我老是忘事怎么办？
把待办事情写在手机壳上，时时刻刻提醒你~
平时的话,保持良好情绪,经常参加体育锻炼,养成良好的生活习惯,从饮食方面来讲,造成记忆力低下的元凶是甜食和咸食
指导意见:而多吃维生素,矿物质,纤维质丰富的蔬菜水果可以提高记忆力.银杏叶提取物可以提高大脑活力,注意力,对记忆力也有一定帮助.至于咖啡,它可以在短时间内使大脑兴奋,如果需要我们集中注意力,记忆力做事,可以事先喝一杯咖啡.这种情况一般是由于用脑过度、休息不好、熬夜等情况可以引起的。如果睡的太少，大脑得不到充分休息，就会导致暂时性的记忆力减退，压力太大也会影响一个人的情绪和应机能力，造成精力不集中。平时注意多喝一些葡萄汁可以在短期内提高记忆力。另外在饮食上多吃蛋黄、大豆、瘦肉、牛奶、鱼、动物内脏(心、脑、肝、肾)及胡萝卜、谷类等，都有助于改善记忆力衰退的情况。
不过最好的解决方案我觉得还是看自己吧，重视这些重要的事情，时常给自己一点心理暗示或者提醒，往往就会好很多（来自一个家在六楼结果下楼下到四楼就忘了有没有锁门的前重度健忘boy）
准备一个笔记本，可以随身携带的那种，有重要的事情怕忘记就记下来，俗话说“好记性不如烂笔头”。
手机里的备忘录功能也不错，希望可以帮到你。
生活中，你如果能够刻意地去改正自己的:这个缺陷，那么，就请你多多地练习自己的记忆力。
健忘症我也经常这样，有一次坐车坐到半路警察查生份证才知道自己去出远门连生份证忘了带
这个好办。醋蒜酱油凉拌。
最近经常忘事,如何提高记忆力呢?
锻炼可增进大脑区域一种神经细胞的生长，这种细胞和防止记忆缺失密切相关。专家认为，从事任何有氧锻炼或者强化力量的训练都不错。3.学习新语言 新思路会帮你理清头脑中的纷杂思绪，比如学习一门外语。不必特别费事，也无需熟练掌握，只要通过教育光盘学习就可以。也可以尝试培养一种新的爱好，如烹调、画画...
最近手头的事儿变多了,老是忘事,感觉力不从心,我该怎么办?
1. 制定清晰明确的计划：把所有的任务和事项列出来，按照优先级排序，采取有条理的方式记录下来。这样可以避免失忆或者遗忘了某些要紧的任务，同时也可以手头的事情清晰明了，心里会更有把握。2. 分步完成任务：不要拖延任务的完成时间，要尽早处理和完成任务，一个任务分解成小步骤完成对于你的工作效率和...
总是容易忘事情怎么办?
把待办事情写在手机壳上，时时刻刻提醒你~
如何提高记忆力?
总结:要提高记忆力,最重要的是做好两件事情:一是要尽快熟悉数字编码表,做到倒背如流;二是要坚持进行充分的数字记忆训练。记忆力无法快速提高的主要原因究竟是什么呢?前几天我给中央电视台一位主持人作记忆辅导,主持人确实需要超常的记忆力,因为每天都要在很短时间内记忆大量的主持稿,这位主持人希望能大幅提高工作...
记性不好怎么办,前一分钟想做的事情后一分钟就忘记了,怎么办
记性不好，就是健忘，你可以试试下面的方法：1、勤于用脑“用进废退”是生物界发展的一条普遍规律，大脑亦是如此。勤奋的工作和学习往往可以使人的记忆力保持良好的状态。对新事物要保持浓厚的兴趣，敢于挑战。中老年人经常看新闻、电视、电影，听音乐、特别是下象棋、围棋，可以使大脑精力集中，脑细胞...
经常 总是 天天 每时每刻 好忘事、记不住、不记事 的原因都有哪些呢...
一，环境炎热？二，熬夜，劳累？三，酗酒，过度吸烟？四，宅，过度接触电脑、手机？五，陷入感情纠葛，或人际关系难题？六，得了抑郁症、神经衰弱等心理疾病？如果有，建议有针对性地予以应对、调整。日常生活中，建议：一，多户外活动、体育运动。包括打打球，什么的。二，多接触一些人、事、物，多与...
脑子老忘事,记忆力差。
在日常生活中提高自己记忆力的办法其实是很多的，重要的是你要做个提高自己记忆能力的有心人，在任何场合都形成习惯。我们可以从以下6个方法着手，结合自身的实际情况加以改进和完善。1. 保持活跃。南宋著名哲学家、教育家陆九渊曾说：“身体不运则病，精神不运则愚”。大脑就象肌肉，常锻炼能促进大脑...
心里学上说:一个人容易遗忘 是怎么回事?
心理学上说一个人容易遗忘，可能是因为经历的事情多了，然后一些以前印象不太深刻的事情，就是会慢慢的忘记，也是很正常的，所以不要焦虑，还是应该及时的调整好心态，能够情绪的控制和调节：1.一些情绪比较低落的人，建议多出去走一走，与大自然多亲近亲近，也可以去找自己的好朋友聊聊天，诉说一下心中...
我忘了怎么办呀?你说我忘了怎么办呀?我的事又多,搞不好就会忘记的,我哪...
我忘了怎么办呀？你说我忘了怎么办呀？我的事又多，搞不好就会忘记的，我哪里有那么好的记忆力呀 回答：可以尝试训练提升自己的记忆力。1、联想法 学习一些记忆法来帮助你记忆。比如首字母记忆法，把要记忆的一组东西编成一个小故事，或者找出数字间的规律等等。使用记忆法可以帮助你记住一些复杂的...
老是忘记事情
治疗健忘症需寻找发病原因，防患于未然或通过调整减缓症状。1.锻炼疗法 需要将体育锻炼视为自己的一种生活方式，真正做到劳逸结合。不喜欢锻炼的白领可先选择一些上肢活动相对简单的体育项目，如羽毛球、兵乓球，逐渐养成喜欢锻炼的习惯。建议40岁以下人群保持每周3次运动。办公室白领工作2小时后起身做伸展、...
燕绿盐酸： 1,先用小纸条记下以不影响现状2,去医院检查下有没有隐患3,增加蛋白质4,养成规律生活习惯,在早晨或晚上睡觉前回忆下要做的事情
武侯区17012282757： 我老是粗心大意,老是忘事情,该怎么办呢 ? - ？
燕绿盐酸： 呵呵,跟我的情况一样呢,我过几分钟就忘了,有一个方法,虽然说很常见,但很有用,就是把等下或以后要做的事情写在一张纸,至于丢东西那就在出门前数好自己带了几件东西,隔一段时间就看一下
武侯区17012282757： 我老忘事怎么办? - ？
燕绿盐酸： 你应该多准备一些纸条,把要做的事写下来,放在现眼的地方.
武侯区17012282757： 我老是忘事怎么办?啊!!够死了!？
燕绿盐酸： 离开之前先想想有没需要拿的
武侯区17012282757： 我老是忘事怎么办? - ？
燕绿盐酸： 准备一个笔记本,可以随身携带的那种,有重要的事情怕忘记就记下来,俗话说“好记性不如烂笔头”.手机里的备忘录功能也不错,希望可以帮到你.
武侯区17012282757： 我总是忘事怎么办??? - ？
燕绿盐酸： 首先我想问问,你每天很多事情吗?或者你认为有些事情不是很重要不用记得呢?要不就是你身边的人平时会提醒你这些事情,所以你有所依赖,自己一个人的时候就会丢三落四的.我想这个肯定是能改正过来的,关键是看你自己怎么对待事情的态度,认真做,肯定都能做好!
