怎样让手长大
增强手臂手腕力量 1 锻炼手臂2 锻炼手腕3 锻炼手指 锻炼方法 1 锻炼手臂 (这不用教了吧 伏卧趁 或引体向上或压林等...) 2 锻炼手腕(可制一跟20多公分的棒子 中间栓上线(结实 的)绑上些东西(这无所谓) ,重量不用我说了吧!然后用手腕力量将棍子转动(绑的东西也随之上下移动)顺势针与逆时针来回变动作到手酸为止为一组,休息2到3分钟,3组每天, 3锻炼手指(司马光扎缸想必你知道吧 就是那种缸(比手掌小一点的缸口那么大就行了,用手指抓住缸口手指酸为止 最好多坚持,也是3组每天,不过多几组也无所谓这是耐力练习,接着一种 拿着哑铃从下提到上(出气)松开,在半空中抓住(吸气)但是不要在家里的地板上练,扎烂地板,妈妈要骂的,最好下面有垫子之类的东西,这是练灵敏度和手指的什么力量来着 就这样,朋友多多练习
经常侧拉手指，横向弯曲，纵向向手背外翻，主要是得不怕疼哈！经常练练就好啦！其实你的手小小的，肥嘟嘟的，蛮可爱的呀！
麻烦采纳，谢谢!
如果张开手没法接触到圆周时，建议你依此类推，换小一点的东西来慢慢练，总有一天你的手掌可以变大的。
总之就是经常让你的手指撑著往外展，久了手指真的会比同身高的人长。
这个方法给你参考，不过要长期才看的出来，要有耐心喔！
正常生长，需要多吃含钙食物，多运动与手有关体育活动，如引体向上，羽毛球；若是有缺陷，那针对性看医生
身体发肤，受之父母，大自然有规律，别强求
怎样让手变大?
经常做做手指按摩可以让手变大。做之前记得涂护手霜。按摩手指的具体做法：两手十指交叉相握，然后突然猛力拉开，给指部肌肉以必要的刺激，做10余次。也可以指和食指以尽可能大的角度将另一只手手指牵拉开，并同时从指根关节向指尖做按摩动作，然后再回到指根关节上，每个手指都按摩到，做三次。同时...
想长大的手指游戏
想长大的手指游戏，是一种简单却有效的训练手指灵活性和手眼协调能力的小游戏。它不仅能够帮助提高你的手指灵活性，还能够让你在无聊的时候找到乐趣。游戏规则很简单，只需要两只手同时做出一系列的动作就可以了。例如，双手同时点头、双手同时弯曲手指、双手同时揉眼睛等等。每一轮游戏时间可以根据自己的喜好...
男生手小怎么变大?
有一种办法，有点效果，两手五指尽量张开，指对指，双手指腹（第一节手指正面）对贴，小臂抬平，对压有点像是拉韧带的感觉，不过有那么点用，如果真的很想，可以试试。然后可以多做一些其他手部运动，如拍篮球，投篮什么的。锻炼整个手部最简单实用的方法是什么无论你是要强壮自己的手指还是要增大自...
怎么让手长大
你好,要想让你的手长大,你可以多练习一下你的手,比如就像那位说的弹钢琴,还有就是多做做手和胳膊的劲,多做运动,但是要想让手短时间长大也不现实,有时候还有一定的遗传的基因 ,祝健康!
怎样让手长大
试著张开手掌去抓大罐的奶粉罐顶部 如果张开手没法接触到圆周时，建议你依此类推，换小一点的东西来慢慢练，总有一天你的手掌可以变大的。总之就是经常让你的手指撑著往外展，久了手指真的会比同身高的人长。这个方法给你参考，不过要长期才看的出来，要有耐心喔！
手太瘦,不象男人,如何让手变粗,有肌肉,快速的方法
要一些针对某块肌肉，有强度的器械训练，充分刺激肌肉，补充营养，特别是蛋白质，鱼虾为好，煮的鸡蛋清，还要有充足的睡眠，因为肌肉是在休息的时候长大的，所以休息很重要，少吃脂肪含量高的食品。然后每天不停的运动。
怎样才能让手长大一点,手指长长一点
经常侧拉手指，横向弯曲，纵向向手背外翻，主要是得不怕疼哈！经常练练就好啦！以上内容来源网络，版权属于原作者，仅供参考。如果您觉得好，请采纳。如果您希望得到更加专业、有针对性的回答，建议您详细咨询相关领域专业人士。
我16岁身高165CM,手太小了长才17CM,怎么办,能不能让它长大些
那要看你是男性还是女性了，女性就不能了，只会长肉变肥。男性就还可以，多打篮球（练习抓球）效果更明显。
怎么能让手长大?
然后用手腕力量将棍子转动(绑的东西也随之上下移动)顺势针与逆时针来回变动作到手酸为止为一组,休息2到3分钟,3组每天, 3锻炼手指(司马光扎缸想必你知道吧 就是那种缸(比手掌小一点的缸口那么大就行了,用手指抓住缸口手指酸为止 最好多坚持,也是3组每天,不过多几组也无所谓这是耐力练习,接着一...
怎样才能让手长大一点?
与生俱来的吧，如果你实在想变大，我发现那些干重活的，手就会变得特别大，你可以试着搬一些重物
宗冰贞芪： 你好,要想让你的手长大,你可以多练习一下你的手,比如就像那位说的弹钢琴,还有就是多做做手和胳膊的劲,多做运动,但是要想让手短时间长大也不现实,有时候还有一定的遗传的基因 ,祝健康!
正安县19391206929： 怎样帮助自己的手长大,科学的! - ？
宗冰贞芪： 打篮球,弹钢琴,做一些伸展的运动,不可急功近利
正安县19391206929： 怎样才能让手变大?？
宗冰贞芪： 多运动,多拉拉手指,多吃菠菜,学一样乐器也会
正安县19391206929： 怎样让手长大?？
宗冰贞芪： 经常练习抓球,就是尽量伸长你的手指.这类似于练习钢琴拉长手的宽度一样.多试试.我经常这样觉得手指都长了.
正安县19391206929： 怎么能让手长大? - ？
宗冰贞芪： 增强手臂手腕力量 1 锻炼手臂2 锻炼手腕3 锻炼手指 锻炼方法 1 锻炼手臂 (这不用教了吧 伏卧趁 或引体向上或压林等...) 2 锻炼手腕(可制一跟20多公分的棒子 中间栓上线(结实 的)绑上些东西(这无所谓) ,重量不用我说了吧!然后用手...
正安县19391206929： 手怎么样能长大啊？
宗冰贞芪： 简直答非所问 楼楼上的 有个方法可以试下 每天用其中一只手去掰另一只手,不要向手掌方向,(很多人喜欢这样掰手指,其实这是不利于手指的健康发展的),或者双手的手指交叉在一起向手背方向弯曲,这样有利于手指的生长. (我也是在书上看的,没试过!不知道行不)
正安县19391206929： 怎样让手长大？
宗冰贞芪： 是不是想抓篮球,我以前是刚刚够抓,但是轻轻一碰就掉了,现在好了很多,抓的稳些了 手掌的大小跟自己的身高以及骨骼发育等是有直接关系的 建议1,经常活动手指关节部位(弹钢琴的一般手指都是细长) 2,活动和锻炼手指之间距离,将一只手的四个指头并排放在另外一只手的任意两指之间 3,加强手指和指尖的力量,还有手部握力 4,练习不要太着急,慢慢来先顺着篮球中间的几条分界线抓球,一步一步来练习 很希望你能成功,有时候这样抓球,女生们看到十分崇拜哟,西西!
正安县19391206929： 怎样能使手变长?...？
宗冰贞芪： 一、变细.每天左手对右手、右手对左手进行按摩.有时间就做,当习惯来做,每次做到发热效果为佳. 因为手是很难通过“自已”本身的运动来“瘦身”的,必须借助于外力,使其发热燃烧脂肪,长时间坚持必有效果. 二、变漂亮.避免与水、风、沙、油、巨冷巨热接触,经常与这些东西接触手会变干变老变丑,这就要求少做家务,少将手暴露在大风、油水、寒冷等环境中. 经常用手使搬重物、使劲,也会使手长茧变粗糙. 三、多洗手勤抹护手霜.特别是保湿滋养的护肤品,每次洗手之后都记得涂,因为洗手之手皮肤会更需要补充养分. 晚上睡觉之前护理效果好,如果不怕难受,睡前清洁皮手后涂上护肤品,用袋子包一个夜晚上,第二天手一定变嫩变白.经常这样自然没有细纹了.
正安县19391206929： 怎样让手长大 - ？
宗冰贞芪： 试著张开手掌去抓大罐的奶粉罐顶部 如果张开手没法接触到圆周时,建议你依此类推,换小一点的东西来慢慢练,总有一天你的手掌可以变大的.总之就是经常让你的手指撑著往外展,久了手指真的会比同身高的人长.这个方法给你参考,不过要长期才看的出来,要有耐心喔!
正安县19391206929： 怎样使手指长??? - ？
宗冰贞芪： 如果手指肥胖粗短不够修长,可以在烫热的水中按摩手指,以改善手部的血液循环.此外,也可以一会儿握紧拳头,一会儿用力张开,或一、二、三、四……地屈指做手指体操.同时必须少吃盐分,多吃生蔬菜、水果等藉以促进血液循环.只要...
