抽烟导致的心理的问题
看了你的提问感觉跟我太像了，记忆力还很差，一天到晚的就是思考思考。。。
我感觉跟抽烟也有一点关系 把烦恼全部寄托在烟上了，还有就是平时太沉闷了，
要多出去走走 交交朋友，毕竟我们还年轻，虽然这样说 我还是这样现状的活着，
我烦恼比你多多了，我还结婚了 有了宝宝 还要负担起一个家庭的责任，解决两家人的烦恼，
马上又要过年了 又开始头痛了，以前小时候别提多喜欢过年了，不好意思 跑题了，
总之希望你 多出去玩玩，交交朋友谈谈心，后面想说什么 我都给忘了，晕，希望可以帮到你
我觉得这种说法应该局限于严重依赖烟草的人，并且应该从几个方面来理解。
首先是吸烟的吸吮动作，这种动作是哺乳类动物的本能，从人类的生物性上来看，当本能被实践时就会有满足的感觉，比如你可以试着尽量常时间的憋气，当再呼吸时就会很明显的感受到植物神经给情绪带来的快感，这就是为什么对待躁狂太患者要让其尽量低的伏地深呼吸的缘故。之所以说吸烟者的心理会出现问题，是对有烟瘾的人来说的，当他们一旦习惯了从吸烟的动作来获得这种满足，就会因为不吸烟时的未满足状态而产生抑郁甚至愤怒情绪，所以戒烟者的情绪常常是暴躁的。
另一方面吸烟者常常讲尼古丁当做镇定剂，并且在心理上夸大了其作用，片面的强调中枢神经被抑制时的理性感觉。吸烟者常常表述在吸烟时的思维冷静清醒，这就导致了一部分人在情绪波动时对烟草内容物寄予了过高的期望，又因为实际效果不理想而产生了心理落差----一个东西令他在失望中失望，从而产生自卑的无法改变的情绪。
最后就是吸烟动作的烟雾对周围环境的影响，甚至是破坏作用达到了吸烟者发泄沟通和影响欲望的目的，这是畸形的，错误的，是建立在不尊重对方的基础上的表达，久而久之自然这个人的心理也不会正常了
我曾经写过一篇关于香烟的文章，下面是其中一片段，请你细细品位：
......
我的烟瘾很大，一天一包让我自己都不得不佩服自己。开心时、烦恼时、静坐时，总会不经意的掏出一支烟点上，仿佛当我点燃那支唇间的香烟时，心情也随之而放松洒脱。朋友曾无数次劝我少吸烟，而我每一次总是笑而不语，我无须解释什么，或许朋友不在其中，永远不知其感的。
曾经我也试着让自己远离香烟，可一次次我终告诉自己多半失败。当烟于自己当成了一种爱好，让自己忽然之间放弃时，心里还真的几份难受与痛苦。每当自己坐于电脑前，敲动键盘写着自己点滴的心情文字时，如果没有那支烟， 总感觉仿佛失落了什么似的，心神不定而无法让自己的心绪安静，指尖总感觉敲出出的文字零乱而无序。
“不抽烟会死人吗？”朋友多少疑惑而不解的问我。我知道不抽烟当然不会死人，而抽烟就有可能会死人，为何我却依然舍弃不了那支烟呢？当香烟一旦成为自我的爱好时，它给予自己的真的是一种享受，这享受不在于那烟香，而在于点燃那支烟时，自己真实的收获了一缕惬意的心情！ 如果一个人不抽烟感觉快乐，那么抽烟于他而言就是痛苦；倘若一个人抽烟是一种享受，不让其抽也就变成一种痛苦了。所以真让自己不抽烟时，那岂不是自己给自己添加一份痛苦吗？人的一些爱好，我想不刻意的去改变而源于一种自然，或许那样于人就是一种快乐心情。唯一需要自己把握的，应该是保持一个度了。 或许有人会说我这文字不分明是教唆别人吸烟吗？如果有人这样认为那就大错而特错了。我唯一想表达的就是倘若你不曾抽烟，那么你最好别抽烟，如果你抽烟了，也无须刻意去改变它。无论你抽烟或者不抽烟，只要你能感觉能给自己带来一份好的心情时，存在于什么方式都是其次了。 点一支烟，燃一份心情！至少于我是这样的！
这没什么问题。主要是你在抽烟的时候思考了一些事情，头痛应该是三三叉神经的问题，最好能到相关医院或门诊治疗或吃些野木瓜片。
这个比喻不是很恰当，但很有共通性，抽烟就像一个很渴望用爱情解脱自己孤独的人，随便找了个对象，接吻之后发现随之而来的是更深更深的孤独，你没法从对方身上找到你想要的感觉。就是这样，因为本质上说，你可能并不爱烟
天！怎么会有这种感觉？！我估计是你心情一直就不好！然后抽烟时心情当然会很好了~抽完烟 没烟就不爽了 所以落差比较大吧？保持自己的好心情才是王道！
吸烟成瘾的影响因素包括
中文名吸烟外文名smoking历史起源哥伦布发现新大陆危害导致肺癌，心脏病等性质不健康行为 1、好奇心理；对大多数吸烟的青少年来说，开始只是出于好奇，常听人说：“饭后一支烟，赛过活神仙”，便想亲自去体验其中的滋味。就算是曾经再讨厌吸烟的人，出于好奇吸入第一口后也会被彻底洗脑。2、模仿心理；香烟...
抽烟导致的心理的问题
我想这很可能是一种比较典型的“心理暗示”在作怪。您明明知道抽烟是对身体有害的，可是“瘾好神经”却要强迫您抽（因为您已经上瘾了）。因此，您抽烟是不情愿的，思想处于矛盾状态，故而导致头疼、郁闷、失落感……，如此周而复始。您我素不相识，但我必须劝告您：“坚决吧烟戒掉”！何乐而不为呢？
青少年吸烟的心理误区 心理处方
攀比心理，这说明，有些吸烟的人的一些做派给了他很酷的感觉，比如叼着烟翘起二郎腿的电影明星演绎的黑社会老大。这种人通常真实的比较怕事，所以，对症之药，只要他做出那种戏演动作，就对其进行惩罚。他就怕了 逆反心理，这应该是比较难以治愈的一类病症。解决的不该是他吸烟的问题，而是他的性格，把...
吸烟会使人产生焦虑症吗?
一般来说的话，吸烟会让人产生焦虑症，同时吸烟也会对人体产生一个比较大的伤害，所以在平时的生活中还是不要吸烟，因为吸烟对自己的身体确实是没有好处的。因为吸烟吸得太多的情况下，肯定会让自己的精神麻痹同时做什么事情都不会考虑后果，这种情况下就会让自己的焦虑症会更加加重，所以如果想要自己的...
吸烟会导致身心健康对这句话对吗?
每天吸食一包烟，将提高患病率达50%。停经后女性吸烟者更容易患骨折及关节病。吸烟导致骨质流失更快。妇女由青春期至踏入更年期，每日持续吸烟一包，其骨骼比非吸烟者少百分之五至十。当步入更年期后吸烟者的骨质流失率更快。吸烟会干扰雌激素，而雌激素正是骨骼发展的重要荷尔蒙。【支气管】吸烟是导致...
青少年吸烟的心理原因
青少年面临的压力和情绪波动可能导致他们寻求吸烟作为应对策略。一些青少年可能会通过吸烟来管理压力、焦虑或情绪困扰。结论 青少年吸烟是一个复杂的问题，涉及多种因素。解决这一问题需要从多个角度入手，包括家庭教育、社会环境、媒体宣传和心理健康支持等方面。社会各界应共同努力，为青少年创造一个无烟的健康...
嗜烟的心理因素及防治方法有哪些?
但是有一些人的吸烟行为已经演变成为了严重的嗜烟行为。他们每天都会吸食大量的香烟，甚至做什么都要吸烟，他们在心理上已经离不开香烟了。烦恼的时候要抽烟，高兴的时候也要抽烟，想问题的时候要抽烟，甚至的在茶余饭后、睡觉之前都要抽一根香烟，香烟已经成为他们必不可少的“好朋友”了。现阶段，世界...
青少年吸烟的心理因素包括哪些
青少年是非常动荡阶段，此阶段容易情绪激动、容易出现行为问题，比如打架、与家里对抗、不服管教等。由于大脑发育，是先发育情绪后发育思维，所以直到21岁以后，思维、大脑才能完全发育成熟。在青少年阶段前，用情绪和行为说话表达，青少年对烟、酒、毒品抵抗力不如成人，他们好奇心、情绪波动大，容易追求新鲜...
毒!烟草成瘾有致死性特征!抽烟上瘾会对人造成哪些影响?
神经系统疾病：吸烟会导致神经系统问题、烟草依赖、易怒、心悸、抑郁、焦虑、抑郁、睡眠障碍等一系列问题。
造成青少年吸烟饮酒的心理原因是什么
科学和事实早已证明：一支香烟中含6到8微克尼古丁，一包香烟就能毒死一头牛，如果给人一次注射10支烟的含量，马上就会引起呼吸麻痹，危及生命，你也许会反问我，那么多抽烟的，啥都没死么。这里面存在一个人免疫力的问题，但抽烟引发肺炎，肺癌甚至死亡的比例很高，10个肺癌死者中，八个是抽烟引起的。...
席昏槐角： 这没什么问题.主要是你在抽烟的时候思考了一些事情,头痛应该是三三叉神经的问题,最好能到相关医院或门诊治疗或吃些野木瓜片.
来安县13572734389： 灰尘比较大而引起的从喉咙到肺部瘙痒疼痛 - 复禾健康？
席昏槐角： 一般来说,吸烟行为的发展可分为四个阶段:预备阶段、开始阶段、成为吸烟者阶段和吸烟的保持阶段.预备阶段出现在个人尝试吸烟以前,它包括形成对于吸烟的态度和意向,以及个人对周围吸烟者的观察和所受社会影响.一部分想吸烟者认...
来安县13572734389： 为什么说抽烟的人的人心理不健康,? - ？
席昏槐角： 我觉得这种说法应该局限于严重依赖烟草的人,并且应该从几个方面来理解.首先是吸烟的吸吮动作,这种动作是哺乳类动物的本能,从人类的生物性上来看,当本能被实践时就会有满足的感觉,比如你可以试着尽量常时间的憋气,当再呼吸时...
来安县13572734389： 抽烟的人是什么心理啊???? - ？
席昏槐角： 有人感觉自己帅,所以抽烟显示 有人感觉很无聊,所有抽烟解闷 有人感觉很疲劳,所有抽烟消除 等等,每个人抽烟都有不同的原因吧
来安县13572734389： 吸烟会引起焦虑抑郁情绪低落吗? ？
席昏槐角： 西安重生教育:吸烟会导致青少年抑郁症,据发表在最新一期《儿科学》杂志上的一份研究报告称,吸烟可使儿童患抑郁症的危险性增加.吸烟儿童患该病的机率是不吸烟...
