每个月都有情绪不好的几天？

~ 就像女人每个月都有几天例假，在此期间行为、心理都会有很大的波动，往往让男性伴侣坐立不安，男人往往也会有这种情绪波动的时候。这么看来，不管是男人还是女人，其实是所有人都会有这种情绪波动的周期。或许不想女人的例假一个月一次那么准时，但往往也是有明显规律的。高兴一段时间就会有一段时间情绪低落，心态平和一段时间就会有一段时间心态爆炸。我们能感受到自己的这种情绪波动，有时候我们也能感受到身边的人情绪的波动。

这些情绪的起伏可能是因为工作、生活、情感等各种原因，总会有一些事情扰乱我们的心绪。但我们也能感受到有一些人似乎从来都不会受到情绪的影响。有的人整天都充满激情，有的人总是表现得很淡定，有的人说话做事总是很稳重。是不是这些人就没有影响心情的烦恼呢？可能并不是。而是这些人能够控制好自己的情绪，不容易被这些事情而影响大脑的判断。

任由情绪游走是容易的，能控制住情绪是困难的。情绪控制的差别其实就是认知的差别，就是对于自己大脑认识的差别。如果被情绪控制着走，那我们生而为人的那份理性便无从谈起。

都说女人来例假的那几天心情都会很糟糕，甚至会向伴侣莫名地发脾气。所以所有的亲密关系中都会说在女性的这个时候，男性伴侣都要尽可能地体贴。这好像成了大家都认同的说法。其实，既然我们生而为人，就算是女人每个月来例假的几天，难道就可以不讲道理吗？为什么有的女性可以在那段时间控制好自己的情绪呢？

其实不存在情绪管理，而是要提升我们的认知能力，尤其是元认知能力。这样即使每个月都有那么几天，无论是男女，无论是因为什么事情，我们都还是能够讲道理的。

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喀喇沁旗17520794786： 为什么一个月总有几天情绪低落? - ？
郜耐醋酸： 正常的现象 但是在情绪低落的那几天不要把自己的低落扩大就可以了 去发现把些让人快乐的小事可以让自己的心情更好些 想想以前开过的玩笑说不定笑容就挂在你脸上了~

喀喇沁旗17520794786： 为什么我每个月中总有那么几天心情特别差呢? - ？
郜耐醋酸： 人的情绪是有周期的,从情绪高昂到低落都是一给过程.周期是5周,起码说一个月内有十几天是低落的.正常

喀喇沁旗17520794786： 是不是每个人每个月都会有那么情绪低落的几天啊? - ？
郜耐醋酸： 是的,每个人都有每个人都有情绪低落的时候.每个人都有不如意的时候,人人都是如此,都会因为这样那样的原因有自己的烦恼.有自己的低落情绪,有自己不能解决的问题,有自己不满意的地方,每个人都是如此.每个人都有,虽然每个人都有,可是每个人解决的方式是不同的,有些人就比较偏激.而有些人就比较智慧,所以说解决出来的问题.或者是说,面对这样的问题,说产生的结果也是不一样的,即便是在情绪低落的时候,也要让自己冷静,要让自己冷静下来去思考解决的办法,

喀喇沁旗17520794786： 一个月总有那么几天心情不好 - ？
郜耐醋酸： 你不要总是觉得自己有那么几天心情不好,别去在意,心里想些别的事情,分散注意力慢慢就好了!

喀喇沁旗17520794786： 一个月总有那么几天心情不好的说说 - ？
郜耐醋酸： 1、不管遇到了什么烦心事,都不要自己为难自己;无论今天发生多么糟糕的事,都不应该感到悲伤.在人生的路途上,我们渐渐地知道,最好的爱情,不是大起大落大喜大悲,而是一杯温水,不随外界变幻而更改,不因岁月迁徙而转移,给你...

喀喇沁旗17520794786： 是不是每个女人 每个月 都有那么几天心情糟糕 脾气暴躁? - ？
郜耐醋酸： 是,排卵期的时候,月经前期,月经来时,月经过后,情绪变化起伏都会很大.

喀喇沁旗17520794786： 为什么每个月总有那么几天心情低落 - ？
郜耐醋酸： 没什么,我也会呢!低落的时候出去走走,散散心,放松一下.

喀喇沁旗17520794786： 为什么,一个月中都有几天心情不好 - ？
郜耐醋酸： 我认为“大爱无疆”的回答有一定 的道理,就是算卦也是人们从日常生活中积累后写到卦书上的. 一个月中都有几天心情不好 很正常,过了这几天就好了.

喀喇沁旗17520794786： 为何每月总是有几天心情不好? - ？
郜耐醋酸： 有的时候是因为内分泌的原因,再就可能是外界有烦心事啊,其实不得不说天气也是一个因素,不得不承认,早上一起床阳光明媚比乌云密布心情要好的多~

喀喇沁旗17520794786： 为什么我每个月都有几天心情烦躁,看什么都不顺眼的那种?？
郜耐醋酸： 果你细心一点,你会发现身边的男同胞,每个月总有几天心情烦躁,他身边的每个人都不顺眼,动不动就发火.其实这是正常的生理周期,像女士的“例假”那样准时,所以不少专家称其为男人的“例假”如果女友或者妻子不了解男人这一特性...