和老婆没有话题怎么办呢？婚姻生活怎么维持呢？

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问题：和老婆恋爱三年结婚一年，她在生活中对我挺好，把生活起居方面打理得很好，基本上不用我操心家里的事情。但现在我感觉回到家都和她没什么话题可聊，我觉得有点害怕以后我们就真的要这样过下去了吗？想问问和老婆没有话题怎么办？婚姻生活怎么维护？

1、婚姻关系是一段历程

一段婚姻关系的发展，就像人的成长，分不同的阶段，各阶段都有其特征和危机。

从组织二人世界开始，至孩子出生、孩子入学、夫妻步入中年，然后孩子长大离家，剩下夫妻重新彼此相对，适应空巢期的变化。

这一段漫长的婚姻旅程，夫妻在其中经历种种心路历程和关系互动的变化，再加上外在环境的压力，每一个阶段都对夫妻关系构成压力，尤其是初婚适应、中年危机及空巢期都是较为脆弱的阶段，也是最容易面对婚外情挑战的阶段。

所以，你们要明白你们的婚姻处于何种阶段，告诉自己：现在遇到了困难很正常，我不能一直陷在痛苦悲伤的情绪中，我得跳出来才能看明白我的婚姻哪里出了问题。

找到问题，才能解决问题。认识婚姻的历程，认识自己的成长变化，有助于我们度过这些阶段带来的冲击。

2、培养爱的能力

很多人经常以为爱是一种感觉：你有没有挂念对方的感觉？你有没有浪漫的感受？当失去“Feel”时，爱就不存在了。

其实不是的，爱是一种能力，它包含了关怀、责任、尊重和认识，而且是对所爱的人的生命和成长产生积极的关心。

爱是一种承担，能够承担别人生命的人，必须有成熟的能力，能够爱，所以你要培养自己爱人的能力。

现代人经常把焦点放在伴侣身上，绞尽脑汁，希望改变对方来满足自己的期望，却很少会问自己有多少爱人的能力和怎样培养自己爱人的能力。

爱人的能力不同于有苦不说，去哑忍，哑忍是屈就自己，讨好别人的情绪。培养爱人的能力要从认识自己开始，诚实面对自己，培养包容与接纳别人的情感能力。再学会从别人的角度看问题，进入别人的世界，才可以真正认识对方。

看清自己的核心需求，也看清对方的核心需求。有了双向认识，便可以响应对方的需要，这种爱人的能力，需要有健康的自我，并不断成长和学习。

3、培养婚姻的素质

婚姻关系是一段历程，那婚姻既然是一个成长的旅程，不同阶段又要面对不同的挑战，婚姻的素质就相当重要了，我调解过的很多婚外情的问题都反映了婚姻潜藏的问题。例如沟通、期望互不配合，处理冲突不恰当，等等。

很多夫妻往往把问题束之高阁，认为过段时间便把问题解决了，一直不肯正视，又用逃避的方法面对问题，而婚外情就是婚姻问题到了白热化的爆炸点。

所以，在问题还未恶化到如此地步前，你们平时就要不断地为婚姻浇水施肥，培养婚姻的素质，这样有助于夫妻遇到困难时更容易渡过难关。

有很多夫妻告诉我，他们已经忘记上一次谈心是在什么时候，长久都为生活奔波，缺乏栽培婚姻的心力，婚姻便会干枯。有些夫妻再怎样忙，也要刻意腾出二人独处的时间，让彼此了解和接触，好让爱火可以燃烧下去。

另一个培养婚姻素质的要素是建立健康的自我。有人误以为有了婚姻便会失去自我，其实夫妻在婚姻关系中成长，是通过彼此的关怀扶助，发展一个有完整人格和更健康、情感更成熟的自我。

这个自我，能为自己的情感和决定负责。夫妻是彼此需要，而不是彼此占有，要由一方依赖另一方，发展至彼此依赖。以上，希望可以帮到你。

在和老婆没有话题的情况之下，可以和对方多参加一些活动，通过一些活动就可以维持的。

和老婆没话题了，就可以制造一些话题，想想年轻时候的你们，在谈恋爱的时候，有很多话题，亲密无间，可以从生活中的小事谈起，偶尔说说话就会有很多话题。

夫妻之间实际上有很多夫妇在一起全是不善言辞，一直不喜欢说话，急事也不喜欢商议，各行其是，以自身单独的性情一意孤行，除非是火烤到眼眉的情况下，才可以哼上一句，实际上那样，为自己的家中产生的仅仅严冬，而不是幸福快乐温馨的家擅于沟通交流，学好宽夫妻间没有话题可说，义务没有一方，要多从本身找缘故。

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普安县19220246671： 和老婆无话可说,应该怎么办? - ？
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普安县19220246671： 夫妻之间没话说,该怎么办; - ？
蹉茅三磷： 慕尼黑心理学家累积多年辅导婚姻关系的经验,给陷入危机的夫妻提出以下建议:“想要改变对方,首先必须改变自己.”国际巨星保罗纽曼以他40年从一而终的结婚经验提醒大家:“肉体的欢愉、彼此的尊严、谅解的诚心、长跑的耐力,是维...

普安县19220246671： 夫妻之间没有话题了怎么办? ？
蹉茅三磷： 为什么要找话题?夫妻本来就是为了伤害对方才走到一起的,怎样才能不伤害对方,也不让对方伤害自己呢.找对方的优点,找自己的不是.如果说对方没优点,可以这样...

普安县19220246671： 夫妻间没话讲怎么办,结婚6年 - ？
蹉茅三磷： 说实话,婚姻生活确实有的时候挺无聊的,没有恋爱时的话多.你可以想想啊,恋爱时,是想尽办法逗对方开心,让对方成为你的妻子或老公.结婚就没有了以前的激情,生活就平淡下来了,久而久之,就觉得无言以对了.但你往往忽略了,婚...

普安县19220246671： 俩人之间木有话题咋办呢?我觉得现在和老婆沟通的时候越来越少了,这? ？
蹉茅三磷： 只能说你们两个都不太爱说话,会说话的人,都很能说的,永远不会没话题.一起参加一些活动,比如看电影,看连续剧,比如玩游戏..会好的

普安县19220246671： 如果夫妻两个没有话题怎么办才好? - ？
蹉茅三磷： 你好!对于性格内向的人来说,本来话语就少,可以增加彼此之间肢体语言,多做一些相互配合的事情那样对双方之间的感情还是有很大的帮助的,多培养双方之间的情趣和爱昧的氛围那样对于双方之间的爱情和婚姻生活还是有很大的帮助的,所以相互之间的默契最重要的,有时候的无言胜千语,不要养成问一句答一句的习惯,可以寻找一些开心快乐的话题,增加双方交流的气氛.希望对你有所帮助.

普安县19220246671： 夫妻之间,没了话题,没了沟通,怎么办? - ？
蹉茅三磷： 不是好事.多创造互动的机会,尤其能体现彼此优点和兴趣的活动为妙.偶尔制造惊喜,美食.打开自己的圈子,不要互相绑架哦.

普安县19220246671： 夫妻没有话说怎么办?是否已经走到尽头…… - ？
蹉茅三磷： 那倒不是的.因为夫妻天天在一起,生活总归会变得单调乏味.只要你们夫妻的感情没有改变的话,这时候你们之间的互相沟通和理解就是非常重要的了,比如说你们可以利用周末的时间稍微改变一下生活方式,出去散散心、逛逛商场什么的.这样你们之间也才会产生新鲜的话题,才能够促进夫妻之间的感情.要记住:“婚姻和爱情也是需要经营的!”.只有这样,才能够使爱情之树常青.

普安县19220246671： 和老婆没有话题怎么办 - ？
蹉茅三磷： 至于怎么办,就要看你们两个人了,如果你们觉得很珍惜这份感情,就该为在一起努力,两个人多在一起相处,特别是出去玩的时候,有趣的事,别人的糗事等等都会成为你们的话题;两个人学会每天相互说说自己的工作,开心不开心的事,久而久之成为一种习惯,在交流中也会促进感情;给生活一点刺激和幽默,一点点小小的浪漫,一个小小的笑话,都会引发出更多的话题. 而如果真的都对这份感情没有信心了,你们该坐下来谈谈,多说说彼此的感受,总之决定权在于你们,而做不做也在与你们. 不过还是希望你们白首到老,毕竟能称的上是“老婆”已经很不容易了,总之还是要珍惜在一起的每一个机会.

普安县19220246671： 和老婆坐在一起没有话题沟通 - ？
蹉茅三磷： 没有话题的原因就是因为你们之间没有了新鲜感,而时间久了,你们彼此之间的关系也在发生着微妙的变化,没有话题是开始,后来可能发展为有隔阂、有矛盾. 至于怎么办,就要看你们两个人了,如果你们觉得很珍惜这份感情,就该为在一起...