职业人生规划的格式是怎样的？一般有什么内容？

职业生涯规划书的格式是什么样的？~

职业生涯规划书
封面
署上作品名称和年月日，可以在封面插入图片和警示格言
扉页
个人资料：
真实姓名：××
性别：×
所在学校及学院：× ×大学× ×学院
班级及专业：××级× ×专业
学号:× × × × × × × × × ×
联系地址:× × × × × × × × ×
邮编:× × × × × ×
联系电话:× × × × × × × ×
E－mail:× × × × × × × × × × × × × × ×
目录
总论(引言)
第一章 认识自我
1.个人基本情况
2.职业兴趣
3.职业能力及适应性
4.职业价值观
5.胜任能力
自我分析小结
第二章 职业生涯条件分析
1.家庭环境分析
2.学校环境分析
3.社会环境分析
4.职业环境分析
职业生涯条件分析小结
第三章 职业目标定位及其分解组合
1.职业目标的确定
2.职业目标的分解与组合
第四章 评估调整
1.评估的内容
2.评估的时间
3.规划调整的原则
结束语

正文
总论（引言）
第一章 认识自我
结合相关的人才测评报告对自己进行全方位、多角度的分析。
1.个人基本情况
2.职业兴趣—喜欢干什么
在我的人才素质测评报告中，职业兴趣前三项是× ×型(×分)、× ×型(×分)和× ×型(×分)。我的具体情况是……
3.职业能力及适应性—能够干什么
我的人才素质测评报告结果显示，× ×能力得分较高(×分)，× ×能力得分较低(×分)。我的具体情况是……
4.职业价值观—最看重什么
我的人才素质测评报告结果显示前三项是× ×取向(×分)、× ×取向(×分)和× ×取向(×分)。我的具体情况是……
5.胜任能力——优劣势是什么
自我分析小结:

第二章 职业生涯条件分析
参考人才素质测评报告建议，我对影响职业选择的相关外部环境进行了较为系统的分析。
1.家庭环境分析
如经济状况、家人期望、家族文化等以及对本人的影响
2.学校环境分析
如学校特色、专业学习、实践经验等
3.社会环境分析
如就业形势、就业政策、竞争对手等
4.职业环境分析
(1)行业分析
(如××行业现状及发展趋势)
(2)职业分析
(如× ×职业的工作内容、工作要求、发展前景)
(3)企业分析
(如× ×单位类型、企业文化、发展前景、发展阶段、产品服务、员工素质、工作氛围等)
(4)地域分析
(如× ×工作城市的发展前景、文化特点、气候水土、人际关系等，人城匹配分析)
职业生涯条件分析小结。

第三章 职业目标定位及其分解组合
1.职业目标的确定
综合第一部分(自我分析)及第二部分(职业生涯条件分析)的主要内容得出本人职业定位的SWOT分析:
内部环境因素 优势因素(S) 弱势因素(W)
外部环境因素 机会因素(O) 威胁因素(T)
分析
结论:职业目标——将来从事(× ×行业的) × ×职业
职业发展策略——进入× ×类型的组织(到× ×地区发展)
职业发展路径——走专家路线(管理路线等)
2.职业目标的分解与组合
把职业目标分成三个规划期，即:近期规划、中期规划和远期规划，并对各个规划期及其要实现的目标进行分解。
职业生涯规划总表
计划名称 时间跨度 总目标 分目标 计划内容 策略和措施 备注
短期计划(大学计划) 2006年—20 × ×年 如大学毕业时要达到…… 如:大一要达到……大二要达到……或在××方面要达到…… 如专业学习、职业技能培养、职业素质提升、职业实践计划等 如大一以适应大学生活为主，大二以专业学习和掌握职业技能为主……，或为了实现× ×目标我要…… 大学生职业规划的重点
中期计划（毕业后五年的计划） 20××年—20××年计划 如毕业后第五年时要达到……如毕业后第一年要……第二年要……或在××方面要达到…… 如职场适应、三脉积累(知脉、人脉、金脉)、岗位转换及升迁等 …… 大学生职业规划的重点
长期计划(毕业后十年或以上计划) 20××年—20××年计划 如退休时要达到…… 如毕业十年要达到……二十年要达到…… 如事业发展，工作、生活关系，健康，心灵成长，子女教育，慈善等 …… 方向性规划

第四章 评估调整
职业生涯规划是一个动态的过程，必须根据实施结果的情况以及变化情况进行及时的评估与修正。
1.评估的内容
(1)职业目标评估。(是否需要重新选择职业?)假如一直……那么我将……
(2)职业路径评估。(是否需要调整发展方向?)当出现……的时候，我就……
(3)实施策略评估。(是否需要改变行动策略?)如果……我就……
(4)其他因素评估。(身体、家庭、经济状况以及机遇、意外情况的及时评估。)
2.评估的时间
在一般情况下，我定期(半年或一年)评估规划;
当出现特殊情况时，我会随时评估并进行相应的调整。
3.规划调整的原则
结束语
附：参考书目

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如果你想看优秀范本的话，你可以上第一职场论坛（百度一下即可搜索到地址），进入职业规划版块，置顶的帖子中，有一个《一个本科生写的职业生涯规划书》，是非常详细的范本，你可以下载一下。这个规划案例有理论有实践，写得非常不错，已经下载了3000多次了。另外，论坛“资源中心”版块有多个专业的职业生涯规划范本免费下载，你不妨去看看。但只是范文，你只能参考。你自己的道路，还是要你自己踏踏实实去走，别人替代不了你，你也不能应付。一定要认真对待呀。

范本目录如下：
一“知己”— 自我认知
1 个性特征
2 职业价值观
3 职业兴趣
4 职业能力
5 自我认知小结

二“知彼”— 环境评估
1 行业分析
3 职业分析
3 职业环境分析
4 SWOT分析
5 最终目标路线敲定

三“计划”— 分期计划
1职业预备期
2职业初期
3职业中期
4职业远期
5职业后期

四“修正”— 评估调整
1 风险预测与应对
2 目标管理与修正
3 计划实施评估
附录一：读书计划
附录二：个人简历
附录三：参考资料
附录四：测评报告
结语

职业生涯规划格式

一、自我盘点

1、 自我兴趣爱好盘点

2、 自己优势盘点：

3、 自己劣势盘点：

4、 自己优点盘点：

5、 自己缺点盘点：

6、 生活中的经验：

二、解决自我盘点中的劣势和缺点

三、 社会环境分析

1、 一般社会环境:指大的社会环境

2、 特殊社会环境:你将要从事的职业行业的环境

四、 职业取向分析测试

这个主要通过各种职业测试软件来测试,然后同你的测试的结果来对未来的职业进行分析

1、 自我评价：

2、 确立目标：

岗位特征：你将要从事的岗位.

五、未来职业的规划

通过以上分析你就可一对你未来的职业进行规划了.

（一）确定职业通路

职业类型：

特征：

成功标准：

个人职业通路设计：你先做到什么程度,再做到什么程度.……

培训和准备：

（二）未来职业的总规划

围绕以上可能的职业发展通路，我特对未来三十职业生涯作出初步的规划蓝图如下：（可以是二十几年，也可以是五六使年）

1、2007——2009年

2、2009——2013年

完成主要内容：

（1）学业和事业：

（2）个人发展、人际关系：

（3）婚姻家庭：

（4）生活习惯、兴趣爱好：

2013——2023年

（1）学业和事业：

（2）个人发展、

（3）家庭婚姻：

（4）生活习惯、兴趣爱好：

4、2023——2030年

（1）学业和事业：

（2）个人发展、人际关系：

（3）家庭婚姻：

（4）生活习惯、兴趣爱好：

5、2030——2038年

（二）短期目标规划：

万丈高楼平地起，只有有了坚实的基础，才会有成功的未来，长计划，短打算。有了长期的职业规划，必然也要对短期的目标进行规划。

★在校期间总的目标规划

1．思想政治和道德修养方面：

2．社会实践方面

3．技能培训方面：

4、科技创新方面：

5、学业方面：

第一篇 职业测评

一、个人基本资料

毕业院校：中山大学

专业：法学

学历：本科

二、进行人才测试前心目中的最理想职业（按顺序）

1. 报刊、网站等传媒机构，新闻编辑

2. 互联网应用型企业，策划、营销类职务

3. 律师事务所等法律实务部门

三、人才测评结果

1. 职业规划测评结果

职业人格类型：管理型（7分）、社会型（9分）、艺术型（5分）、研究型（5分）、常规型（3分）、实际型（7分）

职业个性特征：支配的、乐观的、冒险的、自我展示的、自信的、精力旺盛的，善于思考并好于发表个人意见和见解，敢于一定的冒险精神并勇于承担责任；有较好的文字表达功底并善于提出个人观点、主张，具有思辨表达特长的职业。

2. 综合素质测评结果

职业能力水平：言语能力（8分）、数理能力（5分）、推理能力（7分）、资料分析能力（8分）、人文素质（8分）

个性价值追求：能够突破与改革，不拘泥于固定模式；合理调配、规划各类可利用资源，能够积极寻求最佳解决方案；能力眼光受到肯定，不过多受外围环境影响。

适合职场特征：较快、较活跃的思维跳动，工作充满变化但富于激情；需要一定的预见力和判断力，凭借少许资讯即可当机立断，迅速决策，并自信自己的选择。

3. 职业价值观评测

职业价值观类型：经营取向（7分）、自我实现取向（8分）、才能取向（7分）、支配取向（8分）、自尊取向（6分）、自由取向（7分）、家庭取向（6分）、志愿取向（6分）

在此仅列出得分比较高的两项进行分析：

自我实现取向：

优势在于：独立性、主动性强，重视他人感受与价值；做事目标明确，有强烈的发展、肯定、提升意；

劣势在于：较主观，有时会不符合实际情况；一定条件下表现的过于敏感。

才能取向：

优势在于：有专项才能，思维活跃并多有创意，能充分挖掘、发挥自身能力和潜力，善于交流；

劣势在于：有时表现过于自负，不够合群；较为顽固地坚持个人观点，有时不能顾全大局。

啊案侦查

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惠州市19123535008： 职业生涯规划书的格式是什么样的? - ？
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徵追夫西： 格式基本如下::大学生 职业生涯规划书 班级 姓名 学号 目录 总论(引言)…………………………………………………………………… 第一章 认识自我 个人基本情况…………………………………………………………………… 职业兴趣………...

惠州市19123535008： 职业生涯规划的内容具体写些什么,格式怎么写,应透露出怎样的情感 - ？
徵追夫西： 1、 自我评价 也就是要全面了解自己.一个有效的职业生涯设计必须是在充分且正确认识自身条件与相关环境的基础上进行的.要正确客观的审视自己、认识自己、了解自己,做好自我评估,包括自己的兴趣、特长、性格、学识、技能、智商、情...

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惠州市19123535008： 职业生涯规划怎么写啊,具体的格式 - ？
徵追夫西： 职业生涯设计要包括自我测评(对自己能力素质的客观评价)、生涯机会评估、确定职业目标(包含岗位或行业对人的具体需求,尽量的量化或描述清楚,重点看岗位对人的能力素质要求把握的是否准确)、制定生涯设计(包含自我成长、自我...

惠州市19123535008： 职业生涯规划的格式?急!! - ？
徵追夫西： 其实职业生涯规划是给自己人生描绘了一条通往小河对岸的一幅绝世独一无二的地图以及路标.每个人每个不同的梦想与思想,写出一篇职业规划方案只有用心去写,这样对你的人生也是一次思考的机会.有人会说不就是一篇职业生涯规划吗 ...

惠州市19123535008： “职业生涯规划”怎么写 - ？
徵追夫西： 一、自我评估自我评估是对自己做出全面的分析,主要包括对个人的需求、能力、兴趣、性格、气质等等的分析 二、组织与社会环境分析组织与社会环境分析是对自己所处的环境的分析,以确定自己是否适应组织环境或者社会环境的变化以及怎...

惠州市19123535008： 个人职业生涯规划怎么写 - ？
徵追夫西： 职业规划,是职业生涯规划的简称,是指一个人对其一生中所承担职务相继历程的预期和计划.是个人发展与组织发展相结合,在对个人和内外环境因素进行分析的基础上,确定一个人的事业发展目标,并最终确定实现事业目的的职业或岗位. ...

惠州市19123535008： 职业生涯规划书怎么写 - ？
徵追夫西： 一.大学毕业后的十年总体规划 时间: 美好愿望: 职业方向: 总体目标: 已进行情况: 二.社会环境规划和职业分析(十年规划) 1、社会一般环境: 2、职业特殊社会环境: 三.行业环境分析 行业分析: 四.个人分析与角色建议 1.个人分析: ...