品茶的关键是品出健康
谨慎选择合适的茶，做个健康的茶客。
经常用脑的上班族，或常熬夜苦读的人，应该多喝茉莉花茶、绿茶。
经常运动，或是从事体力劳动量较大工作的人，适合喝乌龙茶及红茶。
整天坐着不动，很少做运动的人，适合喝绿茶、花茶。
体质虚寒，或是经常胃痛、胃酸过多的人，最好选择红茶。
抽烟一族，宜多喝绿茶。
不吃肉就会提不起精神的人，则应该喝喝乌龙茶。
每次上厕所都觉得是一件苦差，经常便秘的人，可尝试蜂蜜茶。
胆固醇过高的、血脂数量过高的人，多喝普洱茶。
每天和电脑相亲相爱的现代人，适合喝有防止辐射伤害功效的绿茶。
孕妇和手术病人，最好先忍忍，别要急着喝茶。
还有就是喝茶的时段也是有讲究的哦。
早上适宜喝红茶：人在睡了一夜之后，身体往往处于相对静止的状态，喝红茶则可促进血液循环，同时能够祛除体内寒气，让大脑供血充足。红茶性质温和，可在每天早上起床后冲泡一杯，在吃过早餐后饮用，也可加入适量牛奶一起饮。需要提醒的是，千万不要空腹喝茶，因为茶叶中含有咖啡因，空腹喝，可令肠道吸收过多的咖啡因，会出现心慌、尿频等不良反应。时间久了，还会影响人体对维生素B的吸收。
午后适宜喝青茶或绿茶：通常情况下，人体在中午时分会肝火旺盛，此时饮用绿茶或者青茶可使这一症状得到缓解。青茶(如铁观音)性甘凉，入肝经，能清肝胆热，化解肝脏毒素，且维生素含量丰富，能抵抗衰老;绿茶则入肾经，利水去浊，令排尿顺畅。另外，绿茶中茶多酚含量极高，抗氧化、消炎效果好。
晚间适宜喝黑茶：人在吃了三餐之后，身体会积聚一些肥腻之物在消化系统内，倘若晚饭后能够饮用一杯黑茶则有助于分解积聚的脂肪，既暖胃又助消化黑茶性质较温纯，不会影响睡眠。黑茶首选普洱，不过，普洱的味道有些人可能接受不了，那么可用白茶代替，比如寿眉。寿眉入肺经，茶性平和，也不会影响睡眠。
品茶的关键是品出健康
对于脑力劳动者或经常熬夜者，茉莉花茶和绿茶的清香有助于提神醒脑；经常运动或从事繁重体力劳动的人，乌龙茶和红茶能提供能量并缓解疲劳。久坐少动者，绿茶和花茶有助于舒缓压力；体质偏寒或胃部不适者，红茶的温性对胃部有保护作用；抽烟者绿茶中的抗氧化物质有助于减少烟害；对肉类食物需求大的人，乌...
品茶的关键是品出健康
午后适宜喝青茶或绿茶：通常情况下，人体在中午时分会肝火旺盛，此时饮用绿茶或者青茶可使这一症状得到缓解。青茶(如铁观音)性甘凉，入肝经，能清肝胆热，化解肝脏毒素，且维生素含量丰富，能抵抗衰老;绿茶则入肾经，利水去浊，令排尿顺畅。另外，绿茶中茶多酚含量极高，抗氧化、消炎效果好。晚间适宜喝黑...
喝茶如何品出你的健康来
对于脑力劳动者和夜猫子，茉莉花茶和绿茶是上选，它们能帮助提神醒脑，减轻疲劳。经常运动或从事重体力劳动的人，乌龙茶和红茶能提供所需的能量恢复，同时也有助于消除劳累。久坐不动的人，绿茶和花茶可以帮助改善血液循环，舒缓身体压力。对于体质虚寒、胃部不适的人，红茶的温性有助于暖胃，减轻胃部不适...
茶叶养生:如何在不同的茶叶中品出健康?
总的来说，正确冲泡茶叶是关键，无论是绿茶的清新、红茶的醇厚，还是乌龙茶的层次、黑茶的沉稳，都能在品茗中找到健康与乐趣。记住这些小贴士，让饮茶成为生活中的健康伙伴。
78岁茶叶专家朱志业:喝茶关键在于一个“品”字
他强调，茶艺和茶道的关系，茶艺是基础，茶道则是精神层面的升华，每个人的品茶方式都应符合健康要求，以达到茶的真味和最佳效果。朱志业深知水对茶的重要性，他认为好水是泡出色香味俱佳茶的关键。他提到贵州部分地区水质优良，如雷山、黎平等地的软水泡茶效果出众，让人在品饮中感受到自然的恩赐。
喝茶养生,先要学会泡出健康好茶
茶友们想要在饮茶的时候品出好滋味、保健身体健康，首先需要做的就是能够泡出一杯健康好茶。绿茶的冲泡 绿茶因为茶叶中富含茶多酚类物质，具有抗氧化、清除自由基、抗衰老、抗病毒等保健功能。但是如果在冲泡绿茶的时候温度过高、或者是时间太久，就会破坏绿茶中的茶多酚类物质，不但会让冲泡出来的绿茶...
品出时尚品出健康
菊花茶是电子辐射的克星，白菊与乌龙的结合能有效抵抗有害物质。重阳时节，菊花茶酒的传统，更是为了清热解毒。减压茶则能舒缓压力，保护身体健康，特别是在睡前饮用有助于入睡。甜茶则能在不违饮食禁忌的情况下，通过控制食欲，达到解饿效果。乌龙茶可助醒酒，利尿解毒。其他如芦荟茶、枸杞茶、罗汉果茶、...
普洱茶·品出健康 喝出美丽
云南勐库大叶种普洱茶更是普洱茶中的经典，选用高海拔原生态古茶园的老茶树鲜叶，经过传统工艺精制而成。其独特的饼形、浓郁的口感和持久的回甘，让人感受到茶之精品的魅力。长期饮用或适当储存，不仅能提升其品质，更是藏茶爱好者的珍藏之选。普洱茶的魅力不仅在于其健康功效，更在于其深厚的文化底蕴和...
饮茶必看:如何喝茶才能喝出健康与品位
茶，作为我国的传统习俗，不仅有助于身心健康，而且是一种优雅的生活方式。要健康饮茶，掌握以下几点至关重要：首先，掌握饮茶的适量原则。茶中的维生素、茶多酚和氨基酸等成分对消化、消食和利尿有益，但并非多多益善。一般推荐每日饮用1-2次，每次2-3克。对于特殊人群，如肠胃虚弱者、孕妇和婴幼儿，应...
喝出健康的茶
茶多酚，这个被发掘的健康瑰宝，是茶叶功效的关键。它富含在茶叶中，大约占茶叶含量的15%-20%，并赋予了饮茶降血压、血脂、血糖、抗衰老等功效。消费者愈发关注茶多酚的健康作用，如调节免疫、抗肿瘤、抗氧化等，尤其对亚健康人群来说，其实用价值不可小觑。市场上的保健品和茶饮料，如雀巢的茶饮料，...
仇由性明目： 一杯茶,一段历史,一种文化!茶融入了当地的文化,并形成了一门独到的艺术,也最能细微处见精神.爱喝茶一族,注重的不仅仅是茶的品种,茶的年份,更注重品茶是否能喝出健康来! 谨慎选择合适的茶,做个健康的茶客. 经常用脑的上...
南县15978155755： 喜欢喝茶!怎么喝出健康喝出精神! - ？
仇由性明目： 我国民间有句老话:＂当家度日七件事,柴米油盐酱醋茶”,这话说明茶在我国人民生活中必不可少.然而人们只知道饮茶很有乐趣,而且对人体健康有益,却不知道饮茶还有学问,如不同季节饮什么茶就大有讲究.祖国医学主张:春饮花茶,...
南县15978155755： 怎样喝茶最健康? - ？
仇由性明目： 饮茶讲究四季有别,即:春饮花茶,夏饮绿茶,秋饮青茶,冬饮红茶.其道理在于:春季,人饮花茶,可以散发一冬积存在人体内的寒邪,浓郁的香苛,能促进人体阳气发生.夏季,以饮绿茶为佳.绿茶性味苦寒,可以清热、消暑、解毒、止渴...
南县15978155755： 茶怎么品好坏? - ？
仇由性明目： 所谓品茶,往往品的是感觉,并随着季节、环境、与个性的不同而不同. 就季节而论,若在春风拂面之际,品一品新茶,吮一口嫩绿悠悠的碧螺春,即有春日晴明的愉悦;夏日炎炎,饮上一杯碧绿生青、满口生香的“茉莉茶”,身心便有浸泡在...
南县15978155755： 喝茶的讲究是什么?怎么样品茶? - ？
仇由性明目： 中国是茶的故乡,茶文化是中华五千年历史的瑰宝,如今品茶文化更是风靡全世界.这不仅仅是因为喝茶对人体有很多好处,更因为品茶本身就是一种极优雅的艺术享受.品茶,高于饮茶解渴,“品”字包含了品评、鉴赏、仔细体验茶给人的身...
南县15978155755： 喝茶的学问 - 喝茶有什么好处? - ？
仇由性明目： 本帖最后由 华仔 于 2011-7-30 14:50 编辑 我国是有着千余年茶文化的古老国家,大江南北生长着成千上万种茶叶,象龙井、碧螺春、苦丁茶等等,各种名茶简直数不胜数.许多中国人都有喝茶的习惯,许多人也因为长年坚持喝茶而长命百岁,...
南县15978155755： 怎样喝茶才是正确的方式? - ？
仇由性明目： 正确饮茶方法 1.不宜饮用太浓的茶 所谓浓茶是指泡茶用量超过常量(一杯茶3-4克)的茶汤.浓茶对不少人是不适宜的,如夜间饮浓茶,易引起失眠.心动过速的心脏病、胃溃疡、神经衰弱、身体虚弱胃寒者都不宜饮浓茶,否则会使病症加剧...
南县15978155755： 如何品茶才能知道那茶是好是坏? - ？
仇由性明目： 要泡好一壶茶,既要讲究实用性、科学性,又讲究艺术性. 首先要讲究泡茶用水.古人对泡茶用水的选择,一是甘而洁,二是活而鲜,三是贮水得法.现代科学技术的进步提出了科学的水质标准,卫生饮用水的水质标准规定了感官、化学、毒理...
南县15978155755： 如何分辨绿茶的质量的好坏 - ？
仇由性明目： 绿茶品质的优劣可以从以下几方面判断: ①外形:绿叶的外形、色泽是判定茶叶品质的重要因素,包括茶叶的嫩度、净度、匀度、色泽等. ②香气:即茶香,以花香、果香、板栗香、豆香等香气为佳. ③滋味:茶汤醇厚、鲜爽者说明水浸出物含量多,茶叶品质好. ④汤色:也称“水色”,如绿茶的汤色清碧明亮. ⑤叶底:叶底可以体现茶叶质感及老嫩程度.色泽明亮且质地一致,说明制茶工艺良好.叶底的芽尖及组织细密、柔软、多毫则说明茶叶嫩度高.
南县15978155755： 如何判断茶叶的好坏 - ？
仇由性明目： 选购新茶要注意一看色泽、二观外形、三闻香气、四品茶味、五捏干湿. 一看色泽: 新茶色泽一般都较清新悦目,或嫩绿或墨绿.绿茶以颜色翠碧,鲜润活气为好;炒青茶色泽灰绿,略带光泽.若干茶叶色泽发枯发暗发褐,表明茶叶内质有不...
