芹菜是否杀精

芹菜是否杀精？~

不少人说芹菜是杀精的，正在备孕的男性应该不吃芹菜，到底真的是这样的吗？芹菜真的杀精吗？下面本文为您解答这个疑惑。 青翠爽口的芹菜，是人们餐桌上常见的青菜，作为一种具有很好药用价值的保健蔬菜，它的降压作用也为人们所熟知。但是除此之外，长期以来民间有些地方还流传着芹菜能“助性”、提高男性性功能的说法

吃芹菜不能杀精。
芹菜中含有一种叫芹菜素的东西，也叫芹黄素，是一种黄酮类化合物。科学家用芹菜素做实验，发现它似乎对小鼠的睾丸有一定毒性，对雌性小鼠的生殖能力也有负面影响。
不过，剂量决定毒性，芹菜中芹菜素的含量通常低于千分之一。对小鼠有毒的芹菜素剂量如果换算成芹菜，相当于成年人每天至少吃10公斤芹菜，所以正常食用芹菜并不会杀精。

扩展资料：
影响精子质量的因素
1、应用某些药物，比如经常使用镇静药、抗肿瘤药、化学药物中的马利兰、激素类药会引起精子生长障碍，精子染色体损害和断裂。
2、大量的放射线照射可以引起染色体畸变。
3、不良的精神状态也可影响内分泌功能或者神经系统，间接影响精子质量。
4、不规律的生活也会影响精子质量。如果抽烟、酗酒、睡眠不足、饮食不均和缺乏运动等状况频频发生，对男人本身而言就是一种极大的影响。
参考资料来源：人民网-可乐、芹菜不杀精，那到底是什么影响了精子质量？

是的，男性吃芹菜多是具有一定的杀精作用的，因为这个多吃芹菜会抑制睾丸酮的生成，从而具有杀精作用，会极大的减少精子的数量。如果说近期要孩子的话，真的不建议男性吃太多的芹菜，同时也要严格的戒烟戒酒，最好还不要吃可乐，这样的话对于男性的精液量，精子数和精子活动能力会很好。

芹菜是非常美味的食材，很多酒席中也习惯性用芹菜炒肉出台，主要是这个菜味道清爽，尤其夏天，多吃芹菜感觉利尿排湿，去除燥热效果真的非常好。在营养中，芹菜也是十分的丰富，其里面含有丰富的矿物质，比如钙、铁、磷，还有丰富发胡萝卜素、维生素、维生素P等。芹菜的性味甘凉，具有清热解毒，利尿消肿，平肝降压，以及醒酒保胃的好效果，对于女性朋友来说，多吃芹菜是可以起到减肥的作用，其能很好帮助减脂肪，在美白护肤上也有很好的效果。

因芹菜的杀精作用，所以对于男性来说，尽量不要多吃，因为真的不能助性，这对于男性来说是比较丢脸的事情。如果想要助性的话，建议男性可以选择吃韭菜，男性多吃芹菜会抑制睾丸酮的生成，但多吃韭菜的话就是很好的提高睾丸酮的形成。

根据国外的医生实验报道，对于健康良好的、有生育能力的年轻男性来说，多吃芹菜的话，是让精子的数量大大减少的，同时还会抑制怀孕，让妻子无法很好的怀孕。不过这个作用也不是长期的，如果男子在停菜几个月之后，是又会恢复生育能力的。

芹菜除了对男性有杀精作用外，其实也不适合所有人食用。比如说，胃寒、腹泻的人也不适合，这是因为脾胃虚弱，倘若吃芹菜，会让寒气增多，更加容易引发腹痛腹泻情况。在血压方面，芹菜是具有降血压的作用，但是多吃的话，容易导致血压过低，所以低血压的人真不建议多吃。生育期男性，过敏体质的人呢也要少吃哦~

备孕期间，四类食物要尽量避免，别着急，看完它。

1、酒精

毫无疑问，含酒精的食物完全要避免，不论含酒精量要多少，一律禁用。

酒精对精子的影响，我在好多篇文章中都提到过，酒精能对精子数量、活动度、形态及功能造成明显损害。酒后怀孕是先天畸形的重要诱因。我也看到一些文章，提到什么时间喝，喝多少能对精子产生多大的影响等分析。不得不说，这都是不负责任的，因为这种事情真的不敢下结论。所以要想生个健康宝宝，最好就是3~6个月内保证滴酒不沾。

2、烧烤类、油炸类食物

这两类食物有个共同的特点，就是高温，特别是对肉类食物中的蛋白和脂肪在高温下能产生苯并芘等致癌物，焦了的食物苯并芘含量更高。不但如此，烧烤的油烟类也含有大量的苯并芘，直接吸附在食物表面。苯并芘不但致癌，而且还有生殖毒性，会使精液质量下降，造成生育能力下降，甚至不育。

3、外卖类食物

这一类主要问题在于食物的包装，特别是刚出锅的热食物。其实国家对食品用塑料容器都有规定，但是难免一些商家使用一些劣质塑料袋、餐盒等，高温一烫会释放有害物质，对生殖系统产生影响。一般塑料制品底部标识“5”的是最安全的，不建议使用其他塑料制品盛放热食物和开水。

4、脂肪含量高的食物

这一点主要针对肥胖人群，不要再以为您的肥胖只是您个人的事情。长期高脂饮食导致肥胖，虽然对精子质量不构成影响，但是却能改变表观遗传的改变，间接将肥胖这种可能性“遗传”给下一代。如果您将来不想生个同样肥胖的宝宝，建议避免饱和脂肪、胆固醇高和反式脂肪多的食物以及含糖饮料、甜点的摄入，并尽量减肥到标准体重。

5、其他

像大家比较关注的咖啡等，男性少喝一点也无妨。芹菜对精子质量到底有没有影响？其实不少研究文献报告了芹菜素对大鼠精子质量的影响，研究表明， 936 mg/kg的芹菜素才会对精子质量产生明显影响。这是大鼠的数据，折合到人体，一次需摄入约60克的芹菜素才能产生明显影响，对应芹菜大约一次得吃2吨（芹菜素含量0.003%~0.088%）。

备孕期间要补充

1、 叶酸

男性备孕期间，适当吃叶酸，也会提高精子活性。适当吃一些绿叶蔬菜也完全可以。

2、 富含蛋白质与精氨酸的食物

属于精子形成的原材料，瘦肉，牛肉，虾类，深海鱼，海参等都属于蛋白质和精氨酸较丰富的食物。

3、 含钙、锌的食物

钙元素有助于精子成熟，所以蛋类、豆类、虾皮等可以适当吃一些。部分少弱精症患者的精子减少、活力下降，与锌元素缺乏有关系。适当食用牡蛎、虾皮、紫菜、芝麻、花生等食物。

最应该做的事

万事俱备了，还要检查一下男性内在精子的质量，包括精液酸碱度、精子存活率、精液液化情况、精液中精子数量、精子活动力、精液量、精子形态等。保证精子质量，达到正常授孕的状态。备孕是两个人的事，男性保证能提供出优质健康的精子的同时，也要求女性要提前至少半年，调养身体，避开不利因素，给身体适合怀孕的最佳状态。

【不药博士】简介

博士，副主任药师，高级营养师，拥有11年的用药指导、营养咨询和健康管理经验。不药不药，倡导健康生活，不生病，不吃药！

翻阅相关文献，发现个有趣的现象，很多于芹菜和精子活力的实验都是与计划生育有关的项目，乍看起来，确实是有板有眼，几乎就把芹菜定罪。!细看才发现，问题并非这么简单。不单单是因为此实验只涉及到了小鼠，更有意思的是实验中更是以精子的部分运动性能来推定精子的活力，并且不同实验的结果。比如，在一项试验中，研究人员认为，连续灌了28天芹菜汁(多么残酷的饮食)的小鼠的精子运动速度放缓了，并且精子密度也有了降低;但是，在兰州大学2009年报道的另一项试验中，小鼠精子活力的降低却不明显，更有意思的是，那些大剂量灌服芹菜汁的小鼠精子密度竟然增加了!英勇的鼠爷儿们，再一次用实际行动证明了自身强大的生殖能力!
那么，芹菜杀精为啥有那么多传言呢?翻阅文献的时候发现，几乎所有与芹菜杀精相关的文献都不约而同的引用了一篇名为《芹菜中活性成分的研究进展》的文章。于是，我忙不迭地去找这篇文献，据此文记载，泰国的一名医生经过10年的吃芹菜实验，终于得出了此结论。作者在文中对泰国医生的实验进行了细致描绘，其中，竟然不同的对照组还会分别吃到生芹菜和熟芹菜，最终得出结论，无论生熟都能杀精。好吧，看来我们的考证接近了真相。但是，文章中的一个“据有关报道”，彻底揭穿了这个骗局，因为，这个有关报道竟然是泰国某网站的一条花边消息，根本就不是正规的学术研究报告。

不少人说芹菜是杀精的，正在备孕的男性应该不吃芹菜，到底真的是这样的吗？芹菜真的杀精吗？下面本文为您解答这个疑惑。 青翠爽口的芹菜，是人们餐桌上常见的青菜，作为一种具有很好药用价值的保健蔬菜，它的降压作用也为人们所熟知。但是除此之外，长期以来民间有些地方还流传着芹菜能“助性”、提高男性性功能的说法。 那么这种说法究竟是否科学呢，那一棵棵青翠的芹菜到底含有什么营养，具有哪些功效，是不是“助性草”呢? 首先应该强调，芹菜能提高男性性功能的说法是不科学的。芹菜不但不能‘助性’，而且多吃还会杀伤精子!而韭菜则确实是可以有助于提高男性性功能的。” 男性多吃芹菜会抑制睾丸酮的生成，从而有杀精作用，会减少精子数量。据报道国外有医生经过实验发现，健康良好、有生育能力的年轻男性连续多日食用芹菜后，精子量会明显减少甚至到难以受孕的程度，这种情况在停菜后几个月又会恢复正常。 虽然芹菜营养丰富，但是如果准备生育的男性，最好不要吃芹菜，芹菜是名副其实的“精子杀手”。中国吃网温馨提示：版权所有，转载请注明出处声明：此文章【】以及中国吃网餐饮百科所有刊载菜谱制作方法、文章、知识、数据仅供参考，使用前请自行核实，由此所产生的风险均由您个人承担。中国吃网“餐饮百科”致力打造成为提供最优秀实用美食、菜谱食谱做法，专业健康养生知识、生活窍门、食材介绍的专业生活服务平台。

芹菜杀精吗？
关于芹菜杀精，我真的有几分紧张，因为我嗜好这种蔬菜，同时还肩负单独生二胎的重任，倘若传言属实，这芹菜还能不能再吃？
翻阅相关文献，发现个有趣的现象，很多于芹菜和精子活力的实验都是与计划生育有关的项目，乍看起来，确实是有板有眼，几乎就把芹菜定罪！细看才发现，问题并非这么简单。不单单是因为此实验只涉及到了小鼠，更有意思的是实验中更是以精子的部分运动性能来推定精子的活力，并且不同实验的结果。比如，在兰州大学2007年报道的一项试验中，研究人员认为，连续灌了28天芹菜汁（多么残酷的饮食）的小鼠的精子运动速度放缓了，并且精子密度也有了降低；但是，在兰州大学2009年报道的另一项试验中，小鼠精子活力的降低却不明显，更有意思的是，那些大剂量灌服芹菜汁的小鼠精子密度竟然增加了！英勇的鼠爷儿们，再一次用实际行动证明了自身强大的生殖能力！
那么，芹菜杀精为啥有那么多传言呢？翻阅文献的时候发现，几乎所有与芹菜杀精相关的文献都不约而同的引用了一篇名为《芹菜中活性成分的研究进展》的文章。于是，我忙不迭地去找这篇文献，据此文记载，泰国的一名医生经过10年的吃芹菜实验，终于得出了此结论。作者在文中对泰国医生的实验进行了细致描绘，其中，竟然不同的对照组还会分别吃到生芹菜和熟芹菜，最终得出结论，无论生熟都能杀精。好吧，看来我们的考证接近了真相。但是，文章中的一个“据有关报道”，彻底揭穿了这个骗局，因为，这个有关报道竟然是泰国某网站的一条花边消息，根本就不是正规的学术研究报告。
所有关于芹菜杀精的流言竟然源起于一条小道花边消息。不得不感叹，基于此文做研究的科研人员，也许从来都没有想过这个问题。

（转自科学松鼠会）

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瀍河回族区13661218393： 芹菜真的杀精么? - ？
盖伊远策： 男性多吃芹菜会抑制睾丸酮的生成,从而有杀精作用,会减少精子数量.健康良好、有生育能力的年轻男性连续多日食用芹菜后,精子量会明显减少甚至到难以受孕的程度,这种情况在停菜后几个月又会恢复正常.

瀍河回族区13661218393： 经常吃芹菜是否会杀精子? - ？
盖伊远策： 男性多吃芹菜会抑制睾丸酮的生成,从而有杀精作用,会减少精子数量.据报道国外有医生经过实验发现,健康良好、有生育能力的年轻男性连续多日食用芹菜后,精子量会明显减少甚至到难以受孕的程度,这种情况在停菜后几个月又会恢复正常.常吃芹菜可致男性精子数量减少,但停吃16周后,又可恢复到正常的精子量,且无副作用,有人选择18-20岁的男子进行试验,每天让他们吃75克芹菜,连续食用1-2周后,使受试者的精子量明显减少至每亳升仅3000万个.这样少量的精子数,一般难以使女子怀孕.因此,缺无精子症患者,要尽量避免吃芹菜.否则即使吃许多补益药,也不会起作用.

瀍河回族区13661218393： 芹菜是否杀精?？
盖伊远策：但据报道国外有医生经过实验发现,男性多吃芹菜会抑制睾丸酮的生成,从而有杀精作用,会减少精子数量.健康良好、有生育能力的年轻男性连续多日食用芹菜后,精子量会明显减少甚至到难以受孕的程度,这种情况在停菜后几个月又会恢复正常. 希望你满意,谢谢采纳! 只要适量就好.

瀍河回族区13661218393： 吃芹菜可否杀精 - ？
盖伊远策： 可以肯定的说会的! 青翠爽口的芹菜,是人们餐桌上常见的青菜,作为一种具有很好药用价值的保健蔬菜,它的降压作用也为人们所熟知.芹菜是种营养丰富,具有一定保健作用和药用价值的蔬菜.据测定,100克芹菜中含蛋白质2.2克,钙8.5...

瀍河回族区13661218393： 听说吃芹菜会杀精,是真的吗? - ？
盖伊远策： 青翠爽口的芹菜,是人们餐桌上常见的青菜,作为一种具有很好药用价值的保健蔬菜,它的降压作用也为人们所熟知.芹菜是种营养丰富,具有一定保健作用和药用价值的蔬菜.据测定,100克芹菜中含蛋白质2.2克,钙8.5毫克,磷61毫克,铁8...

瀍河回族区13661218393： 芹菜杀精么? ？
盖伊远策： 芹菜是没有杀精作用的,在平时都可以适当吃的,富含蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、B族维生素和微量元素,还具有具有有平肝清热,凉血止血,解毒、清肠利便、润肺止咳功效,可以降低血压.在平时如果身体容易上火,是经常可以吃的,如果有高血压发生,具有辅助降压的作用,有利于身体健康.