夏季脚心燥热,有干裂或湿疹,冬季手脚冰凉,到底是热性体质还是热性
作者&投稿:宫匡 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
手脚冰冷的主要原因是因为自律神经的功能调节不顺畅,血管变细引起.加上脚趾,膝盖,肩膀,手指等都是运动较多的关节部位,脂肪少,热度容易散失,血管也较少,更容易感到发冷.建议您详细说一下你的情况,我了解您的详细情况之后在给于您更好的指导.
气滞血瘀体质
爱吃辣的和甜的不好
通过你描述的情况,个人经验认为你的微循环不好,因此需要调整你的微循环。
第二,可能严重你缺乏维生素B族和A,同时钙也感觉有点缺。
具体建议等你完善资料后再说。
针对你这个情况来看:
我根据个人经验来给你些建议,仅供参考,如果说的和你信任的医生有冲突的话,请你权衡。
1.你的微循环不好,不管是肾还是别的器官的功能降低,治疗的方法基本一样的,那就是促进微循环,此类已经证明的“药物”主要是:银杏提取物。但是单纯靠银杏也不能完全解决这个问题,因为还需要一些物质增加血液的携带营养和氧气的运输能力,因此再配合优质蛋白,VC,VB,钙镁就会出现你意想不到的效果。
2.然后最好每天都能保持30分钟以上的有氧运动,比如慢跑或者中跑,冬天能使身体出汗最好。多给自己鼓掌的机会,呵呵,没有会议就直接拍,没事的时候随时拍。效果非常好。
晚上睡觉前,用温度少烫的开水烫下脚,让脚部毛细血管有更多机会来畅通起来,对皮肤表皮的正常生产非常有帮助。
3.建议再补充VA,等维生素。
4.不建议你吃什么化学药物,没有任何意义。化学药物在有病毒和细菌感染时,可能利大于弊,平时用,没有任何益处。
【脚臭自我治疗小妙方】
1.经常洗脚
2.在脚上使用爽身粉
3.使用止汗剂
4.经常更换袜子
5.穿通风的鞋子
6.睡前以酒精擦拭脚部,再撒些除臭粉,然后用塑胶袋套脚,以诱发流汗,次日清洗脚 部,再予以擦乾,连续如此一周,接著再每周一至两次
7.经常泡脚
8.以茶包煮水,再用脚浸入二十至三十分钟,擦乾后撒爽身粉,可防止脚臭复发
9.也可以粗盐溶於水泡水
10.醋酸铝、重碳酸钠及醋溶於水泡脚,都有除臭的作用
11.冷热交替的泡脚,有助减少流汗,防止脚臭
12.保持平静
13.注意饮食
14.勿过度劳动足部
脚气(脚臭)是由于身体的小汗腺分泌旺盛,汗腺分泌物在细菌、霉菌分解下产生秽臭。出汗促使细菌容易繁殖,因此脚臭常与多汗症伴发。
自疗注意事项:
(1) 要注意清洁,保持皮肤干燥,保持脚部清洁,每天清洗数次,勤换袜子。
(2) 平时不宜穿运动鞋、旅游鞋等不透气的鞋子,以免造成脚汗过多,脚臭加剧。
(3) 积极消除诱发因素,如脚汗、脚癣等。
(4) 勿吃容易引发出汗的食品,如辣椒、生葱、生蒜等。
(5) 情绪宜恬静,激昂容易诱发多汗,加重脚臭。(6) 本症以外治法为主。
自治疗法:
(1) 将脚放在50-60℃的热水中多烫几次,每次15分钟,每日1-2次。
(2) 用重物将丝瓜络压平做成鞋垫,可除去脚汗引起的脚臭。
(3)葛根15克、研成细末,加白酒15克、再加适量水,煎后洗脚,每日1次,1周后,可除去脚汗引起的脚臭。
(4)洗脚时,在水中加入米醋10-15毫升,调匀后,将双脚浸泡15分钟左右,每日1次,连续3-5天,脚臭即可消失。
(5) 洗脚时,在热水中加50克白矾,浸泡10分钟左右,可除脚臭。
治疗脚气九法
1、脚上患有脚气、脚癣,连续用生大蒜擦磨,便可治愈。
2、用食醋将雪花膏调成糊状,涂于患处,随配随用,轻者1次,重者2~3次可愈。
3、用茄子根和盐煮的水洗脚,即可治好脚气病。
4、夏天脚癣犯了,可先将患脚洗净,揩干,再用风油精洽搽患处,每天1~2次,一般次数便可见效。
5、取得烟灰撒在脚趾湿痒处,可治脚趾间水泡瘙痒。
6、犯有多年的脚气,可用牙膏涂搽,效果十分灵验。
7、绿茶含有鞣酸,具有抑菌作用,尤其对治疗香港脚的丝状菌有特效。
8、取麦饭石1000克,加开水2000克浸泡,每天用此水擦洗脚气或痤疮、湿疹、痱子等疾患处,有显著疗效。
9、用冰硼散3支,六一散1包,拌匀,晚上将脚冼净擦干后,用药干搽患处。一般3在左右可见效。
夏季脚心发热的原因
1、常见甲状腺功能亢进或肾上腺功能亢进者,高分解代谢率时夏季脚心容易发热、出汗。2、糖尿病患者中也容易出现高分解代谢的状态,因此夏季脚心发热还易出汗。3、少见病,例如在夏季暑湿时人容易中暑,在中暑的前期也会出现脚心发热等临床表现。
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1.你的微循环不好,不管是肾还是别的器官的功能降低,治疗的方法基本一样的,那就是促进微循环,此类已经证明的“药物”主要是:银杏提取物。但是单纯靠银杏也不能完全解决这个问题,因为还需要一些物质增加血液的携带营养和氧气的运输能力,因此再配合优质蛋白,VC,VB,钙镁就会出现你意想不到的效果。2...
秋季有啥养生食谱
阴虚体此类人在这个季节除有“秋燥”的普遍症状外,还伴有五心烦热(胸心、手心、脚心)、心烦、傍晚脸红等。这类人平常要加养阴的药:枸杞5克、麦冬5克、黑玄参5克、桔梗5克、甘草3克,泡水喝。 气虚体这类人除了有“秋燥”等普遍症状外还伴有气弱、脉弱的现象。可以用沙参5克、麦冬5克、桔梗3克、甘草3克,...
兆昆盲少林: 你好,从你描述的情况来看,你这个情况考虑可能是鸡眼,鸡眼一般是由于穿鞋不适、走路时间长形成的,在足掌趾部位常见,在鸡眼中心部位有一个或多个黑点,轻轻按压会感觉疼痛,可以到外科进行检查. 建议到医院检查治疗,同时建议你平时多穿合适的软底鞋,鞋内衬柔软的鞋垫,减少摩擦和挤压.另外还要注意脚部的清洁卫生.