如何保持良好的状态？
保持良好的工作状态首先要有对工作的正确认识。我们工作是为了什么？因为我们活着，要生活，要想生活得更好，就需要有工作，并且希望有一个较高的工资。我们工作是为了我们自己，经常在生活和工作中听到，我给谁工作，我给老板上工作。我为领导工作那都是错误的，我们是给我们自己工作，我们工作是有报酬的，工作给了我们报酬，我们就要应该搞好工作，工作是双向选择的过程，我们只有工作创造了财富和价值，才能得到工作的报酬。假如工作后没有价值，没有创造利润，谁来给你报酬，谁来给你财富，所以我们要把工作当成自己的事。
保持良好的工作要用心。生活中我们做任何事情只有用心才能做好，我们学习技术，即使朋一个优秀的人师傅教你，如果自己不用心，同样学习不好的。用心必须要投入自己的感情，在工作中投入自己的真情实感，只有投入了感情，才能把工作做好，当成一份事业心来做。没有感情的事，做起来会觉得很累，很疲倦，我们投入了真的感情用事，做起事来会感觉轻松，会感觉自在。在工作中才会学会经验，学会积累，才能有创造性工作，才能达到事半功倍的效果。
我们的工作要有责任意识。工作是双向选择的过程。既然我们们选择了工作，说明了我们对工作认可，就要想办法把工作做好，而不是消极的工作，为了完成优务而工作。把工作做好，必须要有一定的责任心，特别是大机器生产和作业，如果我们一个人没有做好，很可能影响别的工作，影响整个工程的进度，如果一个人没有责任心，会给别人留下一个不好印象，会给企业带来的不良的影响。
一、首先要想保持良好的心态就要学会自信。
自信是成功的前提，也是快乐的秘诀。惟有自信，才能在困难与挫折面前保持乐观，从而想办法战胜困难与挫折。“自信人生二百年，会当击水三千里。”或许有人说，我又何尝不想自信呢？可就是自信不起来啊。是啊，怎样才能使自己自信起来呢？我想，还是让我们多看自己的优点、长处，多发现、发掘自己的潜能吧。俗话说的好：尺有所短，寸有所长。每个人各有所长，各有所短，每个人都有自己的无限潜能。人不能光盯着自己的缺点、短处和现在，而要学会欣赏自己，多看自己的优点、长处和未来。我们自己首先要做一个自信的人。一定要学会赏识自己，悦纳自己，勉励自己。如果做不到这样，可以想办法，比如，积累自己的成功体验和经验，坚持写日记，写摘抄；把自己的优点罗列在纸上，同时写一两句能激励自己的名言警句或是自己的座右铭，贴在墙上等随处可见的地方，天天看到它们，激励自己。总之，要想办法让自己自信，自信就能快乐，快乐就能发掘潜能，就能高效。所谓快乐，越快越乐，越乐越快。形成一个良性循环，就不难拥有良好的心态。
二、要学会调节。
生活是千变万化的，悲欢离合，生老病死，天灾人祸，喜怒哀乐，都在所难免。一次被拒绝的失望，一场伙伴的误会，一句过激的话语，都会影响我们的心情，生活中的不顺心事总是很多，这就需要我们每个人要学会调节自己的心态。怎样调节呢？最简单有效的做法——用积极的暗示替代消极的暗示。当你想说“我完了”的时候，要马上替换成“不，我还有希望”；当你想说“我不能原谅他”的时候，要很快替换成“原谅他吧，我也有错呀”等等。平时要养成积极暗示的习惯。要对自己说“我能行”，“太好了”。如果把这两句话变成口头禅，那真是太好了！是的，一定要学会积极暗示，光明思维，换位思考，多角度思考。冬天到了，春天还会远吗？黑夜的尽头是黎明。不经一番风霜苦，哪得梅花扑鼻香？
三、要学会宽容，培养自己宽广的胸怀。
一个人心胸狭窄，只关注自己，就容易生气，闷闷不乐，斤斤计较。而当你胸怀宽广时，你就会容纳别人，欣赏别人，宽容别人，自己的心境也就能保持乐观，所谓“退一步海阔天空”，“仁者无敌”。我想伟人们之所以伟大，首先在于他们有宽广的胸怀。蔺相如宽容了廉颇，才有了“刎颈之交”，赵国之强；诸葛亮宽容了周瑜，才有了赤壁之战，三国鼎立；共产党发动了全国统一战线，才有了新中国的成立；让我们善待每个朋友，深切地理解每个人，相信自己，也相信别人，严以律己，宽以待人，胸怀祖国，放眼世界。这样，我们一定能保持良好的心态。
说道底，决定人心态的是人的理想、人生观、世界观。一个人具有远大的目标，正确的人生观，胸怀宽广，执着进取，挑战自我，不屈命运，坚信自己，积极思想，那么，他一定能保持良好的心态，拥有美好的人生。
我来告诉你！
一、乐观的心态。积极乐观的心态十分重要，凡事向积极的一面想，有利于减轻日常生活和工作中的压力。
二、充足的休息。休息有助于松弛神经与恢复体力，对于保持身体健康非常重要。每天休息6至8小时，包括夜间睡眠和日间的精神放松。有规律的睡眠及松弛习惯有助于调节身体，促进食物的消化及废物排泄。同时，由于保证了营养和血液的供应，睡眠也有助于保持头脑清醒。
三、适量的运动。体育锻炼是保持身体健康的关键因素。经常运动有助于消耗体内多余的热量，改善心脏和血液循环系统。一个良好的运动计划应该包括三种身体活动：有氧运动、伸展运动和无氧运动。有氧运动：骑自行车、慢跑、长距离游泳、竞走等活动都属于有氧运动，有助于强健心肺功能和血液循环系统。伸展运动：日常的伸展运动可以增强身体的柔韧度和灵活度，且可以随时随地进行。如从柜顶拿下一只盒子、弯腰系鞋带等活动。无氧运动：短跑、举重等短暂的剧烈活动属于无氧运动，能调节和锻炼肌肉。
四、均衡的营养。要达到营养均衡，就需要注意日常饮食习惯，要注意合理饮食的6个方面：1.食物多样化。2.多吃蔬菜、水果和谷类食物。3.选择低脂肪、低胆固醇的食物。4.少吃盐、糖。5.尽量避免饮酒。6.尽量避免吸烟。合理饮食对健康的影响是长期的，均衡膳食需要平时养成习惯，并坚持不懈，才能充分体现饮食对健康的重大促进作用。
1.欲望的追求少点，
2.攀比的心态少点，
3.知足常乐的心理多点 .
4.心态平衡点，
5.根据自己的能力去生活吧，不要让别人的生活状况左右了你的心情。
6.改变能改变的，接受不能改变的,不要迷失了自己.
万事不要太过谨谨于怀...放开点.自然烦恼少点
保持好状态的6个习惯?
1.持续学习 2.保持记录和梳理的习惯 3.善于定期复盘 4.拥有干净的气质 5.发自内心赞美别人 6.放下烦恼,拥抱明天 持续学习 勤学似春起之苗,不见其增,日有所长;辍学如磨刀之石不见其损,日有所亏。拉开人与人之间差距的,往往是日复一日微小的积累。懂得持续学习、终身成长的人,更能保持积极进取的状态。持续...
如何保持良好的精神状态?
3、保持健康的饮食和运动习惯 可能我们都没有注意到，久坐不动的生活方式正在慢慢地腐蚀我们的健康。你需要与自己达成一项协议，让自己严格遵守这样一个原则，无论生活中发生怎样的事情，健康始终应占据第一位。这就意味着在你想要投入其他事情之前，你首先需要照顾好自己的身体。而要保证这一点，你只需要...
怎样才能让自己的心情一直保持一个很好的状态呢*~*
1.用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。2.想到心情不好就心情会不好，那就不用想...
如何在考试时保持最佳状态
2.考前要注意休息，养好精神，保持良好的身体状态。3.要注意膳食平衡和饮食卫生，要吃熟食，不要吃生、冷和凉拌菜，以免发生肠胃疾病。4.考试时要对自己充满信心，坚信我平时学得扎实，复习方法对头，一定能考好。考生在考前与考试中有点儿紧张、不安、担心是属于正常的心理现象。例如有的考生，进入考...
如何保持良好的状态?
一、首先要想保持良好的心态就要学会自信。自信是成功的前提，也是快乐的秘诀。惟有自信，才能在困难与挫折面前保持乐观，从而想办法战胜困难与挫折。“自信人生二百年，会当击水三千里。”或许有人说，我又何尝不想自信呢？可就是自信不起来啊。是啊，怎样才能使自己自信起来呢？我想，还是让我们多看自己...
大学生最好的状态是什么?
大学生最好的状态是一个相对主观的问题，因为每个人对于最佳状态的定义可能会有所不同。然而，以下几个方面我认为可以帮助大学生有良好的状态：1. 学术表现：在学业上取得优秀的成绩是大学生的主要目标之一。保持专注、组织时间、拥有良好的学习方法和技巧，以及与教授和同学之间积极合作，可以帮助你在学术...
我现在的生活状态特别不好,我该怎样改变呢?
一：思想改变行动，行动改变习惯。这句话，相信你肯定听过，那么就先从思想改变起来吧，树立正确的思想，摆正自己的心态，你说你的生活状态不好，那你有没有想过世界上还有那么多不如你过得人该怎么办，知足常乐，有多少就享受多少好了，只有自己能把自己的生活过好，其他人再说什么只是能起一点点儿...
如何才能保持良好的状态?
人不可能永远处在好情绪之中，生活中既然有挫折、有烦恼，就会有消极的情绪。一个心理成熟的人，不是没有消极情绪的人，而是善于调节和控制自己情绪的人。那么，如何善于调节和控制自己情绪呢？ { 沧之涛 }的回答 一是意识控制。当愤愤不已的情绪即将爆发时，要用意识控制自己，提醒自己应当保持理性，...
如何保持最好的状态去工作
每天如何保持最好的状态? 你看这样行吗? 1. 罗列使自己感激不尽的事,与人为善,不要怀恨,用童心拥抱生活,用成熟理解生活,懂得感恩,善待曾善待过你的人 2. 发展你的兴趣爱好,保持强烈的好奇心和求知欲,保持健康的体魄和心理 3. 与他人建立联络,多和亲朋好友谈心,人的精力有限,想做的事却很多,减少不必要的...
怎样保持良好的心里状态?(生活中)
其实,日常生活中保持良好心情的“砝码”就在你的手中: 1. 转移情绪。人生的道路崎岖不平,坎坎坷坷,难免有挫折和失误,也少不了烦恼和苦闷。此时此刻,应迅速把注意力转移到别的方面去。比如有时碰到不顺心的事情或在家中与亲属发生争吵,不妨暂时离开一下现场,换个环境,或者同别人去侃大山,或者参加一些...
郅翰凯速： 第一步,将事情看淡.将事情看淡了,你就不会受事情的牵绊,你就不会当局者迷,你就会最好的控制自己的心情,那样,你就会更健康.第二步,保持一颗积极争取,顺其自然的心.那样,你会努力奋斗,并且恰到好处的展示自己的实力,不...
闻喜县18632222425： 怎样才能保持良好的心态 - ？
郅翰凯速： 如何保持一份好心情呢? 有一种最简单有效的方法、苦闷和悲哀之中的人必然会有健康问题.追求美好的未来是人的天性,也是人类生存和社会进步的动力,还要经常锻炼身体,合理饮食,处事廉洁者得地利,转危为安者得人和,也常会使心...
闻喜县18632222425： 如何保持良好的精神状态 - ？
郅翰凯速：[答案] 论保持良好的精神状态(二) 保持良好的精神状态是我们党的光荣传统和政治优势,是我们各项事业取得最终胜利的根本保证.毛泽东同志强调“人是要有一点精神的”. 一、要有好的精神状态,就要破除一个“僵”字 思想僵化,是影响工作不断迈上...
闻喜县18632222425： 怎样才能保持良好的状态 - ？
郅翰凯速： 我来告诉你! 一、乐观的心态.积极乐观的心态十分重要,凡事向积极的一面想,有利于减轻日常生活和工作中的压力. 二、充足的休息.休息有助于松弛神经与恢复体力,对于保持身体健康非常重要.每天休息6至8小时,包括夜间睡眠和日...
闻喜县18632222425： 心态…如何保持良好状态?？
郅翰凯速： 保持良好心态的六种方法 1.恰当评估自己,安然接受自己的缺陷,不作无谓的抱怨. 2.善于发现自身情绪及行为变化,进而积极地心理暗示和提醒自己应追求快乐.有不良情绪体验时,可以通过倾诉等途径进行宣泄. 3.学会与人交往,创造良好的人际关系和家庭环境. 4.养成良好的生活习惯,防止各种不节制行为的养成. 5.在现实生活中遭遇困难,应持乐观、积极的态度,不断提高承受挫折的能力.可以换一个角度想想,就会海阔天空. 6.参加体育锻炼可以调节人的神经系统,排除体内一些致郁废物,转移人的注意力,宣泄人的压抑情绪,给人带来一份好心情.
闻喜县18632222425： 怎样让自己保持一个良好的状态?？
郅翰凯速： 第一,千万不哟有消极情绪在里面,要有信心,比如你要做某件事情你心里要肯定自己我能够做好!而且很出色!而且自己的状态要保持良好,不能够让自己太累哦!其次呢,还要让自己多放松,听听音乐看看自然,这些都能够让你自己有良好的心态哦!
闻喜县18632222425： 怎样保持好的状态？
郅翰凯速： 保持良好的状态主要分成2个部分,一个是心理状态,另一个则是生理状态.心理状态要做好用平常心对待高考,遇到心理问题要及时找到解决的途径,不要埋在心里,这样会对身心健康造成损害,对自己要严格要求不能放松.从生理角度上讲,每天最好有作息时间,生活不能没有规律,适当的体育锻炼也是保持良好状态手段之一.要把一切都掌握在自己的手中,自己才是命运的主宰.
闻喜县18632222425： 怎么样才能保持最好状态 - ？
郅翰凯速： 每天都保持好的状态是不可能的. 只能说,我们要尽量调整自己,尽可能保持在一个好的状态. 人的状态是呈抛物线状态分布的,时高时低不可避免,关键是保持良好的心态,若真的觉得当时的状态不好,试着把要做的事、要处理的问题放在别的时间去做,去处理,避免了不必要的错误发生,就不错了.
闻喜县18632222425： 如何才能保持良好的状态? - ？
郅翰凯速： 人不可能永远处在好情绪之中,生活中既然有挫折、有烦恼,就会有消极的情绪.一个心理成熟的人,不是没有消极情绪的人,而是善于调节和控制自己情绪的人.那么,如何善于调节和控制自己情绪呢? { 沧之涛 }的回答 一是意识控制.当愤...
闻喜县18632222425： 如何保持良好状态？
郅翰凯速： 首先应该明确是什么把你情绪搞坏的,一个人的心态不会无缘无故变的不好.当然那时或许你没心情想这些,但你要记住人活在这个世上,不时为别人而活,为你自己!有人会说这很自私,我说的是我们自己不必因为别人的举动而或者别人的成功、失败,沮丧等等而自己悲伤,这时我们要做的是怎样去帮助自己或者别人走出那种阴影.发泄自己的情绪是可以的,大叫,痛哭,找人诉说....但我认为关键要解决它,人生来就是在不断的挫折中成长,心态在不断的痛苦中坚强!相信自己挺过一关自己有成长啦!@
