女孩怎样提升自己的气质

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　　气质是从小培养起来的，孩童时期就应该懂得去提升自身的气质，下面我们一起来了解女孩该怎样去提升自己的气质，欢迎大家阅读。

　　女孩怎样提升自己的气质

　　学会穿衣打扮：

　　常言说的好“三分长相，七分打扮”。学会穿衣打扮，是走向气质型的第一步。恰如其分的搭配再加上合适的妆容，能给别人留下非常深刻的印象。如果要学习服饰搭配，我建议平时可以逛逛淘宝、蘑菇街等等;学美容化妆的话，可以下载个化妆宝典、美妆心得等等的APP，上面都有许多教化妆的内容。穿衣打扮就好比是我们的门面，只有门面装修的好，才能吸引客人，才能让人有一探究竟的冲动。

　　提升内涵：

　　内涵是一种抽象的感觉，是某个人对一个人或某件事的一种认知感觉，内涵不是广义的，是局限在某一特定人对待某一人或某一事的看法。内涵不是表面上的东西，而是内在的，隐藏在事物深处的东西，需要探索、挖掘才可以看到。如果说穿衣打扮是门面，那么内涵就是店里买的东西，有内涵也就是东西好，当然也能给人留下深刻印象。那如何提升内涵呢?提升内涵最普遍、最直接的方法就是读书，多读书不但可以提高自身的知识储备，还可以培养自己的审美情趣，一举两得，让你在举手投足间由内而外的散发出一种知性美。

　　温婉大方的性格：

　　性格，即性情品格。跟天性、个性是有所差别的，性格是后天形成的，是可纠正的。好的性格，让人如沐春风，会让人觉得你这个人比较好相与。而温婉大方的性格是走气质路线所必需的'，如果你的性格是属于其他类型的，比如大大咧咧的、暴躁易怒的等等，我建议你适当的从自己性格的缺陷上做些修饰，你要知道这些性格都是走气质路线的绊脚石。只有在平时就养成良好的性格习惯，才能在待人接物之间把你所具备的气质浑然天成的表现出来。

　　言谈举止：

　　言谈举止反映出一个人的修养。要想提升气质，言谈举止就必须遵从以下几点。首先说言谈。在社会生活中，每个人都又长又短。而人往往是有自尊心的，不愿被别人触及自己的某些缺点、隐私和不愉快。所以，在人际关系中，讲话人须讲求避讳。对谈话对象涉及到一些敏感的、特殊的事情时，应多为对方着想。谈话时态度要亲切诚恳，声音大小适中，语调平稳，并且应当注重使用敬语，以表示对他人的尊重和礼貌。然后再是举止。举止往往反映出一个人的性格、修养和文化素质。所以，交谈时，首先双方要互相正视、互相倾听，不能东张西望、哈欠连天。否则，会给人留下心不在焉、傲慢无理等不良印象。站立时，身体应与地面垂直，重心放在两个前脚掌上，挺胸、抬头、收腹、双肩放松。双臂自然下垂或在体前交叉，眼睛平视，面带笑容。切忌歪脖、斜腰、曲腿等，在一些正式场合不宜将手插在裤袋里或交叉在胸前，更不要下意识地做些小动作，有失仪态的庄重。端庄优美的坐，会给人以稳重、自然大方的美感。正确的坐姿应该：腰背挺直，肩放松。女性应两膝并拢，男性膝部可分开一些，但不要过大，一般不超过肩宽。双手自然放在膝盖上或椅子扶手上。在正式场合，入座时要轻柔和缓，起座要端庄稳重，不可猛起猛坐，弄得桌椅乱响，造成尴尬气氛。不论何种坐姿，上身都要保持端正。若坚持这一点，那么不管怎样变换身体的姿态，都会优美、自然。行走是人生活中的主要动作，走姿是一种动态的美。正确的走姿是：轻而稳，胸要挺，头要抬，肩放松，两眼平视，面带微笑，自然摆臂。最后是各种礼节。比如握手，与他人握手时，目光注视对方，微笑致意，不可心不在焉、左顾右盼，不可戴帽子和手套与人握手。在正常情况下，握手的时间不宜超过3秒，必须站立握手，以示对他人的尊重、礼貌。并且握手也讲究一定的顺序遵从：先上级后下级，先长辈后晚辈。只有他们先伸出了手，我们才能采取回应。

　　提高自信心：

　　自信心的建立是属于心理学的范畴。产生自信心，是指不断地超越自己，产生一种来源于内心深处的最强大力量的过程。这种强大的力量一旦产生，你就会觉得自己拥有一种很明显的毫无畏惧的力量、一种“战无不胜”的感觉。当你拥有自信心之后，原本不能轻易解决的问题也能在不经意间迎刃而解，享受成功的滋味。不知道各位有没有看过欧美影星走红地毯，她们蹬着“恨天高”的那份淡定以及脸上的那份从容都一直让我难忘，那一刻我仿佛看见的不仅仅是她那个人，还有她全身笼罩一层光辉，那就是自信的体现。如何提升自信呢?那就是要挖掘自己的优点，勇于挑战自己，在不断挑战中感受成功的喜悦，你的自信心也会在不知不觉中建立，让自己变得更加淡定、从容!让自己在前进的路上勇往直前，无所畏惧。

　　适当的运动：

　　运动不但可以强身健体，还可以在心理上陶冶情操，让你举手投足之间透露出一种美、一种力度，给你的整个气质加分。常见的运动有瑜伽、跳绳、跳舞、跑步等等。我在此特意推荐瑜伽，因为瑜伽不仅能加速新陈代谢，去除体内废物，形体修复、调理养颜还可以带给你优雅气质、轻盈体态，提高人的内外在的气质。重点来了，练瑜伽不但可以提升气质还可以塑性!完全是给女孩子量身打造的。

　　穿高跟鞋：

　　高跟鞋是利用重心后移，腿部就相应挺直，并造成臀部收缩、胸部前挺，使女人的站姿、走姿都富有风韵，袅娜与韵。即使我我也对发明高跟鞋的那个人心有不满，这不完全是欺负我们女人吗?但我不得不承认，一个女人穿与不穿高跟鞋，那气质完全是不一样的。它让女人显得更加有魅力。现在的年轻人大多不喜欢或者不会穿高跟鞋，但我认为适当的学着穿点还是有必要的，实在不行3~5cm的跟一般还是可以接受的。

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沙河口区13713885978： 女生怎样提升个人的气质? - ？
劳品雪胆： 女生如何培养好气质 1.多读书,＂书中自有颜如玉＂嘛! 2.关注一些关于时尚、服饰、配饰方面的信息. 3.平时言谈举止要注意,避免粗俗何谓网络双重人格?简而言之,就是动作及口语. 4.走路是尽量做到抬头挺胸收腹,可能初期会觉得不自在,但持续常时间后会无意识的做到这些.多穿高跟鞋有助于这一点. 5.有意识的主动与那些气质好的人交谈,次数多了你就会发现紧张及拘谨的情况会消失或减少,你也会应付自如,我们称之为脱敏.

沙河口区13713885978： 女生怎样提高自身气质? - ？
劳品雪胆： 多看书,多学点知识,气质是装不出来的,内涵是要培养的.身体紧贴墙壁站,每天都练一会,这样可以培养的.走路是要昂首挺胸,步伐适中,不要走太快,也别太慢.懒洋洋,粗手大脚的女生绝不会有气质,不要讲粗话,下流话什么的,一说话别人就看轻你了.不要学什么太妹穿的乱七八糟的,脸上化妆画的妖精似地,干净清爽也让人看起来有气质.要有自信,自卑的低着头的只会让人忽视. 还有,“真正的高贵,是当你走上断头台,不小心踩了刽子手的脚,你也会对他说对不起”,所以一个人的品质很重要,宽容接纳!

沙河口区13713885978： 女性怎么提升自己的气质,形象如何提升改变 - ？
劳品雪胆： 简单说,我认为一个人的气质是指一个人内在涵养或修养的外在体现.气质是内在的不自觉的外露,而不仅是表面功夫.如果胸无点墨,那任凭用在华丽的衣服装饰,这人也是毫无气质可言的,反而给别人肤浅的感觉.所以,如果想要提升自己的气...

沙河口区13713885978： 女生怎么提升自己的气质？
劳品雪胆： 1 穿着整洁大方首先穿着是我们留给别人的第一印象,保持干净整洁,给人一种随和、亲切的印象.2多读书,扩大自己的知识面气质是从内在散发的,多读书,多学习,增加自己的内涵很重要.3 多接触一些气质良好的人每个人的气质都不太一样,他人的阅历或经验会对我们产生不一样的影响.4 积极锻炼身体身体是革命的本钱,锻炼身体可以使我们有一个很好的精神头儿,给人向上的一种感觉.5心地要善良做一个善良的人,善待生活中的不如意,相信一切都会过去的6 保持愉快的心情拥有乐观积极向上的心态很重要,微笑面对生活

沙河口区13713885978： 女人如何提升自己的气质? - ？
劳品雪胆： 1首先着装风格的先改变,得突出职场上专业的气质.2头发也很重要,想必你也知道,不管在电视上还是在生活中,职场上的女性都要头发朴素整洁,(我建议疏磐头或直发.)3高跟鞋,职场风格重要体现的一部分.4动作,要举止大方,不要太活跃.彬彬有礼.5笑容也要改变6装颜,不要太重,最好是淡妆.以上我觉得是最基本的,希望我的回答对你有帮助

沙河口区13713885978： 女生怎么让自己变得有气质 - ？
劳品雪胆： 其实,一个女人想要自身有气质,不光是行为举止可爱思想纯真,这些远远不够.气质,是需要长时间的学习和改变的.气质,并不是穿的漂亮就可以了, 而是由内而外散发出的一种个人魅力.它不等同于潮流,时尚,而是你个人所独具的个性...

沙河口区13713885978： 女生如何培养气质呢?？
劳品雪胆： 气质是由内散发出来的一种味道,第一不能懒,懒女人只能助就黄脸婆;第二要多看,看多了,有助于提高自己的审美标准;第三要交两三个有气质的朋友,近墨者黑,近朱者赤,朋友的影响也是挺大的;第四提高自己的知识面,知识面的提高有助于更自信,自信的女人气质也加分

沙河口区13713885978： 女人如何培养自己的气质?？
劳品雪胆： 第一、要接受自己的面貌,每一个人在性格或外貌方面,都有其独特的气质和优点.懂得如何加以发挥,便可增加吸引力.尽量保持适中的身材,一个身材姣好的女性比起一个身材臃肿的女性更具信心和魅力! 第二、对别人给予信任和关心,热诚与关怀,是最具吸引力的气质之一.对别人关心体谅,将会获得相同的回报,别人将会为此种气质而折服. 第三、仪态端庄,充满自信,一个步姿洒脱、意气风发、充满自信的女性,最能吸引别人. 第四、保持幽默感,一个懂得在适当的场合和适当的时间展露笑容或开怀大笑的人,定能受到别人的欢迎.

沙河口区13713885978： 怎样提升女性气质 - ？
劳品雪胆： 果你掌握了提升气质的秘诀,你就能成为一个美丽、高雅、成功、幸福的女性.想想看,气质美的女性多么与众不同,赶快行动吧,本书会助你一臂之力.

沙河口区13713885978： 女孩怎样增长气质 - ？
劳品雪胆： 气质主要是内在的涵养和文化底蕴在外表中的体现. 这个不是单纯靠学就能学来的,要在平常多学习知识,修心养性,培养一个好的性格,大度,能包容人,博学.自信也是很必要的哦,但芙蓉姐姐那样的就算了,呵呵.走路要挺直腰板,多品位...