女儿第一次生理期，妈妈应该告诉女儿哪些事?

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对于许多女性的朋友来说，“大姨妈”三个字不会奇怪，因为这是一个月经，妇女将有一定的年龄。虽然时代正在进行，但是这个想法是开放的，但从“月经”称为“大姨妈”，仍然可以看到这种月经，因为身体隐私，牙齿仍然难以牙齿。

也许是因为太多人尴尬地提到月经，导致许多女性接触小的月经知识。因此，当他们来月经时，大多数女性在心中有一种固有的情感情绪。因此，建议你有一位母亲，当女儿在青年中来到“大姨妈”时，要告诉她更多的人，不要尴尬，它与孩子的身体和心理健康有关。

在女孩的潮水之后，你应该注意什么事情？

1，心态很放松

当女孩来临时，孩子必须非常恐慌。这时，我必须告诉我作为我的母亲，孩子是女性的阶段。并告诉女孩是一定的生理知识，并教女孩保护自己。为了放松，不要恐慌，被正确治疗，并潮流来临。

2，月经卫生应该注意

童年时代后，女孩每月都会来月经，所以我学会了如何注意月经期间的卫生。女性必须在月经期间注意卫生，选择一些棉质内衣，每天更换它。卫生巾应该由普通制造商生产，他们将从改变时改变卫生巾，以免繁殖细菌。

3，注意休息

在月经期间，女性非常脆弱，它们非常脆弱。它也很容易累。在月经期间要小心，不要让自己太难，注意休息。第一批保持足够的睡眠，所以不锻炼严重的运动，不要表现出一些严重的体力。

4，不要吃冷

许多女孩喜欢吃糖果，尤其是冰淇淋。但在月经期间，你必须注意你的饮食，不要吃一些冷的食物，尤其是冰淇淋，你必须戒烟。在夏天特别注意，不能看看凉爽，并使你的身体变得危险。

5，告诉女孩保护自己

这是非常重要的，是母亲的责任。作为母亲，一定要告诉女孩在月经后的性成熟后面，这一次，如果它是性生活，那么怀孕很容易。他们的责任不能拥有孩子，也是一个孩子，所以一定要教女孩保护自己，尽量不要进行性行为。虽然这个话题相对敏感，但如果你沟通，你会感到尴尬，但这些生理知识必须让你的孩子知道。

6，补充营养

当你来月经时，女孩的抵抗会下降，所以我必须在这个时候增加更营养的东西。我吃一些食物补充剂，血液和铁食物。我吃得更多的新鲜水果和蔬菜，我会吃冷，辛辣。食物。

7，避免剧烈运动

为了避免在月经期间进行剧烈运动，如跳跃，跑步，攀爬山脉等，这些活动可能导致身体不适，发出月经量，长，痛经。

与过去不同的是，如今“重男轻女”的观念逐渐淡化，很多情侣都在期待有一个漂亮的女儿，一生牵着她的手，每天把她打扮得漂漂亮亮的。

都说女儿是父母的“小棉袄”。对于父母来说，有女儿就够了。看着女儿从小女孩成长为懂事的女孩，是每个家长都想看到的。虽然家里有个女儿很幸福，但是收养女儿的父母会付出更多的精力，尤其是在女儿的教育上。

因为生理结构的不同，女生到了一定年龄，会遇到一个烦恼，就是月经。如果母亲平时不够细心，无知的女儿可能会遇到一些问题。

我们都知道，一个女孩的月经是长大的标志，但对于一个没有深入参与和无知的女孩来说，没有母亲的正确引导，很容易影响女儿的心理状态。因为妈妈和女儿是同性，很多时候女儿会问妈妈：“为什么我裤子上有血？”这个时候，母亲的教育和引导非常重要。女儿第一次来月经，妈妈该怎么说？听着，你的回答可能会影响她的生活。

首先要说的第一句话是：“恭喜你，儿子，你长大了！”女儿第一次来月经，难免会慌，甚至会感到害怕。这时，母亲必须及时安抚孩子的情绪，告诉孩子月经是他们长大的标志，是他们健康的标志，让孩子明白月经的意义和重要性。

其次，你需要告诉你的女儿：“这是每个女孩都会经历的。”这句话对于第一次来月经的小姑娘来说很重要。通过这句话，女孩会明白自己和别人一样，不会因为来月经而自卑。

最后，只有最关键的一句话：“一定要保护好自己。”月经是女孩成熟的标志，也意味着怀孕的可能，所以母亲一定要告诉女儿要保护好自己，坚持自己的底线。看似平常的话，对于一个没有终身深入世界的女生来说，可能有用。

生理期，虽是女孩变成女人，具备孕育生命能力的标志，但在第一次生理期来之前，很少有父母给女儿普及相关知识。因此，很多女儿第一次生理期，常常会惊恐、焦虑、甚至遭遇“生理期羞辱”。

肯尼亚有个14岁的女生，在学校上课时遭遇第一次生理期，并弄脏了校服，毫无相关知识的女生，并不知道自己怎么了。只有一直傻傻地坐在座位上，仍鲜血染红了校服，也不敢起身。

后来正在上课的女老师，注意到了这名女生，但这位老师不但没有帮助她，反而骂她“脏”，并将她赶出了教室。

回到家后，女孩跟妈妈哭诉，妈妈虽然很愤怒，但也本为帮女孩讨回公道。后来，女孩脑海中总是浮现被老师羞辱的画面，逼着她走上了绝路。

因此，家有女儿的父母们，在孩子第一次生理期前期，给孩子科普相关的月经知识，很有必要！同时，当孩子第一次生理期时，妈妈应该做好这些事。

女儿第一次生理期被吓到

正在上小学五年级的媛媛，第一次遭遇生理期时浑然不知，在路人的好心提醒下，媛媛用手向后一摸，发现满手都是血。尴尬又不知所措的媛媛，飞奔似的跑回家，推开门冲着妈妈喊道：“妈妈，我裤子上有血，我是不是生病了？”

大大咧咧的妈妈，不慌不忙地转过头冲女儿说道：“是不是在哪里磕破皮了？”“没有，妈妈，裤子上好多血”媛媛着急的说道。

意识到女儿遭遇生理期的妈妈，摸着女儿的头温柔的说道：“不用担心、害怕，你这是来月经了，每个女生都会来月经。”

随后媛媛妈，带着女儿去书店买了几本生理期相关的书籍，向女儿解释了什么是月经？月经期间有哪些注意？如何使用及更换卫生巾。

月经虽然不是什么可耻的事儿，但在日常生活中，几乎所有的妈妈在与孩子相处时，都会尽可能的规避这个话题。面对孩子的疑惑，妈妈们总是用“大创口贴”、“流鼻血”等敷衍了事。

大多女孩，月经初潮时遭遇了尴尬与无助

在日常生活中，与孩子规避月经话题的妈妈数不胜数，最终导致的结果就是：女儿第一次来月经时，非常的尴尬与无助。

@三分淑女：第一次来月经是高中快放假时，看到月经我都哭了，以为自己不会来了，看到被染红的裤子很开心，就是不敢去买卫生巾，不过刚来那几次量太多，每次上课后都要洗椅子。当时都不知道要勤换卫生巾，一直觉得一天三换就行，哎，我妈也不给我说......

@静态委屈：第一次来月经时初一，同学看到我裤子上有血，告诉我后飞奔跑回家告诉我妈，我妈丢给我一片卫生巾，也没给我说怎么用。我就直接放在内裤上，走路都担心掉出来。后来，换另一张时，才发现后面有胶......现在有女儿了，一定要做个贴心的妈妈，解决好女儿青春期的小疑惑。

@坏掉的船票：我是个早熟的孩子，10岁就来月经了，那是不懂，以为自己得了绝症，还写了满满三页的遗书......

@小委屈：我第一次来月经时，弄脏了裤子，不会使用卫生巾，我妈还凶我，痛骂我为什么发育那么早......

其实，随着女儿们的长大，始终是要经历月经的。因此，当女儿到了10岁左右时，妈妈们就可以做好“月经”相关知识科普的准备了，以免女儿来月经后遭遇尴尬与无助。

当女儿第一次生理期时，妈妈要做好这些事

01、告诉女儿：什么是月经？

·对于年龄较小，性知识薄弱的女儿，妈妈可以这样做：

拿出一张白纸，在白纸上画一个圆圈，告诉女儿：宝贝，这个圆圈呢，就代表妈妈的肚子。然后我们在这里面画一颗苹果树，树上有一颗小苹果，经过大概1个月的时间，小苹果慢慢成熟变成红苹果。

某天，苹果成熟后，“啪嗒”一下就从树上掉下来了，红红的苹果就摔成了一片一片的，就从慢慢的肚子里面流出来了，就像宝宝尿尿一样。

另外要注意的是，这颗苹果树只有我们女生肚子里才有哦，男生是没有的。

·对于年龄稍大，有一定性教育知识的女儿，妈妈可以这样说：

每个女生都会来月经，只有每个月准时来月经的女生，子宫才是在正常运转的、健康的。

子宫就像一座房子，子宫壁就如家里的墙壁一样，月经就如打扫墙壁的机器，只有每个月来“打扫一次”，才能让子宫壁保持“干净”，这样才能保持孕育生命的能力。等宝贝长到12岁左右时，身体发育成熟了，也会来月经哦。

02、告诉女儿：来月经后的注意事项

众所周知，女性来月经后，经常会遭遇各种生理上的不适。因此妈妈有必要告诉女儿，来月经后可能会有腹痛、腰酸、乏力、疲惫、焦虑等感觉。同时提醒女儿，经期的一些常见注意事项：

·教会女儿使用卫生巾，提醒勤换卫生巾（量多时2小时一更换），以免弄脏裤子。

·提醒孩子每晚清洗下身，勤换内裤，注意经期卫生。

·经期尽可能的不碰冷水、不吃辛辣刺激、冰凉的食物。

·若腹痛厉害，可以在腹部放置热水袋或喝红糖水，严重者去看医生。

·教孩子使用月经周期记录软件，养成随时查看的习惯，提前准备好卫生巾。

03、告诉女儿：来月经后，不要害羞

月经，在很多人眼中就是一种难以启齿的存在，在学校，很多女生都习惯用“那个”或“大姨妈”来取代月经。

其实，月经时专属于女生的生理出血，就跟流鼻血一样，根本就没有什么可羞耻的，反而是女生走向成熟的美好标志。因此，妈妈们要告诉女儿：来月经后，不要害羞！月经虽然不值得歌颂，但也不该被贬低，仅需理性看待就好。

总而言之，为了避免女儿来月经时出现尴尬，妈妈们要提前给女儿科普相关知识，让女儿知道什么是月经，月经来了应该怎么办。

互动话题：你第一次来月经时，是什么感受呢？

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女儿第一次生理期，妈妈应该告诉女儿以下几个事情：1、先教会她使用卫生巾，注意生理期的卫生、做好清洁；2、要告诉她生理期的形成，以及她以后要注意爱护自己和保护自己，不要偷食禁果；3、也要教育她生理期并不羞耻，她很快就会长成大人了。做好这几项的教育，令她安全安心度过青春期。

女生第一次生理期还是非常慌乱的，作为妈妈，首先应该告诉女儿这个是非常正常的，说明她长大了，其次应该买好卫生巾并教给女儿如何使用，在这个时候一定要陪在女儿的身边。

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