痛经快速止痛的小妙招？
缓解痛经的小妙招
女性痛经和平时没有保暖有着很大的关系，像是很多的女性都有因为爱美穿的比较少，还会穿一些低腰裤，这都是不好的习惯，容易引起腹部受凉，这样就容易引发宫寒，宫寒的女性就容易痛经，还会有手脚冰凉的表现。
2、热敷
在痛经的时候喝一些热水疼痛感就可以减轻不少，其实喝红糖姜水是很好的，可以驱寒，而且还能够补血止疼，这个时候需要躺着休息一会，用热水袋敷小肚子，就会好转很多。如果有电热毯，也可以躺在电热毯上休息一会。

3、喝牛奶
喝牛奶也是可以止疼的，酸奶或者牛奶都是可以的，因为其中含有丰富的钙元素，能够使身体内的电离子得到平衡，在经期的时候钙离子不平衡，荷尔蒙也逐渐下降，这个时候钙是不容易被人体吸收的，如果喝一些酸奶或者牛奶可以补充钙元素，故而减轻疼痛感。
3、注意阴部卫生
女性的阴部长期处于湿润状态，是特别容易患有妇科病的，像是阴道炎的发病率就是比较高的。建议女性要注意阴部的卫生，不要经常的垫护垫，穿透气性比较好的内裤。来月经的时候要勤换卫生巾，洗内裤。

4、有好的生活习惯
来月经期间不要触碰凉水，或者是吃一些寒凉性的食物，经期也不可以太累，不可以干重活或者是剧烈的。需要多休息，保证充足的睡眠。平时多个腹部按摩，适当的走动走动。
痛经是没有快速止痛的小妙招，除非就是吃止痛药和打止痛针，其他办法只是慢慢的缓解，减轻。
痛经的时候若是疼痛不算很严重，可以用热毛巾或热水袋热敷腹部，并顺时针按摩，可以促进局部血液循环，起到缓解疼痛的效果，此外还可以喝点红糖姜水、红枣茶等，也可以减轻不适，若是疼痛比较明显，就建议遵医嘱服用止痛药物，如布洛芬缓释胶囊来缓解疼痛。另外在痛经的时候还需要调整好生活习惯，如不要熬夜，不要接触凉水以免症状加重，若还伴有宫寒的症状，可以遵医嘱使用温经散寒的药物治疗。
如果有痛经，疼痛不是特别严重的，一般建议用物理治疗的方法，可以用热敷或者按摩的方式，促进血液循环，缓解痛经的发生。如果疼痛特别严重的可以适量的吃一些止痛的药物，这一类的药物对于治疗痛经效果会比较好。
用热水瓶或热水袋：把热水瓶放在痛的地方暖暖，这样会缓解痛经的症状，热水才有效哦，温温的水不行的。另外，喝点热水，也可以缓解疼痛。
痛经怎么办?有什么快速止痛小妙招推荐?
1、改善体质 痛经一般和女性的体质有关，体质偏寒性的女性更容易痛经，痛经起来也越厉害。所以要改善痛经的情况，最好就是改善自己的体质。在日常生活中少吃一些寒凉的食物，多吃一些具有温补功效的食物，并且不要只要风度不要温度，夏季空调房子里可以搭一个披肩，在冬天不穿露脚踝的裤子，这些小习惯...
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2、热敷 在痛经的时候喝一些热水疼痛感就可以减轻不少，其实喝红糖姜水是很好的，可以驱寒，而且还能够补血止疼，这个时候需要躺着休息一会，用热水袋敷小肚子，就会好转很多。如果有电热毯，也可以躺在电热毯上休息一会。3、喝牛奶 喝牛奶也是可以止疼的，酸奶或者牛奶都是可以的，因为其中含有...
坚颜伊迈： 或许你可以试试月月舒,各大药店均有销售、、、
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坚颜伊迈： 我知道一种方法很有效果,不过还是要用喝的.在月经结束以后,用姜母和红糖加一碗水熬起来喝,第二次就会减轻了,如果你经常喝的话就会没事了
