经常性的喝茶，对人体的健康到底有什么功效？
中国是种茶历史最悠久，种质资源最丰富，制茶种类最多采和茶道文化最繁荣的国家。俗话说：“开门七件事，柴、米、油、盐、酱、醋、茶。自古以来茶茶就融入我国各族人民的日常生活中，我们的祖先视茶如药，甚至还赞以茶为“万病之药”。
茶，既是物质产品，又是精神产品。绵延数千年的中华茶文化，博大精深，雅俗共赏，客来敬茶，以茶敬老是全国各族人民的传统美德，以茶会友，以荣联谊，是人际交往增进友谊的良好途径。品茗悟道欣，欣赏茶艺，更是修身养性和美的享受。随着茶文化的宣传与普及，科学饮茶，健康饮茶和文明饮茶正在日益成为人们健康生活方式的重要内容。
茶叶中的特征性成分。
1.有茶氨酸：提高免疫力。
2.有咖啡因：提神益思。
3.有茶多酚：人体保鲜剂。
4.延年益寿。
5.脑损伤保护。
6.降低血脂。
7.美颜祛斑。
8.预防肥胖。
9.预防高血压。
10解酒。
11.抗癌。
六大茶类的保健功效。
六大茶类分别为红茶青茶、黑茶、黄茶、白茶、绿茶，他们的加工工艺各不相同。
先说说世界茶叶产销总量占第一第二的红茶和绿茶。红茶和绿茶均可预防帕金森综合征，促进骨骼健康，防治肠胃和口腔疾病，比如红茶和绿茶中含有氟，可以防龋齿。其自说说阿龙茶的保健功能，现在中国引用阿龙茶的人越来越多慕容察队，单纯性肥胖的。其次来说说乌龙茶的保健功能，现在在中国饮用乌龙茶的人越来越多，乌龙茶对单性纯性肥胖的疗效非常好，有效可达到64%，另外它的美容作用特别突出，从21岁到55岁的女性朋友，每人每天饮用4克乌龙茶，连续饮八周面部皮子的中性脂肪量减少，保水率也大大提升。另外，乌龙茶能有效抗突变，抗肿瘤。
白茶可以抗菌，对肺炎和龋齿的细菌具有抗菌效果，具有解毒、退热、降火等功效，特别是在夏天很适合饮用白茶。如果你感觉到咽喉肿痛，牙齿上火，试着煮一盏白茶，连续喝上两天。症状便会明显改善。
黑茶有益于改善人体肠胃道功能。
黄茶可以提神、助消化、化痰止咳。
喝茶小贴士
1.忌空腹饮茶。2.忌睡前饮茶。3.忌饮隔夜茶。4.糖尿病患者宜多饮茶。5.早晨起床后宜立即饮淡茶。6.腹泻时宜多饮茶。
喝茶可以提神醒脑，调节情绪，预防三高还有抗氧化的作用。利尿，助消化。有些茶还具有明目，消肿，定痛的作用。能够增强毛细血管的韧性，促进甲状腺功能。也可以缓解衰老。
保持人体内酸碱平衡的状态。保持人精神振奋，保持更好的思维和记忆能力，体力匮乏时还可以快速解除疲乏，带来活力，喝茶还可以防辐射。
经常喝茶对身体的好处是比较多的，比如说有红茶，绿茶或者花茶，也有人喜欢喝中草药茶，红茶有消耗体内脂肪，补充微量元素，减肥的效果。绿茶喝了有抗过敏，抗氧化的效果。而且喝茶还可以补充微量元素，醒脑提神。所以女性长期喝茶对身体大有好处，但如果睡眠不好的话最好不要喝茶。
长期喝茶对身体有坏处吗
经常喝茶对身体有害，具体如下：1、导致胃部出现不适：经常性地大量饮用浓茶容易让身体出现一些不适的状态，容易让胃液出现稀释，导致食物在进入肠胃后不能够被很好的消化而出现一系列肠胃疾病，如消化不良、腹胀等症状。2、容易发生便秘：长期的喝茶会让茶叶中的鞣酸与身体的铁质结合，而且还会和食物中的...
经常喝茶叶对身体有什么坏处?
首先，就是多喝茶对胃不好。浓茶最直接的就是会冲击胃酸，毕竟茶叶是碱性的，对胃不好，特别是胃本身就不好的人，特别不建议喝浓茶。当然喝茶也可以减肥，茶把胃酸稀释了没有那么饿自然吃的少了。其次，多喝茶就是刺激神经。茶叶有提神的作用，换句话说就是会刺激神经让你兴奋有活力，所以晚上想睡好...
经常喝茶对身体有坏处吗
详情请查看视频回答
茶叶喝多了有什么坏处
茶叶喝多了有什么坏处1 1、喝茶太多会引起胃病 经常性地大量饮用浓茶容易出现很多身体不适状态,比如说容易造成胃液稀释,不能正常消化一个人每天正常分泌胃液是1.5-2.5升,这些胃液能够对一个人每天所摄取的食物进行合理消化。当大量饮用浓茶后就会稀释胃液,降低胃液的浓度,使胃液不能正常消化食物,...
长期喝茶对身体有什么影响?
第二，男性长期喝茶可能会导致其脾胃功能受到一定的损伤，因为很多的养生茶其实都是比较性寒的。这种养生茶的长期饮用，确实会对人的脾胃功能造成一定的伤害，还有可能导致其出现一些人体疾病。第一，喝浓茶。对于现在的很多男性来说，他们有一个非常不好的喝茶习惯，就是喜欢喝一些浓度比较高的茶。确实，...
长期喝茶对身体有什么影响
1、经常喝浓茶易导致身体不适，例如胃液稀释，从而造成消化不良。2、过多饮用浓茶，鞣酸与铁质的结合就会更加活跃，影响身体对铁的吸收，长期下来可能会有贫血的可能。3、过量饮茶，会增加人体肾脏的负担。4、茶里面含有大量的咖啡因会加重胃肠病患者，神经功能障碍，肺病等患者的病情。5、孕妇还不适宜茶...
长期过量喝茶的危害有哪些?
1、神经系统受损。长期过量喝茶，会使体内的咖啡碱积累过多，损害神经系统功能，使人出现过分激动，神经紧张，疲劳不适，出现头痛等症状。2、影响消化系统功能。茶叶中富含的鞣酸，可可使消化道中的蛋白质凝固，降低人体对蛋白质的吸收。茶叶中含有的草酸和鞣酸也会干扰人体吸收钙、铁、镁等元素，使人出现...
经常喝茶叶,对身体都有哪些好处和坏处?
二、喝茶对身体的坏处1、喝茶太多会引起胃病。有些人习惯性的喝茶，并且习惯性的喝浓茶，喝多了之后可能就会出现身体不舒服的情况。因为浓茶喝多了之后会稀释胃酸，让胃酸不能够消化正常的食材，从而导致患者出现消化不良和腹胀、腹痛的症状。2、喝茶太多会使身体的营养流失。如果每天过量饮茶的话，会增加...
茶对人的身体有什么好处?
茶叶中含氟量较高，每100克干茶中含氟量为10～15毫克，且80%为水溶性成分。若每人每天饮茶叶10克，则可吸收水溶性氟1～1.5毫克，而且茶叶是碱性饮料，可抑制人体钙质的减少，这对预防龋齿、护齿、坚齿，都是有益的。7、延缓衰老 茶多酚具有很强的抗氧化性和生理活性，是人体自由基的清除剂。据...
长期喝茶,身体会发生什么变化?
长期喝茶，身体会发生如下变化：第一，长期喝茶的人，皮肤会更好。茶叶里面含有一个很奇特的物质——茶多酚，它是具有极强的抗氧化性的，喝一杯茶要吃五个苹果才能跟它相比。茶多酚可以帮助提高皮肤的抗氧化性，也就是可以防止衰老。同时能够提高身体的免疫能力，这样可以防止皮肤过敏以及...
邱娇盐酸： 茶多酚.
锡林浩特市19122715822： 经常喝茶对身体有什么好处? - ？
邱娇盐酸： 一、喝茶可以减肥 茶叶所含的儿茶素、胆甾烯酮、咖啡碱、肌醇、叶酸、泛酸等多种成分,在综合作用下,有预防和抑制肥胖的功效.在日本,特别喜欢中国的乌龙茶.因为乌龙茶对分解脂肪的作用较强,可以帮助解除油腻,帮助消化,有减肥...
锡林浩特市19122715822： 经常喝茶对身体有些什么好处 - ？
邱娇盐酸： 1、一杯茶可使睡意朦胧的头脑马上清醒. 2、禅僧利用绿茶来清洗饭后牙齿的食物渣,牙科医生也认为绿茶可使口腔清净. 3、喝茶可治疗习惯性便秘及神经性便秘 4、可以预防痔疮及具止泻的丹宁作用 5、茶的芳香成分可消除口臭 6、绿茶具...
锡林浩特市19122715822： 经常喝茶有什么好处 - ？
邱娇盐酸： 常饮茶水的好处 茶叶对人体的生理、药理功效,归纳起来主要有如下八大保健作用: 1、兴奋作用:茶叶的咖啡碱能兴奋中枢神经系统,帮助人们振奋精神、增进思维、消除疲劳、提高工作效率. 2、利尿作用:茶叶中的咖啡碱和茶碱具有利...
锡林浩特市19122715822： 喝茶水对身体有什么好处和坏处? - ？
邱娇盐酸： 喝茶对身体的好处有提神、解烟毒、减肥、防治蛀牙和龋齿等.坏处为经常性大量饮用茶水容易造成消化不良、腹胀、腹痛等症状;饮茶过多会阻碍人体对铁的吸收;喝茶过多易产生便秘症;浓茶摄入过多会导致人体血压升高和心力衰竭;女性...
锡林浩特市19122715822： 经常喝茶对身体有什么影响 - ？
邱娇盐酸： 喝茶有益健康,但喝茶也要讲究.缺铁性贫血者, 神经衰弱者, 胃溃疡患者, 泌尿系结石者, 肝功能不良者, 便秘者, 哺乳期妇女, 心脏病者, 孕妇, 醉酒者不宜饮茶. ●浓茶不宜多喝 大量饮用浓茶会产生消化不良、腹胀、腹痛甚至还会引起十二指肠溃疡.另外,大量浓茶还会阻碍人体对铁的吸收,容易产生便秘和高血压、心力衰竭.饮用新茶过浓还会出现心率加快、心慌气促等醉茶现象.此外,若是经常酒后喝浓茶,容易发生肾病,特别是心脏病患者酒后喝茶危险更大. ●讲究喝茶时段 饭前、饭后不应饮茶.空腹饮茶容易致胃肠功能紊乱,而茶叶中所含的鞣酸易使蛋白凝成颗粒,影响食物的消化和吸收.众所周知,茶水使神经兴奋并且多尿,影响睡眠,因此,睡前也不宜饮茶.
锡林浩特市19122715822： 经常喝茶对人有什么好处 - ？
邱娇盐酸： 喝茶与身体健康 合理喝茶对人体是有百利而无一害的,但是如果饮用不合理的话,那就对人体有害处了.检查一下自己喝茶时是否范了这些错误!〖推荐阅读〗吃东西的宜与忌 ◆ 茶叶经过不同的制作工艺有凉性及温性之分,燥热体质的人,应...
锡林浩特市19122715822： 经常喝茶对身体有哪些益处? - ？
邱娇盐酸： 饭后喝茶.茶叶含有单宁酸,这种物质会阻碍肠胃吸收铁质,进而影响身体健康,有可能患贫血症.毫无疑问,茶叶有许多益处,但过多地喝茶,坏处多于好处.喝茶最好避开就餐时间,每天2-3杯为宜. 一般而言绿茶如乌龙、水仙、铁观音等...
锡林浩特市19122715822： 经常喝茶叶水对人体有什么好处和坏处? - ？
邱娇盐酸： 健康合理的饮茶对身体只有好处而无坏处. 茶叶对人体的生理、药理功效,归纳起来主要有如下八大保健作用: 1、兴奋作用:茶叶的咖啡碱能兴奋中枢神经系统,帮助人们振奋精神、增进思维、消除疲劳、提高工作效率. 2、利尿作用:茶叶...
