睡觉时突然抖动是什么原因
在睡觉的时候,有时候身体会突然抖一下,可能很多人遇到过这种情况。原因,并非是缺钙,到底是什么引起的?
其实这是一种临睡肌抽跃症,也叫做入睡抽动。就是在你刚刚入睡不久一种无意识的肌肉抽搐,并且伴随着踏空感导致你突然惊醒的正常生理状态。
其实这是一种临睡肌抽跃症,也叫做入睡抽动。就是在你刚刚入睡不久一种无意识的肌肉抽搐,并且伴随着踏空感导致你突然惊醒的正常生理状态。
入睡时,连接大脑和下肢的运动指令十分微弱。这种现象是往来于脊髓和下肢之间的条件反射指令引起一种误操作的结果,是成人女性每5人中就有1人体验过的普遍现象。
睡得正香的时候,下肢突然像痉挛一样抽动,人从睡梦中惊醒,你有过这种经历吗?你也许会认为这种现象是与做梦有关的身体反应。那么这种下肢突然抽动的现象究竟该如何解释呢?
人的动作可以分为两种:自己的意志=大脑操纵的“随意运动”;与意志无关,无意中出现的“非随意运动”=条件反射。睡眠中的这种抽动现象属于条件反射的一种。同样的条件反射还有手指触摸到发烫的物体时一下子缩回来等,遇到紧急情况时身体的自我保护条件反射。
最容易让人理解这种现象的实验方法是,神经科医生为了检查身体的神经系统有无异常时所做的人工条件反射检查,使用木槌敲打膝盖下部小腿自动弹起的做法。做这项检查的时候下肢要处于无意识的放松状态。因为要使肌肉活动起来有两个途径,一个是大脑的操纵(随意运动),另一个是脊髓的操纵(条件反射)。身体处于放松状态时,来自大脑的指令很弱,取而代之的是连接脊髓与下肢的反射网络在认真地工作。
人在入睡的时候正好与这种现象类似。随着睡眠的加深,四肢极度放松,大脑通往下肢的运动指令系统非常微弱。与此同时,大脑操纵能力很低,抑制下肢条件反射的力量微乎其微,使下肢处于容易出现条件反射的状态。这时如果稍有原因,就容易产生下肢前踢的条件反射。
我们把这种现象解释为一种误操作。尽管它对身体没有任何意义,但是,下肢的动作传递到大脑以后,由于产生了吃惊的感觉而从睡梦中醒来。至于为什么会出现这种条件反射,现在还不清楚,也许是由于这里距离大脑比较遥远指令难以传递的缘故。
实际上,成年女性每5人中就有1人有过这种经历。多发于贫血、肾脏有问题或孕妇的身上。据说与某种物质的存在有关。情况严重的时候,睡梦中数次因下肢抽动而惊醒,难以安睡,导致名为肌肉阵挛综合征的影响睡眠的疾病,在这种情况下需要找医生寻求抑制反射的药物治疗。
顺便说一下,工作中或在电车里坐着打盹儿的时候,脑袋“咕咚”一下,这与条件反射没有关系。这是因为睡眠深到一定程度的时候,颈部肌肉下垂,没有将脑袋支撑住的结果。
1,我们四肢主要是受大脑皮层的控制,当进入睡眠状态时,大脑皮层就会抑制四肢肌肉的活动,但是这个时候肌肉神经会有一些自发的运动,加上睡眠状态时,人体内的血液循环较慢,小小的肌肉神经运动会表现得更加明显。
这是正常反应,不必紧张
为什么晚上睡觉时有时身体会忽然抖一下 睡觉时身体抖一下是什么原因
因为当人体的大脑出现缺氧时,就会影响到脑体里面的脑动脉,进而导致脑动脉硬化的出现。所以当你发现家里的老年人睡觉的时候有身体抖动的现象,而且发生的次数比较频繁,那么就需要警惕是否是脑血管疾病的预告。3、身体缺钙,睡觉时身体突然抖动,如果是发生在青少年身上,那么就有可能是缺钙引起的。因为当...
为什么有些人在睡觉的时候身体会突然地抖一下
有些人在睡觉的时候身体会突然地抖一下,这叫肌抽跃,常在睡觉时发生,睡觉时呼吸频率降低的幅度太大,大脑会认为身体快要死亡了,所以它会发送一个脉冲使身体觉醒。肌抽跃是正常生理的表现,而不是疾病所引起的,例如打嗝、睡眠中肌抽跃、疲劳或紧张时出现的肌抽跃属之。肌抽跃是一种急速的肌肉不自主抽动...
为什么人在睡觉时,身体总是会不自觉的“抖动”一下呢?
二、脑部疾病 频繁的入睡抽动,以及清醒时的头痛、头晕、恶心等症状,可能是脑部问题的迹象,如脑部肿瘤、外伤后遗症或脑部退化性疾病等。这些症状可能是大脑发出的健康警告,应及时就医。通过脑部CT或磁共振检查,可以确定病因。三、大脑缺氧 大脑缺氧也可能导致睡眠时身体抖动,尤其是中老年人更易出现这种...
为什么人在睡觉时,身体会突然“抖一下”?
睡觉对人来说是最放松的一件事情,但睡觉也会发生各种各样的状况,比如人在睡觉时,身体会突然抖一下,为什么会这样呢?神经 当我们进入睡眠状态的时候,大脑已经休息了,也就是处于抑制状态,但有时我们的神经系统中的一部分神经还比较活跃,因此,这部分神经就会时不时的发出指令,这种指令就让我们身体...
睡觉时突然抖动是什么原因
研究人员给出了两种比较合理的解释:1.睡觉突然抖动被称为肌抽跃”,主要原因睡觉时呼吸频率降低的幅度太大,大脑会认为身体快要死亡了,所以它会发送一个脉冲使身体觉醒,表明你这时的身体机能不是很好。这个时候你要注意调节作息时间,防止过于劳累。2.睡抽动只是大脑工作中的一个小故障。入睡时,全身的...
睡觉时,身体会突然“抖”一下,这是什么原因导致的?
人生的时间有很大一部分都是在床上度过,睡眠质量对日常生活和工作的影响也挺大的。有的人会发现,睡梦中有时候会突然”抖“一下,就好像摔下悬崖一样的感觉,然后就被惊醒,那么人为什么会”抖“一下呢?1、缺钙 抖一下的原因有可能是缺钙,这种情形更容易发生在青少年和中...
睡觉时身体会突然"抖一下",真的是大脑怕你死了?
4、大脑担心你睡着睡着就不行了,想试一下身体还活着?答案:不想说啥了,送你四个字——脑洞大开。在睡梦中猝死的人,主要是因为伴有基础疾病,例如:重度肥胖、重度打鼾、冠心病、心衰、高血压、动脉硬化、心脑血管疾病等。调查数据表明,大约70%的人发生过睡觉时突然抖动,而且这些偶尔发生抖动的人...
为什么人睡觉会突然抖一下
睡觉时突然出现抖动,是发生了肌跃症,这种情况在刚刚入睡时比较容易出现,又称为临睡肌跃症。患者在发生时会伴有突然跌倒或者一脚踩空的感觉,也可能出现其他比较真实的类似幻觉,常常会导致患者惊醒,其他人可以观察到患者肢体,或者躯干部肌肉的单次跳跃,表现为肢体猛然一次抽动。这种情况比较容易发生在...
快睡着身体突然抖一下,别忽略,可能是四种健康隐患在“捣鬼”
5. 但是这种情况的抽动对我们的睡眠没有影响,如果你出现的次数比较频繁的话,这样就会出现肢体抽动障碍最后导致失眠现象出现。6. 什么是肌肉颤搐:这种情况的产生一般是在我们进入深度睡眠之后,也就是在我们美梦正佳时,忽然之间就出现脚下踩空现象,然后整个人就开始吓醒。7. 对于上述的抽出现象如果只是...
睡着觉突然抖一下就醒是怎么回事
睡觉的时候突然抖一下就醒了,这种现象大部分都属于正常,它是一种正常的睡眠生理现象。在整个的睡眠周期中都会时不时的出现抖一下的情况,所以不用太在意它。当然也有一些情况可能是病理性原因所造成,常见的病就是癫痫。癫痫是由于大脑的异常放电引起的一种肢体或者身体的不自主抽动,这种情况就需要做脑...
刁梦缬克: 应该是身体某处神经突然动了一下,有时候睡觉的时候就会突然动一下,在我们这边,老人传说下来的,说是鬼半夜走道,你挡住了他的路,所以他踢了你一脚,哈哈,传说,传说.
大祥区15132286935: 睡觉抖动是怎么回事?
刁梦缬克: 您好,睡觉时脚、手,乃至整个身体情不自禁地抖动一下,这是很正常的低级神经反应,我们四肢运动时受大脑皮层的控制,当人体进入睡眠状态时,大脑皮层会抑制四肢肌肉的活动,但是这个时候肌肉神经会有一些自发的运动,加上夜晚睡眠...
大祥区15132286935: 睡觉时偶尔抖动是怎么回事?
刁梦缬克: 生长发育时的正常现象,有缺钙的可能存在!
大祥区15132286935: 睡觉时突然抖一下是怎么回事??
刁梦缬克: 人在睡觉的时候,其神经系统仍然在工作,只是频度没有白天高,但是当你做梦,受到某方面的刺激后,你的神经中枢就会出现反应,因为人的手,脚是神经中枢的末端,是这种反应较为明显的部位,所以这种显性的现象被我们观察到了.
大祥区15132286935: 为什么睡觉时身体会突然抖动? - 久久问医?
刁梦缬克: 你好!根据你的描述,睡觉时身体突然抖动,有可能是大脑异常放电,患有癫痫造成的;也有可能是缺钙引起的;或者是脑缺血、脑梗死等疾病导致的;又或者是一种正常的现象,主要是由于睡觉时大脑并没有完全休息引起的.如果症状比较严重的话,建议患者最好去医院就诊,以免延误病情,对身体造成严重的损伤.
大祥区15132286935: 睡觉时,身体会抖动一下是咋回事 - 久久问医?
刁梦缬克: 根据你的情况分析 睡觉时没有进入深度睡眠,容易惊醒或发抖,这和睡眠质量有关系,也可能是在生长期的孩子容易发生的状况,如果不是在生长期就是普通的睡眠问题,但是也不排除是缺钙导致的肌肉抽搐 异相睡眠阶段的正常的生理反映.其次,因为肌肉的收缩是由大脑放电引起的,所以应该是与脑电有关,但具体机制不清楚.希望我的回答对你有帮助,