听说经常打篮球，能增高？求详解。
打篮球可以长高，运动确实对长高有好处。运动对骨骺（读音hóu，骨干的两端部分）有良好刺激。可促进骺软骨板的软骨细胞增殖、骨化，促进骨骼发育，帮助长高。
经常运动的孩子，身高比不爱运动的高2～3厘米。只要对膝关节、踝关节和脊柱有较大刺激的运动，比如篮球、游泳、爬山、跑步等都对长高有促进作用。
扩展资料
长高运动：弹跳运动，如跳绳、跑步、跳远等有助四肢发育；伸展运动，如单杠、体操等有助骨骼伸展；全身性运动，如篮球、羽毛球和游泳等，有助全身骨骼伸展和延长。
需要提醒家长，18岁以下孩子不宜参加体力消耗过大的运动，运动量宜循环渐进。研究发现，运动不当或运动量过大，反而会使生长激素分泌量减少，影响长个。建议每周运动4~5天，每次30~45分钟为宜。
参考资料来源：人民网-什么样的运动有利于长高？
理论上想长高是没什么希望了，这个时候再打篮球，只能是锻炼身体，长长肌肉了，缺钙就补呗，现在补钙的方法很多，食补、药补的，也得看具体个人体质，哪种吸收快、吸收好
可以、对大部分青少年来讲，会有一定得而帮助本人就是其中的受益者/.酷爱篮球运动
除了、适当的篮球运动外，最好每天晚上一杯牛奶、保持充分的睡眠时间.营养搭配均匀、别挑食。
（因为身体长高，大部分、都是在夜间睡着的情况下进行的）
以上都是个人的经验、希望可以帮的上你！呵呵
打篮球是运动，只要运动就对身高有好处，而且篮球需要不停跳，伸手投篮，四肢伸张，当然能长高。无疑是较好的选择。
呵呵也经常这么听别人说～～打篮球，经常弹跳啊～～～～是可以增高的哦～～只是每个人都有特殊～～我就有一个同学打了五年篮球还是和我一样矮～～～不过可以试试嘛～～～
青少年经常参加篮球、可使全身各部位肌肉都得到活动和锻炼，增强体内的新陈代谢，使长骨组织的血液供应及营养供给充分，有利于成骨物质的合成，促进骨骼的健康生长，有利于身高增长。”但是一般情下增高的幅度不大，父母的遗传起着70%-75%的决定作用，如果父母身材都比较矮小，要想是孩子有理想的身高，
除了积极的参加体育锻炼外，
还应该注意营养，保障充足的睡眠等。如果后天的影响因素还不能使孩子达到理想身高，在骨骺线还未闭合的时候采取一定的医学手段，帮助孩子达到理想的身高是最明智的选择。因为骨骺线还未闭合是治疗的最佳时期，取得的效果是最理想的。
可以长高，打篮球是一种全体性的一种运动。大家知道，人之所以能长高，是因为脑垂体分泌的生长激素，而持续打篮球五分钟就能消耗人体的五分之一的能量，也就是体力，连续运动下来，随着体力不断地下降，人体所需的营养物质和氧气量便会随着不断增长，而通过食物、呼吸以及血流量加快可以使脑垂体也随着不断分泌跟多的生长激素来满足人体的需求，就这样，人的升高也就受到影响。但不单只是篮球运动，还有就是排球、足球和羽毛球的运动也能达到要求。
多打篮球能有助于身高怎长吗?
同时也是需要我们有一定的耐力的，那么对于青少年来说，打篮球可以更好的让自己的骨骼发育成长的，而且让自己变的会越来越强壮的。增强血液循环功能。其实可篮球对于身体的健康是很有好处的，而且打篮球让自己的血液循环系统会变的更加强大的。增强我们体内的心肌收缩能力。
打篮球是日常生活很火爆的健身运动,经常打篮球有哪些好处呢?
这是因为因为很多篮球基本动作对人的协调性有很大的要求，入急停，胯下运球，变相过人，这个欧文是一代控球大师，他的协调性无人能比！防守他的人也只能默默的给他晃过。就是说，打篮球的朋友会有灵活的身体和脑子！3.打篮球会使胸肺活动量持续增强 凡是打篮球的人，胸肺活动量都是很大的。因为在...
篮球运动的好处是什么?
（2）愉悦人的内心，缓解压力，提高工作效率现在社会竞争越来越激烈，人的压力也变得越来越大，篮球可以作为一种缓解压力的手段，打球之后感觉精神倍爽，可以使人精神饱满地投入到一天的工作和学习中去。（3）经常打篮球可以培养人的团队合作意识篮球场好比一个人生的竞技场，进攻、突破、防守、配合、各种...
篮球运动对身体的好处?
2.训练感官系统反应 打篮球可训练眼睛视力及耳朵听力的敏感度。 3.训练骨骼肌肉系统功能 打篮球可训练全身的肌肉活动及肌肉力量，同时也能训 练耐力、改善体型；训练关节的协调及敏捷度，对于正处于成长期的青少年朋友还可以促进骨骼的发育，让您长得更高。 4.增强循环系统功能 打篮球可增强心肌收缩力及...
听说经常打篮球,能增高?求详解。
可以、对大部分青少年来讲，会有一定得而帮助 本人就是其中的受益者\/.酷爱篮球运动 除了、适当的篮球运动外，最好每天晚上一杯牛奶、保持充分的睡眠时间.营养搭配均匀、别挑食。（因为身体长高，大部分、都是在夜间睡着的情况下进行的）以上都是个人的经验、希望可以帮的上你！呵呵 ...
学生坚持打篮球,真的会长高吗?
而且打篮球是一个很好的有氧运动，打篮球跟孩子体质又好一些。所以说学生坚持打篮球的话是一个很好的习惯，不过也要做好营养的补充。毕竟还是在长身体的时候，日常情况下可以多吃鸡蛋多喝牛奶。增强对体育锻炼的宣传有很多学生都会感觉到，自己的压力实在是太大了，每天都要待在班级里面不停的学习，这样...
经常打篮球可以增强身体综合素质吗?
可以的，打篮球既可以强身健体，还能协调身体的各个部位反应
不懂就要问,你认为打篮球对我们身体有什么好处?
所以在发育阶段，孩子也可以多打篮球，我们的孩子可以通过跳高进一步锻炼腿部。而且投篮的时候腿和手都会拉伸到最大程度，所以长高的可能性很大。打篮球还可以有效预防心血管疾病，经常打篮球可以控制体重和改变体型肥胖，打篮球还可以减肥，增强肌肉力量，保持关节弹性，可以控制体重，改善体型和外貌，我认为打...
长期打篮球对身体有哪些好处?哪些害处?
一、好处 1、增强心脏功能 经常参加篮球运动，可以有效的增强心脏功能，使每搏输出量增加，使动脉血管壁的中膜增厚，平滑肌细胞和弹力纤维增加；打篮球还能使骨骼肌肉的毛细血管分布数量增加，分枝吻合丰富；使心肌的毛细血管数量增加，冠状动脉口增粗和重量增加；这些均有利于包括心脏本身在内的器官供血和...
打篮球真的能增强骨骼发育功能吗?为什么呢?
一、打篮球可以增强骨骼发育在学校在篮球场上都可以看见很多人喜欢打篮球，而且打篮球的人都比较瘦比较高，拥有一双大长腿。其实打篮球是可以增强人的骨骼发育的，这个时候可以锻炼身体，让身体变得更加强壮，还能帮助人们长高。其实这是根据每个人乃说的，它的效果是因人而异的，没有一些绝对的标准化，...
彤夏林格： 打篮球有利于长高,但不是打球就一定会长高,这还要看多方面的因素,比如说遗传和营养,下面的资料或许对你有所帮助 怎样长高? 简单版) 在身高方面遗传有很大因素的,如果父母的个子都不高,就要借助饮食和一些锻炼来助长了.如果...
桃源县17341878459： 打篮球可以长高吗? - ？
彤夏林格： 打篮球是有助于长高的一项运动.但除之外还可以进行一下除举重以外的多种运动.也可以试试如下建议:1、平时做纵跳活动,每天累计不少于10分钟;2、每天做引体向上,总量不少于20次,悬吊累计时间不少于20分钟;3、做爬楼梯(或登山)活动,每天10——20分钟;4、另外可以的话晚上睡觉时可以做下肢牵引,牵引重量每条腿3-4公斤,如果牵引时不能入睡就睡前牵1小时.以上这些方法,我不能保证您能长高,但起码不会有任何害处.如果有心的话您可以查一下90年代的《知识就是力量》杂志,介绍的有当时苏联的一些试验,但他们的试验者的年龄在16——17岁,试验组平均身高比对照组高9厘米.、、
桃源县17341878459： 打篮球真的可以增高吗? - ？
彤夏林格： 如果你正处于生长发育阶段,无可厚非,适当的锻炼有助于你快速长高,打篮球的运动方式决定了相对于其它运动项目更有利于你的长高,这是我的个人意见,至于科学依据那么实践才是检验真理的唯一标准.值得提醒你一下的事,往往有些人为了达到长高的目的,大运动量地超负荷地锻炼身体,不仅达不到长高的目的,还可能让身体受到伤害.所以只有科学地锻炼身体,补充人体长高所需的营养成分[赖氨酸],我相信你一定能发挥潜力的.
桃源县17341878459： 打篮球有助于长高吗? - ？
彤夏林格： 做向上拉伸类的运动都有助于长高,在骨缝线没有闭合之前都有可能长高,但是运动过量同时也会损伤骨头,对长高也是有副作用的.建议有规律地打篮球,配合牛奶和牛肉,经常性地作一些引体向上,半年之后会有一定的效果.不过如果已经是18岁以上的成年人,那么无论做什么运动,长高的可能性都会非常小了.
桃源县17341878459： 经常打篮球真的能使人长个子吗? ？
彤夏林格： 都说打篮球是很好的增高运动,真的有效吗?它又有什么样的科学依 据呢? 人们在成长过程中个子逐渐长高,是骨骼成长发育的结果,这主要靠 的是下肢骨和脊椎骨的生...
桃源县17341878459： 经常打篮球真的能增高吗? - ？
彤夏林格： 不能快速增高,篮球只是一种锻炼,打篮球的为什么都高?那是他们本来就高所以很多人都误认为打篮球会长高,这是个误区!
桃源县17341878459： 打篮球可以长高吗?？
彤夏林格： 经科学研究可以,不过通常也只能增高1至3厘米
桃源县17341878459： 听说经常打篮球,能增高?求详解. - ？
彤夏林格： 可以、对大部分青少年来讲,会有一定得而帮助本人就是其中的受益者/.酷爱篮球运动除了、适当的篮球运动外,最好每天晚上一杯牛奶、保持充分的睡眠时间.营养搭配均匀、别挑食.(因为身体长高,大部分、都是在夜间睡着的情况下进行的)以上都是个人的经验、希望可以帮的上你!呵呵
桃源县17341878459： 打篮球真的可以增高吗?？
彤夏林格： 不一定.只是打篮球能给增高提供些有用的帮助,如弹跳. 但是如果年龄已经超出了身体长高的范围(25岁以上)或因遗传的缘故无法长高的话.篮球打得再多,所能提供的帮助也很少.
桃源县17341878459： 打篮球能长高吗？
彤夏林格： 能,但得多跳
