学芭蕾舞有什么好处和坏处

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学芭蕾的好处和坏处如下：

一、芭蕾舞的好处：

1、帮助骨骼成长。跳芭蕾舞时，在正确的运用全身肌肉和关节的情况下，身体舒展，可以帮助儿童的骨骼发育和成长。

2、减肥塑形，缓解疲劳。芭蕾的基本动作中有不少肩背和手臂的动作，特别适合办公室的白领来松弛紧张的肩背，消耗了积储的脂肪，达到减肥塑形的效果。

3、提升气质。在学跳过程中，通过各种芭蕾舞基本功的训练，对她的骨骼发育、形体都有好处，能够纠正的不良姿态和形体，无论站姿还是坐姿，都能使女生保持挺拔端庄。

二、芭蕾舞的坏处：

1、影响孩子的身体发育孩子的年龄小，孩子正好处于骨骼快速发育和生长的阶段，如果这个阶段让孩子学习舞蹈，会给孩子的骨骼增长产生很大的压力，影响孩子骨骼的生长。

2、给孩子过多的压力孩子在不同的年龄段，他们承受的事物是有限的，年纪小的孩子，他们对于那些需要耐力的事情很不适合，很容易就给孩子造成压力。

3.不利于孩子舞蹈的长远发展年纪小的孩子，他们对事物的认识和领悟能力是有限的，让很小的孩子学习舞蹈，他们更多的是模仿。

芭蕾舞的注意事项：

1、在决定要学习芭蕾舞之前，要选择一个合适的舞蹈教室和专业的教师，只要通过专业的指导，我们才能更好的练习，保证姿势的正确。

2、芭蕾舞也是运动的一种，无论在做任何运动之前，我们都要进行热身，使身体充分舒展开来，这样才能防止拉伤。

3、因为芭蕾舞是一种注重足尖技术的舞蹈，因此我们要选择一双舒适的鞋子，才能保护好我们的双脚。

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乌尔禾区13848083056： 学芭蕾的好处和坏处 - ？
孔申希普： 好处:塑身

乌尔禾区13848083056： 跳芭蕾舞的好处和弊端 - ？
孔申希普： 我嘛从小就是条芭蕾的,都跳了那么多年啦!也不曾有过“关节炎,鼻孔看眼..... ”呀,这只是因为有的人练时没注意,基本功不扎实而已.不过说真,无论你跳什么舞(街舞除外)都会有不同的八字脚,而且是外八字咯,但这个至少是你职业的一个象征啊,为了职业而牺牲一点不错啊,还有如果想没有外八字的话,也可以自己在睡前,用热水泡脚,然后用手按摩一下脚向外八字的反方向扭扭咯!跳芭蕾可以把气质跳出来,把形体跳出来,这是很多人都羡慕的.而不好呢,也不少,脚会好痛咯!不过当你站在高高的舞台上享受着鲜花与掌声,那这不过是小小的辛苦而已嘛!

乌尔禾区13848083056： 跳芭蕾舞有什么好处? - ？
孔申希普： 学跳芭蕾1、学芭蕾舞可以改善形体.芭蕾的基本动作中有不少肩背和手臂的动作,特别适合松弛紧张的肩背.2、学芭蕾舞可以提高协调能力.舞蹈课程节奏简单及明晰,易于把握,可提高音乐节奏感. 舞蹈动作可提高身体协调能力.3、学芭蕾舞可以练习耐性和意志.学跳芭蕾舞不如绘画及唱歌般快捷,要跳得好,不是一朝一夕的事,需要女生持续不间断的练习,可练习耐性和意志.现今芭蕾舞揉合古典芭蕾舞,现代舞及土风舞,这不单提高学习芭蕾舞的常识及乐趣,亦可扩阔其思维规模,还可以增强女生的勇气和自信心.

乌尔禾区13848083056： 学习芭蕾舞有些什么益处? ？
孔申希普： 对孩子的骨骼发育、形体都有好处. 能够纠正孩子的不良姿态和形体,比如O形腿、内八字、驼背等. 能养成良好的生活习惯,也能帮助智力的发展.

乌尔禾区13848083056： 学习芭蕾舞有什么好处? ？
孔申希普： 规范的芭蕾训练可使身材挺拔,仪态端庄.芭蕾是一种有氧运动,动作强度不是很大,任何能站立行走的人都可以参加,但是更强调肌肉的耐力和身体的柔韧性,更要求细...

乌尔禾区13848083056： 学芭蕾的好处有哪些呢? ？
孔申希普： 学芭蕾的好处: 1、改善形体,瘦身减肥现在很多都市人都是坐着工作,很少运动.可是这样一来又怕长胖,芭蕾的基本动作中有不少肩背和手臂的动作,特别适合办公室的白领来松弛紧张的肩背.这项活动的最大好处是适应面宽,海潮就有一位60多岁很胖的老太太也来跳芭蕾.坚持了很长时间,老太太的形体有很大的改善. 2、练习耐性和意志学跳芭蕾舞不如绘画及唱歌般快捷,要跳得好,不是一朝一夕的事,需要女生持续不间断的练习,可练习耐性和意志.现今芭蕾舞揉合古典芭蕾舞,现代舞及土风舞,这不单提高学习芭蕾舞的常识及乐趣,亦可扩阔其思维规模.还可以增强女生的勇气和自信心.

乌尔禾区13848083056： 学芭蕾有什么好处呢?？
孔申希普： 芭蕾是所有舞种的基础,把芭蕾舞作为舞蹈的启蒙课程能给小朋友打下很好的基础.比如像金芭蕾这种专业学校,对基本功的要求非常严谨和系统.学习芭蕾还能矫正小朋友的不良姿势,比如驼背、内八字、脊椎侧弯、含胸腆肚等习惯性动作,使小朋友体态更挺拔,同时也起到拔高的作用.芭蕾舞对于女孩子气质的培养非常有好处,而且效果相对其他舞种更为明显,女孩子的气质很重要,所以学习芭蕾是最好的选择.

乌尔禾区13848083056： 学芭蕾有什么好处 - ？
孔申希普： 芭蕾是一切舞蹈的基础,是“万舞之源”,语言丰富,表现力极强,是一门有着深厚的文化底蕴,丰富内涵和高雅艺术品质凝聚一身的优质课程,对形体的塑造性很强,而且学了芭蕾以后再去学其他舞蹈就游刃有余了,建议可以去金芭蕾舞蹈去了解下.

乌尔禾区13848083056： 芭蕾舞运动有什么优点呢? - ？
孔申希普： 芭蕾舞运动的优点就是,可以让自己的身体看起来更加的苗条,可以让自己的身体更出色,可以提高自己的气质,可以提高自己的舞蹈功底,可以让自己看起来更优秀,这就是芭蕾舞的优点.

乌尔禾区13848083056： 孩子学芭蕾的好处有哪些呢? ？
孔申希普： 学习芭蕾,对她的骨骼发育、形体都有好处.通过圳练,能够纠正孩子的不良姿态和形体,比如O形腿、内八字、驼背等等.总之,无论站姿还是坐姿,都能使孩子保持挺拔端庄.芭蕾是一种从头到脚的系统训练,头、颈椎、脊椎、背、腰、胯、腿、膝、脚都能涉及,这样的全身均衡运动对孩子的骨骼发育特别有好处.