谁有乒乓球业余体校多年训练计划?急用谢谢!!

她5岁开始跟父亲学打乒乓球,8岁夺得业余体校全国冠军 英文翻译~

一楼用的是翻译器，是错的，不符合语法
She begun to learn to play table tennis from his father when she was five，she won the champion of the Amateur Sports School in China when she was eight.

首先，请搂主不要被上面的“羽毛球比赛”迷惑。下面我来告诉你：
“联通杯”上海市乒乓球比赛8月25日开打，就等你了！
懂了吧？选我哦！祝你成功！
祝中国乒乓再创辉煌！
祝王励勤、侯英超（国家队的削球手）更上一层楼！
祝我考上理想大学！
选我为最佳答案吧！
希望对你有点帮助。
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　　北京市先农坛体育运动技术学校坐落于明清皇家园林先农坛内，其前身是始建于1956年的北京市体工大队，它是新中国成立后创建最早的，培养竞技体育人才的训练基地，是享誉中外的“冠军摇篮”。

　　建校以来，学校秉承“爱国、拼搏、奉献、创新”的校训，为中国体育冲出亚洲，走向世界，做出了历史性贡献。50余年来，...
　　北京市先农坛体育...

　　北京市什刹海体校是北京市体育局所属的一所国家级重点中等专业学校，附设初中部（100中学），学校成立于1958年，因座落在风景秀丽的什刹海而得名。什刹海体校是一所国家级重点普通中等专业学校，国家体委命名的奥运人才培养基地，连续三次被评为国家业余训练先进学校，两次被评为北京市文明单位和花园式学校。什刹海体校占地3700...
　　北京市什刹海体育...

　　北京市木樨园体育运动技术学校的前身是1983年成立的四块玉体育训练基地，1993年迁至丰台区光彩北路4号，并正式更名为——北京市木樨园体育运动技术学校。1993年底，工体训练基地并入学校，1998年花样游泳队由先农坛迁入，学校规模不断扩大。目前，学校已成为北京市体育局最大的训练基地。 在北京市政府和体育局的大...
　　北京市木樨园体育...

　　北京市芦城体育运动技术学校暨北京市第三体育运动学校成立于1986年8月，是北京市体育局重点竞技体育训练基地之一。学校占地面积36.7万平方米（约550亩），教职员工近700人，现有棒球、划船、射箭、自行车、曲棍球五个竞技体育项目。
　　学校主要肩负着为北京和国家输送优秀运动员的任务...
　　北京市芦城体育运...

　　北京市射击运动技术学校是北京市体育局六所直属训练单位之一，集训练、教学、生活管理为一体，拥有全国一流水平的运动队——北京射击队。学校建有符合国际射联规定标准的训练场馆和竞赛设施，是一所项目设置齐全的射击专业技术学校。

　　北京射击队正式建队于1958年9月，几十年来，在国际、国内比赛中，共7次打...
　　北京市射击运动技...

看看相关的书吧，这个也是个相对机密..每个人的训练都不相同，找个打的好的，按他的套路来就可以。

繁荣

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回民区19563063422： 请问谁有详细的乒乓球训练计划? - ？
达奚景肝泰： 你先说说你个人的身份,目前的水平,空闲时间多么?打球的条件如何?有教练么?家里有场地么?有人喂多球么?有固定的、水平不错的球友或是陪练么? 我参照个人告诉你吧:1、球感培养,持拍颠球,非持拍手的抛球 2、握拍法的正规掌...

回民区19563063422： 谁有乒乓球多球练习计划 - ？
达奚景肝泰： 多球训练计划 1. 正手位/侧身位正手攻球 要求:在1/2台范围内,1定点,2定点或不定点,全台不定点的练习 动作完整,协调,步伐移动迅速 熟练掌握控球能力 注意回球路线变化 2,直板反手推挡/横板反手快拨 要求:动作完整,迅速,协调 熟...

回民区19563063422： 乒乓球业余球手应该怎么训练 - ？
达奚景肝泰： 1.打球时学会盯球,观察好发球者的板型,旋转,球运行的路径,落点,身体移动,引拍击打. 2.动作要领:两脚分开,两膝内收微曲,左脚在前、右脚在后,重心置在脚掌上,身体略右转,手腕内收,向后拉,拍形成横立状.引拍至右后方方...

回民区19563063422： 想问下乒乓球的训练计划. - ？
达奚景肝泰： 帖子200 蓝币2029 个 人气0 ℃ 所在校区 在线时间0 小时 个人空间 发短消息 加为好友 当前离线 1# 大 中 小 发表于 2004-5-9 08:23 只看该作者 有关乒乓球训练计划 乒乓球在我蓝天学院一直是具有很强实力的体育运动 在多次省级比赛中获得优异...

回民区19563063422： 我喜欢打乒乓球,正反手弧圈球技术一般,正手连续拍技术一般.想要一个详细的提升技术的多球训练计划. - ？
达奚景肝泰： 既然反手有弧圈球,那么你一定是横拍了! 多球训练法利于固定你的动作. 针对你说的正手连续进攻技术一般: 对应的解决方案是做上旋球的攻球练习,定点攻球一般打200球左右一组就可以,三组到五组. 多点攻球适当减少3成,锻炼腿部肌肉,提高移动速度. 强化弧圈球技术: 定点正反手拉下旋球,50一组,要求拉加转弧圈球,体会摩擦感觉.三组左右即可. 反手拉球后扑正手拉球,20一组.上台即可,不需定点. 反手搓下旋球,正手拉球,50一组.要求拉直线和拉斜线大角结合.锻炼手感同时强化步伐

回民区19563063422： 单位乒乓球训练计划怎么写 - ？
达奚景肝泰： 给你一个大纲,供参考.你可以根据需要缩减. 乒乓球训练计划一、训练目的任务: 为提高单位乒乓球的训练水平及迎接各项的乒乓球比赛活动,特制定本计划.二、单位球员的基本情况和存在的问题三、训练次数与时间:每周X下班后训...

回民区19563063422： 跪求体育专长生的训练成长计划!详细点!低调点的训练方法!？
达奚景肝泰： 1.条件允许的话,每天坚持训练. 2.以一个星期为周期来算,星期一、四可以跑一些强度,如一些短距离的高强度的跑;星期二、五跑一些量,不用太高强度,但是要多跑几个(也可以跑一些组合跑,如200米+200米为一组,跑完一个休息1~2分钟马上开始).星期三可以稍微调整一下. 3.有条件的话,练点力量,练全蹲可以增强爆发力,练踝关节可以跑得更轻松. 注意:训练前肌肉必须完全活动开,不然很容易拉伤,练力量不要做得太猛,可以慢慢练上去,慢慢加重.

回民区19563063422： 乒乓球教学训练计划 - ？
达奚景肝泰： 我来说说吧 首先,我从幼儿园老爸就带我打乒乓球,呵呵,打到6年纪, 如果想让孩子长期打球的话,找一个合适的教练,应该有教的,但一定要是正规的,不要打野球的,刚开始练习,第一天从教练那里学来的动作,到家必须熟悉,但不一定一下子要求做几百个,比如,饭前几十个,然后吃晚饭再做几十个,那个时候我爸让我这么做,我就没觉着烦,呵呵. 然后,要训练一下孩子的臂力和腿上的肌肉(不用太刻意去练),不然以后打多球练习会太累, 可以和我聊聊935270414qq 我是初中生

回民区19563063422： 求体育特长生的训练计划 - ？
达奚景肝泰： 如果把成绩提到很好是不可能的,但你完全可以把体能提高《如越野、负重跑》、800米是最难练的,要有很好的耐力和速度才能跑出好成绩,你可以主练耐力、速度《如深蹲、根据自己的体重来调整哑铃的重量、最好别超过自身体重50kg 还可以采用变速跑、速度训练主要跟力量有关、多跑几组30、60、100米来训练》三级跳:和腿部力量、弹跳有关、训练方法:蛙跳、哑铃下蹲,最后主要是你起跑跳时、步点得找对.

回民区19563063422： 启蒙阶段乒乓球的基础训练内容是什么?有哪些训练方法? - ？
达奚景肝泰： 给你个乒乓球的训练计划 训练时间:120分钟 一、总体安排 1、准备活动、乒乓球操 2、触球训练80%[其中单球学生对练40%,队内各种形式比赛训练40%] 3、发球训10% 4、身体素质体能训练10% 二、训练计划 单球训练计划: 1三点走动攻 ...