女孩打篮球会长高吗？今年十三岁，周岁是十二岁求求求，还有大腿什么的会不会变得很粗，
人的身高一般由先天因素和后天因素影响，先天就是遗传因素，这个没办法控制，后天因素就有很多了，包括生长环境，生活习惯等，可以去检查下骨骺线，如果骨骺线没闭合，说明长高的几率是很大的，我给你几点建议，
1：晚上别熬夜，熬夜会影响生长激素分泌，就会影响你的身高，
2：坚持锻炼，每天坚持做一些对腿部有拉伸的运动，比如摸高，跑步，打篮球等都可以，每天规定锻炼一定的时间（半小时到一小时）
3：在饮食上不要吃辛辣的食物，尤其是油炸类的最好别吃，每天早上喝纯牛奶，睡前也可以，现在的生活好，每天都有肉吃，就不存在吃的不好的说法，还是要看身体缺啥子，针对补充才有用，希望能够帮助到你
144虽说是有点矮，但是女生发育是比较特别的，在10到十三岁是一个发育的高峰，在月经初潮后又是一个发育的高峰，十六岁基本就发育完全了，打篮球是会长高，但是你有点胖相对的就有可能把肥肉转换成肌肉，这可比肥肉难减多了，也不好看，建议你打完篮球以后适当的给腿，胳膊做一些按摩。
打篮球当然能长高了，大腿不会变粗的。打篮球塑型方面并不理想，因为有对抗容易把身体练走形了，你看打篮球的那些女球性身才没几个好的，你再来打排球的球星身材都很好，所以打篮球由于有对抗对塑型并不好，还是练跳绳，慢跑，游泳，羽毛球，拍球更塑型一些。还有打篮球不太容易瘦下来，你看看nba球员大多数都挺胖的反正我打了十年球了没怎么瘦下来。反而头年我每天慢跑30分钟到瘦下来了。真心告诉你，业余的偶尔玩玩篮球除了能让你身体稍微好一点之外，什么都不会改变，不会让你变高、变瘦，也不会让你大腿变粗
你这个年龄打篮球对你长高有帮助 但是不是很大 身高最主要的还是骨骼
大腿是不会变粗的 相对应的还会变细一点（有少量大腿的肥肉变成肌肉了）
不会长高,这个跟饮食、生活习惯有关。腿肯定会变粗
应该会长高的，特别是在发育期，运动啊弹跳啊很有好处的，打篮球会让身体更健美哦！
打篮球多久可以长高?
每天固定10~30分钟的篮球运动,即可奠定良好的长高基础。打篮球，是舒展性运动，理论上对于骨骼生长是有利的。经常打篮球，自然拉伸脊柱，会比不打篮球自然增高2至5公分。适量运动可改善骨骼的血液供应，增加骨密度，才能使增高成为可能。
打篮球能长高吗
答案当然是能，不过是相对的。朋友，我建议你打篮球的时候要多跳，这样很容易促使你的腿部骨骼肌拉伸，很助于长高，比如你可以多跳投，多抢篮板。需要注意的是：有个反面负作用，注意不要长久持球背身单打。因为持球背身单打时，人的下半身处于紧张状态，整个身体重心受力都在下半身。而且腿是处于扎...
听说经常打篮球,能增高?求详解。
可以、对大部分青少年来讲，会有一定得而帮助 本人就是其中的受益者\/.酷爱篮球运动 除了、适当的篮球运动外，最好每天晚上一杯牛奶、保持充分的睡眠时间.营养搭配均匀、别挑食。（因为身体长高，大部分、都是在夜间睡着的情况下进行的）以上都是个人的经验、希望可以帮的上你！呵呵 ...
打篮球是否能增长身高?
打篮球能增长身高。在打篮球的时候，又跑又跳，很容易促进骨骼发育，发育期打篮球更是长高的绝佳机会。人之所以能长高，是因为脑垂体分泌的生长激素，而持续打篮球五分钟就能消耗人体的五分之一的能量，也就是体力，连续运动下来，随着体力不断地下降，人体所需的营养物质和氧气量便会随着不断增长，而...
打篮球长高的原理是?
而持续打篮球五分钟就能消耗人体的五分之一的能量，也就是体力，连续运动下来，随着体力不断地下降，人体所需的营养物质和氧气量便会随着不断增长，而通过食物、呼吸以及血流量加快可以使脑垂体也随着不断分泌更多的生长激素来满足人体的需求，就这样，人的身高也就受到影响而长高。
七、八岁的男孩每天打篮球对长身高有好处吗
有好处。因为人体的生长和运动有关，在骨骼没有愈合时，人是可以再长高的，运动即可以促进人的发育又可以使人健康．篮球运动于1891年起源于美国，它是由美国马萨诸塞州斯普林菲尔德（旧译麻省春田）市基督教青年会（YMCA）训练学校的体育教师詹姆士•奈史密斯博士（Dr.James Naismith）发明。 起初...
打篮球真的可以长高吗?打完篮球拉伸好还是不好?
打篮球可以长高的。因为打篮球过程中不停的蹦跳，可以促进激活骨骼发育，而打完做拉伸是非常好的，可以将肌肉放松也可以拉长筋脉，也是起到长高的作用。
打篮球能长高?
有机会,一般可长到25岁左右,我长到185CM
打篮球真的能帮助男生长个子吗?你有哪些了解?
打篮球长高的最佳时间 打篮球长高的最佳时机是在儿童期还有青春期，在发育的过程中打篮球都是可以长高的。另外打篮球的最佳时机是在早上和下午的时候，锻炼前最好喝上一杯水，以稀释血液、降低黏稠度。另外打篮球时最好饭后1小时再锻炼，否则会影响肠胃消化功能。另外长高这件事情要平常心对待，身高这...
打篮球能长高吗?
因此，打篮球间接促进了营养物质的吸收和利用。总的来说，打篮球有助于增高并非空谈。通过篮球运动不仅可以锻炼身体素质，还能够促进骨骼的生长和发育。然而需要注意的是，身高增长受多种因素影响，包括遗传、营养状况和生活习惯等。因此，除了打篮球外，保持良好的生活习惯和饮食习惯也是非常重要的。
路宙金格： 还能长,才十三岁骨骼还没发育完全呢,打篮球肯定能助你长高的.
察雅县17748942179： 青春期女生打篮球会长高吗? - ？
路宙金格： 会
察雅县17748942179： 我现在13岁,一周打7 - 10个小时的篮球,会影响长高吗 - ？
路宙金格： 会的,打篮球是促进长高的好运动;但还有一项更好的运动:跳绳.反正多跳就有助于长高,但切忌不要绑沙袋.负重是会让你变矮的
察雅县17748942179： 13岁女孩个子矮 打篮球会长高一点吗 - ？
路宙金格： 继续长高那是肯定没有问题的,虽然过了长个最快的年龄,但毕竟只有14岁,一般女孩子到17、8岁才不再长高了 多锻炼还要 应注重营养补充 营养是儿童体格生长的关键.体格正常生长所需的能量、蛋白质和氨基酸,必须由食物供给,主要是肉、蛋、豆及豆类食物.骨的形成还需要足够量的钙、磷及微量的锰和铁.钙的摄入不足及维生素D缺乏时,会造成骨矿化不足,维生素A缺乏会使骨变短变厚,维生素C缺乏会使骨细胞间质形成缺陷而变脆,这些都会影响骨的生长. 目前一般家庭在有荤有素的饮食中,营养应该是全面及足量的,家长应该注意不要让孩子养成偏食的习惯,更不要让孩子过多地吃零食而影响重要营养物质的摄入.
察雅县17748942179： 打篮球可以长高吗? - ？
路宙金格： 打篮球是有助于长高的一项运动.但除之外还可以进行一下除举重以外的多种运动.也可以试试如下建议:1、平时做纵跳活动,每天累计不少于10分钟;2、每天做引体向上,总量不少于20次,悬吊累计时间不少于20分钟;3、做爬楼梯(或登山)活动,每天10——20分钟;4、另外可以的话晚上睡觉时可以做下肢牵引,牵引重量每条腿3-4公斤,如果牵引时不能入睡就睡前牵1小时.以上这些方法,我不能保证您能长高,但起码不会有任何害处.如果有心的话您可以查一下90年代的《知识就是力量》杂志,介绍的有当时苏联的一些试验,但他们的试验者的年龄在16——17岁,试验组平均身高比对照组高9厘米.、、
察雅县17748942179： 女生打篮球能长高吗 - ？
路宙金格： 会的 我很喜欢体育 现在也是13岁 我1米66 差不多 我从5年级就开始打篮球 打到六年级 长得很快 练身材 我没有长得很粗壮 很瘦 但因为打篮球 弄田径被搞得身上都是肌肉 但是你只是暑假打 不坚持 不会怎么长 其实你也可以去练瑜伽 瑜伽也会让人长高点 多吃点蛋肌肉 少吃点蛋黄 多吃蛋白
察雅县17748942179： 我现在13岁 166 我经常打篮球 13岁应该还在长吧? 我经常打篮球能长高吗? - ？
路宙金格： 如果经常锻炼 打篮球 跑步,185以上应该没问题;学会经常地锻炼,打篮球要坚持练下去,每天绕操场跑几圈,经常跳一跳,多做些俯卧撑,蹲起训练,对长高都有好处
察雅县17748942179： 14岁女生打篮球还可以长高么? - ？
路宙金格： 肯定还可以长高的,就是要多注意饮食,运动,睡眠,三个方面相结合,而且打篮球是目前一种最有效的长高方法,你要懂得坚持
察雅县17748942179： 13岁再打篮球还能长个吗?？
路宙金格： 13周岁?差不多是个初中生,正式长个子的最好时候呀,打打球,多喝点牛奶.长个不是问题.你就放心好了.
