我不敢见人怎么办？

我不敢见人怕见人我该怎么办？~

这个说明有比较明显的社交障碍问题，这样的问题与他从小缺乏与人交际有关系，当然也与他内心不够自信有关系，所以平时要注意自我调节，要学会表现自己的长处，要赞美自己，给自己信心，你肯定有做得非常好的事，就要夸自己，时间长了，信心也会增加的走出家门，要挺起胸，这世上人都差不多，让他们去看吧。你出门看别人一眼，你是什么感觉，是没感觉，所以别人对你也一样没什么感觉，只是看见一个人而已所以不要怕，走出去，证明自己很棒。如果自我调节效果较差，建议去精神科详细诊察。通过积极的心理治疗或者配合药物，可以逐步好转，而且一定要对自己，对医生都有信心。

你这种情型叫作恐惧症。是神经症的一种表现形式。

我想，很多人都会经历一些不堪。精神上的创伤往往深植在潜意识里难以得到回复。


直面过去的创伤，从中体会一下，其实，很多事情并不可怕。释放出自己潜意识里的东西。让自己的想法变得勇敢一些，不要再恐惧了，另外，不要等待，说什么时候自己病好了，这样那样的。不可能等好的。


你也有可能是内向自卑，其实大家都会有这种感觉，只是大家会自我调节，你可能老是处于不断否定自己的状态，而别人是不断相信自己，结果就是不同的你可能从小一直处于被家长批别人说的环境，始终没有自信，自己还不断的跟他们一样否定自己，最后就越感觉自己不如人每个人都有自己的优点和缺点，要学会表现自己的长处，要赞美自己，给自己信心，你肯定有做得非常好的事，就要夸自己，时间长了，信心也会增加的走出家门，要挺起胸，这世上人都差不多，让他们去看吧，谁让咱长的漂亮。你出门看别人一眼，你是什么感觉，是没感觉，所以别人对你也一样没什么感觉，只是看见一个人而已所以不要怕，走出去，证明自己很棒。

抑郁症是现代都市的文明病 ,随着人们对文化和各种物质条件要求的不断提高
心理压力在不断的增大 ,所以得抑郁症人群也在不断的扩大

个性内向，不大和别人交流 ,不大喜欢运动 .工作,生活压力大, 失恋等原因都会引起抑郁症 ,就是看医生也是三分靠吃药七分靠自己调节心态的
能做到以下几点对你的症状会帮助很大
一：尽量学外向，尽可能多和朋友交流
二：睡觉时要想想别人好的地方，要会包容别人的的缺点
三：要做好事，不要别人回报,因为帮助别人也是在帮助自己
四：多参加体育锻炼，提高身体素质
五：有心事要跟家人商量，求得他们帮助，相信家人不会错

你不敢见人，怎么办？因为长期宅在家里，结果非常害怕见人，导致自己不愿出门，也不愿看到别人来到自己家里应该怎么办？这就属于心里问题，客服心理问题，因为长期在家里。其实就在乎太在乎自己的感受，不要把别人的感受放在眼里太太重要，而是对方询问，只是礼节上的问候，不善言谈的原因，自己不算延长，也是导致不想与人交往往往看见属于的人聊天搭讪，因此要锻炼自己，善于表达能力。你越是不与人交往，就越是不善于交谈。

不自信的心理别人都在奔波忙碌为社会为家庭做的付出和贡献。因为自己长期呆在家里，感觉脱离了社会脱离了大众，因此导致自卑产生不自信心理相信你宅在家里一定会有一些原因，而且人生都是一波三折，只要不是把自己的事看的过重，你就会克服这种不自信的心理。也有可能是性格的问题，可能即使你不是在家里平时也很少与人接触，喜欢封闭自己在这上长期呆在家里。就更不喜欢见人了。因此要让自己走出去，多参加1些社交活动，锻炼自己的开朗性格。

困惑因为某种事情遭受打击，使自己无法走出阴影，因此不喜欢与人接触，不喜欢与人交流，这样容易造成自己抑郁尽量多与人接触多与人交流才能有助于你走出困境的事情发生了。就已经无法购买我过去了就让它过去，要珍惜现在，不要总是回忆过去。不要怕，走出去证明自己很棒，自我调节效果较差，你可以去做个心理医生。想要再多也是初中烦恼，爆脑记得还是昨晚的其实别人也和你一样，不一见人就像老朋友一样。

不敢见人是每一个青春期男女常见的问题，因为害怕在别人面前表现得不够好会被别人嘲笑所以害怕见人，其实根本没有必要，努力使自己变得优秀提升自己内心的自信，相信你一点会克服不敢见人的。

是有很长一段时间没跟外面接触了还是突然有什么变故。你要思考一下害怕的原因，然后去面对

---

镇巴县19787704859： 白天不敢出门,怕见人怎么办? - ？
前浦脂清： 心理学家说,你怕什么就去做什么,然后你会发现其实也没那么难,所以朋友,相信自己,你会克服的,况且你这个问题也不是什么难题.

镇巴县19787704859： 三年没出过家门一步,不敢见人,感觉极度空虚怎么办. - ？
前浦脂清： 三年没出过家门一步,不敢见人,感觉极度空虚怎么办.要对自己有信心,勇敢面对现实,走出家门和别人接触交流,相信你会成功的.

镇巴县19787704859： 我是个胆小鬼,害怕出门见人,怎么办 - ？
前浦脂清： 我能说我也是这样的吗,但是现在要好很多了,我之前也许比你还严重吧,我看到很多人会很紧张,脸红,心跳加快,其实什么事情也没有,我发现这样会很麻烦,1,是自己会很累2,是会远离社会及人群.而且很多压力会积压在心里很痛苦,...

镇巴县19787704859： 我是很内向的人,特别是一见到人就害怕,该怎么办 - ？
前浦脂清： 以前我也是这样,心里多多少少有一点点的自卑感,所以不想见人尤其是陌生的人,要生活你就必须克服,放开自己,时刻提醒自己你可以,试着经常去接触一些陌生人,试着和他们搭讪,慢慢的你会发现自己正一点点的发生着变化.我就是这样改变自己的.

镇巴县19787704859： 害怕出门害怕见人怎么办? - ？
前浦脂清： 你内向自卑,其实大家都会有这种感觉,只是大家会自我调节,你可能老是处于不断否定自己的状态,而别人是不断相信自己,结果就是不同的你可能从小一直处于被家长批别人说的环境,始终没有自信,自己还不断的跟他们一样否定自己,最后就越感觉自己不如人每个人都有自己的优点和缺点,要学会表现自己的长处,要赞美自己,给自己信心,你肯定有做得非常好的事,就要夸自己,时间长了,信心也会增加的走出家门,要挺起胸,这世上人都差不多,让他们去看吧,谁让咱长的漂亮.你出门看别人一眼,你是什么感觉,是没感觉,所以别人对你也一样没什么感觉,只是看见一个人而已所以不要怕,走出去,证明自己很棒

镇巴县19787704859： 我有一种毛病,很害怕见人,见了人老爱躲,怎么办? - ？
前浦脂清： 这样对你真的很不好,尤其是你以后的交际. 你得慢慢学 你可以先从自己的家人或者是亲戚开始,慢慢交谈. 这样你就具备你的口头能力了,也许你原来就一因为怕说错什么,而不敢见人吧 口头能力强了,就和水说话都头头是道,这样你的言语自信就找回来了 以后,你就不要再怕和别人讲话了 教你一招,经常去和别人聊天,很快就好了.

镇巴县19787704859： 不敢见人,很自卑,不太会说话不会与人相处人缘差怎么办? - ？
前浦脂清： 其实我们就是过于在乎别人的看法,所以总是拿自己的缺点和别人的优点比较,自己就缺少自信.其实有时候是你放大自己的情绪,事实并不是你想得那么糟糕的.你的优点别人是没有的,你在羡慕别人,其实别人也在羡慕你.首先第一步你先尝试走出去,完成一件自己想做的事情,成功的时候,你就会发现其实你不比别人差,甚至你比别人还好.由于你很少出去接触人,所以你现在不敢,只要你踏出第一步,你就不怕了,甚至觉得有趣,人接触多,你自然沟通能力也会得到改善.不是你人缘差,而是你没有去接触他们而已.你也可以看看乐嘉老师的FPA性格色彩,我觉得对你蛮有帮助的,例如《本色》,里面就有一章讲自卑,看了对你有所启发的.现在主要是你肯踏出第一步.

镇巴县19787704859： 我总是不敢见人,又不会说话,如何是好? - ？
前浦脂清： 多跟外面世界接触接触,多交朋友,多看看社交方面的书籍

镇巴县19787704859： 我怕见人怎么办啊??？
前浦脂清： 自闭症有点严重了,其实感觉你很内向的,总喜欢把自己关在屋里独自过自己的世界,不与外界接触总感觉他们和我无关.不过这也是你性格方面的,不如慢慢自信起来融入亲戚朋友之间至少你不会认为他们抛弃了你 加油!

镇巴县19787704859： 我怕见人,怎么办? - ？
前浦脂清： 青少年在面对陌生人或在一个不熟悉的环境中时,胆小害羞的人往往显得局促不安,不能与人坦率自然地交往,同时也让旁边的人感到不舒服;当遇到不熟悉但认识的同学,胆小害羞的人常常因为不好意思而没有与人打招呼,结果可能会让人误...