女孩子第一次来月经应注意什么?
孩子内裤里第一次出现的殷红叫月经初潮,这是由于女孩子生理发育达到一定程度,子官内膜在卵巢分泌的性激素的直接作用下周期性地出现剥离出血现象。
月经的出现将掀开你生命中新的一页,纵然昨天的心情与今天的心情一样,但如果今天出现了月经,你就该明白自己在生理上的确发生了质的变化,这标志着一个成熟女性开始诞生。
从第一次出现开始,月经将伴随一个发育正常的成熟女性走过33~35年的历程,为你奠定了为妻为母的生理基础。
就像生活中突然闯进一位不素之客,你可能对月经的突然光顾并不习惯,甚至还会为此感到一些心理不安。
在许多人的印象中,流血总是与伤亡联系在一起的。细心的女孩一见到每次从自己的身体中流出那么多血,可能会担心自己的健康。的确,行经期间你的体力可能会相对减弱,但并不会因此影响身体的健康,因为正常的月经不是通常意义上的出血,我们不妨把经血看成是机体代谢后排出的“废品”。此外,我们人体有很强的代偿能力,体力的“亏损”不久就会得到补充的。
女孩子还会经常发现自己的月经并不规律:有时“殷红”频频光顾,;有时二三个月没有动静,经血量也时多时少。可是书上描述的月经是有规律的:本次月经开始的第一天到下次月经开始的第一天平均间隔28天,20~40天也属正常;每次月经持续时间是3~6天;正常经血量大约为60毫升等等。
莫非自己出了什么毛病?其实不是。下丘脑一垂体一卵巢轴的神经内分泌调节和子官内膜对性激素的周期性反应规定了正常的月经周期,其中任何一个环节发生障碍都会打乱原有的月经周期规律。一般来说,在青春发育期,女孩的子宫和卵巢功能尚不平衡,以,在初潮以后的几年,月经都不会很规则。
如果你发现自己的内裤里第一次出现殷红,最好尽快把这个消息告诉父母。一般来说,父母会为你的长大而高兴。如果你感到难为情,不妨先告诉妈妈。
你可以告诉妈妈月经初潮给你带来的复杂心情,你可以向妈妈请教处理月经的方法和经期的保健知识,你可以与妈妈一起讨论有关月经和女性的话题,你还可以请妈妈向你推荐有关女性生理保健的书籍,当然,如果你找到一本好书,也别忘了向妈妈推荐。
这样,你会从妈妈那里学到许多有关自己的知识,不安的心情也会随着对月经的了解趋于平静。另外,由于你与妈妈有了更多的共同话题;你们之间的关系会变得更为亲密,有点像一对相依为命的朋友。
然而,并不是每一个女孩都能幸运地与妈妈谈论自己的“私事”。你的妈妈可能身在异地,可能由于生活或工作的压力无心过问,可能对于生理保健的知识知之甚少。这时,你特别需要学习自己管理自己。
在行经期,子宫内膜脱落造成了子宫内壁暂时性地出现大面积创面,加上女性阴道口至宫颈口的距离只有8~10厘米,体外的细菌很容易通过阴道进入子宫,引起感染。因此,保持阴部卫生是第一重要的。
月经的到来是一个女孩生命中的重要时刻。一些女孩在第一次面对这些液滴的时候会很兴奋,但有一些却会觉得羞于启齿。也许有的妈妈会觉得育儿频道放入这样的内容有点过早,但是考虑到现在不少女孩子在9岁就会开始月经初潮,所以妈妈们还是要及早做好思想准备。
无论她们有什么反应,月经的到来都意味着她们要开始成为女人了。平均来说,大部分的女孩都会在12或13岁左右第一次来月经。但如果要等到女儿来月经以后才跟她解释什么是月经,那就太迟了。
第一次来月经,是少女进入青春期最明显的标志,对于初潮少女自身而言,面临月经初次来临,身体方面会呈现腹胀,腹痛,腰酸,乏力,嗜睡,疲劳,颜面浮肿等不适,再加上学习紧张的压力,她们的抵抗力和适应力都会有不同程度的减退。心理上会出现紧张,害怕,羞涩,好奇等复杂的情绪体验。所以,对初潮少女加强身心保健和健康辅导非常重要。
一、第一次来月经时应避免参与剧烈体育运动,长距离骑车和跑步等,以免过度疲劳导致抵抗力下降,诱发感冒等疾病。
二、家长和老师应向第一次来月经少女讲授有关青春期生理,性心理知识,使她们懂得月经初潮是身体发育的必然,是乾主青春期的标志,没有必要忧心忡忡,同时,要让她们对第一次来月经时并发的腰酸,嗜睡,疲劳,乏力等不适做好充分的心理准备,避免惊惶失措,加重心理负担。
三、加强自我防护,使用优质卫生巾,千万不可为了贪便宜,而使用劣质产品,更不能用消毒不严格的普通卫生纸和草纸来代替。
四、避免接触冷水,注意保暖,最好不参加游泳等。
五、保证充足睡眠时间,食用营养丰富,易于消化吸收的饭菜,这对增强体质,恢复精力大有裨益。
六、经期应经常清洗外阴,避免手淫,因为在此阶段机体抵抗力下降,如果不注意清洁卫生,极易引起细菌感染,据统计,初潮少女外阴瘙痒症的发病率为6.9%左右,其主要诱发因素就与经期外阴不清洁和手淫有关。
女性如果出现月经期间经血过多、过少、强烈的腹痛或经期持续过长等异常现象时,属于月经不调的症状。病因一般是由于内分泌紊乱引起的。对于第一次来月经的女孩子尤其要引起重视,一旦出现上述症状应及时到专业的妇科医院检查一下,以免延误病情,造成更严重的后果。
女孩子到了一定年龄,每一个月都有一次子宫出血,称为月经,第一次来月经称为初潮,大多发生在13~14岁。近年来,初潮年龄有提前的趋势,有的女孩9~10岁就来月经。初潮以后,每隔一定时期行经一次,称为"月经周期",这次月经来潮到下次月经来潮间隔的天数,一般是28~30天。但时间长短因人而异,从20~40天都算是正常的。每次行经持续流血4~5天左右。
由于青春期卵巢功能还没完全发育成熟,所有初潮后月经可有一段时间不规律,半年至一年后才会有规律的行经。 月经量为50~60毫升,少的20毫升,多的可达100毫升。如果月经量太多,就应该去医院就诊。 月经期,有些女孩子腰酸、小肚子发胀、甚至肚子疼,同时有疲劳、发困、易激动等症状,这属于正常现象。但由于月经期抵抗力降低,加上子宫内膜脱落,子宫内有创口,加之经血冲淡阴道内的酸性分泌物,容易造成感染,所以经期一定要注意卫生:
(1) 勤换月经垫。
(2) 每天用温水擦洗外阴,洗澡不可盆浴,以免污水进入阴道,引起感染。
(3) 大小便后,擦拭时由前向后,以免将肛门处的细菌带至外阴。
(4) 少吃生冷或有刺激性的食物,如辣椒,酒等。
(5) 多喝开水,保持大便通畅。
(6) 保证充足的睡眠。
(7)不要做激烈运动,不要从事重体力劳动,以免使盆腔充血,造成经血过多或月经延长,影响健康。
(8) 避免受凉,尤其不要用冷水洗澡、洗脚,或坐在凉地上,因受凉会使血管收缩,产生痛经现象。
(9) 保持乐观稳定的情绪。
孩子内裤里第一次出现的殷红叫月经初潮,这是由于女孩子生理发育达到一定程度,子官内膜在卵巢分泌的性激素的直接作用下周期性地出现剥离出血现象。
月经的出现将掀开你生命中新的一页,纵然昨天的心情与今天的心情一样,但如果今天出现了月经,你就该明白自己在生理上的确发生了质的变化,这标志着一个成熟女性开始诞生。
从第一次出现开始,月经将伴随一个发育正常的成熟女性走过33~35年的历程,为你奠定了为妻为母的生理基础。
就像生活中突然闯进一位不素之客,你可能对月经的突然光顾并不习惯,甚至还会为此感到一些心理不安。
在许多人的印象中,流血总是与伤亡联系在一起的。细心的女孩一见到每次从自己的身体中流出那么多血,可能会担心自己的健康。的确,行经期间你的体力可能会相对减弱,但并不会因此影响身体的健康,因为正常的月经不是通常意义上的出血,我们不妨把经血看成是机体代谢后排出的“废品”。此外,我们人体有很强的代偿能力,体力的“亏损”不久就会得到补充的。
女孩子还会经常发现自己的月经并不规律:有时“殷红”频频光顾,;有时二三个月没有动静,经血量也时多时少。可是书上描述的月经是有规律的:本次月经开始的第一天到下次月经开始的第一天平均间隔28天,20~40天也属正常;每次月经持续时间是3~6天;正常经血量大约为60毫升等等。
莫非自己出了什么毛病?其实不是。下丘脑一垂体一卵巢轴的神经内分泌调节和子官内膜对性激素的周期性反应规定了正常的月经周期,其中任何一个环节发生障碍都会打乱原有的月经周期规律。一般来说,在青春发育期,女孩的子宫和卵巢功能尚不平衡,以,在初潮以后的几年,月经都不会很规则。
如果你发现自己的内裤里第一次出现殷红,最好尽快把这个消息告诉父母。一般来说,父母会为你的长大而高兴。如果你感到难为情,不妨先告诉妈妈。
你可以告诉妈妈月经初潮给你带来的复杂心情,你可以向妈妈请教处理月经的方法和经期的保健知识,你可以与妈妈一起讨论有关月经和女性的话题,你还可以请妈妈向你推荐有关女性生理保健的书籍,当然,如果你找到一本好书,也别忘了向妈妈推荐。
这样,你会从妈妈那里学到许多有关自己的知识,不安的心情也会随着对月经的了解趋于平静。另外,由于你与妈妈有了更多的共同话题;你们之间的关系会变得更为亲密,有点像一对相依为命的朋友。
然而,并不是每一个女孩都能幸运地与妈妈谈论自己的“私事”。你的妈妈可能身在异地,可能由于生活或工作的压力无心过问,可能对于生理保健的知识知之甚少。这时,你特别需要学习自己管理自己。
在行经期,子宫内膜脱落造成了子宫内壁暂时性地出现大面积创面,加上女性阴道口至宫颈口的距离只有8~10厘米,体外的细菌很容易通过阴道进入子宫,引起感染。因此,保持阴部卫生是第一重要的。
月经的到来是一个女孩生命中的重要时刻。一些女孩在第一次面对这些液滴的时候会很兴奋,但有一些却会觉得羞于启齿。也许有的妈妈会觉得育儿频道放入这样的内容有点过早,但是考虑到现在不少女孩子在9岁就会开始月经初潮,所以妈妈们还是要及早做好思想准备。
无论她们有什么反应,月经的到来都意味着她们要开始成为女人了。平均来说,大部分的女孩都会在12或13岁左右第一次来月经。但如果要等到女儿来月经以后才跟她解释什么是月经,那就太迟了。
女儿第一次生理期,妈妈应该告诉女儿哪些事?
当你来月经时,女孩的抵抗会下降,所以我必须在这个时候增加更营养的东西。我吃一些食物补充剂,血液和铁食物。我吃得更多的新鲜水果和蔬菜,我会吃冷,辛辣。食物。7,避免剧烈运动 为了避免在月经期间进行剧烈运动,如跳跃,跑步,攀爬山脉等,这些活动可能导致身体不适,发出月经量,长,痛经。
孩子第一次来例假,家长不能忽视,因为时间早晚决定孩子的身高_百度知 ...
我们就拿女孩第一次开“例假”的时间说明,这就关系到孩子未来身体的高度。女孩子想要长得高,“例假”来得晚要比来的早,更有利于孩子身体的成长。细心的家长会发现,孩子月经来潮之后,身高似乎也随着停止生长了。我中有太多家长朋友发现了同样的问题并表达了自己焦虑情绪。@刘宇飞:我女儿是10年出生...
第一次来月经要注意什么
第一次来月经需要告诉孩子月经是正常的生理过程,说明开始身体逐渐发育成熟,而且每个月都会有经期,也需要讲解卫生巾用法以及选择,选择透气的卫生巾,告诉孩子需要几个小时换一次,适当进行引导。提醒孩子前几年的月经不会太规律,不要害怕,是下丘脑-垂体-卵巢轴没有特别成熟的表现,另外避免过早接触有关...
“妈妈,我来月经了”,妈妈的反应和做法,为何决定了孩子的自保能力?
一般来说,女孩青春期通常来得更早一些,而且与男孩相比,女孩在青春期心思更为敏感,因此更需要父母的正确引导。尤其当女孩第一次来月经,心理上可能都会非常恐惧,当女儿第一次跟妈妈说来月经时,妈妈的反应与做法决定着女儿的自保能力。反应1、非常惊讶,对女儿进行责骂 如今不少孩子都过于早熟,尤其...
女儿第一次来月经要注意什么
月经期间,身体需要更多的营养。女儿应保持良好的饮食习惯,多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物,如新鲜蔬菜、水果、瘦肉等。避免过多摄入辛辣、生冷食物,以免引起不适。详细解释:月经是女性生殖器官发育成熟的一个重要标志,对于女孩子来说,第一次来月经可能会感到紧张、害怕甚至不知所措。因此,...
第一次来月经要注意什么
第一次来月经称为初潮、又称为初经。初潮通常在胸部开始发育后2年出现,是青春期到来的重要标志之一。对初潮少女加强身心保健和女性健康辅导非常重要,应该注意以下方面:1、家长和老师应该向初潮少女讲授有关青春期生理、性心理知识,使其了解初潮是身体发育的必然阶段,是进入青春期的标志,同时要让她们...
在女儿第一次来月经时,哪几件事妈妈要及时处理?
根据数据调查统计:大约有80%左右的女孩,因为缺乏科学的生理知识教育引导,在第一次来月经时显得手足无措,甚至可能给心理和性格发育造成一定的负面影响。因此,妈妈作为女儿最亲近的人,应该在女儿第一次来月经时,做好相关的教育和安抚工作,别让孩子性格发育受阻:1、做好生理卫生知识普及工作 孩子一旦...
女儿初次来例假,妈妈如何应对
妈妈甚至可以在女儿第一次来月经时带孩子去小小庆祝一下,告诉她们这是她们成长的一个标志,这种坦然轻松的态度反而会降低孩子的兴奋度和好奇心。 女儿结婚当天妈妈来例假了好吗 这个并没有什么影响 做好自己的 事情 其实需要做的也不是很多 祝福你的女儿吧 女儿妈妈与女婿初次见面如何面对 那你妈还很疼爱你呢!
当女孩子第一次来例假时,宝妈应该怎么给她讲呢?
女儿是第一次来的,聪明的母亲会和她的女儿说这三个字。第一句话:祝贺女儿长大 当女儿去月经时,它会非常紧张和慌乱。这时,我的母亲需要一个谚语“祝贺她的女儿”。不要低估这句话,你可以将女儿的未知情绪翻译成增长的好奇心,可以发挥舒适的作用。然后,我的母亲应该让我的女儿明白月经是青春期的...
女孩子在第一次来月经时,妈妈应该怎么帮助孩子,才能让她不害怕?_百度...
父母可以告诉孩子,处于发育期的孩子应该如何保护自己,比如在与异性接触的过程中,一定要保持一定的安全距离。当你发现异性对自己有一点想法时,一定要告诉妈妈。二、调整心态 女人进入青春期后,身体和心理都处于重要的发育阶段。一般女人一到13、14岁就有第一次月经的情况,但每个女人的体质不同,所以...
咎凯美天: 记住要及时告诉亲人 不要吃凉东西 心情要放松 还有 祝伱新年快乐哦
湛江市18041888687: 女生第一次来大姨妈需要注意什么 - ?
咎凯美天: 由于青春期卵巢功能还没完全发育成熟,所有初潮后月经可有一段时间不规律,半年至一年后才会有规律的行经. 月经量为50~60毫升,少的20毫升,多的可达100毫升.如果月经量太多,就应该去医院就诊. 月经期,有些女孩子腰酸、小肚子...
湛江市18041888687: 女孩子第一次来月经要注意什么??
咎凯美天: 不吃辛辣食物和凉的东西!
湛江市18041888687: 女孩第一次来月经应注意哪些事?
咎凯美天:你好:由于体质 的差异,女性初次月经来潮时间也不尽相同,一般在12岁-14岁间来潮,少数可能早至11~12岁,或晚至16~17岁.月经初潮可能经血量较少,也可能较多,一般会伴有小腹不适,严重者可出现恶心,呕吐,乏力,精神不振等,如出现以上症状不必担心,属于正常情况,月经初潮应注意卫生,防止引起感染.忌食辛辣,烟酒,禁止性生活.如不是症状较重时,应及时去医院诊治,祝您健康.E6