记性不好怎么办，前一分钟想做的事情后一分钟就忘记了，怎么办
这可能是一种疾病，尽量补补脑吧，总忘东西肯定不是什么好事儿，压力大一方面，自身问题可能也有，补补脑，要不去医院看看
别自己吓自己了吧，谁都有过这样的经历啊，我也经常忘记事情，嘴边正说着呢就忘记要表达的是什么了，可能是自己心不在焉的缘故吧，记忆衰退的原因有很多种的，吸烟甚至都会造成记忆能力降低，不要太紧张，可以过段时间再看看，如果还是这样的话，那就要去医院找医生看看了，也很有可能是脑袋的局部病变造成的，实在不行就去医院做个脑CT，不贵10几块钱，一般的小医院都会有的，又很方便！
记性不好，就是健忘，你可以试试下面的方法：1、勤于用脑“用进废退”是生物界发展的一条普遍规律，大脑亦是如此。勤奋的工作和学习往往可以使人的记忆力保持良好的状态。对新事物要保持浓厚的兴趣，敢于挑战。中老年人经常看新闻、电视、电影，听音乐、特别是下象棋、围棋，可以使大脑精力集中，脑细胞会处于活跃状态，从而减缓衰老。此外，适当地有意识记一些东西，如喜欢的歌词，记日记等对记忆力也很有帮助。
2、保持良好情绪
良好的情绪有利于神经系统与各器官、系统的协调统一，使机体的生理代谢处于最佳状态，从而反馈性地增强大脑细胞的活力，对提高记忆力颇有裨益。
3、经常参加体育锻炼
体育运动能调节和改善大脑的兴奋与抑制过程，能促进脑细胞代谢，使大脑功能得以充分发挥，延缓大脑老化。
4、养成良好的生活习惯
大脑中一贯存在着管理时间的神经中枢，即所谓的生物钟，工作、学习、活动、娱乐以及饮食要有一定的规律，以免造成生物钟的紊乱、失调。尤其要保证睡眠的质量和时间，睡眠使脑细胞处于抑制状态，消耗的能量得到补充。
从饮食方面来讲，造成记忆力低下的元凶是甜食和咸食，而多吃维生素、矿物质、纤维质丰富的蔬菜水果可以提高记忆力。银杏叶提取物可以提高大脑活力、注意力，对记忆力也有一定帮助。至于咖啡，它可以在短时间内使大脑兴奋，如果需要我们集中注意力、记忆力做事，可以事先喝一杯咖啡。
5、摸索一些适合自己的记忆方法
对一定要记住的事情写在笔记本上或写在便条上，外出购物或出差时列一个单子，将必须处理的事情写在日历上……都是一些可取的记忆方法。另外，联想、归类都是一些良好的记忆习惯。
其实，健忘症并不是可怕的疾病，但因为健忘而造成的忧郁、不安或自信心降低却可能带来更大的危害。我们认识了健忘症就应该正确地对待它，积极地调整自己，不要让它来困扰我们的工作、生活。
亲😊如果当你每想起今天需要做什么时，就随手拿笔和纸把它记下来，等到你忘记时，拿出笔记本看看就知道了😊，我也是这样的做的
那只能多做记忆力的题目
，记性不好不用太担心，因为这已经是一个普遍存在的问题，要想摆脱这一困扰，你可以借助一款提醒软件，时时在旁提醒你，比如说敬业签这款云便签提醒软件就很不错。
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撸多了
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白银市15019567786： 最近记性老差,刚想起的事,不到一分钟就又忘了,怎么办 - ？
骆修三磷： 这是心病,肯定是有什么事情困扰着你,所以对其它的事情会忘.第一,去掉心病.第二,看看医生,买点药.
白银市15019567786： 发现自己的记忆真的是越来越差了...有时,前一秒的事情,后一秒就想不起来了,怎么办? - ？
骆修三磷： 试着放松心情,你这样的年纪会记性不好,很大程度上是因为精神压力过度紧张,尝试释放压力,如果还是记性不好就要到正规医院检查一下
白银市15019567786： 自己不知道从什么时候变得记忆力很差了,刚刚想起要做的事,几分钟就忘了,该怎么办?唉,我才十几岁.这 - ？
骆修三磷： 只能说你事多,而且还没有什么大事,如果是你认为的大事可能就不会忘了,贪玩的心理占据着你的大部分思想,现在属正常现象,记住这都不是事!
白银市15019567786： 记忆力差,一分钟前的事有时都想不起来 - ？
骆修三磷： 问题分析:从中医角度来看,健忘症是气不能均匀释放所致.正所谓上气不足.由于到脑部的气不足,脑的血液量减少导致记忆力减退.治疗健忘症没有天然妙药,需寻找发病原因,防患于未然或通过调整减缓症状还是可以做到的.意见建议:多吃增强记忆的食物 一些健脑食品,其实是常见的物美价廉之物.如蛋黄、大豆、瘦肉、牛奶、鱼、动物内脏(心、脑、肝、肾)及胡萝卜、谷类等 等
白银市15019567786： 我的记性不太好,上一秒的事,下一秒就全忘了,怎么破? - ？
骆修三磷： 这事严重了,你这忘记的速度也太快了吧.你该重视了,去医院检查,这事马虎不得呀,这不但是记性的问题,一定是有什么病啊,早治疗早好,看医生吧,祝你早日康复
白银市15019567786： 我今年四十一岁现在的记忆力是一年不如一年前一分钟做的事后一分钟就忘了问现在怎么办 - ？
骆修三磷： 记忆力不好可以通过调节饮食,平时多吃一些补脑,脑的食物如:牛奶、鸡蛋、鱼类、海带、葵花子、胡萝卜、黑芝麻、南瓜、小米、燕麦、核桃、花生、等等. 如果你发现自己总是健忘,而且这种情况已经影响到了你的日常生活,你应该去看...
白银市15019567786： 有什麽方法提高记忆力吗?我发现我十分健忘,很苦恼!下一分钟就会忘前一分钟的事情... - ？
骆修三磷： 联想啊,把要记的事情和...
