怎样可以瘦手指？
教你一月瘦手指
1衣夹之夹手指减肥法:这种减肥术对于一般人而言可能有些残忍，可是为了瘦下来，有什么不能忍受的呢。据说这种洗衣夹减肥法在夹住手指的同时，可以刺激穴道来达到瘦身的目的。
方法是：先夹在中指的第一个关节和第二个关节处，再夹在大拇指和食指中间。时间坚持得不必过长，否则你会受不了的。
2五种手部的健美运动：
一、对手指按摩。
最好利用看电视的时间来从事这种简单的指部运动(当然也可以专门做)。先从指尖开始按摩到手指底部，动作要坚定而柔和，就像戴上手套差不多。在按摩时，有条件的可以先涂上润肤霜或蜜，以增加柔润。
二、模仿弹钢琴动作。
这项运动就是把双手平放在台面上，柔和地向下压，然后每次举起一个手指，尽量举高。这项运动也可以说，您不妨是假装正在练习弹钢琴一样，它的功能是伸展手掌和手指，这样能使你的手轻快敏捷。
三、举手
这种简单的动作可以使您的手恢复白嫩，并减少青筋显露，只要展开五指，高举双手过头，每次数分钟就可以。
四、握拳神展。
这是解除紧张的良好动作，并可以使手部柔软，先紧握拳头，然后展开，尽量伸展五指，每天用力地做三至五分钟。
五、放松手部。
这也是避免紧张，使手部无僵硬感的好方法。先把双手放与肘弯平的高度，然后放松手腕，让手有气无力地垂下来。反复进行这种放松手部的动作。
3、手指的捏拉动作
用大拇指与食指，将另一只手的每根手指从指尖部位往外拉，停留于指甲根部附近，用力下压1－2秒钟，每根手指各重复5－6次。如果能在热水中稍微浸泡后再做效果会更好。
4、手指关节的按摩动作
用大拇指与食指从指根的部位朝指尖方向拉，至指甲末梢时再一口气“啪”的放开。各手指重复5－6次。此动作能够促进血液循环，帮助脂肪达到容易分解状态。若手指拉拨不易，可涂抹些按摩霜滋润。
5、对手背的按摩
将按摩霜或护手霜涂抹于手背上，然后两手背互相磨擦，由手腕处延伸到指尖部位，有韵律的来回做10－20次。
6、磨擦手腕的按摩动作
手腕至手肘间用按摩霜或护手霜涂抹后，用另一只手如握住般，从手腕朝手肘方向磨擦。分别以手的内外侧为中心各重复10－20次。在做好手的按摩护理之后，如果能做到让手适当的运动，如将手朝前伸展，效果将更加显著，手部的肌肤必然会变得光滑柔嫩，倍增光彩。
好，试一下以下方法：
1衣夹之夹手指减肥法:这种减肥术对于一般人而言可能有些残忍，可是为了瘦下来，有什么不能忍受的呢。据说这种洗衣夹减肥法在夹住手指的同时，可以刺激穴道来达到瘦身的目的。
方法是：先夹在中指的第一个关节和第二个关节处，再夹在大拇指和食指中间。时间坚持得不必过长，否则你会受不了的。
2五种手部的健美运动：
一、对手指按摩。
最好利用看电视的时间来从事这种简单的指部运动(当然也可以专门做)。先从指尖开始按摩到手指底部，动作要坚定而柔和，就像戴上手套差不多。在按摩时，有条件的可以先涂上润肤霜或蜜，以增加柔润。
二、模仿弹钢琴动作。
这项运动就是把双手平放在台面上，柔和地向下压，然后每次举起一个手指，尽量举高。这项运动也可以说，您不妨是假装正在练习弹钢琴一样，它的功能是伸展手掌和手指，这样能使你的手轻快敏捷。
三、举手
这种简单的动作可以使您的手恢复白嫩，并减少青筋显露，只要展开五指，高举双手过头，每次数分钟就可以。
四、握拳神展。
这是解除紧张的良好动作，并可以使手部柔软，先紧握拳头，然后展开，尽量伸展五指，每天用力地做三至五分钟。
五、放松手部。
这也是避免紧张，使手部无僵硬感的好方法。先把双手放与肘弯平的高度，然后放松手腕，让手有气无力地垂下来。反复进行这种放松手部的动作。
3、手指的捏拉动作
用大拇指与食指，将另一只手的每根手指从指尖部位往外拉，停留于指甲根部附近，用力下压1－2秒钟，每根手指各重复5－6次。如果能在热水中稍微浸泡后再做效果会更好。
4、手指关节的按摩动作
用大拇指与食指从指根的部位朝指尖方向拉，至指甲末梢时再一口气“啪”的放开。各手指重复5－6次。此动作能够促进血液循环，帮助脂肪达到容易分解状态。若手指拉拨不易，可涂抹些按摩霜滋润。
5、对手背的按摩
将按摩霜或护手霜涂抹于手背上，然后两手背互相磨擦，由手腕处延伸到指尖部位，有韵律的来回做10－20次。
6、磨擦手腕的按摩动作
手腕至手肘间用按摩霜或护手霜涂抹后，用另一只手如握住般，从手腕朝手肘方向磨擦。分别以手的内外侧为中心各重复10－20次。在做好手的按摩护理之后，如果能做到让手适当的运动，如将手朝前伸展，效果将更加显著，手部的肌肤必然会变得光滑柔嫩，倍增光彩。
手指转圈；
2、两手往左右两侧伸直，掌心向下；
3、手指以顺时针方向转圈50下，逆时针转圈50下；
手和其他身体部分一样，在最外层的皮肤之下有提供养分的血管、和大脑沟通的神经以及透过收宿及放松来做出动作的肌肉，肌肉之下是骨头，两者由肌腱互相连接。骨头与骨头连接的部分形成手指之间及手腕等各个关节。由于手的大小较细而且关节多，手的骨头一般比身体其他部分的较小（脚趾骨除外）。手执行脑的指令来做出动作，并能透过皮肤感受周遭环境温度和外物的质感，再通过神经网络，向脑汇报。成年男人的手背，包括手掌背方及手指背的皮肤上，可能会长有毛发
瘦手指的话 你可以在热水中按摩手指以改善手部的血液循环
此外，也可以一会儿握紧拳头，一会儿用力张开
之后的话可以将 汉阿娜 抹在手上就可以
或一、二、三、四……地屈指做手指体操 这样能加快脂肪的燃烧
同时必须少吃盐分，多吃生蔬菜、水果等藉以促进血液循环
只要有时间就做手指体操，一定能使手指变瘦修长些
教你一月瘦手指
怎么瘦手指头呀?
只要有时间，就做手指体操，一定能使手指变瘦修长些. 据说在手指上绑保鲜膜也有用.可以试下 1.模仿弹钢琴动作。 这项运动就是把双手平放在台面上，柔和地向下压，然后每次举起一个手指，尽量举高。这项运动也可以说，您不妨是假装正在练习弹钢琴一样，它的功能是伸展手掌和手指，这样能使你的手轻快...
怎样可以瘦手指?
1衣夹之夹手指减肥法:这种减肥术对于一般人而言可能有些残忍，可是为了瘦下来，有什么不能忍受的呢。据说这种洗衣夹减肥法在夹住手指的同时，可以刺激穴道来达到瘦身的目的。方法是：先夹在中指的第一个关节和第二个关节处，再夹在大拇指和食指中间。时间坚持得不必过长，否则你会受不了的。2五种手...
什么方法可以瘦手指?
怎么让手变得瘦 1、按摩双手 按摩双手可加速指甲生长，使手指变细，皮肤细嫩。按摩的方法是用一手的手指按摩另一手，先从手背开始，轻轻画螺旋形直到手指，活动每一个手指，特别是关节处，画螺旋形按摩直到指尖，再按摩指缝，上下按摩10次以上。用一手的拇指按摩另一手的手掌，从手掌到肘部画螺旋形按摩。
怎么样可以瘦手?瘦手的最快方法
2、举手运动：这种简单的动作可以使您的手恢复白嫩，并减少青筋显露，只要展开五指，高举双手过头，每次数分钟就可以。3、拉引指尖：拉引每根指尖，然后于指甲处按 摩1-2秒，每根手指均重复5-6次。若能先热水浸泡手部，效果更理想 4、对手指按摩：最好利用看电视的时间来用汉阿娜在手上吧，然后做...
如何有效瘦手指?
下面就来学习简单快速又好用的方法。1.涂抹瘦身霜。给手指减肥不是一件容易的事情，无论是节食还是通过体育运动达到的效果都不会很好。这个时候其实可以通过涂抹瘦身霜的方式来瘦手指。你可以每天晚上睡觉之前，将手指放在热水中泡一下，这样手上的血液就流通了，然后给手指涂抹上厚厚一层瘦身霜。稍微...
怎么样可以瘦手指,让手变瘦的好方法
人们为素手美提出了十分详细的标准：手长度是宽度的两倍半左右，中指的长度是手的长度的一半以上，手的大小中等偏上，手指纤细，手指尖削，指甲大而薄圆、干净整齐，静脉血管不明显，皮肤嫩滑、细腻、无斑点等等。我们日常生活中随处都可以来做瘦手的按摩。没有时间场所的限制。下面我就介绍几种瘦手的...
如何瘦手呢?
瘦手指的方式有：1、擦抹润肤霜时推拿两手，用一只手的手指头，推拿另一只手，先从手臂刚开始，轻轻地画螺旋状，直至手指头，再推拿指缝间，左右推拿十次以上，用一只手的大拇指，推拿另一只手的手掌心，从手掌心到手肘，画螺旋状推拿。假如手指头肥胖症短粗，能够在湿热的水里推拿手指头，按以上姿势...
怎么样才能瘦手指?
弹钢琴的手指都很修长就是这个原因。再找一些手指操做做，只要坚持就会有效的啦。也可以一会儿握紧拳头，一会儿用力张开，或一、二、三、四……地屈指做手指体操。同时必须少吃盐分，多吃生蔬菜、水果等藉以促进血液循环。只要有时间，就做手指体操，一定能使手指变瘦修长些。满意请采纳。
手指粗怎么样瘦手指?瘦手的方法有什么
其实手指粗和个人体质有关系 ，平常可以经过按摩和运动来瘦手指。手指末梢易血液循环不畅通 ，从而变得浮肿 ，用汉阿娜天天可以按摩按摩 ，促进血液循环。还可以甩甩手或将手上举 ，也可预防手指变粗 ，还可以用中指和食指夹另一只手的手指 ，从指根朝指尖方向拉 ，做20次左右就可以了。
怎么样才能瘦手指???
如果手指肥胖粗短不够修长，可以在烫热的水中按摩手指，以改善手部的血液循环。此外，也可以一会儿握紧拳头，一会儿用力张开，或一、二、三、四……地屈指做手指体操。同时必须少吃盐分，多吃生蔬菜、水果等藉以促进血液循环。只要有时间，就做手指体操，一定能使手指变瘦修长些 ...
当涂迫复方： 你好,试一下以下方法: 1衣夹之夹手指减肥法:这种减肥术对于一般人而言可能有些残忍,可是为了瘦下来,有什么不能忍受的呢.据说这种洗衣夹减肥法在夹住手指的同时,可以刺激穴道来达到瘦身的目的. 方法是:先夹在中指的第一个关...
黄骅市17055194862： 怎么可以瘦手指 - ？
当涂迫复方： 你好,试一下以下方法: 1衣夹之夹手指减肥法:这种减肥术对于一般人而言可能有些残忍,可是为了瘦下来,有什么不能忍受的呢.据说这种洗衣夹减肥法在夹住手指的同时,可以刺激穴道来达到瘦身的目的.方法是:先夹在中指的第一...
黄骅市17055194862： 怎么可以瘦手指? - ？
当涂迫复方： 1.先用温水洗干净手,用毛巾擦干水珠,再用指甲刀修剪整齐这个手指手指,防止后面划破手部其他地方2.然后取出汉阿娜,使用洗干净的手指将汉阿娜挖出适量在手心上,用手指均匀涂抹在整个手部,按摩手部关节,拉伸 手指,按摩3分钟,反复进行,直到被肌肤彻底吸收.3.手指的捏拉动作 用大拇指与食指,将另一只手的每根手指从指尖部位往外拉,停留于指甲根部附近,用力下压1-2秒钟,每根手指各 重复5-6次.如果能在热水中稍微浸泡后再做效果会更好.4.手指关节的按摩动作 用大拇指与食指从指根的部位朝指尖方向拉,至指甲末梢时再一口气“啪”的放开.各手指重复5-6次.此动作能够 促进血液循环,帮助脂肪达到容易分解状态.
黄骅市17055194862： 中午和同学去开班会,其中有活动,一个伙伴用手抓住我的小手臂,抓的很...？
当涂迫复方： 手部减肥方法 1、手指的捏拉动作 用大拇指与食指,将另一只手的每根手指从指尖部位往外拉,停留于指甲根部附近,用力下压1-2秒钟,每根手指各重复5-6次.如果能在热水中稍微浸泡后再做效果会更好. 2、手指关节的按摩动作 用大拇指与...
