我想煲老鸭汤,不知道是冬瓜老鸭汤适合点,还是酸萝卜老鸭汤适合.我在广东

冬瓜煲鸭汤有什么功效~

冬瓜煲鸭汤具有健脾化湿、祛暑除热的功效。
鸭肉冬瓜汤。鸭肉蛋白质含量约为16%，B族维生素、维生素E和矿物质等元素含量较丰富。食欲不振时，做道鸭肉冬瓜汤，既补水又可补充优质蛋白质。鸭肉味美，但体质虚寒、感冒的人应当少食。
冬瓜有清热解毒、利水消痰、除烦止渴、祛湿解暑。用于心胸烦热、小便不利、肺痈咳喘、肝硬化腹水、高血压等作用。而老鸭汤，则性偏凉，有滋五脏之阳、清虚劳之热、补血行水、养胃生津的功效。
鸭肉中的脂肪酸熔点低，易于消化。所含B族维生素和维生素E较其他肉类多，能有效抵抗脚气病，神经炎和多种炎症，还能抗衰老。
鸭肉中含有较为丰富的烟酸，它是构成人体内两种重要辅酶的成分之一，对心肌梗死等心脏疾病患者有保护作用。湿热交杂之时，人体新陈代谢增快，能量消耗大，需兼防暑湿与燥邪。喝冬瓜老鸭汤，一来可以补充优质蛋白质，给身体提供能量，二来可消暑热。

扩展资料
冬瓜的营养价值
1、每百克冬瓜肉中含蛋白质0.4克，碳水化合物2.4克，钙19毫克，磷12毫克，铁0.3毫克及多种维生素，特别是维生素C的含量较高，每百克含有16毫克，为番茄的1.2倍。
2、冬瓜几乎不含脂肪（0.2%），碳水化合物含量少（1.9%），故热值低，属于清淡性食物。
3、冬瓜是含水量最高的蔬菜（96%以上）。由于冬瓜性凉，能清热解暑，利尿通便，有助于人体的清废排毒，且适用于治疗水肿、胀满、痰喘、痈疽、痔疮等症。
注意事项：
1、冬瓜与红小豆相克。冬瓜和红小豆同食，会使正常人尿量骤然增多，容易造成脱水。
2、冬瓜与醋相克。醋会破坏冬瓜中的营养物质，降低营养价值。
3、冬瓜与红鲫鱼相克。同食降低营养价值。冬瓜与鲫鱼都是消肿利尿的食材，同食会造成尿量增多，如果不是水肿者，最好不要将两者同食。
4、鸭肉和兔肉同食没有什么副作用，只是鸭肉和兔肉都是性寒之物，肠胃不好的人容易引起腹泻。平时的吃量也不会引起不适症状。
5、鳖肉为鳖科动物甲鱼的肉，具有滋阴凉血之功效。鸭肉属寒性，而鳖也属寒性，所以不宜配食。久食令人阳虚，水肿，腹泻，所以鸭肉与鳖忌一同食用。
6、鸭肉油腻多脂，栗子中富含维生素C，能与脂肪反应使其营养价值降低，两者最好不要同时食用。
7、鸡蛋：鸭肉性寒，不适合与蛋白质丰富的鸡蛋同食，否则容易打伤人体中的元气，不建议两者一起食用。
参考资料来源：百度百科-冬瓜老鸭汤
参考资料来源：人民网-燥湿健脾，来碗老鸭冬瓜汤
参考资料来源：百度百科-鸭肉
参考资料来源：人民网-秋季养生可以多吃吃鸭肉

由于夏季气候炎热而又多雨，暑热夹湿，常使人脾胃受困，食欲不振。因此需要用饮食来调补，增加营养物质的摄入，达到祛暑消疲的目的。营养物质应以清淡、滋阴食品为主，即“清补”。老鸭就是暑天的清补佳品，它不仅营养丰富，而且因其常年在水中生活，性偏凉，有滋五脏之阳、清虚劳之热、补血行水、养胃生津的功效。
　　我国古代医学对鸭作为滋补品有所论述，《名医别录》中称鸭肉为“妙药”和滋补上品。民间亦有“大暑老鸭胜补药”的说法。老鸭炖食时可加入莲藕、冬瓜等蔬菜煲汤食用，既可荤素搭配起到营养互补的效果，又能补虚损、消暑滋阳，实为夏日滋补佳品。如加配芡实、薏苡仁同炖汤则滋阳效果更佳，且能健脾化湿、增进食欲。
材料：老鸭1只，冬瓜1000克，莲子300克，荷叶一片，陈皮1/2个，姜3片　　调料：盐、油适量。
做法：1、莲子、陈皮和荷叶洗净，陈皮去瓤（这些材料一般的市场都有卖的）；冬瓜洗净，连皮切块（块约4厘米见方。如果觉得带皮冬瓜影响个人口味，可去皮）；老鸭洗净，去鸭尾两粒子、鸭脚和内脏，以去膻味（一般买鸭的时候都会让人把这些给弄干净了，省得回家弄起来太麻烦）。
2、鸭放入滚水中煮10分钟，取起洗净（北京的鸭太肥，如怕肥，可以撒去部分鸭皮）；
3、水适量放入瓦煲内，陈皮一起放入煲内，大火加热；
4、待水沸，放入鸭，莲子，荷叶及姜片，大火烧至水沸，捞出浮沫；
5、改小火煲至汤汁约月原来的2/3，加入冬瓜，继续小火煲炖半小时，加入适量盐、油调味即可。
PS：
1.
冬瓜：冬瓜含有多种维生素和人体必需的微量元素，可调节人体的代谢平衡。冬瓜性寒，能养胃生津、清降胃火，使人食量减少，促使体内淀汾、糖转化为热能，而不变成脂肪。因此，冬瓜是肥胖者的理想蔬菜。同时冬瓜有抗衰老的作用，久食可保持皮肤洁白如玉，润泽光滑，并可保持形体健美。此外冬瓜还有良好的清热解暑功效。夏季多吃些冬瓜，不但解渴消暑、利尿、还可使人免生疔疮。因其利尿，且含钠极少，所以是慢性肾盐水肿、营养不良性水肿、孕妇水肿的消肿佳品。冬瓜忌与鲫鱼、滋补药同食。
2、
鸭肉忌与兔肉、杨梅、核桃、鳖、木耳、胡桃、大蒜、荞麦同食。荷叶畏桐油、茯芩、白银。
3、此外，偏凉的肉类还有甲鱼、黑鱼、蛙肉、螃蟹等，偏凉的蔬菜水果则包括茄子、白萝卜、冬瓜子、冬瓜皮、丝瓜、油菜、菠菜、苋菜、柑、苹果、梨、枇杷、橙子、菱角、蘑菇等。

地道的广东人煲鸭汤一般是下冬瓜的，我相信你能提出这样的问题应该对广东的饮食是很了解的。为什么要下冬瓜呢？很简单因为冬瓜是解暑的。现在的气候和冬瓜老鸭汤最适合。告诉你这个汤的一点小窍门，冬瓜可以不用去皮哦，只要洗干净就好，效果更佳。如果你觉得这个汤太单调的话可以下薏米下去搭配，效果是非常的好。汤里要是能加上一小块陈皮的话味道更佳。陈皮不要多放，要不汤会苦的哦，下几个蜜枣也是可以的，就看你个人口味了。
做法:冬瓜和鸭的比例是1：5要多少量就看你人数多少决定。
鸭斩件，飞水（放进煮开的水里面略煮，目的是去干净鸭子的血污，这样煲出来的汤才清香）捞出，放到冷水里面清洗一下，一定要把鸭肺去掉，要不出来的汤会有骚味。
冬瓜洗干净即可不用去皮。去囊，砍件。
把水烧开，下薏米（预先泡好，清洗干净）姜，鸭子，冬瓜。大火煲开后转小火煲2个小时以上，调味即可
至于用酸萝卜煲的话，在广东是很少见的。也不怎么适合广东这边的口味。我个人没有做过，也没有见过这种做法，不过我会自己去试一下，成功了再告诉你。。。

一，冬瓜老鸭汤:
光鸭1只，冬瓜1000克，米仁100克。陈皮1块，姜l块，葱l棵，精盐5茶匙，米酒0．5汤匙，植物油50克。

1．将光鸭洗净；冬瓜去皮切块；葱洗净。

2．炒锅内放油烧五成热，将光鸭放进炒锅内炸透捞出沥油。

3．将鸭、冬瓜、陈皮、姜块、葱条、米仁放入场锅中，加清水5杯，用大火烧开锅后，烹入米酒、精盐3茶匙，改用小火煲至酥烂，放入精盐2茶匙调味即成。

二，酸萝卜老鸭汤
材料：老鸭1800克，酸萝卜900克，老姜一块，花椒四五粒。
制作：
1、老鸭子打整干净，取出内脏后切块；酸萝卜清水冲洗后切片，老姜拍烂待用。
2、将鸭块倒入干锅中翻炒，待水汽收住即可（不用另外加油）
3、水烧开后倒入炒好的鸭块、萝卜，加入备好的老姜、花椒。
经典一些的做法是用炖锅慢火煨上一两个小时

是酸萝卜老鸭汤适合我今 酸萝卜老鸭汤鲜美可口，汤色澄亮，据说还可以去秋燥的，算得上是一道应景的家常菜了。

这道菜做法简单，但是选材不能马虎。老鸭汤当然得选老鸭子，这样比较容易去掉鸭腥味儿，我这里选用的是鸭龄一年以上的；酸萝卜也有讲究，酸萝卜的数量视鸭子大小而定，萝卜大小不同泡制的时间也要有差别，因为是这道菜主要的调味材料，所以要求会比较高，我是在菜市专卖摊点买的。呵呵！只是那家专卖店还没有品牌，没法推荐给大家。好了，现在来看看这道菜的炮制过程吧！山珍老鸭汤炖制方法

特色简介：方竹笋是渝南金佛山一带出产的珍贵林产品，其食用价值极高，是传统的健康美食佳品。本品是以现代食品安全与营养学的科研方法在传统老鸭汤基础上加以提炼、配方、炮制成的方便汤锅炖料，是销量仅次于泡萝卜型老鸭汤的主要汤料。使用本品炖制的鸭汤具有鸭汤清澈酸香扑鼻，鸭肉嫩滑皮糯不油腻、口味纯正无腥味，竹笋久炖不烂咸鲜爽口的特色。
炖制方法：用1.8kg左右的活鸭一只，宰杀后脱羽、去爪皮、嘴壳、鼻污，掏膛洗净，再用水煮沸3～5分钟去血腥，然后捞出稍冷清理小毛，洗净后冷藏备用。炖汤时，先将1包老鸭汤料放入31公分的砂锅(公司定制)内，再放鸭，然后加3kg左右的水至砂锅凸缘，用大火烧开，再用文火（火候调到刚开）煨制2.5～3小时（注意：地处高原时需多炖1小时左右）即可食用。
特别提示：
1）、中途检查：中途需进行二三次检查，主要是检查汤水多少和鸭的生熟状况。
2）、鸭汤多少：鸭汤上桌（待客）时需检查汤的水位，鸭汤炖好时汤的水位要保持在砂锅凸缘下5毫米左右处。汤多味淡，汤少味咸，因公司的汤味是按锅大小调制的。汤少肉粑是火大水份蒸发过多，上桌时需加清水烧开后再端出待客。汤多肉粑是鸭嫩或加水过多、或鸭未炖耙，此时应开中火将水蒸发一些再上桌，记得找出原因，下次少加点水。
3）、炖汤加水：如火侯掌握得好，且是按上述要求加的水，一般不需加水即可炖好。但随着大气压（如青藏高原和沿海地区）的不同、鸭的老嫩不同、火侯大小不同、锅的大小不同（个别自购砂锅）而略有不同，需根据具体情况加以调整。
4）、炖鸭时间：无论如何，炖鸭时间需在2小时以上，因为汤料的味才会熬制出来。这可用品尝萝卜就可判别，萝卜咸酸就表明汤味还包含在汤料中，切记。
5）、汤味调整：一般情况是公司以将汤料味道调制好了，炖鸭时无需添加其它任何调料。但因地区性和个性口味略有不同，可采取加减萝卜汤料的方法加以调整。可事先采取每锅多加一些汤料（如6包汤料炖5锅）的方法，也可在个别客人要求时直接将汤料加在汤锅里。
6）、油层多少：汤料袋中的油是由公司根据多年经验定量的，因此炖汤时不需再加油。但因鸭源不同（如樱桃谷鸭和麻鸭的肥瘦就不同），可能造成油的多少不同。一般不要将油捞出，那样会影响汤的鸭香味，建议是尽可能用瘦肉型的鸭。少数客人会要求加油，此时可加
50～100g左右的色拉油即可。

广东人不一定喝得惯酸萝卜老鸭糖的味道!我是广东人,我就没法喝.我建议炖冬瓜老鸭汤,加一把薏米进去一起炖.老鸭一定要注意飞水,不然油会很多.
冬瓜薏米老鸭汤很鲜美的.

酸萝卜炖老鸭夏天吃起来最爽,因为酸酸的开胃,而老鸭汤本身也很补

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银奚脂肪： 冬瓜老鸭汤的做法1.老鸭斩件、去掉厚皮(不然太油了)2.老鸭飞水3.老鸭过冷水、清洗干净4.清洗干净、冬瓜去皮去籽切块、红枣去核、姜去皮切片、北芪、淮山、枸杞5.除了冬瓜外、把所有材料放入锅内、加入适量清水6.大火烧开、小火慢煲1-2小时7.放冬瓜煲10-20分钟、放盐即可饮用

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银奚脂肪： 步骤 老鸭冬瓜汤的做法步骤11.鸭子剁块. 老鸭冬瓜汤的做法步骤22.锅中烧开水,加少许料酒烫一分钟捞出. 老鸭冬瓜汤的做法步骤33.姜切片. 老鸭冬瓜汤的做法步骤44.葱切段. 老鸭冬瓜汤的做法步骤55.鸭肉和姜,葱加适量水大火煮半个小时. 老鸭冬瓜汤的做法步骤66.冬瓜切块. 老鸭冬瓜汤的做法步骤77.将冬瓜倒入锅中,大火煮开小火煮一个小时,调入盐即可.

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银奚脂肪： 材料 活老鸭1只,精盐50克,姜10片,葱100克.特色 汤汁澄清香醇,滋味鲜美,鸭脂黄亮,肉酥烂鲜醇,是安徽沿江的风味小吃.制作 1.将鸭宰杀,放尽血,用90度的热水浸烫,煺净毛,剖腹去内脏、爪、翅,再用清水洗净,沥干(内脏、爪、翅留作他用).2.将净鸭剁成块,分成10份,分别放入10个大碗内(头、颈剁成小块,搭配均匀),每碗内放入姜(片)、葱(2根,打结)、精盐5克,并加入清水(没过鸭块至八成满).3.将盛有鸭块的大碗入笼旺火烧沸,改用中火继续蒸2小时左右至熟即成.要领 1.鸭块不宜太大,以入口方便为宜;2.入笼蒸时以鸭肉酥烂为佳.

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银奚脂肪： 冬瓜有许多种好吃的做法,例如红烧冬瓜、冬瓜老鸭汤、虾皮炒冬瓜、鲜美冬瓜汤、茄汁排骨焖冬瓜等,可根据自己的口味和时间选择.好吃的冬瓜做法(根据自己口味和...

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银奚脂肪： 准备材料: 老鸭半只、薏米一把、冬瓜两斤准备调料: 姜、料酒、盐、白胡椒粉、小葱冬瓜薏米老鸭汤的做法: 1、老鸭去头、脚和鸭屁股,清洗干净,用刀切去多余油脂(切下的油脂待用),剁成大块备用;2、姜切片,冬瓜去皮...

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银奚脂肪： 【冬瓜扁尖老鸭汤】 【材料】 老鸭半只 干扁尖80克 冬瓜200克 咸火腿30克 枸杞1小撮 葱姜适量 盐少许 【做法】1、干扁尖提前用冷水浸泡至软,洗净后撕成细长条备用2、鸭子洗净剁块,冷水下锅,焯水后捞出用流动的水冲去浮沫3、汤锅内...