职业生涯规划书主要有哪两种类型,基本格式是由什么构成?

职业生涯规划书应包括哪些基本内容？~

职业生涯规划书应包括的基本内容有：自我评价、确立目标、环境评价、职业定位、实施策略、评估与反馈等方面。

具体内容如下：1、 自我评价一个有效的职业生涯设计必须是在充分且正确认识自身条件与相关环境的基础上进行的。要审视自己、认识自己、了解自己，做好自我评估，包括自己的兴趣、特长、性格、学识、技能、智商、情商、思维方式等。
2、 确立目标确立目标是制定职业生涯规划的关键，通常目标有短期目标、中期目标、长期目标和人生目标之分。长远目标需要个人经过长期艰苦努力、不懈奋斗才有可能实现，确立长远目标时要立足现实、慎重选择、全面考虑，使之既有现实性又有前瞻性。
3、 环境评价职业生涯规划还要充分认识与了解相关的环境，评估环境因素对自己职业生涯发展的影响，分析环境条件的特点、发展变化情况，把握环境因素的优势与限制。了解本专业、本行业的地位、形势以及发展趋势。
4、 职业定位职业定位就是要为职业目标与自己的潜能以及主客观条件谋求最佳匹配。良好的职业定位是以自己的最佳才能、最优性格、最大兴趣、最有利的环境等信息为依据的。职业定位过程中要考虑性格与职业的匹配、兴趣与职业的匹配、特长与职业的匹配、专业与职业的匹配等。
职业定位应注意：
① 依据客观现实，考虑个人与社会、单位的关系；
② 比较鉴别，比较职业的条件、要求、性质与自身条件的匹配情况，选择条件更合适、更符合自己特长、更感兴趣、经过努力能很快胜任、有发展前途的职业；
③ 扬长避短，看主要方面，不要追求十全十美的职业；
④ 审时度势，及时调整，要根据情况的变化及时调整择业目标，不能固执己见，一成不变。
5、 实施策略就是要制定实现职业生涯目标的行动方案，要有具体的行为措施来保证。没有行动，职业目标只能是一种梦想。要制定周详的行动方案，更要注意去落实这一行动方案。
6、 评估与反馈整个职业生涯规划要在实施中去检验，看效果如何，及时诊断生涯规划各个环节出现的问题，找出相应对策，对规划进行调整与完善。

同上，需要落款和时间，这个是基本格式。

(1）短期规划，指两年以内的规划。主要是确定近期目标，规划近期应完成的任务。如计划两年内熟悉新公司的规则，融合到企业文化中，花一定的时间与同事、领导沟通，向过来人学习。
(2)中期规划，一般涉及2-5年的职业目标和任务，是最常用的一种职业生涯规划。列如，3年后要成为部门经理，完成相应的业绩，以及实现此目标而参加的培训。
(3)长期规划，是指5-10年的规划。主要是设定较长远目标，如35岁时成为分公司经理，掌握更大的权力，以及为此目标所应采取的具体措施。
(4)人生规划，整个职业生涯的规划时间长至40年左右。它是设定整个人生的发展目标和阶梯。
由此看来，职业生涯规划从短期到中期、再到长期，直至整个人生规划，如同将要拾级而上的台阶，一步步发展。但实际操作中，时间跨越太长或太短的规划都不利于自生发展。所以，一般提倡职业生涯规划掌握在2-5年比较好。这样既便于根据实际情况设定可行目标，又便于随时根据现实的反馈进行修正和调整。

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