三伏天，三宜，上官皖儿推荐阅读
❣宜吃三肉
鸡 肉：
三伏天，人们体力消耗比平时多，而体内津液的损耗，体内的蛋白质氨基酸也损失不少，而鸡肉中含有大量蛋白质，很容易被人体吸收利用，有助于人们补充恢复体力。
猪 蹄：
三伏天，天气炎热，人们出汗很多，人体中各种维生素（维他命）损失也多，而猪蹄中含有较多蛋白质和碳水化合物，还含有钙、磷、镁、铁以及维生素A、维生素D、维生素E、维生素K等有益成分，入伏后，买些猪蹄来吃，可以补充维生素，提高免疫力。
羊 肉：
三伏天，因为实在太热了，人们喜欢待在空调间里，长此下来，容易患“空调病”，全身肌肉关节疼痛等，再加上夏天爱喝冷饮，又刺激了肠胃，造成消化道功能紊乱，而羊肉这种常见的冬令补品，在三伏天也会发挥其功效，羊肉可以逼走体内寒气，适当吃羊肉有利于发散滞留在体内的寒气，疏通筋脉，缓解不适症状。
❣宜吃三瓜
苦 瓜：
苦瓜的“苦”，才是营养的关键和精髓。中医认为，苦瓜味苦，有清热解暑、清心除烦、健脾开胃、益气解乏、益肾利尿的作用。如果发现自己身上长痱子，就可以在餐桌上加入苦瓜。
丝 瓜：
丝瓜含有丰富的维生素、矿物质植物黏液、木糖胶等物质，全身都可入药。而且丝瓜可谓是三伏天里清热泻火、凉血解毒的“好帮手”。丝瓜性寒，具有消暑利肠、祛风化痰、凉血解毒的功效。如果出现痰喘咳嗽、热病烦渴等也不妨试试吃点丝瓜来缓解。
冬 瓜：
冬瓜能清热化痰，除烦止渴，降火解毒、利尿消肿。而且冬瓜含水量较多还可以起到增进食欲的作用。由于不含脂肪且含糖量较低，对糖尿病、心脑血管疾病、高血压等人群来说是个不错的选择。
❣宜喝三汤
海带绿豆汤：
海带绿豆汤做法很简单，把海带切丝和绿豆一锅同煮，加入少量冰糖，即可制成“理肝和气汤”，具有清热解暑 、 清肝降火的功效。
扁豆薏米粥：
扁豆薏米粥做法也很简单，把扁豆和薏米加水煮成粥就可以了，喜欢的话还可以加点红枣或者其他喜欢的食材。其具有健脾，清暑，利湿的功效。还可用作预防中暑，有清利解暑功能。
冬瓜莲子银耳羹：
冬瓜莲子银耳羹这道养生羹作法较为讲究，首先将莲子去掉芯，洗净，放入砂锅中加足量水煮。然后将干银耳泡发，去掉根部，洗净撕成小朵，再把冬瓜去皮洗净切成片。等莲子煮15分钟后，放入泡发好的银耳，继续小火煮约20分钟，最后放入冬瓜片和少许冰糖，煮至银耳软糯、莲子冬瓜片熟即可。
❣不宜快速喝水
夏天出汗多，容易口渴，很多人会一口气喝下一大瓶水来解渴，这是不可取的。因为一下子喝进太多水,会增加心脏负担，甚至可能出现心慌、气短、出虚汗，对身体的健康很不利。如果很渴的情况下，应该小口慢慢喝。
我国历史上的著名女诗人有哪些
11.上官婉儿:(664——710)陕州陕县(今属河南)人,唐高宗时宰相上官仪之孙女,上官婉儿熟读诗书,不仅能吟诗著文,而且明达吏事,聪明异常。 12.汉成帝妃——班婕妤西汉女文学家。名不详。楼烦(今山西宁武附近)人,班固祖姑。少有才学,成帝时被选入宫,立为婕妤。班婕妤是名门之女,少有才学,汉成帝时被立为婕妤,...
2023年8月黄道吉日查询一览表 哪天是开运好日子
公历2023年8月17日，农历七月初二，星期四，冲牛(辛丑)煞西 【宜】结婚 嫁娶 订婚 领证 提车 祈福 求嗣 出行 出火 拆卸 修造 移徙 动土 安床 入殓 破土 安葬 启钻 【忌】盖屋 理发 造船 掘井 作灶 【得金】二日得金 公历2023年8月26日，农历七月十一，星期六，冲狗(庚戍)煞南 【宜】结婚...
2023年8月最吉利的日子 8月黄道吉日都是哪些天
①8月10日末伏：指的是三伏天的之后一伏，通常来说最热的是中伏，都了末伏意味着天气由热转凉，但是仍处于夏季，还需防止中暑。②8月20日初伏：就是伏天已经结束的意思，这时气温降低，虽说没有那么炎热，但是早晚温差大，尤其是南方地区还是被夏季的高温笼罩着。③8月23日处暑：正是秋高气爽的时节...
与李清照齐名的中国古代另外三位美女是
与李清照齐名的不是美女,是才女,因为他们都很才华是中国古代四大才女:蔡文姬、李清照、卓文君、上官婉儿(班昭)蔡文姬 蔡文姬名琰,既字文姬,又字明姬,她的父亲便是大名鼎鼎的大儒蔡邕。 蔡邕就是蔡伯喈,有一出《琵琶记》的唱词,说的是蔡怕偕中状元后,不认发妻赵五娘,别娶丞相之女,可说是厚诬古人。东汉时根本...
钟汉良拍过的古装电视剧
诸葛神侯为对抗武功高强,阴险狠毒的凌落石,除个别传授冷血武功,亦同时培养另外三位极具资质潜力的血气青年追命(钟汉良饰),无情(朱磊饰),铁手(车仁表)分别授与武功,有成后,以分进合击方式,展开连串刺杀凌落石之艰巨任务。 诸葛神侯的四位弟子中,大师兄无情,双腿残疾,但足智多谋,善使暗器,平日靠坐轮椅行动; ...
给我推荐2,3个古装神话电视剧..
1《魔界之龙珠》挺好看的，主演是马景涛，宁静，钟汉良和胡静 简介：我已经不知道我是谁，我到底是魔鬼，还是天神？是正义还是邪恶？我是英雄还是懦夫？我不知道自己的力量有多大，我只知道，如果要以上天的名义来对付我，我必定会不惜一切，把你们摧毁消灭！在深山里的龙吟窟，写着这样的一句话。江湖...
三伏天,三宜,上官皖儿推荐阅读
【三伏天，三宜，上官皖儿推荐阅读】❣宜吃三肉 鸡 肉：三伏天，人们体力消耗比平时多，而体内津液的损耗，体内的蛋白质氨基酸也损失不少，而鸡肉中含有大量蛋白质，很容易被人体吸收利用，有助于人们补充恢复体力。猪 蹄：三伏天，天气炎热，人们出汗很多，人体中各种维生素（维他命）损失也多...
中国古代美女有哪些
有《女诫》七篇,集三卷。班昭字惠班,又名姬,家学渊源,尤擅文采。她的父亲班彪是当代的大文豪,班昭本人常被召入皇宫,教授皇后及诸贵人诵读经史,宫中尊之为师。大乔,大庐江皖县[今安徽潜山]人也。父乔国老德尊于时。大乔国色流离、资貌绝伦。建安三年,孙策攻皖,拔之。纳大乔为妻。后人谓英雄美女,天作之合...
秦星地诺： 最佳调味品——醋最佳蔬菜——苦味菜最佳肉食——鸭肉最佳饮料——热茶最佳水果——西瓜最佳粥品——绿豆粥最佳抗疲劳食物——果蔬汁最佳防晒食物——西红柿
金明区18730087380： 这个季节坐月子 空调开多少度比较好? - 育儿 - ？
秦星地诺： 准妈妈,这个季节坐月子的话,开空调室温最好调到二十四度到二十六度之间吧
金明区18730087380： 三伏天最好吃什么东西? - ？
秦星地诺：不知不觉三伏天已经悄然到来,在这个炎炎的夏日,到底吃什么养生才能达到更好的效果呢?夏日祛火的食物,上佳选择:苦瓜、西红柿等性凉、清暑的蔬果,同时,牛奶性微寒,可以补水、滋阴、解热毒,也是“去火”良品.夏季人们常感食...
金明区18730087380： 北京夏天去哪个海边好 - ？
秦星地诺： 青岛、烟台、威海、蓬莱、日照是中国最美的海滨城市群 好玩的地方多 可以去那边
金明区18730087380： 睡眠不好的治疗 - ？
秦星地诺： 治疗失眠的10个妙方 当你为失眠而痛苦的时候,放下药片(常常有副作用),除了数数,可以试试以下方法. 一、睡前将白天的事情与衣服一起脱下 我们不是因为紧张和琐事妨碍我们放松才睡觉的.记住心理学家的建议:努力活在今天,不要...
金明区18730087380： 女人宫寒吃什么食物好,三伏天宜去宫寒,推荐5种食物 - ？
秦星地诺： 姜茶,红豆,羊肉,红茶
金明区18730087380： 夏天经常吃冰冷食物好不好 - ？
秦星地诺： 1、不必吃热饭,冷菜也可以保证营养. 2、夏季喝冷汤.冷的水果羹和冷的蔬菜可以解除饥饿感而且还会制造热量. 3、值得推荐的是多吃水果蔬菜,特别是多吃水分多的品种如西瓜,黄瓜和西红柿.这些蔬菜热量少而且可以恢复人的精神....
金明区18730087380： 纪晓岚家书 教子之术翻译 - ？
秦星地诺： 父母有共同承担教育子女的责任(负:担负,承担)现在(古文中今讲为现在)我居住(寄讲为寄居,旅讲为居住)在京华(北京)义方(行事应该遵守的规范和道理)道德教育(现在的思想品德教育)...
