为什么人年龄大了腹部也变大了
因为他们吃的夜宵烧烤太多，都是晚上吃，抽烟喝酒啤酒肚，晚上吃更容易胖，熬夜也是，
新陈代谢低了，活动量少了，胃还同样大，吃同样的东西，一样的热量，消耗不掉，变脂肪了。多运动就好了（每周4小时吧），稍微少吃些，多吃低热量的就好了。
因为静息代谢会随着年龄增长而变慢，大概每10年降低1%-2%。多余的肥肉开始堆积，这些肥肉不会让人大腿和臀部变厚，而是开始在肚子上堆上一层游泳圈。人变老后，腹腔器官周围会积存更多的脂肪，而身体的大部分脂肪是存在皮下的。
内脏脂肪和皮下脂肪的不同之处在于，前者会直接向肝脏释放脂肪酸和炎症物质，而不是向血液循环中释放。而这种机制可能与腹部肥胖相关的疾病有直接关系。
扩展资料：
减掉肚腩的办法
1、按摩
适当的进行腹部按摩有着很好的瘦腹部功效。因为正确的腹部按摩措施能刺激人体穴位，促进局部脂肪燃烧，达到更好的减肚子效果。具体做法还可以通过配合一些瘦身按摩膏来达到减肥作用。
2、规律作息
养成良好的睡眠习惯，改善睡眠质量，这对于减肚子也有很重要的影响，这是因为更加充足的睡眠能够帮助人体维持更好的形成代谢功效，而且也能够修补人体机能物质，以此来促进身体健康运作，达到更辅助瘦身作用。具体做法包括一定要保证每天有8小时的充足睡眠时间，做到早睡早起，少熬夜。
3、控制饮食，改变不良饮食习惯
引发肥胖不健康的饮食习惯是主要原因，因此为了更好的达到减肥、瘦肚子作用，就一定要严格纠正不良的饮食习惯，做到每天保证有规律的三餐进食，以此来帮助人们补充营养。同时要做吃得健康，多吃维生素丰富、营养丰富的水果、蔬菜、粗粮，多喝水，少吃垃圾食品，同时也要保证饮食清淡，减少盐分摄入。
4、运动
运动量少、长期不运动是引发肥胖的原因之一，所以为了更有效的减掉小肚子，一定要保证每天有规律的运动量。平时可进行一些有氧运动，比如说慢跑，瑜伽跳神，游泳等，这能够促进肠胃蠕动，增强人体代谢。同时也能够达到燃烧脂肪，帮助减肥的作用。
参考资料来源：人民网——中年人为何会变胖？
首先， 女性容纳皮下脂肪的场所大于男性，而且雌激素水平升高更容易促进脂肪合成。随着年龄的增长，女性激素逐渐减少，食欲开始增大，对身体是否苗条的顾虑也少了，常饮食过量。同时随着你年龄的增长,新陈代谢会变慢,也就是说你现在的身体在同样的状态下消耗的能量不需要那么多了,你消耗能量的速度慢了,而你吃的却越来越好,越来越多,身体摄入的营养大于消耗的, 长期以往,身体就将多余的能量转化为脂肪储存起来． 还有两个重要原因．（对女性来说）： 怀孕是女性体重剧增的另一个原因。孕妇吃的好而且运动少． 而产后坐月子期间，根据我国传统习惯，妈妈应该大补而且几乎不运动，致使过多摄入热量。其实这样很容易导致腹部肌肉会松弛，使脂肪过多地沉积在腹部。 统计学题目有之，统计结果表明：人的脂肪在人体当中的含量会随着年龄的变大而变多，所以人体会日趋变胖。 年龄变大，代谢变慢，食量不减，一定变胖。 如果你还是孩子，你在长大，骨骼肌肉都在长，所以不能说你一直在长胖，体重的增加可别以为长的都是脂肪哦。如果是女性的话，随着长大，皮下脂肪的确是在增加，这样才能有比男性光洁细致的肌肤，才会来月经，有胸部嘛。这是女性特有的。等到一定年龄，随着工作压力，家庭压力等等的增加，让人越来越忙，没有了时间运动，每天除了吃饭睡觉工作就是坐着躺着，新陈代谢也变慢，自然肌肉都转变为脂肪了。
五十岁的女人腹部还能收紧吗?这时候该怎么做?
很多女性在怀孕生完孩子之后，腹部会出现非常难看的褶皱，许多的女性对于这一种情况，基本上就是经过长期的锻炼来消除这种情况，那么对于年龄比较大的女人来说，她们的腹部还能够收紧吗？其实女性腹部能否收紧这个问题很重要，而且到50岁的时候，也可以再做到进腹部收紧，由于女性的身体伴随着年龄的增长，会...
女人一般从多少岁开始衰老?提醒:若有这4个表现,该好好保养了
2、背变厚，腰腹变大 当人到中年，有些人的脖子后会出现明显的富贵包，后背感觉也增厚了，给人肩宽体厚的感觉，失去了轻盈的体态，这就是衰老的表现，说明身体里的新陈代谢速度减慢了，毒素垃圾更容易在体内堆积，不易排出。还有些女性朋友随着年纪增长，发现减肥越来越难，腰腹部赘肉增多，小蛮腰变成...
职场男性年轻时也曾在乎形象,为何中年后挺着大肚子也不在乎?
关于提及职场形象问题，是值得大家来重视的。因为，一个人的形象，可反映人的内心世界，是呈现了你的个人风格及思想，是一种精神面貌，同时，是对别人的尊重。无论什么情况，出来社会，一定要注重自己的个人形象及行为，尽管你很优秀，但形象的不良，会使别人对待你会大打折扣。现实生活中，男性腹部肥胖...
有将军肚的人,为什么更容易患上心脑血管疾病?
随着年龄的增长，成年人的基础代谢率降低，而对于健康成年人来说，基础代谢率约占每日能量消耗的2\/3。随着年龄的增长，男性的深度睡眠时间也随之减少。因为睡眠质量差，男性激素分泌减少。激素缺乏会增加男性体内的脂肪组织，聚集在腹部，年龄越大，效果越明显。缺乏锻炼。很多中年人长期坐着工作不运动，很...
男人到了一定年龄为什么肚子会大?而且只是肚子大哦?该怎么减下去啊...
3 有收缩肚子的塑腰带绑在腰上。 4 蓝心湄在“女人我最大”里面说的好办法,看电视的时候,左右上下拧动腰上的赘肉,可以不知不觉减肚子 下面是相关资料,针对已有小肚子的减法: 如何减掉小肚子? 1.缩腹走路法 首先要学习“腹式呼吸法”:吸气时,肚皮胀起;呼气时,肚皮缩紧。对于练瑜伽或练发声的人而言,这是一...
40岁的女人腰越来越粗咋回事
2、年龄过30，就会自然发胖 人一到30岁后，体内的生长荷尔蒙就会开始减少，肌肉流失，使新陈代谢能力变差。所以只要连续几天吃的比较多，就会长肉。3、抽烟、喝酒都会造成肚子大又圆 以男性为主，啤酒肚都是正么来的。但是抽烟的人不论男女，都比较容易过重并胖在肚子上。如果你平常喜欢吃油炸，烧烤...
女性更年期发生的最大改变是什么?
进入更年期后女性可能体重飚涨，瞬间剧增四五斤。这主要是由于绝经后雌激素水平下降以及脂肪储存方式和方式的变化。特别是腹部可能马上多了好多圈脂肪。身体形状也从梨变成了苹果。体重增加也是更年期女性面临的最常见问题之一。超重或体内多余的脂肪组织会增加潮热和盗汗的频率，以及患乳腺癌，卵巢癌，糖尿病和...
男性一般从什么年龄开始衰老?
第一、衰老包括什么？从生物学的角度来看，衰老包括以下几个则会那个住哪个：第一、皮肤开始出现褶皱，人在青年、少年时期，皮肤的弹性是非常丰富的。不过当人开始衰老之后，皮肤会逐渐变坏，弹性降低。深层次的原因是皮肤细胞本身的衰老和胶原纤维的退化导致的。很多男性上了年纪之后，皮肤都开始变得更差...
中年人群如何甩掉大肚腩,有哪5个行为,可以减掉大肚腩?
人到中年之后，无论是男士还是女士，大部分人都是会出现身型形变的情况，尤其是大肚腩现象特别的多见。大肚腩指的是腹部脂肪堆积太多，所形成的一种现象。一旦出现大肚腩，不仅会使外在品牌形象比较严重遭受影响，还会继续使腹部内每个内脏器官周边堆积太多脂肪，导致脏器功能降低，对健康也拥有非常大的损伤...
女人到中年发胖的原因是什么?中年女性发胖怎么调理?
1、女人到中年发胖的原因1、激素的改变女性到中年以后，由于激素水平的下降，加上身体内的各个器官机能就开始走下坡路，比如呼吸系统、心脏机能等都会走下坡路，相应的代谢也会受到影响，身体热量的消耗会减少，从而有一大堆脂肪积攒下来无法消耗，并主要会积攒在腹部、臀部及大部。2、身体的改变人体能量...
盍真萝巴： 因为他们吃的夜宵烧烤太多,都是晚上吃,抽烟喝酒啤酒肚,晚上吃更容易胖,熬夜也是,
林芝县13051271239： 我有时候小肚子疼想大便的感觉但又没有,觉得放个屁也好点 - 消化内...？
盍真萝巴： 小笨笨,长肚子那是因为脂肪堆积,不运动脂肪会在腹部臀部等容易堆积脂肪的地方大量生长,而肌肉是要运动才能出现,所以胸肌只有练了才会有
林芝县13051271239： 做完药流第十天还在流血和血凝块.有时伴有小腹疼痛 - 神经内科 - 复...？
盍真萝巴： 年纪大了腹部肌肉松垮 导致脏器移位下滑 才显得大了
林芝县13051271239： 为什么随年龄的增长,小肚子也越来越大! - ？
盍真萝巴： 因为年龄增长,大家都开始工作,玩的时间少了,运动的时间少了,应酬的时间多了,吃大餐的时间多了,这样人体摄入的能量大于消耗的能量,能量就在身体里储存,人的小肠处有肠系膜,是一块大脂肪,最容易形成脂肪储存能量的地方.而且肚子处不像大腿和手臂经常可以得到锻炼,所以又不能及时将能量消耗,所以小肚子就越来越大了.
林芝县13051271239： 为什么年纪大了,肚子就会大起来? - ？
盍真萝巴： 人的新陈2113代谢随着年龄的增长每年递减,就是说你在45岁时5261每天吃和25岁时同样热量的食物,4102就会变胖因为你越来越代谢不了,所以就应该饭量越1653来越少才能保持身材,如果管不住嘴,那就只有一个办法,运回动答.运动加速新陈代谢,消耗多余热量.
林芝县13051271239： 为什么男人年龄大了肚子也会变得很大 - ？
盍真萝巴： 因为他们吃的夜宵烧烤太多,都是晚上吃,抽烟喝酒啤酒肚,晚上吃更容易胖,熬夜也是,
林芝县13051271239： 男性年纪大了,肚子也变得很大,其它体型没受影响是为什么呢? - ？
盍真萝巴： 年纪大了油水多了运动少了肚子不大才怪呢!
