我不敢见人怎么办?
这个说明有比较明显的社交障碍问题,这样的问题与他从小缺乏与人交际有关系,当然也与他内心不够自信有关系,所以平时要注意自我调节,要学会表现自己的长处,要赞美自己,给自己信心,你肯定有做得非常好的事,就要夸自己,时间长了,信心也会增加的走出家门,要挺起胸,这世上人都差不多,让他们去看吧。你出门看别人一眼,你是什么感觉,是没感觉,所以别人对你也一样没什么感觉,只是看见一个人而已所以不要怕,走出去,证明自己很棒。如果自我调节效果较差,建议去精神科详细诊察。通过积极的心理治疗或者配合药物,可以逐步好转,而且一定要对自己,对医生都有信心。
你这种情型叫作恐惧症。是神经症的一种表现形式。
我想,很多人都会经历一些不堪。精神上的创伤往往深植在潜意识里难以得到回复。
直面过去的创伤,从中体会一下,其实,很多事情并不可怕。释放出自己潜意识里的东西。让自己的想法变得勇敢一些,不要再恐惧了,另外,不要等待,说什么时候自己病好了,这样那样的。不可能等好的。
你也有可能是内向自卑,其实大家都会有这种感觉,只是大家会自我调节,你可能老是处于不断否定自己的状态,而别人是不断相信自己,结果就是不同的你可能从小一直处于被家长批别人说的环境,始终没有自信,自己还不断的跟他们一样否定自己,最后就越感觉自己不如人每个人都有自己的优点和缺点,要学会表现自己的长处,要赞美自己,给自己信心,你肯定有做得非常好的事,就要夸自己,时间长了,信心也会增加的走出家门,要挺起胸,这世上人都差不多,让他们去看吧,谁让咱长的漂亮。你出门看别人一眼,你是什么感觉,是没感觉,所以别人对你也一样没什么感觉,只是看见一个人而已所以不要怕,走出去,证明自己很棒。
抑郁症是现代都市的文明病 ,随着人们对文化和各种物质条件要求的不断提高
心理压力在不断的增大 ,所以得抑郁症人群也在不断的扩大
个性内向,不大和别人交流 ,不大喜欢运动 .工作,生活压力大, 失恋等原因都会引起抑郁症 ,就是看医生也是三分靠吃药七分靠自己调节心态的
能做到以下几点对你的症状会帮助很大
一:尽量学外向,尽可能多和朋友交流
二:睡觉时要想想别人好的地方,要会包容别人的的缺点
三:要做好事,不要别人回报,因为帮助别人也是在帮助自己
四:多参加体育锻炼,提高身体素质
五:有心事要跟家人商量,求得他们帮助,相信家人不会错
你不敢见人,怎么办?因为长期宅在家里,结果非常害怕见人,导致自己不愿出门,也不愿看到别人来到自己家里应该怎么办?这就属于心里问题,客服心理问题,因为长期在家里。其实就在乎太在乎自己的感受,不要把别人的感受放在眼里太太重要,而是对方询问,只是礼节上的问候,不善言谈的原因,自己不算延长,也是导致不想与人交往往往看见属于的人聊天搭讪,因此要锻炼自己,善于表达能力。你越是不与人交往,就越是不善于交谈。
不自信的心理别人都在奔波忙碌为社会为家庭做的付出和贡献。因为自己长期呆在家里,感觉脱离了社会脱离了大众,因此导致自卑产生不自信心理相信你宅在家里一定会有一些原因,而且人生都是一波三折,只要不是把自己的事看的过重,你就会克服这种不自信的心理。也有可能是性格的问题,可能即使你不是在家里平时也很少与人接触,喜欢封闭自己在这上长期呆在家里。就更不喜欢见人了。因此要让自己走出去,多参加1些社交活动,锻炼自己的开朗性格。
困惑因为某种事情遭受打击,使自己无法走出阴影,因此不喜欢与人接触,不喜欢与人交流,这样容易造成自己抑郁尽量多与人接触多与人交流才能有助于你走出困境的事情发生了。就已经无法购买我过去了就让它过去,要珍惜现在,不要总是回忆过去。不要怕,走出去证明自己很棒,自我调节效果较差,你可以去做个心理医生。想要再多也是初中烦恼,爆脑记得还是昨晚的其实别人也和你一样,不一见人就像老朋友一样。
不敢见人是每一个青春期男女常见的问题,因为害怕在别人面前表现得不够好会被别人嘲笑所以害怕见人,其实根本没有必要,努力使自己变得优秀提升自己内心的自信,相信你一点会克服不敢见人的。
是有很长一段时间没跟外面接触了还是突然有什么变故。你要思考一下害怕的原因,然后去面对
我不敢见人可怎么办?
1. 面对不敢见人的情况,首先要接受自己的感受,不要试图忽视或压抑它们。理解背后的原因,并探索是否有可能改变或适应这些感受。2. 感到孤独或需要支持时,不妨与亲朋好友交流心情,或寻求专业心理咨询。他们的帮助和支持能帮助你逐步重建自信。3. 逐步面对恐惧,避免一开始就给自己施加太大的压力。从简...
我不敢见人是怎么回事?
寻求专业帮助:如认为自己的问题比较严重,可以寻求专业的心理治疗师或精神科医生的帮助。总之,不敢见人是一种常见的心理问题,需要认真对待。通过积极的治疗和自我调节,可以逐渐缓解不敢见人的问题,让生活更加美好和充实。
我不能正常生活不敢见人怎么办?
如果你感到不能正常生活,不敢见人,那可能是因为你正在面临一些心理方面的挑战。以下是一些可以帮助你应对这种情况的方法:寻求专业帮助:向专业的心理医生或咨询师寻求帮助是解决问题的最好方法。他们能够提供有效的治疗和支持,帮助你缓解不适并恢复正常的生活。认识自己的问题:认真地思考自己的问题所在,...
胆子小,不敢出门见人,吃东西都不想让人看到,说话不敢看对方眼睛,我做人...
那时你性格内向,妨碍生存呢。要开发自己的性格,首先确定自己是不是元气不足,如果是就乘早调理。如果身体还好,就要培养自己向外向性格的人学习,学习他们的言行举止,模仿他们的办事方式。有意识地训练自己,时间长了会有进步的
我不敢见人可怎么办?
如果你因为某些原因感到不敢见人,可以考虑以下几点:接受自己的情感:首先,要接受自己的情感,不要否认或压抑它们。尝试理解你为什么感到不敢见人,以及你是否能够改变或控制这种情感。寻求支持:如果你感到孤独或者需要支持,可以考虑与亲朋好友交流,或者寻求专业心理咨询。他们可以给你提供一些帮助和支持,...
三年没出过家门,不敢见人很害羞。怎么克服恐惧走出去?
可以从以下几点来克服1.学会用意念控制自己,暗示自己镇静下来。面对陌生的场合,害羞的人往往会感到异常的紧张,手足无措,心跳加速,面部表情极不自然。在这样的情况下,要学会用意念控制自己,暗示自己镇静下来,此时最好什么都不要去想,要把眼前的陌生人想象成自己的熟人。有研究表明,一个非常怕羞的...
怕见生人怎么办改变
2、寻找机会,锻炼自己。不放过任何发言的机会,比如向经常见面但说话不多的人如邮递员、售货员等问好;与陌生人交往,感觉到有你感兴趣的话题时,就大胆而主动表达自己的观点,不要去考虑别人怎么看。见到外人。3、经常与你的朋友在一起聊天,并讲究谈话的技巧。除了工作、生活之外,你还可以和她聊有...
我不敢见人一见人就烦有人就会针对我我该怎么办?
1. 寻求支持:与亲朋好友、家人或可信任的人分享你的感受,他们可以帮助你排解压力并给你建议和支持。2. 自我肯定:坚信自己的价值和能力,不要过度关注他人的看法。记住每个人都有权利得到尊重和公正对待。3. 寻找专业帮助:如果感到非常困扰,可以寻求心理咨询师或专业治疗师的帮助。他们可以提供针对你...
我不敢见人怎么办?
你不敢见人,个人建议办法如下:1每天起床后照照镜子 2留一个适合自己头型的发型 3积极参加社会活动 4趁天气好,多出门走走看看,呼吸一下新鲜空气 5每天坚持户外运动30分钟 6挑战一下自我
我不敢见人不敢出去玩一见人就烦怎么办?
说明你是一个比较内向的人,我建议你多去外面走一走,然后多见识一些,这样的话可以提高自己见识,从而改变性格。
前浦脂清: 心理学家说,你怕什么就去做什么,然后你会发现其实也没那么难,所以朋友,相信自己,你会克服的,况且你这个问题也不是什么难题.
镇巴县19787704859: 三年没出过家门一步,不敢见人,感觉极度空虚怎么办. - ?
前浦脂清: 三年没出过家门一步,不敢见人,感觉极度空虚怎么办.要对自己有信心,勇敢面对现实,走出家门和别人接触交流,相信你会成功的.
镇巴县19787704859: 我是个胆小鬼,害怕出门见人,怎么办 - ?
前浦脂清: 我能说我也是这样的吗,但是现在要好很多了,我之前也许比你还严重吧,我看到很多人会很紧张,脸红,心跳加快,其实什么事情也没有,我发现这样会很麻烦,1,是自己会很累2,是会远离社会及人群.而且很多压力会积压在心里很痛苦,...
镇巴县19787704859: 我是很内向的人,特别是一见到人就害怕,该怎么办 - ?
前浦脂清: 以前我也是这样,心里多多少少有一点点的自卑感,所以不想见人尤其是陌生的人,要生活你就必须克服,放开自己,时刻提醒自己你可以,试着经常去接触一些陌生人,试着和他们搭讪,慢慢的你会发现自己正一点点的发生着变化.我就是这样改变自己的.
镇巴县19787704859: 害怕出门害怕见人怎么办? - ?
前浦脂清: 你内向自卑,其实大家都会有这种感觉,只是大家会自我调节,你可能老是处于不断否定自己的状态,而别人是不断相信自己,结果就是不同的你可能从小一直处于被家长批别人说的环境,始终没有自信,自己还不断的跟他们一样否定自己,最后就越感觉自己不如人每个人都有自己的优点和缺点,要学会表现自己的长处,要赞美自己,给自己信心,你肯定有做得非常好的事,就要夸自己,时间长了,信心也会增加的走出家门,要挺起胸,这世上人都差不多,让他们去看吧,谁让咱长的漂亮.你出门看别人一眼,你是什么感觉,是没感觉,所以别人对你也一样没什么感觉,只是看见一个人而已所以不要怕,走出去,证明自己很棒
镇巴县19787704859: 我有一种毛病,很害怕见人,见了人老爱躲,怎么办? - ?
前浦脂清: 这样对你真的很不好,尤其是你以后的交际. 你得慢慢学 你可以先从自己的家人或者是亲戚开始,慢慢交谈. 这样你就具备你的口头能力了,也许你原来就一因为怕说错什么,而不敢见人吧 口头能力强了,就和水说话都头头是道,这样你的言语自信就找回来了 以后,你就不要再怕和别人讲话了 教你一招,经常去和别人聊天,很快就好了.
镇巴县19787704859: 不敢见人,很自卑,不太会说话不会与人相处人缘差怎么办? - ?
前浦脂清: 其实我们就是过于在乎别人的看法,所以总是拿自己的缺点和别人的优点比较,自己就缺少自信.其实有时候是你放大自己的情绪,事实并不是你想得那么糟糕的.你的优点别人是没有的,你在羡慕别人,其实别人也在羡慕你.首先第一步你先尝试走出去,完成一件自己想做的事情,成功的时候,你就会发现其实你不比别人差,甚至你比别人还好.由于你很少出去接触人,所以你现在不敢,只要你踏出第一步,你就不怕了,甚至觉得有趣,人接触多,你自然沟通能力也会得到改善.不是你人缘差,而是你没有去接触他们而已.你也可以看看乐嘉老师的FPA性格色彩,我觉得对你蛮有帮助的,例如《本色》,里面就有一章讲自卑,看了对你有所启发的.现在主要是你肯踏出第一步.
镇巴县19787704859: 我总是不敢见人,又不会说话,如何是好? - ?
前浦脂清: 多跟外面世界接触接触,多交朋友,多看看社交方面的书籍
镇巴县19787704859: 我怕见人怎么办啊???
前浦脂清: 自闭症有点严重了,其实感觉你很内向的,总喜欢把自己关在屋里独自过自己的世界,不与外界接触总感觉他们和我无关.不过这也是你性格方面的,不如慢慢自信起来融入亲戚朋友之间至少你不会认为他们抛弃了你 加油!
镇巴县19787704859: 我怕见人,怎么办? - ?
前浦脂清: 青少年在面对陌生人或在一个不熟悉的环境中时,胆小害羞的人往往显得局促不安,不能与人坦率自然地交往,同时也让旁边的人感到不舒服;当遇到不熟悉但认识的同学,胆小害羞的人常常因为不好意思而没有与人打招呼,结果可能会让人误...