脚扭伤了恢复最快
在日常生活中，因走路不慎脚被扭伤是经常发生的，该怎样治疗它呢？ 一、分清伤势的轻重。如果脚扭伤后能持重站立，勉强走路，说明扭伤为轻度，可自己处置；如果脚扭伤后足踝活动时有剧痛，不能持重站立或挪步，按着疼的地方在骨头上，并逐渐肿起来，说明可能扭伤到骨头，应立即去医院摄片诊治。 二、正确使用热敷和冷敷。扭伤初期，破裂的小血管在流血，此时可用冷敷，使血管收缩凝血，控制伤势发展。24小时后，破裂血管流血停止，这时可用热敷，促使扭伤处周围的淤血消散。 三、正确按揉扭伤局部。扭伤初期，以在血肿处做持续的按法为好；24小时后做揉法，以肿处为中心，向周围各个方向擦揉。 四、适当进行活动。在扭伤初期，肿胀和疼痛逐渐加重，应停止活动，抬高患肢。待病情趋于稳定后，只要不是很痛，可逐步加大足踝部的活动。 五、合理用药。扭伤初期，不需内服药，不宜外敷活血的药物，以免血流更多，肿胀更大，必要时用点“好得快”喷洒伤处，会感到舒服点。24小时后，内服些云南白药、跌打丸、活血止痛散，再外敷五虎丹，消肿后就不必内服和外敷药物了。 六、如扭伤伤到骨头，医生给打上石膏后，一定要注意： 1、刚上石膏约10、20分钟内，不能随便移动患足。因为此时石膏还未发硬，易变形。 2、上好石膏的最初24小时内，应注意石膏的松紧。 3、足部上石膏后，一般不宜着地行走。 4、夏天上石膏，足应放在凉爽处，防止足汗过多而积聚在石膏内。 5、冬天上石膏，就注意患肢保暖，在石膏外的足端不能冻伤。 6、如上石膏后疼痛加剧应及时请医生检查。 如果能够帮助你解决问题,那么希望你点击“采纳”, 举手之劳,将鼓励我们继续解答其他QQ网友的问题.
简单实用有，但是很慢，朋友，伤筋动骨100天，我脚也打篮球踩到别人脚，扭伤了，因为在外地上大学，生活费才600我也不舍得去医院拍片，贵嘛，就自己用冷水敷，再涂点活络油或云南白药，到现在2个多月了有后遗症的。有时打完球后傍晚休息会疼，以前上高周左脚也扭伤过，不过到现在早完全好了，没痛过。 这个脚就是要经常的在你肿疼的脚踝部位了，没事多用手揉搓，懂吗，一定要揉搓，把那个以前的淤血尘埃都驱散掉，还有活络胫骨的功效，我经常这样就好了好多，如果有时间的话就在晚上睡前，先用热水泡脚，，然后擦干涂上活络油就涂上油在揉搓，是活络油。如果有药膏就，揉完后贴上药膏。如果有云南白药喷雾剂就揉后再喷。。。然后入睡。这样坚持下来用不了多久就会好的 还有重要的提醒就是，多做点轻松点的运动来恢复脚踝的运动能力。比如说开始多散散布，上下楼梯。踏步什么都好。最好等伤后几个月好的差不多的话再去打球呀。做激烈运动。不要心急，要懂得忍耐，才会治好。 这个脚确实没什么简单快速的方法能治好，你看姚明职业篮球打球扭伤也要休息好几个月才回过参赛奥运男篮，别人有钱也不能急于有什么优越的治疗和成效。就是要休息，忍耐。。我们更应该先停止过激的运动，朋友，对吗？
你好，首先第一天可以冷敷。后面热敷，最主要是休息，可以喷云南白药喷剂。大腿扭伤了怎么恢复最快
1、明确诊断，大腿扭伤以后要明确是不是出现病理性骨折，如果出现骨折，这个时候必须进行手术或者其他治疗。2、如果大腿扭伤没有骨折，仅仅是韧带的拉伤，一般需要进行制动或者卧床休息。3、如果大腿扭伤以后出现肌肉的断裂，甚至韧带的断裂，可能需要进行手术治疗才能恢复的快。4、如果大腿扭伤，仅仅表现为肌肉...
肋骨扭伤怎样恢复得快
一般对生活影响是比较大的，通常具体要看是在什么时期，不同时期的处理方式是不同的。比如在扭伤的早期一般会出现周围的水肿等情况，此时适合通过冷敷的处理方式改善。这样可以最大程度的来降低水肿的继续加重，所以这种状况是早期的处理方式。在慢性期的时候一般通过物理治疗的方式，应该恢复得会更快一些。...
打篮球脚扭伤了怎么恢复最快
对于踝关节的急性扭伤，在国际上有一个POLICE原则，在急性损伤的时候一定要抬高患肢，立刻制动，最好是使用弹力绷带或者是石膏外固定。同时在48个小时之内冷敷，48个小时之后热敷，以及微波理疗、活血化瘀药物治疗，期间患肢是不允许运动的，不能够下地行走，这就是最标准的治疗方案，也是恢复的最快的方案...
脚扭伤了怎么恢复最快
一般会伴有韧带及其附属结构损伤，脚部出现肿胀或者疼痛。出现上述症状后，首先，在急性期内应该冷敷减少组织水肿，其次，在后期可以热敷，目的可以改善脚部血液循环。同时应该限制脚部活动，禁止下地负重或长时间行走。配合口服三七片或者沈阳红药之类的药物改善血液循环，这样恢复起来是相对比较快。
腿扭伤了怎么恢复最快
腿扭伤，其实大家可能问的是脚扭伤，因为腿和脚的扭伤基本上一致，实际上小腿的肌肉不太容易拉伤，往往最容易出现扭伤的位置是在踝关节。一旦出现扭伤，首先应该是制动，即不要有再多的、过多的活动，短期内不要再行走、负重，以免影响肌肉或者韧带的恢复。如果在初期的时候，建议尽量用冷敷和冰敷，减少...
脚腕扭伤了怎么恢复最快
如果通过医生的诊治诊断有骨折，可能需要手术治疗，如果仅仅是韧带损伤，是不完全断裂，可以予以保守治疗，予以踝关节支具固定，一般3-6周可以恢复正常。所以出现脚踝扭伤，大家不要太紧张，在条件允许的情况下给予局部冰敷，局部关节固定，可以在现场用夹板等处理，然后到正规医院诊治，让医生判断有没有骨折...
脚扭伤了怎么恢复最快?脚扭伤有哪些注意事项?
在我们平时的日常生活当中，磕磕碰碰是比较常见的，有时候还会因为磕磕绊绊而扭伤脚，如果不小心将脚扭伤了的话就要小心了，下面小编给大家介绍了一些扭伤脚恢复快的方法和注意事项，希望对大家有帮助。那么脚扭伤了怎么恢复最快？脚扭伤有哪些注意事项？一、脚扭伤怎么恢复快1、冷敷+热敷受伤早期（24...
脚崴了如何快速恢复
这里是个详细的解释:崴脚，是人们在生活中经常遇到的事情，医学上称做“足踝扭伤”。这种外伤是外力使足踝部超过其最大活动范围，令关节周围的肌肉、韧带甚至关节囊被拉扯撕裂，出现疼痛、肿胀和跛行的一种损伤。由于正常踝关节内翻的角度比外翻的角度要大得多，所以崴脚的时候，一般都是脚向内扭翻，受伤...
脚踝扭伤了怎么恢复最快
不严重的应该彻底制动，不要下地走路，晚上睡觉把腿抬高，有利于肿胀消退。超过48小时之后多做热敷以及外用活血化瘀止痛的云南白药气雾剂，能够帮助恢复。最关键的，让他本身损伤恢复最快的也是制动，不要有负重的活动。不然的话，在有活动的时候，损伤的韧带很难愈合，以后容易出现习惯性的踝关节扭伤。
脚扭伤如何较快恢复?
但可以在床上进行伸展运动，小范围的活动一下筋骨，帮助患者肌肉不至于变得松弛，也有助于扭伤部位的恢复。4.配合药物治疗。药物治疗会起到巩固病情的作用，更有利于伤口的恢复，因此严重的脚扭伤需要与之相匹的药来共同作用。最好是在受伤过后一天再使用消肿止痛的药物，避免在伤口流血期间使用药物。
白供解通： 扭伤后24小时冷水或冰敷,过了24小时热敷.过了24小时可以找针灸医生推拿一次.
金城江区18887044845： 脚扭伤了怎样恢复得最快？
白供解通： 踝关节扭伤可以用止痛消肿的骨伤药外敷治疗,它局部给药,使药能快速渗透到损伤的部位,快速止痛消肿,活血化瘀,接骨续筋,达到治疗目的,而且安全可靠,有条件的理应首选.3个月以内的伤一般3-9天,2-3副药,就治愈了.
金城江区18887044845： 脚扭伤了怎样恢复得快？
白供解通： 俗话说“伤筋动骨一百天”. 1、目前主要以休养为主,避免再次扭伤.休息时,尽可能把脚抬高,可促进血液循环,降低踝部肿胀. 2、应注意动静结合,在没有疼痛感觉的前提下进行早期活动,基本痊愈后,应加强关节周围肌肉的力量练习,提高关节的相对稳定性. 3、要有耐心,随着时间推移,加之精心护理,你的病情一定会痊愈的. 祝您早日康复!
金城江区18887044845： 脚扭伤了,怎样恢复得快?？
白供解通： 你扭伤以后,脚就不能再做运动了,适当的走路还是可以的... 每天用温水泡一泡,在进行按摩..在擦一些药物(比如云南白药)这样会很有效果的..相信过不了一个星期就能够正常走路了..
金城江区18887044845： 脚扭伤吃什么可以恢复得更快 -- ？
白供解通： 问题分析: 脚扭伤考虑有软组织损伤的情况引起的,常见的口服舒筋活血片和芬必得治疗,卧床休息几天,也可以局部热敷或者是电磁波治疗仪照射治疗对疾病的恢复比较好
