家庭出现很大的变故，30岁的我老实内向，感觉对不起父母老婆孩子，什么都没了，现在自己重度抑郁

在公司就觉得很郁闷很失落是抑郁症的表现吗？~

抑郁症
抑郁症症状有哪些？

抑郁症的三大主要症状 —— 判断抑郁症的标准


很多人对抑郁症不陌生，但抑郁症与一般的"不高兴"有着本质区别，它有明显的特征，综合起来有三大主要症状，就是情绪低落、思维迟缓和运动抑制。

?情绪低落就是高兴不起来、总是忧愁伤感、甚至悲观绝望。
"红楼梦"中整天皱眉叹气、动不动就流眼泪的林黛玉就是典型的例子。
?思维迟缓就是自觉脑子不好使，记不住事，思考问题困难。患者觉得脑子空空的、变笨了。
?运动抑制就是不爱活动，浑身发懒。走路缓慢，言语少等。严重的可能不吃不动，生活不能自理。

2、抑郁症的其他症状 ——抑郁症表现多种多样

具备以上典型症状的患者并不多见。很多患者只具备其中的一点或两点，严重程度也因人而异。心情压抑、焦虑、兴趣丧失、精力不足、悲观失望、自我评价过低等，都是抑郁症的常见症状，有时很难与一般的短时间的心情不好区分开来。这里向大家介绍一个简便的方法：如果上述的不适早晨起来严重，下午或晚上有部分缓解，那么，你患抑郁症的可能性就比较大了。这就是抑郁症所谓昼重夜轻的节律变化。

3、抑郁症的躯体症状 -——最容易造成误诊的症状

躯体症状是相对精神症状而言，就是身体感到不适。抑郁症虽说是精神疾病，但很多病人都有身体不适：如口干、便秘、食欲减退、消化不良、心悸、气短胸闷等。一般老年患者多见。这些患者往往就诊于综合医院的一般门诊，各项化验检查显示正常。如果您或您的父母家人感到身体不适，又查不到其他器质性疾病，建议您到专科医院就诊，也许精神科医生会帮助您尽快恢复健康。

4、抑郁症导致的自杀 -——最危险的症状

抑郁症患者由于情绪低落、悲观厌世。严重时很容易产生自杀念头。并且，由于患者思维逻辑基本正常，实施自杀的成功率也较高。自杀是抑郁症最危险的症状之一。据研究，抑郁症患者的自杀率比一般人群高20倍。社会自杀人群中可能有一半以上是抑郁症患者。有些不明原因的自杀者可能生前已患有严重的抑郁症，只不过没被及时发现罢了。由于自杀是在疾病发展到一定的严重程度时才发生的。所以及早发现疾病，及早治疗，对抑郁症的患者非常重要。不要等患者已经自杀了，才想到他可能患了抑郁症。
很多抑郁症患者想到以死来解脱痛苦。患者经常为了结束痛苦，受罪和困惑而产生死亡的念头和行为
如果你有想伤害自己和他人的念头时，请马上找精神专科医生就诊。
如果你或你关心的人有上述四种或更多的症状达两周以上；症状严重到干扰日常活动，或有自杀念头；那么请去看精神专科医生，以便作出正确的诊断。你或你爱的人可能正在饱受抑郁症症状的折磨
如果你有抑郁症，那么伤害你的症状也可能伤害到你的家庭，你的工作表现和你的人际关系。

抑郁症的躯体症状

抑郁症主要以抑郁心境、思维迟缓和意志活动减退为主，多数病例还存在各种躯体症状。

(1)抑郁心境：基本特点是情绪低落，苦恼忧伤，兴趣索然。感到悲观绝望，痛苦难熬，有度日如年、生不如死的感觉。常用活着无意思、高兴不起来等描述其内心体验。典型者有抑郁情绪，昼重夜轻的特点。常与焦虑共存。(2)思维迟缓：思维联想过程受抑制，反应迟钝，自觉脑子不转了，表现为主动性言语减少，语速明显减慢，思维问题费力。反应慢，需等待很久，在情绪低落影响下，自我评价低，自卑，有无用感和无价值感，觉得活着无意义，有悲观厌世和自杀打算，有自责自罪，认为活着成为累赘，犯了大罪，在躯体不适基础上出现疑病观念，认为自己患了不治之症。

(3)意志活动减退：主动性活动明显减少，生活被动，不愿参加外界和平素感兴趣的活动，常独处。生活懒散，发展为不语不动，可达木僵程度。最危险的是反复出现自杀企图和行为。

(4)躯体症状：大部分抑郁病人都有躯体及其他生物症状，例如心悸、胸闷、胃肠不适、便秘、食欲下降和体重减轻。睡眠障碍突出，多为入睡困难。

(5)其他：抑郁发作时也能出现幻觉，人格解体，现实解体，强迫和恐怖症状。因思维联想显著迟缓及记忆力下降，易影响老年患者的认知功能，出现抑郁性假性老年痴呆症。

轻性抑郁常有头晕、头痛、无力和失眠等主诉，易误诊为神经衰弱，后者起病前有一定的心理社会因素，如长期紧张、用脑过度等，情感以焦虑、脆弱为主，主要临床相是与精神易兴奋相联系的精神易疲劳、心情紧张、烦恼和易激惹等情绪症状，及肌肉紧张性痛和睡眠障碍等生理功能紊乱症状。自知力良好，症状被动性大，求治心切。而抑郁障碍以情绪低落为主，伴思维迟缓，自卑、自罪、想死，及生物学症状(如情绪昼夜轻重，食欲、性欲下降等)，自知力常丧失，不主动求治，可资鉴别。

隐匿性抑郁症是一种不典型的抑郁症，主要表现为反复或持续出现各种躯体不适和植物神经症状，如头疼、头晕、心悸、胸闷、气短、四肢麻木和恶心、呕吐等症状，抑郁情绪往往被躯体症状所掩盖，故又称为抑郁等位症。病人多不找精神科医生，而去其他科就诊。躯体检查及辅助检查往往无阳性表现，易误诊为神经症或其他躯体疾病。对症治疗一般无效，抗抑郁治疗效果显著。
抑郁症早期症状有哪些？

抑郁症以心境低落为主要特征，在此期间至少有下述症状中的四项，且持续两周以上，建议就要就医治疗。
1.抑郁心境程度不同，可从轻度心境不佳到忧伤、悲观、绝望。病人感到心情沉重，生活没意思，高兴不起来，郁郁寡欢，度日如年，痛苦难熬，不能自拨。有些病人也可出现焦虑、易激动、紧张不安。

2.丧失兴趣是抑郁病人常见症状之一。丧失既往生活、工作的热忱和乐趣，对任何事都兴趣索然。体验不出天伦之乐，对既往爱好不屑一顾，常闭门独居，疏远亲友，回避社交。病人常主诉“没有感情了”、“情感麻木了”、“高兴不起来了”。

3.精力丧失，疲乏无力，洗漱、着衣等生活小事困难费劲，力不从心。病人常用“精神崩溃”、“泄气的皮球”来描述自己的状况。

4.自我评价过低：病人往往过分贬低自己的能力，以批判、消极和否定的态度看待自己的现在、过去和将来，这也不行，那也不对，把自己说得一无是处，前途一片黑暗。强烈的自责、内疚、无用感、无价值感、无助感，严重时可出现自罪、疑病观念。5.病人呈显著、持续、普遍抑郁状态，注意力困难、记忆力减退、脑子迟钝、思路闭塞、行动迟缓，但有些病人则表现为不安、焦虑、紧张和激越。

6.消极悲观：内心十分痛苦、悲观、绝望，感到生活是负担，不值得留恋，以死求解脱，可产生强烈的自杀念头和行为。

7.躯体或生物学症状：抑郁病人常有食欲减退、体重减轻、睡眠障碍、性功能低下和心境昼夜波动等生物学症状，很常见，但并非每例都出现：�

食欲减退、体重减轻：多数病人都有食欲不振，胃纳差症状，美味佳肴不再具有诱惑力，病人不思茶饭或食之无味，常伴有体重减轻。

性功能减退：疾病早期即可出现性欲减低，男性可能出现阳痿，女病人有性感缺失。

睡眠障碍：典型的睡眠障碍是早醒，比平时早2～3小时，醒后不复入睡，陷入悲哀气氛中。

昼夜变化：病人心境有昼重夜轻的变化。清晨或上午陷入心境低潮，下午或傍晚渐见好转，能进行简短交谈和进餐。昼夜变化发生率约50％。

虽然我们有关抑郁症病因的有了新的认识，而且会继续向前进展，但是在整个人类历史中，不论老幼、贫富、名人百姓，都有人患过抑郁症。不论你是什么人，你在生活中某些时候都有可能出现抑郁症的症状。

抑郁症是一种大脑疾患，有其自身发生和发展规律。多年来抑郁症和抗抑郁药的研究，一直是当代精神病学一个重要的研究领域。虽然有关抑郁症的病因和病理生理还不十分清楚，但并不妨碍对此病进行有效治疗。

抑郁症的治疗方法很多，如心理治疗、睡眠剥夺治疗、光疗和电痉挛治疗等，但当代仍以药物治疗为主，心理治疗为辅。需要指出的是抑郁病人常有消极悲观念头，重者轻生厌世，医师应高度警惕并告诫家人严加防范。条件允许最好住院，电痉挛治疗有立竿见影、起死回生的效果，应果断及时采用。

抗抑郁药是众多精神药物的一个大类，主要用于治疗抑郁症和各种抑郁状态。这里仅介绍疗效确切，普遍公认的两类药物：
1，第一代经典抗抑郁药：包括单胺氧化酶抑制剂（maoi）和三环类抗抑郁药（tca）。
2，第二代新型抗抑郁药：由于新药发展很快，新药层出不穷，如万拉法星、萘法唑酮等，但目前仍以选择性五羟色胺（5-ht）再摄取抑剂为主，临床应用这类药物也最多最广。而某些抗精神病药如舒必利、抗焦虑药阿普唑仑、罗拉、丁螺环酮和中枢兴奋药哌甲酯的抗抑郁作用尚存在争议，故从略。

第一代经典抗抑郁药，主要有两种，即单胺氧化酶抑制剂和三环类抗抑郁药。

1，单受氧化酶抑制剂
异丙肼是本世纪50年代问世的第一个抗抑郁药物。异丙肼原是一种抗结核药，因有多说、多动、失眠和欣快感等中枢兴奋作用，1957年试用于抑郁病人并获得成功。动物实验证实其可逆转利血平引起的淡漠、少动，同时，脑单胺含量升高。推测其中枢兴奋和抗抑郁作用是因为大脑单受氧化酶受抑制单胺降解减少，使突解间隙单受含量升高的缘故。从而提示了动物行为和大脑单受类递质之间的相互关系，有着重要理论和实践意义，为精神药理和精神疾病病因学研究奠定的基础。

属于这一类的还有异卡波肼、苯乙肼、反苯环丙胺等。这些药物曾一度广为应用，不久因陆续出现与某些食物和经物相互作用，引起高血压危象、急性黄色肝萎缩等严惩不良反应而被淘汰。

80年代后期出现了新一代半日受氧化酶抑制剂，即可逆性单胺氧化酶一个亚型（mao-a）抑郁剂，它的特点是：1对mao-a选择性高，对另一种同功酶mao-b选择性小，故仍可降解食物中的酷胺，从而减少高血压危象风险。2对mao-a抑制作用具有可逆性，仅8-10小时即可恢复酶的活性，而老的半日胺氧化酶抑制剂抑制时间长达2周之久，因而也降低了与食物相互作用的危险。主要产品有吗氯贝胺，剂量150-450mg/d，分次服。据称疗效与三环类抗抑郁药相当。
虽比老的半日胺氧化酶抑制剂安全，但仍应注意体位性低血压及潜在的食物、药物间相互作用，一般也不作为首选药。

2，三环类抗抑郁药
是紧接单胺氧化酶抑制剂之后的另一类抗抑郁药，以丙咪嗪为代表。
它的化学结构与氯丙嗪相似，原以为可能是一种新的抗精神病药，但临床试验结果大出所料，该药对精神分裂症无效，却能改善抑郁心境。以后又经大量，双盲安慰剂对照研究证实，从而取代单胺氧化酶抑制剂，一跃成为抑郁症治疗的首选药，垄断抗抑郁药市场长达30年之久。
三环类抗抑郁药共有产品10余种，我国除丙咪嗪外还有阿米替林、多虑平和氯丙咪嗪。马普替林虽为四环结构，但药理作用与三环类抗抑郁药一致。三环类抗抑郁药的适应证为各种类型抑郁症，有效率约70%-80%，起效时间1-2周，剂量范围50-250mg/d，缓慢加量，分次服。因镇静作用较强，晚间剂量宜大些。治疗范围血药浓度丙咪嗪和阿米替林为50-250ng/ml。

三环类抗抑郁药临床应用时间最长，药理作用研究得也最多最充分，简言之，其主要药理作用为：1阻滞单胺递质（主要为肾上腺素和5-ht）再摄取，使突触间隙单受含量升高而产生抗抑郁作用。2阻断多种递质受体，它与治疗作用无关，却是诸多不良反应的主要原因，如阴滞乙酰胆大碱m受体，可能出现口干、视力模糊、窦性心动过速、便秘、尿潴留、青光眼加剧、记忆功能障碍；阻滞肾上腺素a1受体，可能出现加强哌唑嗪的降压作用、体位性低血压、头昏、反射性心动过速；阴滞组胺h1受体，可出现加强中枢抑制剂作用、镇静、嗜睡、增加体重、降低血压；阴滞多巴胺d2受体，可出现锥体外系症状、内分泌改变。

抗抑郁药物副作用较重者，宜减量、停药或换用其他药。一般不主张两种以上抗抑郁药联用，由于本病有较高复发率，症状缓解后尚应维持治疗4-6个月，以利巩固疗效，防止复发。

让忧郁重见彩虹

自己没有精力也没有能力于任何事情，更甚者，觉得活着没什么意思，出现轻生的念头。大多数人处于这种状态时，都能够意识到自己状态不太正常，但他们并不认为自己有能力改变这一切。他们往往采用一种消极的应对方法，躺在床上对自己说：等我情绪好转时，我就能够……。然而，情绪什么时候好转呢？似乎并不在自己的控制之下。


面对这种情况，人们往往相当苦恼，急于摆脱却又不知该从何处着手，只能茫然地等待。其实，人的情感、思维和行为是相互关联的，一者动，三者皆动。三者中，最易于自我控制加以改变的是行为。因此，当情绪不佳时，个体可以通过主动改变自己的行为而间接地主动改善自己的情绪。在此，为大家介绍一种行为治疗的方法，只要能够按照要求完成，你的生活一定会重新绚丽起来。（值得注意的是，如果你或者你的朋友现在根本没有希望改善的想法，甚至出现了轻生的念头，那么，最好是去找心理医生看一看。）

找一件以前一直很喜欢但已经很久未做的事情，制定一个切实可行的计划并完成它，逐渐增加生活中有意义的活动。随着活动的增加，你会发现：你可做的能做的事情很多，你对生活的兴趣会逐渐恢复。

1、制定一个切实可行的目标。

这个目标要可行，也就是说，外在条件和自身条件都要具备。最初的计划要比较易于实现，需要的时间、精力比较少。如果这个过程所需要的时间和精力太多，在你对什么都不感兴趣的情况下，你半途而废的可能性比较大。（如果你一想到某个目标就兴致勃勃地准备采取行动的话，你就不必往下看了，你不是这篇文章希望帮助的对象。）如果你住在内陆省份，就先别计划进游大海：如果你只在游泳池里游过泳，就不要计划横渡琼州海峡。这些目标对目前的你而言太远大了些。

现在，我们假定你的目标是"今年夏天学会游泳"。这个目标可行吗？可行的，因为我有好几个朋友都是一个夏天就学会了游泳，他们并不是运动天才；我知道离家不远有个游泳场，开设有游泳课程；我有参加游泳课程所需的这笔钱；这个夏天我有时间。

2、对你的目标精确定义。

只有目标明确，你才能判断是否达到了目标。否则，你总有办法对自己说："我失败了。"为了重新对生活充满信心，你需要成功的体验。因此，在实施这项行为治疗的过程中，你要确保你会有一次又一次的成功，使你相信你才能力做到你想做到的事情。所以，请你精确定义你成功的标准。

"今年夏天学会游泳"，"今年夏天"是指什么时候？2004年6月一9月。哪种游泳方式？蛙泳。怎样才算是学会？能不借助于任何辅助工具游100米。好了，9月30日，你可以依据这些标准检验你的目标是否达到了。

3、将你的行动计划划分成足够小的步骤，确保你的计划一定可以完成。

为你的目标制定一个详细计划，计划的每一步要达到的目标都足够小，以确定你一定可以做到。比如，你第一步的目标可能是：确定游泳课的上课时间。你可能对这个目标嗤之以鼻，觉得太轻而易举了。但对于某些抑郁很重的人而言，能打起精神做这件事也很不容易了。记住，在确定每一个分目标时，要确保你一定可以完成。每完成一个目标，你就胜利了一次，每一次成功会令你的自信逐渐增长。如果你定的分目标太大，就难免失败，一次又一次的失败会打击你的信心，也许，几次失败之后，你就会对这个计划完全丧失兴趣和信心，半途而废，重又返回到以前什么事也不要做的状态之中去了。

4、用自己的行为定义是否成功。

换言之，目标中不要牵涉到他人的行为。如果你的目标是与人交往，注意不要制定这样的目标：下班后和小李一起喝咖啡。这个目标的不当之处在于：这个目标能否实现取决于小李是否接受你的邀请。你可以控制自己的行为，但不能控制别人的行为。因此，你的这个目标违背了上一条原则，你并不能确定这个目标一定可以实现。依据确保成功的原则，你可以这样修改目标：下班后，邀请小李一起喝咖啡。只要你开口邀请过，那你就成功了。至于小李的反应，并不重要。邀请技巧是另外一个问题了。

5、目标中不要有情感成分。

在这个计划中，重要的是做，而不是你在做的过程中的感受。你可以控制自己的行为，但不能直接控制情绪。而在抑郁状态下，你很难从任何活动中得到愉快的感觉。情绪会受到行为的影响，但这种影响并不是即刻起作用的，需要一定的时日。因此，如果你一定要感到愉快才算是成功，那么，你很可能会失败。不要制定这样的目标："我要愉快地游两圈"，只要"我要游两圈"就足够了。

好了，主要的原则讲完了，你可以开始制定和实施你的计划了。如果你在某一时刻失败了也不必焦急，头一次尝试时，失败是在所难免的。再回头看一看这五条原则，找出你的错误所在，加以改正。相信你一定会战胜抑郁，生活得多姿多彩。

牢记：这是一种真实疾病的真实症状。不要沉溺于自责及糟糕的感觉. 相反，你应去看医生，谨遵医嘱，以使你早日回归正常生活。


相关词条：焦虑症 焦虑障碍
一、内源性抑郁症 即有懒、呆、变、忧、虑“五D征”（大脑生物胺引对或绝对不足）。

二、反应性抑郁症 即由各种精神刺激，挫折打击所导致的抑郁症。在生活中，突遇天灾人祸、失恋婚变、重病、事业挫折等，心理承受力差的人，容易患反应性抑郁症。

三、隐匿性抑郁症 情绪低下和忧郁症状并不明显，常常表现为各种躯体不适症状，如心悸、胸闷、中上腹不适、气短、出汗、消瘦、失眠等。

四、以学习困难为特征的抑郁症 这类抑郁症，可导致学生产生学习困难，注意力涣散，记忆力下降，成绩全面下降或突然下降，厌学、恐学、逃学或拒学。

五、药物引起的继发性抑郁症 如有的高血压患者，服用降压药后，导致情绪持续忧郁、消沉。

六、躯体疾病引起的继发性抑郁症 如心脏病、肺部疾病、内分泌代谢疾病甚至重感冒、高热等，都可引发这类抑郁症。

七、产后抑郁症 其特别是对自己的婴儿产生强烈内疚、自卑（尤其是农村妇女生女婴后，受到婆母或丈夫的歧视时）、痛恨、不爱或厌恶孩子的反常心理。哭泣、失眠、吃不下东西，忧郁，是这类抑郁症患者的常见症状
参考资料：http://bk.baidu.com/view/332.htm

你的每一种改变的设想，后面都是跟着你怕怎样怎样。面对生活，你缺乏的只是勇气。所有的你的担心都只是你的借口，是你不想改变的借口。你出于这样一种状态。只要能改变为正常生活就好了。你所需要的是找份工作。干活吃饭休息就好了，先别过于担忧。慢慢的生活就有了信心，在考虑人际关系的事吧。

人生起起落落很正常，整理好心态，暂时困难没什么，继续努力拼搏

孝和邪淫意淫报惨烈
孝女劣迹斑斑三十年人生 意淫报惨烈

人生没有几三十年30岁本而立之年当我即30岁时回首过去岁月心却只感无边苦楚感觉心像泡苦海里样而且灵魂也像禁锢暗无天日见阳光牢笼深渊里内心时时刻刻感恐惧觉得自己卑贱抬起头见人都因我过去30年里犯了太多错、意淫了近20年报惨烈自尝苦今天我把自己罪恶羞于见人阴霾人生经历放网上希望有人看警醒要堕落也希望自己发露忏悔永再犯

我名女生家里唯孩子家庭条件般父母勤劳工作、踏实生活省吃俭用地尽力给我提供安定生活让我衣食无忧并且直供养我上学甚至现我都30岁人了家里还要资助我生活近母亲打电时还问要要给我汇钱（罪过啊大人能赡养双亲还给们造成经济负担我孝罪女啊）我已经近年没有收入工作非常顺利而且人离家千里外漂泊居无定所孤苦伶仃没有男朋友更要说结婚成家甚至愿意真心关心呵护我人除了父母没有其人说目前我生命只用失败来形容我人生今日彻头彻尾失败辜负了父母厚爱无所有
或许我堕落过去累生累世恶业造成带着邪恶种子我天生身上有狐臭本来只有腋下发臭去年和名男子有当行也突开始发散难闻恶臭而且我月内向两名并熟悉男子身体并让们亵渎我身躯死下地狱观照自己生时再看自己当时丑陋行径真恶心啊（说里我觉得我死万次都够了）

小时候我算捣乱孩子也算老实听心量小悭吝狭隘而且恶毒母亲曾经想再生男孩当时我威胁说生出来我把从阳台上扔下去当时才多大啊恶毒母亲来没有再生小孩我现也知道当时有没有曾经怀孕已经怀孕却因我忤逆而去堕胎我罪更大了

我长大点能也10岁左右我开始了能累生累世邪淫恶报种恶事我无师自通（家里曾经给我算过命算我命里包含着淫邪、我还觉得自己）小孩子我并知道动作意思经常客厅长椅、卧室床上自渎父母也知道我做能也根本想我小小孩而且还女孩竟会

从此我直没有断绝恶习直去年年底因佛菩萨慈悲愍我我才幡悔悟发出断绝愿

我好像从小学开始常看着小说里情节或者里图片甚至我更小时候能才六七岁我发小家玩居怂恿我也相拥而卧幻想男女相爱好像还做过止次种淫秽行

除了我还有意淫我经常睡前把自己幻想成故事女主角具有颠覆众生魅力却非常恶毒且残地玩弄恋慕者感情而且我还意淫过非常邪恶淫乱场面和情节而且幻想情节种罪恶伦之恋或者猥亵龌龊场面意淫里我还曾经自己父亲对象我内心肮脏和癫狂非常怕我经常伴随着意淫用发泄自己欲望我心魔驱动着我次次地堕落有次外面听课居回来卫生间里上课老师幻想对象进行自渎我知道前我方面欲念会强烈我欲念兴起时候我会网上搜索大量感官图片而且还搜索邪淫故事对事情好奇感兴趣沉溺自拔我还多次拿镜子观照自己私处甚至拍摄了照片种种丑事恶行尽数

我原来知道邪淫其实包括身口意只要和别人发生性行算邪淫还自己非常清净却知道、意淫报也非常惨烈我报快来了

我14岁时候因交通事故变成了残疾人左胳膊残疾了残疾因多方面因我用左手而且我还曾经跟随同学残地拽掉多蚱蜢腿脚所自己胳膊也残疾了有段时间我还总有好念想总觉得自己小腿要被截肢种恐惧缠绕了好段时间我还偷过学校演出服借了赖着还也知道还当时母亲早早洗好了让我拿回学校去我却没有还来老师追问谁没还衣服时也吭声并对母亲说学校说演出完了用还了裙子直现还放家里裙子短袖而我久因左胳膊粉碎性骨折动了两次大手术留下变形骨关节和多道疤痕而且胳膊再也能伸直了也从我和短袖衣服告别了

我虽遭受了次变故并清楚自己、意淫、杀生、盗窃等罪行报依知悔改、意淫恶习断报也愈演愈烈

我所遭受报除了胳膊残疾影响生活外还有满口烂牙我花了大量时间和金钱补牙而且受苦受罪我小去补牙了牙齿质地非常差都奇怪我从小开始没离开过牙医总补牙、补牙、补牙我并常吃糖啊会有多烂牙呢父母牙齿也还错啊原先知道原因来才知道都、意淫报啊、意淫都伤肾表象牙齿好头发脱落啊点夸张地说我现除了前面几颗门牙所有牙齿都补过了而且补了又补甚至几乎所有补过牙神经都被杀灭了我30岁已经装了两颗假牙冠有次躺治牙躺椅上我感慨我青春时光要花没完没了补牙上有次同时治牙位老大爷说牙根都比我结实我牙齿真糟透了每次看牙我都觉得自己好丢脸啊

我小时候头发厚浓密当时父亲还说我头发太多了年复年我头发越来越少我23、24岁时候头皮露出宽发缝了现我发量十年前1/3已经少少了发际线明显退前额有明显秃而且头顶上头发都已经能完全盖住头皮了我还30岁啊太怕太悲了啊

我手脚总冰凉尤其手凉得自己都想触碰我还有严重痛经痛时候我都想活命

我胸部能发育扁平而且位置低下完全像正常女人我自卑

我性格也已经扭曲了内心悲凉自闭求学期间经常做恶梦梦内容多数考试迟、忘带准考证或者准考证被锁进图书馆或者欠了图书馆书久没有还等精神高度焦虑

我去年辞去了工作直没有稳定收入现工作没有任何底薪完全靠自己去拉业务我却直没有业务虽也力开拓却收效甚微有些有意向客户却终都签下来年了啊和我起进单位同事都有了错业绩现合同快期我还要交大笔管理费我感痛苦

我缺衣少食我现衣服还都几年前母亲过年时给我（惭愧啊）甚至因没有合适衣服穿出去见人我躲自己间里敢出去我现工作表面体面自己囊羞涩冷暖自知每天拎着笔记本电脑（我值钱家产了）去上班还要硬撑其实自己屋里吃馒头、白粥和腐乳

我总孤单地生活我城漂泊了快十年了大学、研究生都里读照说会有多同学、朋友我没有我带着零零碎碎行李搬了多次家每次都没有男生帮忙我现只有好朋友水泥森林大城里除了位女生再没有人和我有密切来往即使单位也没有人会主动来搭理我呆了年能还没几人知道我名字我总没有和别人融合能力

我快30岁了还没有段正式恋爱总也遇上合适人同事给我介绍对象也都了了之

去年我尝试通过网络去认识男子当时受网络上些良言论影响说女人年纪大了还处女会心理变态还说放开了开始第次会因风情万种而变得有男人缘我还鬼迷心窍地想着要要找人破了我处女之身免得我成变态老处女来网上认识了些男人我邪淫心太重几乎每见过面有点好感男子我都会幻想对象边意淫边自渎而和些男子则都快莫名其妙地断了来又结识了男子开始对我猛烈追求我也因想着多体验下和交往了带动下我失去了初吻还和多次公共场合有当行并且家里乱来（所幸没有突破底线）还当着我面两人还起看了日本有次还强迫我楼道里来我们突分了表面原因双方父母都反对我想其实我、意淫报对方年纪也小了也没有作我想能也报吧

和分开没多久我又和男人交往男人我完全看上有钱我鬼迷心窍地半推半做地下女朋友完全尊重我对我动手动脚并且飞机上、咖啡厅里都竟公猥亵我我因贪图钱财还跟随出差宾馆里进我间我又次向陌生男人了身体受了亵渎而且半夜还意图我因我奋力反抗终得保全来我实觉得能因钱而委屈自己内心我点都喜欢所我逃离了我和交往期间让送我首饰、而且断了也没有把给我用相机还给又重罪业我悔自己贪心我母亲教我人穷志短我却没有奉行贪小便宜吃大亏犯盗窃又地狱根

些网络上匆忙认识开始交往男子其实对我也真心诚意而我也意念纷杂完全没有志同道合基础即使结婚也良缘我感召良人因自己犯了太多有损福报有辱神明罪行

我相貌等偏上也有几分聪明前现实生活也遇些诚心对我男子有男子被我无所谓地轻易辜负了对别人帮助完全没有感恩完全过桥拆板好像没有利用价值了甩边我想反正我会求殊知自己对别人好自会有其人对自己好定同人伤人者必有人伤必报应千万要自己轻易辜负任何人啊看起别人会有被别人看起时候啊

回想自己30年来感情路坎坷从无人问津遇人淑我其实对自己婚姻已经抱希望了我知道自己罪业深重死千万遍或者永堕地狱也过母亲慈爱心仍眷念着我念念忘希望我幸福（也母亲始终警告我要保持贞洁感谢母亲）我人问题日未能妥善解决日都会日夜愁忧我深感自己孝我原先自己能念点书也没有打骂父母亲还能经常打电和母亲聊天已经算孝其实自己大错啊让母亲担忧大孝啊父母亲给了我宝贵人身身体发肤当好好爱惜我却自己亵渎自己身体还脑子里装满了各种肮脏淫秽邪恶东西自损福报孝父母啊而且遭受了报导致自己诸事顺生活凄苦、工作艰难辜负们养育之恩又令父母担忧更大孝啊我有资格说自己孝顺

我知道自己前犯下过错罪业无量无边自己受种种报应都罪有应得我希望因自己受报导致种种困顿令父母愁忧我发心改过要做光明磊落人我希望自己内心光明无阴影今天我把自己能告人肮脏过去向大家公开我也感谢前发露忏悔诸位师兄没有们告诫我也会知道自己错哪里何会有样境遇死临头堕落地狱还知道自己因何受报太悲了啊见棺材再流泪太晚了啊

我希望自己惨痛经历能换来其人重蹈覆辙走上光明坦途能够报恩父母我也希望自己能用实际行动改过自新自今往永远堕落永远做身口意清净人我希望自己悔改能够得佛菩萨慈悲加持今人生里做真好人我希望能收获福报有能力供养父母并能收获美满姻缘让父母宽慰舒心、颐养天年

我真希望各位定记住万恶淫首人身难得千万要糟践啊要让自己身体干净、内心清白身口意都清净真祸害无穷、种地狱根啊

诸位师兄请我教训诫从当下起断绝切邪淫、、意淫远离切净之地远离切净之物远离切净之人时时警惕自己身口意还自己光明、清净、清凉世界

不就是离婚了吗
有啥过不去的

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太和县15857037696： 自己没本事养不起家,30了,老实内向不爱说话,孩子两岁,父母都是农村的,我现在工作出了很大的问题 - ？
成松爱米： 其实,你自己要先有自信,你拥有的东西很多了,你有家庭,有看似不好但还行的工作,父母都还健在,很多人连这些都不拥有,他们也很努力的活着.并不是有份好工作你就会比现在幸福,而是看你觉得你的幸福点在哪.你一定要自信,你是很厉害的,至少比有些人不工作要好很多吧.

太和县15857037696： 迷茫 迷茫 - ？
成松爱米： 当你在焦虑迷茫时,做好这3条让你拨云见日,尤其是第3条杨拾郎1小时前 · 深圳市铭科魅影科技有限公司运营总监迷茫和焦虑是这个时代的通病,大多数人们的迷茫和焦虑,来自于对未来的不确定性.很多人为此付出了金钱和时间去上各...

太和县15857037696： 我的性格太软弱,老实人一个,导致我的家庭、事业均不如意,怎么改变呢? - ？
成松爱米： …………………………,我无语,不过让人思考,从根本想起,这都是你自己徒手造成的 实际上,你的性格和我起初的差不多,老实应该只是表面的,也就是,所谓的糊涂…… 这与处世哲学相关,总之,有时间多多钻研 而对于现在你的情况,...

太和县15857037696： 人到三十是不是都是有一个坎. - ？
成松爱米： 俗话说人到三十是个坎,也有一定的道理不可否认,因为在三十这个年龄段上,面临的困难相对多了一点,一般的都刚刚结婚没有几年,经济情况,工作问题,事业打拼,家庭琐事,都是对一个成家不久的人的真正考验,也算一个坎吧!  就...

太和县15857037696： 30岁的我,事业和爱情都遇到了瓶颈,我很奔溃怎么办? - ？
成松爱米： 30而立,事业受挫,感情不顺对于你来说打击确实不小,但是用我的想法来给你开导就是:人遭遇困难,面临失败与窘境,可以有一段时间的颓废与气馁,伤心与绝望,但是要学会调整,不能屈服,你感觉天空都是昏暗的,谁遇到这种情况都会有这样的心情,既然有些事情已成事实,比如公司倒闭,为什么倒闭呢?你有总结原因,吸取教训吗?走的错路还是弯路,吃过的亏都应该牢记于心,让自己有所成长.女朋友家取消婚姻那很现实,是看你混的不好,不放心女儿嫁给你,你女朋友是怎么看待你的呢?如果还向着你,那你有振作起来啊,如果和她家人一样对你不抱有希望,那也就那回事吧,人最大的失败是对自己的否定,希望你调整自我心态,迎难而上!

太和县15857037696： 30岁,离婚3年了,老实不爱说话,受人欺负,别人看不起我,不愿出门,很难受,怎么办？
成松爱米： 别人怎么看你是别人的事,关键要自己看得起自己!自信、自爱、自立是你的出路!

太和县15857037696： 我今年31了,女,因受到过家庭的伤害,我的婚姻一直没有解决,我还没有遇到那个值得我付出的男人.家是... - ？
成松爱米： 首先脱离你的家庭 才能真正开启你的人生,这是你勇敢卖出去的第一步 对你也不算事,没有钱就偷家里的 首先来说你的家庭 你家庭不好你不能对父母嗔恨,是你自己的业力所感召不如意的父母,说明你们宿世经常互相吃杀 你的家庭一定很喜欢...

太和县15857037696： 我没钱,人又傻,又太老实,现在30岁的我没女友 ,不敢谈婚,父母老是催我结婚 ,该怎么办? - ？
成松爱米： 我一般解答校园恋爱的,像你这种情况,30岁是该结婚了,为了小孩的将来,晚育对小孩的影响很大的,找个你爱的和爱你的好好过日子

太和县15857037696： 您好,30岁的我才发现自己自以为是、目中无人、高傲自卑,导致我现在还一无所有,无家无业,众叛亲离. - ？
成松爱米： 我觉得你现在能认识到这一点还不算太晚,首先,要想想自己怎么会的出这个结论,平时是否不听人劝,老是一意孤行,没做好从不找自己的原因,往往会抱怨他人,其次你唯一的优点是触觉比较灵敏、悟性高,在思想方面会有深度.那么就从思想深处好好想想下一步该怎么做,可以让别人从新接收自己.这个过程可能很漫长,千万别放弃,就算别人都放弃了,自己只要不放弃自己就会看见希望的,你要加油啊!!!!!!

太和县15857037696： 小时候蛮坏的长大了却变老实了小时或我欺负别人长大了被欺负主要家庭变故不小想改变却又 - ？
成松爱米： 童鞋,改变不需要经验 我们做事总是先有目的,后有理由.你要想你能改变什么,你改变的理由等等,而不是不能改变,这就成了 小时候,我常调戏女生,长大了,我也变得老实了,又看到他们在调戏女生,可能人都要经历这个过程,我们属于早熟那种人吧 想要改变,需要坚持,需要动力,建议你多看西方哲学书籍,会得到力量的