长腿和臀部曲线自然会出来，整个人脸上的表情也会明亮、抢眼。

　　7、使用瘦脸产品：使用瘦脸产品也是不错的瘦脸方法。目前市场上比较多的是瘦脸面膜、瘦脸霜、瘦脸器、瘦脸精油、瘦脸针和瘦脸果。

瘦脸的奇葩操作你见过没？

一招教你轻松瘦脸！

多按摩，少吃东西，我见过的只有节食才能达到效果

如何瘦脸？

---

三山区13554842156： 瘦脸(面部美容方法) - 搜狗百科？
巩楠丽珠： 我的脸从小肉肉就比较多,高中时候也不知道是因为什麽啦 开始有事没事的在脸颊两边按摩,结果没想到是可以瘦脸的!! 动作既方便,又不夸张,什麽时候都可以做哦!!! 以前上课都发呆的时候也会做的!!试试吧!!!效果还是不错的!! 希望你会有成绩罗

三山区13554842156： 如何才能瘦脸 - ？
巩楠丽珠： 全身减肥,身上瘦了脸自然也就瘦了,不用刻意瘦脸~~~ 有个方法不错,也很简单,如果你不爱运动不想节食的话很适合你哦 就是平时坐着或躺着 时候用力呼吸,一口气长点, 屏到屏不住再用嘴把气吐出 听说这招既能减小腹还能瘦脸,我最近...

三山区13554842156： 如何瘦脸,快速? - ？
巩楠丽珠： 去韩美医院挨刀子、保管你的美丽梦想又速度又有效的.因为脸是最难瘦的地方.即使你吃减肥药物、或者是抹瘦脸膏、或者是什么SPA瘦脸按摩套餐、那都只是暂时的.停下反而很容易反弹的哦~ 不过ING..我有在一个月内的时间就超速度...

三山区13554842156： 怎样有效瘦脸 - ？
巩楠丽珠： 您好,要＂瘦＂的注意点很多哦,希望您能坚持,也希望以下的能给您帮助: 瘦脸运动(一) *刺激嘴部周围肌肉.照着镜子移嘴,注意嘴部周围肌肉尽量向上方移动,保持6秒,然后向相反方向做同样的动作.左右各项3次. *收紧脸颊下部...