央视曝光的“护眼灯”，不仅不能保护娃的视力，还会伤害娃的视力

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文丨饭饭妈

目前，我国儿童青少年的近视问题一直居高不下，低龄化，重度化问题越来越严重。

我们都知道，人一旦近视之后，就会给生活带来很多不便。所以，现在的大部分家长都很重视孩子的视力问题。

但是，现在孩子的学业都比较重，每天写作业都要写到很晚，家长为了让孩子的眼睛少受伤，都会为孩子购买读写台灯。

而市面上的读写台灯种类繁多，功能齐全，让家长挑花了眼，但是家长出于对孩子视力的关心，听到宣传说某种读写台灯能够保护眼睛，防止近视，就会毫不犹豫的购买。

读写台灯也被叫做“护眼灯”。现在市面上的很多读写台灯的包装盒上，也会标注“护眼灯”字样，即便没有标注，商家也会宣称自己的产品是护眼灯，有护眼作用。

不少家长听到“护眼”两个字，就会习惯性地认为这个产品有保护视力的功效。

那么“护眼灯”真的能够护眼吗？ 其实，护眼灯本身只是在卖一个“概念”。

举个例子，比如市面上的一些儿童用品，都标注了儿童字样，但是正规的儿童产品，都是有经过国家标准的，而护眼灯却没有。

家长在不知情的情况下，就会交“智商税”，给孩子购买。但其实，所谓的护眼灯，并不能真正地起到护眼的要求。

质量报告中提到，从市面上所抽取的 73款 样品中，其中有 61款 读写台灯 不达标 ，在安全和性能等方面，分别存在这样那样的问题。

尤其是性能方面， 比如大量的读写台灯，在设计保护视力的多个指标上（比如照度、显色、频闪等等），都没有体现出该有的性能， 而且在这些台灯中有很多都是大家熟悉的品牌产品。

造成孩子近视的主要原因，和孩子在光线比较弱的环境下看书有一定关系。

如果读写台灯的质量不合格，那么孩子在看书写作业的时候，就会比较吃力，眼睛也容易疲劳，还会造成视力伤害。

而在检测的过程中，测试人员发现，检测样品中，比如： 飞利浦、欧司朗、雅视力、好视力、美的、海尔 等样品的照度，或者照度均匀都没有达到最低的A级要求。

还有一些台灯的光线看似柔和正常，但却可能“暗藏”闪烁的高风险。

如果长时间使用这样的不合格产品，不但不能起到保护视力的作用，而且还会对孩子的视力造成伤害。

产品质量检测的工程师表示，可以利用手机的摄像功能，直接照射在灯具的光源，测一测，如果有看到一闪一闪的明显现象，就是频闪的现象。

如果 频闪的越厉害 ，那么表示这款台灯的闪烁是 高风险 的，也就是质量不合格的产品。

而经常用这种闪烁厉害，忽明忽暗的产品，很容易伤害孩子的视力。

家长可以用此方法，来检测家中的台灯是否有质量问题，如果发现台灯有质量问题，赶紧扔掉，以免影响孩子视力。

读写台灯已经成为了现在孩子学习的必备工具之一，如果购买了不合格的台灯对孩子的视力伤害是很大的。

那么，家长在给孩子选购读写台灯的时候，要注意什么问题呢？

首先，可以掂一掂台灯的重量。 优质的台灯的结构相对比较复杂，而且需要的零件和材料也更多。所以，一款合格的台灯通常重量也会相对更重一些。

其次，可以摸一摸照明灯的温度。 好的灯具由于散热性能比较科学，使用一段时间后，灯具的表面也不会有发热的现象，而不合格的灯具，照亮几分钟后就会出现明显的发热现象。

最后，可以用手机检测是否有闪烁。 前面提到的用手机检测方法，家长在购买灯具的时候，可以用上，能避免踩坑。

其实，不管是成人，还是孩子，都应该慎重选择台灯。

但是，孩子的近视问题，光靠选择优质的读写台灯是远远不够的。让孩子科学用眼，才是预防近视的最佳方法。

幼儿时期的孩子，身体的各个器官正处于不断发育的状态，此时家长要重视孩子的视力保护。

每天除了保证孩子的睡眠之外，还要控制孩子使用电子产品的时间，每次不要超过 30分钟 ，每天不能超过 2小时 ，尽量减少让孩子看电子产品，多带孩子到户外活动。

孩子上小学之后，都会要求做眼保健操，家长要注意指导孩子正确做操方法，对保护孩子视力也有一定的帮助。

其次，每半年或一年，可以带孩子到正规的医院检查孩子的视力，发现问题，才好及时应对。

孩子到了初中懂得的也更多了，自然更懂得保护好自己，预防近视的做法在小学生做法的上面做一个“升级”。

初中生的学业都比较重，家长除了告知孩子要正确用眼 （比如：用眼时间、距离、习惯等） 之外，还要让孩子学会合理使用电子产品。如果眼部出现不适，及时告知家长。

让孩子学会关注自己的视力，鼓励孩子课间到室外活动，避免过长时间用眼。

如果眼部感到疲劳时，可以做眼保健操缓解，还有如果视力出现了问题，一定要佩戴一副合适的眼镜。

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邳州市15615709878： 新闻曾报道护眼灯并不护眼,甚至有害,这是真的吗? - ？
雍俭可由： 能否有效保护眼睛,并不是由一盏台灯所决定的,还跟读书时所处的环境有关系.台灯只要照度足够,色温适宜,加上台灯都有灯罩,读书时合理利用,防止太刺激的光直接进入眼睛,对眼睛就不会有太大的伤害.新闻曾报道护眼灯并不护眼,主要因为护眼灯市场太过混乱,尤其LED台灯并无出台强制性国家标准,许多品牌打着护眼灯的旗号,为了追求“无频闪”就生产出照明品质低劣(显色性低、照度均匀度差等)的产品,其实这样的产品对眼睛危害更大.推荐你去下一个盖得排行,买东西前查看下,里面涵盖了购买商品时大家经常有的误区.

邳州市15615709878： 我看央视在做广告,那些所谓的保护视力的灯真的有效吗? ？
雍俭可由： 这个即使是完全合格的产品,也需要在使用时注意使用的方法和自身对眼睛的保护才可能起到对眼的“辅助注意保护”的效果的,否则也没有任何作用;同样如果使用该灯时,不注意自身的保护,仍然对眼睛不利.这类产品只不过是使用了合适的亮度、无“频闪效应”(实际是感觉不到而不是真正的没有)的电子镇流器的节能灯管等光源产品,说是“护眼灯”只不过是有了“新名称”后,可以多卖些钱罢了,实际上,只要用合格的普通节能灯管(灯泡),效果是完全一样的,价格还低很多.

邳州市15615709878： 护眼灯真的能保护眼睛吗 - ？
雍俭可由： 你可以用使电池的台灯,那是直流电,0赫兹,不会闪烁的,还有不要日光灯台灯一起用护眼灯工作原理如上所说,但是光提高闪烁频率,只是在人的大脑中造成灯不再晃眼睛的假象,而实际上是眼睛接受的闪烁频率加快了,传递给大脑中的光信号速度不赶灯所闪烁的速度而造成灯是连续亮的假象,现在有双频率的护眼灯,就是在40000-55000赫兹情况下,由一个灯在暗周期时另一个灯在亮周期,这样才能真正做到0闪硕,使眼睛不受交流电影响,而眼睛受闪烁的程度确大大加重了.要是价格贵的话

邳州市15615709878： 护眼台灯真的能护眼吗? - ？
雍俭可由： 护眼灯就是“高频护眼灯”,但真正来说这并不是“无频闪”而是闪烁的秒次太高,骗过人的眼睛每秒能接收的频率,造成无频闪视觉假象,迷惑人眼.高频闪烁又引出了另一个隐性问题,那就是电磁辐射和电磁污染,会严重影响大脑和生理机...

邳州市15615709878： 护眼灯真的能护眼吗?？
雍俭可由： 护眼灯大多都是该针对灯不存在频闪做宣传的,其实,只要是使用镇流器的照明灯(无论是电子镇流器还是电感镇流器)都会存在频闪现象,只是频闪的频率有所不同,频率高的就比较难以观察到,但它实质上它还是存在的.如果只针对有无频闪来说,目前最护眼的就是LED灯和白炽灯,因为这两种灯不使用镇流器,所以就不会有频闪现象存在.

邳州市15615709878： 请问市面上的那些护眼灯真的能护眼吗? - ？
雍俭可由： 护眼灯虽然亮了很多,但用的时间久了也会感到疲劳.因为灯光太亮或是太暗,都容易导致眼疲劳.光的频闪对眼睛也有影响,护眼灯不是没有频闪,而是护眼灯的频闪很快,让人的眼睛来不及分辨,因此就像没有频闪.护眼灯的光太亮,对眼也不好,所以还是选择白炽灯,这种灯的灯光较暗,电流稳定,光线也比护眼灯的光线稳定.所以并不是护眼灯就真的护眼,要根据实际情况来选择,不要一味的跟风.希望大家在选购护眼灯的时候,一定要选择质量好,千万不要贪图小便宜,不然会适得其反的.

邳州市15615709878： 想给孩子买个学习护眼灯,但是我同事说护眼灯对孩子的眼睛不好,还不如正常的灯呢?到底护眼灯对孩子的眼睛好不好呢?？
雍俭可由： 任何灯只要亮度合适就能护眼

邳州市15615709878： 护眼灯真的护眼吗? - ？
雍俭可由： 小朋友的视力是很重要的,希望下面的资料对您有用.《护眼灯真的护眼吗? 》 国家灯具质量监督检测中心和复旦大学电光研究所测试结果却表明,采用高频镇流器生产的护眼灯,其频闪波动深度在7.27%至24.03%的范围,与白炽灯相比没有...

邳州市15615709878： 护眼灯护不护眼?这是个问题 - ？
雍俭可由： 眼科专家提醒:＂灯护眼＂未必真护眼.现在市面上销售的护眼灯不是没有频闪,只是频闪的次数很高,人眼不能分辨,所以感觉跟没有频闪一样.有的护眼灯的光过亮,反而对眼睛不好.专家建议消费者还是选用传统的白炽灯比较好.白炽灯...

邳州市15615709878： 护眼灯真的护眼吗?？
雍俭可由： 基本上这只是广告作用,不能真的护眼,请正确认识广告,不要上当