女孩子在冬天月经吃什么水果好
可以多吃温热的水果，如苹果、葡萄、红枣、桂圆、木瓜、橙子等，都是适合女性在经期食用，一些寒凉的水果如梨、香蕉等不适合在来月经时食用。来月经可以吃的水果是：苹果：苹果含独有的苹果酸，可以加速代谢，减少下身的脂肪，而且它含的钙量比其他水果丰富，可减少令人下身水肿的盐分。葡萄：葡萄富含镁、维生素C和铁，有一定的药用价值，是重要的供能食物和滋补品。红枣：红枣特点是维生素含量非常高，有“天然维生素丸”的美誉,具有滋阴补阳，补血之功效。红枣为温带作物，适应性强。桂圆：含丰富的葡萄糖、蔗糖和蛋白质等，含铁量也比较高，可在提高热能、补充营养的同时促进血红蛋白再生，从而达到补血的效果。木瓜：木瓜它有独特的蛋白分解酵素，可以清除因吃肉类而积聚在下身的脂肪，而且木瓜肉所含的果胶更是优良的洗肠剂，可减少废物在下身积聚。橙子：含有大量的糖和一定量的柠檬酸以及丰富的维生素C，营养价值较高，果实还含维生素P，具极高的医药价值。要注意的是，来月经时尽量不要食用寒性水果，如西瓜、香瓜(甜瓜)、柚子、柿子、猕猴桃、杨桃、桑葚、香蕉、芒果、梨、柑、罗汉果、草莓等。
月经期间对于女人来说是很重要的，每个月都有那么不舒服的几天，让女性朋友感觉麻烦，这也是正常的生理反映。女人在月经期间，要注意很多，注意保暖、饮食等等，尤其是饮食。
有很多女性朋友在网上咨询，月经期间吃什么水果好?其实在月经期间，血液中会有一些蛋白质、矿物质的物质，只要补充一些类似的食物就可以了，当然补血的食物也是要可以食用的。针对水果，可以多食用一些荔枝肉、胡萝卜、苹果、桂圆肉、樱桃等。除此还可以不错一些牛肉、羊肉、猪蹄、牛奶、鸡蛋、鹌鹑蛋、芡实、菠菜等等，千万要记住，不要吃哪些生冷的东西，比如冰品、橘子、梨子、西瓜、柚子、黄瓜、海带等等，同时也不要使用一些刺激性的食物，如辣椒、食醋、胡椒等。尤其是有痛经的女性朋友，可以用喝红糖水，或姜和红糖熬的水，效果很好。
经期内应多吃葱白、木耳、花生、核桃、大枣、桂圆、玫瑰花。若在经期内，不小心吃了冰冷的食物，或是忍不住吃了冰，可以多喝红糖煮生姜来平衡体内血液循环，促使血液流畅。
一些属性偏凉的食物，例如橘子、梨子、柚子、西瓜等等不要吃，酸涩的食物，如酸梅、未成熟味酸之水果最好也不要吃，其他的就没问题了。适宜吃的水果有平性的苹果、无花果、草莓、西红柿等，月经期间的饮食要以清淡，易消化，营养丰富为主，可以多吃豆类，鱼类等高蛋白食物，并增加绿叶蔬菜，水果，也要多饮水，以保持大便通畅，减少骨盆充血。同时在月经期间，应补充蛋白质、矿物质及补血的食品。
女孩子在冬天月经吃什么水果好?
在冬天吃低于室温的水果，非常容易引起胃部受凉，从而间接引起子宫受凉。冬天女性在月经期间，如果确实想吃水果，可以对水果进行适当加热，比如使用热水烫一下，只要是水果的温度接近人体的温度，就不会引起受凉。水果本身并不会对月经产生直接影响，只不过是水果的温度，会引起女性月经期间身体的不适。所以只...
来月经期间吃水果好吗,冬季月经期间吃什么水果好
比如像红枣、荔枝、樱桃、葡萄、胡桃、草莓等，这些水果中都含有大量丰富的铁质，除此之外还有同样丰富的维生素和氨基酸等营养物质，这些都是制造血红蛋白的基本微量元素，并且还非常容易被人体所吸收利用。女性月经期间是可以吃水果的。荔枝味甘、酸、性温,入心、脾、肝经;果肉具有补脾益肝、理气补血、温...
冬天来大姨妈可以吃什么水果
针对月经期女性，绝大多数水果都是可以食用的，主要是温性、热性的水果，偏寒的水果应减少食用。常见的温性水果包括桃、木瓜、葡萄、苹果等；常见偏热水果包括有榴莲、荔枝、大枣、香蕉、石榴等；常见偏寒水果如西瓜、梨、柚子、草莓等。但水果同样要适量食用，注意营养合理搭配。经期生活起居注意事项 在...
小孩子来月经应该吃什么好
您好！经期不该多吃的食物：属性偏凉的食物，例如冰品、冬瓜、茄子、丝瓜、黄瓜、冬瓜、蟹、田螺、海带、竹笋、橘子、梨子、柚子、西瓜等等，及酸涩的食物，如酸梅、未成熟味酸之水果，或是一些辛热食品，如油炸物、辣椒、胡椒、芥末等等，也都应该避免在经期内食用，以免造成血液不流畅的状况。经期应该...
吃什么来食物月经最快,冬天月经期间可以吃苹果吗
一般情况下，冬天来月经能不能吃苹果要看具体情况，如果女生经期情绪不稳定或月经量较少，可以适量吃一些说水果，如果痛经或体质偏寒，就不适合吃水果。月经期间要吃温性的水果的，如苹果、草莓、橘子西红柿等都可以吃的，但都不要吃得太多的。月经期间的话，生冷麻辣的食物不要吃，还有我们中医所说的...
月经期禁忌吃什么,月经来潮吃什么比较好
女性在月经期间的饮食应该以温热为主，在冬天的时候还可以适当的吃一些有温补作用的食物，比如羊肉，牛肉，桂圆，枸杞子等。女孩子在来月经的时候非常容易感觉到疲劳，而且不少女孩子在月经期间消化能力也减弱了很多，所以经常会出现食欲不佳的症状，为了能够增强自己的食欲，女性朋友也可以在月经期间吃一些...
孩子月经来吃什么菜好,月经来了可以吃西柚吗
孩子月经来吃什么菜好 1、菜花、胡萝卜 在月经期间的前后，由于女性朋友体内激素分泌的影响和身体不适等原因，时常会出现一些不良的情绪变化。而维生素B6能帮助合成提升情绪的神经传递素，保持情绪的稳定。菜花、胡萝卜等食物富含维生素B6，女性适当进食可为身体提供大量维生素B6，帮助稳定情绪，保持身心的...
月经吃什么菜对身体好,小孩吃什么月经来的快点
由于内分泌原因，女性在经期容易长痘痘。经期女性可以吃些南瓜，南瓜中富含锌元素，锌能减少皮肤油脂分泌，减少感染机会。4、大豆类 有些女性总是容易觉得饿，而且对食物有强烈的渴望。经前摄入比较多含钙的食物如大豆类可降低饥饿感，因为这时雌激素的分泌增加，阻碍了钙被溶解在血液中。小孩吃什么月经...
冬天女性吃什么对身体好,可以调理月经不调这方面?
冬天女性吃什么对身体好可以调理月经不调这方面可以可以吃一些滋补方面的药。
女人冬天月经不调吃什么好 月经不调的注意事项有哪些
冬季，女性朋友们是否正面临着月经不调的困扰？寒冷的天气和生活的压力可能会让每个月的“好朋友”变得不那么规律。正确的饮食调理可以改善月经不调。那么，女性冬天月经不调吃什么好？月经不调还有什么注意事项？冬季，女性朋友们是否正面临着月经不调的困扰？寒冷的天气和生活的压力可能会让每个月的“好...
戏宋枣仁： 一些属性偏凉的食物,例如橘子、梨子、柚子、西瓜等等不要吃,酸涩的食物,如酸梅、未成熟味酸之水果最好也不要吃,其他的就没问题了.适宜吃的水果有平性的苹果、无花果、草莓、西红柿等,月经期间的饮食要以清淡,易消化,营养丰富为主,可以多吃豆类,鱼类等高蛋白食物,并增加绿叶蔬菜,水果,也要多饮水,以保持大便通畅,减少骨盆充血.同时在月经期间,应补充蛋白质、矿物质及补血的食品.
莱州市13122882591： 女孩子冬天生理期该吃什么水果? - ？
戏宋枣仁： 你好,一些属性偏凉的食物,例如橘子、梨子、柚子、西瓜等等不要吃,酸涩的食物,如酸梅、未成熟味酸之水果最好也不要吃,其他的就没问题了.适宜吃的水果有平性的苹果、无花果、草莓、西红柿等,月经期间的饮食要以清淡,易消化,营养丰富为主,可以多吃豆类,鱼类等高蛋白食物,并增加绿叶蔬菜,水果,也要多饮水,以保持大便通畅,减少骨盆充血.同时在月经期间,应补充蛋白质、矿物质及补血的食品.
莱州市13122882591： 冬天经期可以吃什么水果 - ？
戏宋枣仁： 苹果,橘子都可以吃的.
莱州市13122882591： 冬天女生例假能吃什么水果？
戏宋枣仁： 姜糖水,红枣,水果最好别吃了
莱州市13122882591： 冬季,来大姨妈时,吃什么水果比较好 - ？
戏宋枣仁： 月经期间可以吃一些香蕉,甜橙,榴莲,人参果,番石榴,奇异果等水果,可以每日三种早、中、晚交换食用.但是如果是有疼经的女性,建议最好少吃苹果.而体质比较好的女性,苹果、梨等水果也可吃.月经期间适宜吃的水果有平性的苹果、无花果、草莓、西红柿等,而橘子、桃子、樱桃、枣、荔枝、龙眼、菠萝、石榴、葡萄属于温性也适宜经期食用,需要注意的是不要一次吃得过多.月经期间避免食用的水果有梨、香蕉、柿子、芒果、西瓜、猕猴桃等寒性食品,经期之后可以适当吃些.
莱州市13122882591： 冬季经期可以吃什么水果 - ？
戏宋枣仁： 冬天适宜吃苹果、梨、猕猴桃、柚子、山楂、大枣等水果,不仅能滋阴养肺,还能补充营养物质.(1)苹果:具有补脾气、养胃阴、生津解渴、润肺悦心的功效,此外,苹果中富含多种营养成分,如胡萝卜素、维生素B、维生素C等.(2)梨:具有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能,适合冬季发热和内热的病人食用.还可以助消化、促进食欲,并有良好的解热利尿作用.(3)猕猴桃:猕猴桃性酸,味甘寒,还具有生津润燥,解热除烦的功效.(4)柚子:柚子能够和胃化滞,生津解渴.(5)山楂:山楂味甘、酸,性微温,是开胃消食、增强消化功能的良药.(6)大枣:大枣味甘性温,是补中益气,养血安神的佳品.
莱州市13122882591： 冬季经期能吃什么水果 - ？
戏宋枣仁： 橙子、苹果、香蕉等 但要适量,西瓜等冷性水果少吃或者不宜吃
