读《一心专用工作法》笔记
第一部分，告别无序的人生。
第二部分，重掌生活的主权。
第三部分，回归生活的童心。
歌德说的一句话，永远不要为芝麻小事而耽误了重要的大事。
1、一心多用的神话：人的大脑不支持一心多用，无法自己做主，就无法收获自由。
2、一心多用的原则：完成事物最快的方法就是一次做一件事情。
一心专用的特点：精力充沛，注意力集中，成绩优异，受人尊敬！
第二部分，重掌生活的主权。
3、一心专用你的头脑
一心专用，能显示出我们的自律和专注！
要专注而单纯，努力使自己的想法变得干净简单，这是值得的，因为之后你会发现自己拥有，移山之功能。—— 乔布斯
提升注意力的两种方法。
专注思考，这是一个很大的挑战，你不妨可以写写日记，对有些人说散步也有助于他们的思考，还有些人就是每天花几分钟去冥想，能让他们一天过得非常平稳，看哪种方法适合自己，哪怕每天只有五分钟，也是非常有益的，另一个能够让注意力集中的方法，就是确定在某种情况下，什么对你是最重要的，然后专心去做。
防止脑容量萎缩：太多的相互竞争，外界刺激不仅会把你压垮，还会导致脑萎缩，过大的压力，会导致前额皮出现萎缩，杏仁体占据主导脑部会产生大量的负面情绪，比如恐惧，好斗，焦虑，脑容量的萎缩，会使我们的认知能力受损，同时做太多的事情真的会让我们变糊涂，过度忙碌会是负责调解思想和感情的那一部分，脑组织变小。
沉浸在工作中：如果脑子老是想着其他事情，你的头脑就不够清爽。
方法: 分隔手机，远离诱惑，抵抗各种干扰。例如：当我们需要专心开会，打电话，做项目或其他重要工作时， 把手机设为静音状态。这些设备导致心不在焉。
把你所有的精力都集中在手头工作上来，太阳光只有被聚焦后才具有灼伤的威力。
4、一心专用于你的一个工作日，列出清单。
一心专用会使工作效率极其高效。
把一件事情做到完美，时间永远不够用，把一件事做完，时间永远够用。——杰克伯格曼。
适当的休息会提高我们的工作效率，使我们在工作的时候更加专注，话随这么说，但是面对许多的工作，你怎么能够应付过来呢？下面几种方法共享:
（1）专注于独立思考。
（2）冥想。当你全神贯注去做一件事情时，就会产生一种流畅性，完全沉浸在其中，就会让你获得超常的能力，这我想就是心流吧。
专注做一件事情，提升创造性，自信心沉浸能够激发旺盛的精力和幸福感、乐观的心态、幽默感，满足感和成就感，同时驱除紧张压力，自我怀疑，焦虑及沉闷干扰。
把一件事情做到完美，时间永远不够，败件事情做完时间永远不够，适当的休息会提高我们的工作效率，如果你有什么不想做，办紧急且难度大的事情，你反而更要尽早努力去做，动手去做，知难而上。
5、一心专用于你的交际能力
一心专用，意味着你认真对待别人的要求。
在人前的任何行为都应显示出你对别人的尊重。——华盛顿
人们也许会怀疑你说的话，但是他们永远都会相信你做的事情。行动比话语更有说服力。
尊重，专心致志的倾听，绝不是浪费时间。
让你感到被尊重的做法:
一是眼神交流，二询问并叫我的名字，第三确保我感到自在，注意周围环境温度冷暖，主动给我握手，而不是走形式，我询问我的建议，并表示出兴趣。六，说话不能居高临下，让我感到我们两个人的意见都很重要，七是感谢对我做的不好的地方表示赞赏，了解并记得我的一些情况，就对我的成就表示认可，是看见我很高兴。
把所有人把所有事做好，不能证明你的专注，反而会让你精力分散，心神恍惚前后不一，一心专用，心无旁骛，才能让你掌握人际交流的主动权。
第三部分：回归生活的重心。
6、行动不等于结果。
永远不要把在做事和在忙碌混为一谈。——富兰克林。
时间是不能节省的，只能去使用，让自己一心专用的方法，定期休息，有助于培养你的一心专用能力。
7、 一心专用于温暖的家
一心专用于生活的方方面面，明智的选择，作出选择，一旦作出选择，就坚持自己的选择，人们常常说活在当下，其实也可以表述为一次专注于一件事，一生都要如此幸福的，关键就是沉浸在此时此刻，异形专用，让人很有成就感。
你走过的那些日子，你活过了吗？当我们着急向前冲的时候，我们就失去了欢乐和惊喜的能力，遇到意外之事，我们也应该全心投入。
一时专一事，生活更高效，信念一无所用，除非你将它转化为行动，有效处理，处理大量工作的唯一方法就是一次专注于一件事情，一心专注，能够节省时间，提高效率，改善关系，生活要求，我们必须专心做好眼前事。
读《一心专用工作法》笔记
1、一心多用的神话：人的大脑不支持一心多用，无法自己做主，就无法收获自由。2、一心多用的原则：完成事物最快的方法就是一次做一件事情。一心专用的特点：精力充沛，注意力集中，成绩优异，受人尊敬！第二部分，重掌生活的主权。3、一心专用你的头脑 一心专用，能显示出我们的自律和专注！要专注而单...
税务大厅工作人员总结800字
其三,实行"←字工作法",工作到一线去指挥,任务到一线去落实,问题到一线去解决,经验到一线去总结。形成了"从一抓起"的良好作风。 (三)廉洁自律,以廉生威。一年来,我自觉严格按照《党章》、《廉政准则》来规范自己的言行,要求别人做的自己带头做到,禁止别人做到的自已坚决不做,事事处处做到自重、自省、自警、自励...
你的重度强迫症是如何治好的(限已经康复的重度强迫症患者回答)
一，头脑要灵活，思维要辩证。学会转换角度，转换时空想问题。有些问题，换个角度思考，得到的答案会不同；有些事情，你转换一下时空再想，比如想想一年后，也许你会得到不同的结论。二，如果你得强迫症有一段时期了，你应该不难发现一个规律，那就是“一切都会过去”（这是许多有识之士都认可的真理...
求有关于霍桑试验的案例分析
试验者为了系统观察在群体中人们之间的相互影响,在车间里挑选了14名男工,其中9名绕线工,3名焊接工,2名检验员,在一个专门的单独房间里工作。 试验开始,研究者向工人说明:他们可以尽量卖力工作,报酬实行个人计件工资制。研究者原以为,这套奖励办法会使工人努力工作,提高产量。但结果是产量只保持在中等水平,而且每个...
华罗庚的一生
从20世纪60年代开始,他把数学方法应用于实际,筛选出以提高工作效率为目标的优选法和统筹法,取得显著经济效益。【经典名言】 1、聪明在于勤奋,天才在于积累。---华罗庚(中国) 2、没有雄心壮志的人,他们的生活缺乏伟大的动力,自然不能盼望他们会有杰出的成就。---华罗庚(中国) 3、“难”也是如此,面对悬崖峭壁,一...
自查自检报告
2、加强了档案保密工作。首先,加强对归档文件材料的保管以及保密力度,由文书统一集中管理,任何个人不得擅自挪用,凡涉及保密的文件资料。其次,做好档案的收集、整理工作,保证归档文件材料完整、准确、系统;严格按照《保密法》和《档案法》管理档案,保证档案的安全和利用。严格执行《借阅制度》、《查档规定》做好保密工作...
如何供奉佛经
不可挟腋下。男居士更不可将佛书卷起放入裤袋中，女居士不可将佛书塞入女用皮包中，女用皮包杂物太多，此皆不如法；小本佛经只宜放入上衣口袋，否则犯失敬意，虽细微小节，也不可不知，知即改正，不应再犯。5.不得口吹经上灰尘，应以专用净布拭去。6.不可在经典所在的地方，有种种污秽行为。
码头安全生产部部长的述职报告!求救!
我们把安全工作放在重中之重的位置,贯彻落实“345”工作法、安全工作“333”制和“5+2”现场管理原则,实行安全工作的“高压线”原则和“火炉”原则,建立起横向到边,纵向到底的安全监控体系,基本杜绝了重大安全责任事故的发生,年年荣获“重庆市安全生产先进单位”称号。 在财务管理上实行综合治理,以加强资金管理为...
关于古代女子三从四德的书是叫《女经》吗?
这里的“从”并不是表面上的“跟从”之意,而是有工作性质的“从事”之本质。(《仪礼、丧服、子夏传》) 所谓的“四德”是指:德、容、言、工,就是说做女子的,第一要紧是品德,能正身立本;然后是相貌(指出入要端庄稳重持礼,不要轻浮随便,)、言语(指与人交谈要会随意附义,能理解别人所言,并知道自己该言与...
赵壹的《非草书》对丰富和建立古代书法理论体系有什么重要贡献_百度...
无论从哪个角度看,赵壹的 《非草书》都可以被看成是一篇反书法的文章,可是历代众多的书法论文选本都把这篇反书法的文章摆在第一。来源书法屋,书法屋中国书法学习网。这是一个很有趣的现象。 就赵壹的文章不反文字,只反书法,虽然对文字与书法的界限,赵壹没说,但他对一心只追求书法 “小道”表示非常不理解。
保花都梁： 第一部在9月份和10月份的时候会去贵阳、成都和重庆巡演,大麦网都有具体时间和地点.第二部目前只有上海才有,还没有全国巡演计划.
苍溪县18418504364： 《爱的教育》中《爸爸的护工》中的好词好句和读书心得. - ？
保花都梁： 1、我有一个工作认真负责让我骄傲的爸爸,他是个性格鲜明、正直廉洁的检察官.在我心中,他是一个可亲可敬又可爱的好爸爸. 3、我的爸爸,今年三十四岁,高高的个子,薄薄的嘴唇,高高的鼻梁上戴着一副金丝眼镜,一头乌黑的短发,...
苍溪县18418504364： 由于《伯牙绝弦》这个传说,人们把真正了解自己的人叫“ ”,用“高山流水”比喻——————. - ？
保花都梁： 叫知音.比喻知己或知音,也比喻乐曲高妙
苍溪县18418504364： 读了《观书有感》你联想到读书的那些体会 - ？
保花都梁：[答案] 我们要好读书,读好书,不断学习,汲取新的知识,海纳百川,活学活用,融会贯通,这样人才会变得更加睿智,心智才会变得更加开豁,更加敏锐,更加明理,更加能辩是非!我们要多读书,多积累,再难的问题也会迎刃而解的!人生如果要有成...
苍溪县18418504364： 《太阳路》 贾平凹,阅读心得400字! - ？
保花都梁：[答案] 《太阳路》中孩子们对大家习见而可望不可及的太阳,却有着太多的好奇,因为他们“猜不透”:那个“圆盘”“是什么绳... 这时的画面是很诗情画意的:远景是红亮亮的一个大太阳,既神奇又瑰丽,第二幕,背景换成了清新碧绿的园地,几个潜心...
苍溪县18418504364： 《读书乐趣》日记50个字 - ？
保花都梁：[答案] 我曾以为在许多人眼里,我就是最独一无二的那一个,但是现在我发现了,在别人眼里我是可有可无的. 每一天我都是在嘻嘻哈哈中度过的,我不爱读书,整天放逐着我自己,我不认为读书对于我来说有什么用,所以打从我从小读书我就是别人说的...
苍溪县18418504364： 读书笔记怎么写?读书笔记的正确格式是什么?最好有《简.爱》《格列佛游记》这两本书的读书笔记! - ？
保花都梁：[答案] 读书笔记 书名: 作者: 文章背景:这部小说当时的社会背景和作者写作的背景,以及小说表达的主题,造成的影响力等等方面. 好句好段摘抄:抄录一些你认为好的或者有感触的句子、段落,并逐一谈谈自己得感受.例如《简爱》里最有名的当属:...
苍溪县18418504364： 十篇《读者》读书笔记格式:15个好词 3句好句{好句要分析} 作者 150字感悟 - ？
保花都梁：[答案] 1.墙角,一堆堆细细的碎泥.偶尔,窜出一两只蚂蚁,在上面携手、雀跃、期待.这座茅屋,墙是泥,顶是草,大自然的结合,尽显岁月沧桑. 2.窗外,黑云压村村欲摧.夜,像一条长长的蛇,吞噬了山村的梦、生活、穷困、潦倒. 3.乡村的田野,是一片落...
