有没有吃了不胖的小零食？最近减肥。要咸口的
有没有吃了不胖的小零食？最近减肥。要咸口的
以下推荐适合减脂期食用的零食
1.坚果类
花生、核桃、开心果、瓜子、杏仁等。
2.水果干类
葡萄干、苹果干、猕猴桃干、干枣等。
3.天然水果蔬菜类
苹果、橘子、草莓、西红柿、黄瓜等。
以上食物的营养特点是高能量低热量，减脂期适量食用，可以避免堆积热量适当补充体能，从而更好的促进减脂燃脂。
有没有吃了不胖的零食……除了水果…… 或者饭后甜点？
最近刚吃了一种冰灵枣，凉丝丝的蛮好吃的。你可以试试啊
有没有吃不饱吃不胖的零食
海苔、豆腐干、牛肉干、酱牛肉、烤鱼片、鱿鱼丝、无糖蓝莓干、百味青豆、开心果等这些都属于美味吃不胖的零食，想要吃不胖，要控制自己吃零食的数量，尤其那些高热量、高脂肪的食物不要吃。多吃水果和蔬菜，再加上运动，长期坚持能达到想要的减肥效果的
减肥期间能吃过瘾还不胖的减肥小零食有哪些
我推荐犛牛肉，好多健身人士都吃犛牛肉，我推荐安多犛牛肉，从网上就能购买，价格优惠又方便
有没有吃了不会上火、发胖的健康零食啊？
大部分的零食吃了都会发胖的，前段时间朋友给我推荐的一种休闲食品吃起来还可以，乐渔鱿鱼丝，一种低热量的食物，吃著也不觉得油腻，天然绿色好食品。
有没有狂吃不胖的零食
可以适量吃些奶类坚果水果等健康的零食，再好的东西也要适量吃，没有什么狂吃不胖的零食。
有没有什么越吃越减肥的小零食？
想了一下
酵素
因为酵素是我们身体当中就存在的一种物质，对我们新陈代谢，增加免疫力等很有帮助，但是随着人们年龄的增加，体内酵素就会越来越少，所以从外界补充是很有必要的
促进减肥，最重要的是健康，不会对身体又不好的影响
当然，选择的时候也要多注意，选台湾或者日本的会比较好
希望对你有帮助
有没有吃了不会胖的糖？
Plavest 罗汉糖就不会，这个糖没有热量的
一般造成发胖的高糖类食品加入的都是蔗糖,以及麦芽糖.除了这两种糖最容易令人发胖以后,依次是乳糖,葡萄糖,果糖,半乳糖,甘露糖,低聚木糖、低聚半乳糖、大豆低聚糖、低聚异麦牙糖、木酮糖、甜菊糖、乳果糖、麦牙糖醇...
这些糖类只要不是可以的过量食用,根本不会早成发胖,而且对身体健康很有好处,所以只要控制高糖类食品的摄入,其他的食品中就算有别的种类的糖,也是不会造成您发胖的!请放心食用!
采纳哦谢谢
什么药物最减肥，最好是让人吃了零食不胖的！
盘点那些好吃不胖,无限回购的零食
追剧时让嘴里停不下来的神仙小零食，太让人上瘾了吧！好吃不胖的低脂小零食你知道哪些？快来看看吧！香辣可口——手撕蟹柳 开袋即食的手撕蟹柳居然还有人没有试过！每一个蟹柳都是独立包装，虽然是香辣味，但其实不是很辣!很容易让人接受，蟹柳很入味!咬下去嫩嫩的!而且不像一般的蟹味棒有点...
什么零食好吃不胖呢?
因此多吃些花生。不仅能补充日常膳食中维生素B2之不足，促进脂肪燃烧，而且有助于防治唇裂、眼睛发红发痒、脂溢性皮炎等多种疾病。5、南瓜子 南瓜子富含不饱和脂肪酸、胡萝卜素、过氧化物以及酶等物质，适当食用能保证大脑血流量，令人精神抖擞，容光焕发，不易肥胖。
...适合办公室打工人的,好吃不贵还特别好吃的小零食推荐?
小罐汤：各种小罐装汤品，提供一定的蔬菜和蛋白质，而且加热后非常方便食用。水果切片：自己事先切好的水果片，如苹果片、梨片等，可以满足对甜食的渴望，同时富含维生素和纤维。水果蔬菜串：将小块水果和蔬菜串起来，既美味又有趣，是一种健康的零食。蔓越莓巧克力：蔓越莓融合在巧克力中，是一种美味又...
求推荐适合女生晚上吃的零食,比较垫肚子顶饿,又不易发胖
4、奇亚籽蒟蒻果冻💰：31元 市面上的蒟蒻果冻有很多，买了日本的WAKASHO这款回来测评，选择的是新品青提味，葡萄味很浓，口感清爽不假甜，蒟蒻本身就会有一定饱腹感，同时还加入了奇亚籽，所以饱腹感会更强。一包只有不到25大卡，可以作为身材管理期间的嘴馋小零食吃，富含膳食纤维和葡甘露...
有哪些好吃还顶饱不胖的零食值得推荐?
下面我推荐五款好吃还顶饱不胖的零食，这些基本都是高蛋白低脂肪的食物。来看看吧……1、黑巧克力 当然是要纯正的，它里面含有可可脂，可以促进新陈代谢，还有助于消耗脂肪和热量，在一定程度上有助于减肥。有事儿没事儿吃一块吧。说到巧克力，我们想到可能很多人会想到的是送给自己的爱人的。食用...
睡前吃什么不容易长胖?睡前减肥小零食推荐
我觉得像麦丽素芯的感觉(只是没有那么甜)。没有淀粉,很适合减肥当零食。唯一缺点就是贵吧,嗯,这是我的错。 5、李子柒紫薯蒸米糕 网上风很大的李子柒紫薯蒸米糕,身边也超多小伙伴喜欢吃。它是纯米粉制作的,吃起来米香味十足,口感非常细腻,超级软糯香甜,一口就融化在嘴里了,而且低热量低脂肪,多吃也不怕胖。
有哪些吃不胖的低卡低热量零食或代餐推荐?
Tarami的这个果冻口感也不错,入口即化的那种,喜欢甜食的小伙伴们可以买来吃吃,而且还是零卡的,不用担心发胖什么的。有橘子、葡萄和乳酸菌口味,果冻里的椰果还挺大颗的,吃着很满足也挺饱腹。它家还有这款三重零度果冻,零卡零脂肪零糖质,更加适合瘦身期的盆友们用来解馋啦~有三种口味,柠檬、西柚还有菠萝,所以...
喜欢吃零食但又不想发胖,有哪些低脂低卡零食值得推荐?
有时候晚上回家不想做饭，切块鸡胸肉拌点沙拉就能凑活一顿了，好吃又不怕胖~3、Asahi 提拉米苏布朗尼💰：18元\/袋 喜欢吃甜食的妹纸可以pick这个布朗尼小饼干，和布朗尼蛋糕味道很像，巧克力味儿很浓郁，只不过它没有那么软，比较绵实，稍微有嚼劲一些。一小块33大卡，比较低卡了，用来解解馋...
吃什么零食不会发胖 选择健康不胖的零食
2、黑巧克力 大多数女孩子对巧克力都没有什么抵抗力，但是一想到要减肥就开始对它们敬而远之。其实大可不必。黑巧克力的热量其实并不太高，而且富含营养素。适当吃一些黑巧克力，不但能够控制饮食，而且还可以促进消化功能，加强身体的代谢效率，帮助减肥。3、花生 花生是十分常见的小零食，它的成分中含有...
大家有又便宜有好吃又不长肉的零食推荐吗?
“一到深夜就想吃零食，贪吃没有钱，又不想胖，大家有推荐吗？”“作为一枚减脂的人儿，有什么好吃不胖的零食么？”……当然有哒！就我~~最讨厌的三角恋就是：我爱美食，脂肪爱我；所以嘛？躺着吃了俩月都没胖的人儿~~俺，早挖掘到一些掉秤宝藏零食! ! ! 堪称减脂人的福音，特来安利安利~~...
晏李节宗： 1、黑巧克力或者半糖巧克力 MM们怕是要张大嘴巴啦:“巧克力可是增肥的头号杀手啊,怎么可以减肥呢?”别急,这里所说的是黑巧克力或者半糖巧克力,它们的脂肪含量不会很高,而且吃过以后食欲会降低哦.2、澳洲坚果 坚果的成份中...
瀍河回族区15520076177： 哪些零食热量低,吃了不会发胖,除了水果 - ？
晏李节宗： 除水果以外的低热量食物:1、海苔生素和矿物质,含碘量尤其高,经常食用可防止由于缺乏碘引起的皮肤灰暗、毛发干燥和生长缓慢,并能减少脂肪在体内的存积,还能预防高血压和冠心病.海苔几乎不含什么脂肪,吃了不会发胖,但要注意...
瀍河回族区15520076177： 有没有吃了不爱长胖的零食? - ？
晏李节宗： 1.甜品吧:现在市场上经常有早餐吧,燕麦花卷吧,等等诸如此类.里面的食品都是用精致面粉制作,大多数也都含有脂肪和糖份.要想找到真正的补充能量的食品,最好去一些有碳水化合物食品的甜品吧,比如燕麦,粥片等,选择那些含少量...
瀍河回族区15520076177： 有吃不胖的零食吗? - ？
晏李节宗： 吃什么东西越吃越瘦其实刮油的食物就是低热量的食物,味道都不会太好,而且也是需要长期的坚持吃,一般的刮油除了将大量的油脂排出之后,其实还有一个共同点那就是纤维素都是很丰富的,可以多吃的.1、玉米是一种低热量的食物,当...
瀍河回族区15520076177： 最近在减肥,有没有神马健康点的零食推荐,不长肉的那种~ - ？
晏李节宗： 你可以试一试金大州金针菇,香辣味的很解馋,而且金针菇富含膳食纤维,可以促进肠道运动,说不定对减肥还有一定帮助呢~
瀍河回族区15520076177： 有没有什么好吃不胖的零食推荐? - ？
晏李节宗： 其实吃的只要不过量,也没有什么一吃就胖的东西,当然,基本上也没有一点热量都没有的零食,所以凡事“度”最重要.不过听题主的问题,估计最近是在减肥,推荐一款适合这个期间吃的零食吧.我之前有段时间也在减肥,当时买了很多承善堂阿胶糕.其实感觉这个热量会很高,实际上一片也只有几十卡,而且重要的是吃两片很容易就饱了,所以我一般餐前吃,吃完就不太想吃饭了.那段时间不知道是不是因为这个的原因,瘦了十斤左右.
瀍河回族区15520076177： 最近在减肥啊,不知道什么零食吃了不发胖?？
晏李节宗： 瓜果蔬菜最好
瀍河回族区15520076177： 有没有不会长胖的零食? - ？
晏李节宗： 水果类的有:柚子,苹果,柠檬(泡水喝消浮肿),葡萄,香蕉(最好用来代餐),西红柿`` 花生!对了,不要看花生含油脂,其实每天吃适量花生还对减肥有帮助的!酸奶,这个就不用详细说了吧``嘿嘿```酸奶的好处是大家都知道的~~~但在选...
瀍河回族区15520076177： 有哪些好吃不胖的零食呢? - ？
晏李节宗： 海苔是公认的低卡食品.来自大海深处的它还可以为我们人体补充碘元素,并能减少脂肪在体内的堆积,预防高血压和冠心病.对于想要减肥的MM来说,是不可多得健康美味小零食.燕麦饼 燕麦中含有丰富的亚油酸,对脂肪肝、糖尿病、便秘...
瀍河回族区15520076177： 急寻吃了不会发胖的零食 - ？
晏李节宗： 吃了胖不了的小零食 1.青梅西梅的亲戚,含有西梅的大部分成分,貌似是日本小姑娘的最爱,抛开民族感情不说,美容保健效果还是不错的.2.西梅传说中最完美的零食,富含丰富的膳食纤维素和各种微量元素,据说保留了鲜果中除维C...
