女孩子抽烟注意哪些问题能不失风度??

女孩子抽烟对身体有什么危害?~

吸烟者吸的是菸叶不完全燃烧所产生的气体、蒸气和尘粒的混合物,在点燃温度高达900℃,产生多种分解和合成产 品,其中有毒的成分占大多数：如尼古丁、苯比、一氧化碳、乙醛等等.
吸烟其实是一种慢性中毒行为！
一、容颜/形体：
牙垢/口气：抽烟者的牙齿染满烟垢颜色,很难褪去.口气难闻、发质变得奇差无比.
早衰：吸烟会使女性更年期提前,会使绝经期提前1～3年！
皱纹：尼古丁破坏胶原.皮肤更干涩,因此有更多皱纹！
女性荷尔蒙(雌激素)：尼古丁会抑制女性荷尔蒙(动情激素和黄体激素)的分泌,破坏体内某些酶,推迟少女月经来潮,引起月经紊乱及痛经等.
胸：因雌激素的减少,女性的第二性症得不到发展,胸围会变小.
黑眼圈：吸烟会造成血流障碍,使得眼部周围血液无法供应充足的氧,导致黑眼圈.
毛孔粗大：血流障碍,毛细管萎缩,毛孔当然会变得越来越大！
结论就是,吸烟使得女性看起来至少老5岁.
二、身体：
不幸的是：女性吸烟者患癌和心肌梗死的危险大大高于男人.另吸烟妇女心脏病发生率为非吸烟妇女的4倍.
肺癌.女性吸烟更容易产生肺部癌变.患肺癌的危险是男性1.5倍.
呼吸道：慢性支气管炎、肺气肿和慢性气道阻塞的主要诱因之一.
消化道：引致胃酸分泌增加(比不吸烟者增加约九成),抑制胰腺的分泌,引致酸负荷增加,诱发溃疡.
心血管病：使组织及心肌缺氧,诱发冠脉痉挛、血液粘度增高,干扰脂代谢,促进胆固醇类物质沉着；血清抗氧化作用减低,各种心血管病发生几率大大提高.
性趣及生殖能力低.女性抽烟者则比不抽烟的女人要少了约50%的受孕机会.
降低生男孩的几率.丹麦和日本的科学家发现,吸烟可能降低生男孩的几率.
生殖危险：易流产！早产、死产、胎盘早期剥离、前置胎盘等均与妊娠期吸烟有关.
眼睛损害.血管硬化和血小板黏性增加导致局部缺氧而引发视网膜病变,增加患白内障的可能性！
三、精神/心理：
抽烟提神？事实上可以暂时提神,小剂量的可以提,大剂量时反而抑制中枢神经.长期的神经抑制导致睡眠质量差,不仅看上去疲惫不堪,还对心理健康造成影响,因血流障碍造成的供氧不足,使得女性易怒、胡乱猜想、走极端！
四、金钱：
这个不用我多说了吧！想想,一个月把烟钱节省下来,可以买多少保养品来护理你的小脸蛋或者做美体基金！即减少烟草对美丽的侵蚀,又加大美丽投入！
回答者：匿名 11-22 14:42

有人说：“饭后一支烟，赛过活神仙。”因此有些人，特别是一些青年人经常陶醉于“吞云吐雾”之中。殊不知，就在他们悠悠自得的时候，烟草中的各种毒物便向他们展开了残酷的进攻。

据分析，烟草中大约含有一千二百多种化合物，其中大部分对人体有毒，特别是尼古丁，危害尤大。一支香烟里的尼古丁，可以毒死一支老鼠，20支香烟里的尼古丁能够毒死一头牛。一个人如果每天抽20~25支香烟，就将吸入50~70mg尼古丁，这些尼古丁足可以致人于死地，只是由于它们是逐步吸入的，再加上人体有一定的解毒能力，才幸免于难。

烟草中含有许多致癌物，另外还有许多促致癌物，以及能够降低机体排出异物能力的纤毛毒物质。这些毒物附在香烟烟雾的微小颗粒上，到达肺泡，并在那里沉积，彼此强化，结果又大大加强了致癌作用。每天吸烟10支以上的人，肺癌死亡率要比不吸烟者高两倍半。此外，吸烟还能引起喉癌、口腔癌、鼻咽癌、食道癌、胰腺癌、膀胱癌等。

吸烟会使心血管病加剧，加速动脉粥样硬化和生成血栓，导致心律不齐，甚至突然死亡。有的学者研究发现，吸烟者由冠心病引起的瘁死，要比不吸烟者高四倍以上。

吸烟会损害神经系统，使人记忆力衰退，过早衰老。

吸烟会损害呼吸系统，经常吸烟的人，长年咳嗽、咳痰，易患支气管炎、肺气肿、支气管扩张等呼吸道疾病。

吸烟者容易得胃溃疡，因为香烟烟雾中的烟碱，能破坏消化道中的酸碱平衡。

总之，吸烟对身体健康危害甚大。据世界卫生组织的一项报告，全世界每年至少有100万人由于吸烟而过早地死亡。报告中还提供了一些惊人数字：肺癌患者的90%以及各种癌症患者的1/3是吸烟引起的，75%的慢性支气管炎患者和25%的心脏病患者是由于吸烟所致。

吸烟不仅害己，也危害他人，强迫别人“被动吸烟”。事实上，凡吸烟可能引起的种种疾病，在被动吸烟者身上都有可能发生。

青少年正在成长发育时期，对有害有毒物质比成年人更容易吸收，受到毒害也更深。吸烟还会影响青少年品德的培养。

控制吸烟问题，在各国都已普遍关注。吸烟在人们心目中，被看作是一种不文明的习惯。越是发达国家，限制吸烟的措施越多，吸烟的人数也在逐渐减少。许多国家政府都宣布了严格的禁烟法令，禁止在公共场所吸烟。1979年，我国国务院批准了卫生部等《关于宣传吸烟有害与控制吸烟的通知》，许多卫生专家也发出强烈呼吁，特别提出青少年的吸烟问题应当引起全社会的重视和关心，认为这是关系到提高民族素质，造成良好社会风气的大事。
参考资料：http://kx.pyjy.net/source/czhx/KQ/330_SR.asp

有人认为吸烟可以兴奋神经，帮助思考问题，提高工作效率；还有人说：“饭后一枝烟，赛过活神仙。”真是这样吗？有人实验得出的答案恰恰与此相反。烟草燃烧后冒的烟中含有二十多种毒素，对生命危害最大的要算尼古丁了。仅就这一点来说，吸烟有三大害处：

1)可以直接毒杀生命。有人通过动物试验获得了一些惊人的结果，如：再大的马也经不住注射八滴尼古丁，就会很快死亡；活蹦乱跳的狗，用不了一滴尼古丁注射到静脉里去，就可以将它致于死地；另外，使某些动物长期吸烟后，可以发现有血管收缩，甚至硬化的明显趋向。

2)可以破坏人体的营养成分。吸烟可以阻止人体对维生素C的吸收，尼古丁对维生素C，就有得坏血病的可能性。

3)可以诱发多种疾病。由于吸入人体的烟对呼吸道、消化道等器官有恶性刺激作用，因而有人认为它是胃及十二指肠溃疡、呼吸道感染，甚至为口、唇、舌、食道、呼吸道、肺等癌症的诱发因素。

由此看来，吸烟对人体健康来说是百害而无一利。所以要尽量解除或少吸，不吸烟的人最不要最好不要染上这个嗜好。
````嘿嘿,,,```

女生最好别抽烟，抽烟有害健康。戒烟新疗法是戒掉导致各种疾病的吸食尼古丁的习惯，从而达到治疗有吸烟所引起的各种疾病的一种心理自控方法。意志法，戒掉吸烟，抑制起着决定作用，但完全靠意志戒烟也不实际，如果你决定戒烟，需将意志和不抽烟的环境结合起来才有效。厌恶法，买几包不想抽的烟，在最不想抽的时候，强迫自己抽，直到对烟恶心为止。在患感冒或消化道疾病时对香烟常产生一种生理上的自然厌恶，此时戒烟效果显著。恐惧法多了解吸烟有害的书籍、广播和资料，从而产生恐惧，增强在心理和情绪上戒烟的动力。

无论在什么地方，女孩子吸烟都是一件很没有风度的事情，更何况女孩子抽烟会对后代的健康造成很多不利影响，请看：《吸烟危害新说四则》

一 吸烟是全球性危害,防治癌症要从禁烟开始

尽管人们都知道“吸烟有害健康”,但许多人还是经不起香烟的诱惑。香烟中含有数十种致癌物质,现今约1/3癌症的发生与吸烟有关。研究表明,长期吸烟者中肺癌的患病率会增加10~20倍,喉癌的患病率会增加3~6倍。据统计,我国每年死于由吸烟导致的疾病的人数已高达几十万。

二 父母吸烟损害孩子血管

越来越多的证据表明,被动吸烟会破坏机体的抗氧化能力,损害动脉壁内皮细胞功能。而内皮功能不良是血管动脉粥样硬化的早期特征,动脉粥样硬化是心脑血管疾病的基础。自由基是一种不稳定分子,在氧化过程中会产生一种使细胞损伤的张力收管物,使血管痉挛变细,并参与凝血过程,造成血管阻塞。如果父母都吸烟,且每日多于40支,其子女血中血管收缩物水平会明显增高。研究结果显示,近年来青少年高血压、糖尿病增多,可能与童年早期被动吸烟有关。

三 子女肥胖与母亲妊娠期吸烟有关

最近研究发现,母亲在妊娠期吸烟,其子女肥胖的可能性是不吸烟母亲孩子的2倍,超重的可能性为43%。孩子肥胖和超重的危险还与妊娠期母亲吸烟数量有关,其相关原因尚不清楚。据推测可能是尼古丁对胎儿的脑发育有不良影响,导致出生后食欲控制方面的问题。

四 远离吸烟,控制体重

一个人如果超出标准体重15公斤以上,其寿命将缩短7年左右,超重5~15公斤将折寿3年。不吸烟的40岁左右人士,如果超重5~15公斤,将减少至少3年寿命。同一年龄段的女士如果超重15公斤以上将少活7年,相同情况男子则要减少5~8年寿命。一个人仅吸烟就可减寿7年,如果一个人既吸烟又肥胖,那将至少损寿13.5年。因此,戒烟和保持正常体重是获得长寿的重要“法宝”。

摘自：《食品与健康》2005年01期 作者：薛勤东

接下来请再看一篇文章

在美国吸烟被人瞧不起
2007年08月07日 08:41:33 来源：生命时报

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吸烟越来越被美国人视为不雅。
7月27日，美国民意测验机构盖洛普中心，发布了“2007年美国烟民调查报告”。报告显示，当前美国成年人口的吸烟率只有21%。这是该机构自1944年首次对美国成年人的吸烟习惯进行抽样调查以来的最低点。
吸烟人数持续降低
多年以来，美国烟民的吸烟习惯的确发生了很大的变化。1944年，盖洛普的调查结果显示，美国成年烟民的比例高达41%。到1990年，超过一半的吸烟人群平均每天消费超过一包烟，但目前，55%的烟民每天消费不足一包烟。
“大致来说，美国的吸烟人数近年来一直保持连续走低的现象。”调查人员说。盖洛普的报告还显示，现在美国有高达81%的烟民有戒烟意图。此外，16岁以前就开始吸烟的烟民比例只有1/4。这一数字也创下了1991年以来的最低。
各方努力限制烟草商品
美国的吸烟人口之所以呈稳定下降的趋势，与政府管理以及教育、医疗和科技的发展密切相关。政府及相关机构都向烟草业施加了一定的压力。
1998年，美国46个州州政府因卫生保健费用大幅度的攀升，对烟草公司进行起诉，结果，美国4大烟草公司被判在25年内赔偿46个州2060亿美元。这是美国历史上比微软垄断案还出名的“超级巨案”，成为美国禁烟史上的一个重大标志。此后，美国烟草业元气大伤，烟草广告逐渐绝迹。在这件事的影响下，不少大城市纷纷制定限制吸烟的规定，在加利福尼亚，一些城市甚至颁布法令，禁止在一切公众场合吸烟。
除了政府的积极引导，教育机构、药物公司和民间文化团体在禁烟运动中也发挥了重要作用。例如，多数美国学校明令禁止学生吸烟；一些禁烟团体则免费提供戒烟咨询和帮助；许多医药公司则加大研发力度，不时推出新的戒烟药品，而且大多数都是非处方药，民众购买很方便。此外，不少吸烟受害者还联合起来，专找烟草公司的麻烦。2002年，洛杉矶法院判定美国历史上最高的个人赔偿案，要求烟草公司赔偿一名因吸烟而患上癌症的妇女280亿美元。
文化引导发挥作用
在美国，吸烟很大程度上与流行文化有关。文化舆论在禁烟方面的作用正逐渐突显。
烟草曾经是好莱坞电影不可或缺的元素，男女演员手持香烟吞云吐雾的样子一度成为“时尚”和“反叛”的代名词。为了抵制电影中根深蒂固的吸烟文化，美国电影协会于今年5月制定新规，要求把所有含有吸烟镜头的电影一概划为R级，即限制18岁以下的观众观看。在演艺界，像汤姆•克鲁斯、布拉德•皮特这样的著名演员都公开声称，自己在生活中不是烟民，因为吸烟越来越被视为不雅的举动。
拒绝香烟是很多人的自觉意识。记者在美国生活两年多切身体会到，美国烟民可以吸烟的地方越来越少了。以前抽烟很酷，现在被人瞧不起。甚至连烟草公司的员工都受到“歧视”。记者有一个学化工的美国朋友，毕业后到一家大型烟草公司搞研发，在一次朋友聚会上，一名女士听到他的自我介绍后，皱起了眉头。总之，除了少数对香烟有着“特殊爱好”的烟民外，香烟在美国文化潜移默化的影响下，已逐渐走向衰落。(牛雨辰)
http://news.xinhuanet.com/life/2007-08/07/content_6485483.htm

还有呢

2006年1月15日参考消息 第六版
路透社纽约1月13日电
最新研究结果显示，如果怀孕，吸烟者就更有理由戒烟了，因为吸烟可能使婴儿的手指或脚趾出现畸形。
研究人员利用美国出生数据库的信息进行的研究结果显示，与不吸烟女性相比，吸烟女性生育的婴儿出现畸形的可能性高很哦。孕妇吸烟越多，孩子出现畸形的危险越大。
宾夕法尼亚大学的满利星和本杰明.常博士进行的这项研究，是迄今为止有关吸烟与手指和脚趾先天性畸形关系的规模最大的研究。他们在医学杂志《整形与再造外科》上发表了研究结果。
研究人员发现，如果母亲每天至少吸21根烟，婴儿出现畸形的危险比母亲不吸烟者达78%。即使母亲每天吸烟10根以下，婴儿出现畸形的危险也比母亲不吸烟者大29%。
本杰明.常博士说，吸烟使婴儿出现先天性畸形的程度令人惊讶。他说：“我们希望这项研究能向未来的母亲展示吸烟的另一个危险。”

如果不是工作需要，平时不要抽
还有，要抽，就抽好烟 （个人观点）

要说推荐的话，万宝路有ultra light (抱歉，我在美国，不知道国内有没有卖这种超清淡口味的)，我试过，有点“抽空气”的感觉，各种物质的含量都非常低，你可以试试
个人建议，抽烟，无论是长的还是短的，不要抽过四分之三长度（虽然有点浪费，可是可以少吸入根部聚集的毒素），还有就是慢慢的抽，尽量嘴进嘴出，让烟少停留

无论怎样，还是少抽吧~

注意身体就好了，其他的不用注意！

首先呢..抽烟一定对肺不好..身体不好..对皮肤也不好..最重要的一点抽烟对于女孩子来说会生不出小孩子来..所以要注意咯..

必须抽的话，那就敷衍一下
可以不抽的话，坚决不抽
主要是对你以后的小孩不好

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申扎县14798139322： 女孩子抽烟注意哪些问题能不失风度?? - ？
支彼胃膜： 注意身体就好了,其他的不用注意!

申扎县14798139322： 和刚相亲认识的女孩子第一次出去吃饭,应该注意什么?能抽烟吗? - ？
支彼胃膜： 不要做作 绅士风度很重要 穿的简单就好不要那么正式化 诙谐幽默 她说话是你要仔细的听着就好像她说的话你很认真地在听 这就差不多了 当然啦 不可以吝...

申扎县14798139322： 我很喜欢看女人抽烟,落寞但不失性格,专注又不是风度!我知道每一个喜欢吸烟的女孩都是有故事的,我也知道女孩吸烟并不代表就是迷途的人,所以我欣赏!？
支彼胃膜： 抽烟的女人不一定是都有故事,但是吸烟的女人都是被吸烟的男人教的.你喜欢抽烟的女人并没有错了,但是吸烟的女人都很狠,因为要么坏女人,要么就是受过感情伤害的女人.不要轻易惹她们.因为她们也会玩你的.我就被抽烟的女人甩过.望采纳

申扎县14798139322： 女生对男生抽烟的看法 - ？
支彼胃膜： 男生抽烟也要分场合,不要没大没小,没轻没重,到什么地方,什么场合想抽就抽,那样对人是不礼貌的行为,想抽烟也行,但一定要在没有重要的人的情况下才能抽烟,这样即不失风度,又显得雅观,也很讨女孩子喜欢的.

申扎县14798139322： 女性长期抽烟会带来什么危险? - ？
支彼胃膜： 害处多多,益处没有. 镜头1:服药期间吸烟 吃解热镇痛药→药物发挥疗效仅有不吸烟时的10%. 用局部麻醉药拔牙→会增加疼痛发生率. 服平喘药→药物的破坏与排泄速度比不吸烟者快3倍, 从而使药效降低.即使戒烟3个月,也难以改变这种...

申扎县14798139322： 女孩怎样变的冷酷而不失风度 - ？
支彼胃膜： 要学会更加在意自己,你要记住,和你无关的事不关心,和你无关的人不在意,不必和所有人解释她的疑问,如果有不满马上委婉表达,不必冷酷,活出自己,才有风度!