如何去修一颗心静的心呢？

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静心是需要修行的，这个修行并非是寺庙的修行，而是自己内心的修行。修行的最高境界应该是居于闹市而心安。

要想心静，一定要学会打坐。打坐是最好的静心方式，这种姿势能够让浮躁的心尽快平静下来。这是因为它有很强的心理暗示能力。这个姿势是佛教的经典姿势，当我们做出这样的姿势，心理就会暗示我们像佛教弟子那样静心，摒弃外物，放空身心。

要想心静，一定要看淡一切。我们难免在生活中会为了一些鸡毛蒜皮的小事而心烦意乱，但是如果我们不再执着于此，就会免受这些麻烦的困扰，让自己的内心平静下来。平静下来以后，我们更有可能看透这些事件背后的意义和规律。

想要修一颗静心，要学会看书。书籍内容随自己爱好，但是一定要有所收获。通过看书，我们在增长知识的同时，更能让心灵和思路遨游于书中，不理窗外事。看书也是最锻炼人们耐性的方式，我们可以端坐一方，品一杯茗茶，看一本好书。

其实现在的人大多数都是有一颗浮躁的心，认为这个世界就应该是轰轰烈烈的，自己对于那些所谓的金钱物质特别追求，但他却不知道正是由于他的这些追求让她渐渐的远离了自己心灵最深处的追求，而是去追那些比较俗气的东西。所以说你现在需要做的就是想清楚自己，现在需要什么？你是需要有一颗安静的心灵，还是由一个灯红酒绿的生活。如果你要想有一颗安静的心里，必须要享受一个平淡的生活，可能生活质量并不是有那么好，但是绝对让你开心，让你每天过的特别充实。

还有呢你可以去刻意的看一些佛系的书，其实现在比较走红的佛系青年，我认为有时候真的是一种比较适合我们的人生态度。也许你不要去刻意追求那些东西，你的生活会过的更好一些。只有这样子才能去追求一颗更加平静的心，也能够过一个更加舒适的生活。

想要修一颗心静的心，首先应该做到的事，自己必须要心无杂念，学会修身养性。也就是说，要养成一种不以物喜，不以己悲的心态。这时候你可以看一些比较有哲理性的文章，或者是一些比较优美的作文，从而感悟自己的人生哲理。

就像我们平时在看到一些比较优美的文章的时候，会被文章的内容吸引住，从而感染到我们的情绪。所以我们应该看一些比较淡雅一点的文章，吸取文章里面的一些可取之处，从而感悟人生哲理，做到修身养性。

再比如说自己平时在心情比较烦躁的时候，可以练练书法，听听音乐，欣赏一下大自然的美，保持自己的心情宁静。从而做到能够很好的克制住自己的情绪，而久之就会保持这种良好的习惯。

其次是要学会看开世间的万物，也就是说要清醒的认识的一些本质上的东西，和一些外在的东西。比如说对于金钱，名利，地位，这些东西都是外在的，是生不带来死不带去的，不必重视。

首先，要选择好大的环境，大的背景。如果你每天都呆在网吧，夜店中，每天的生活状态就是酗酒吃饭，睡觉打游戏，那么就算你有在强大的抗干扰能力，在强大的抵抗力，你也会静不下心来的，就像是你在宿舍学习，而其它舍友在宿舍开黑，在看电影，在追剧，时不时还打一架，说说笑笑，逗来逗去，那么，相信我，用不了三十分钟，你就会学不下去了，还有可能跟随着舍友的步伐，一起打游戏去了。

所以说最好选择一个比较安逸的地方去生活，生活节奏慢一点，每天的工作压力小一些，可以有更多的时间去做自己最想要做的事情，慢慢习惯心静的状态，慢慢进入心静的状态，如果可以的话，最好是可以一个人生活在一角，可以不用受闹市的干扰，每天把自己带入自己最理想的生活状态，修养出心静的心，健康的身体。

修一颗心静心还是非常难的，我本人属于多动症患者，在想要把自己变得心静的路上受尽了阻挠。

我尝试这让自己在做一件事情的过程中一直做下去，可是我总是会摸摸这个动动那个，总感觉自己心中有一个羽毛在挠自己痒痒，心怎么都静不下来。

后来我听说练习书法可以让自己变得更加的冷静，于是我也学着去报了书法的培训班，可是发现自己根本不喜欢这个，也学不下去，最后也是以失败而告终。

再后来，我决定让自己去完整的读一本书，我发现读书确实能够让一个人心静，而且你读了之后就会想要认真的接着读下去，所以那个时候我的心每天都在想着那本书，心终于静下来了。

后来我终于知道，原来想要心静下来，就应该选择自己喜欢的东西去做，让自己忙碌起来，这样心就会静下来了，也不会有其它的杂念了。

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红安县17241488260： 怎样才能静心? - ？
藤睿苓苾： 静心啊,你要想要物理上和心理上真正静心,我建议你看看道家的呼吸法,蛮有用的,平时呢,你可以眼睛看着面前的虚空,慢慢呼吸,听自己的呼吸声,慢慢的就好了

红安县17241488260： 如何才能心静？
藤睿苓苾： 如何才能做到心静? 第一,心静必须清心寡欲.因为少一分贪念,就会少一分心烦. 还要善于调节心情,尤其不能大喜大悲,中医有过喜伤心之说. 第二,多闭目养神.有空就经常闭目养神,可帮助我们排除心烦杂念. 第三,多静坐.因为静则神安,哪怕五分钟都会见效.每次可在阴凉处或屋内静坐15~30分钟即可.

红安县17241488260： 如何修心,让自己得心静下来 - ？
藤睿苓苾： 我给您意见,您看行吗? 1.用心另眼看世界吧,这世上不是每个人都很顺利,只是看自己怎么解决,比如你走路的时候被人撞了,别人给你道歉了,有时候你还是会觉得很火,但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受,还是想想那句“开心...

红安县17241488260： 怎么做到“静心”?？
藤睿苓苾： 要想静心不难,但要坚持:1每天打坐半小时,打坐时全身放松,并作深呼吸,气沉丹田.等能做的住不心烦时,就加长打坐时间(因人而异),进而控制自己思想,心是你的,总有一天你会成功的.2要学会放下,什么事都不住心里,一切随缘.3要不怨人,懂得感恩,这样就会保持一颗愉悦的心,利于静心,努力吧

红安县17241488260： 怎样才能做到心静.. - ？
藤睿苓苾： 心静其实不一定就是不动了活着什么闭上眼睛什么都不想就是心静!其实心静分很多种!有许多办法都是可以达到心静的!每个人都是不同的、心静的办法也都大有不同!有的人总在埋怨生活多辛苦多难过!但是其实它们都不懂得怎么去享受这些!生活喜怒哀乐酸痛苦辣其实都是必经的阶段!既然是必经的又何必让自己每每遇上不顺都那么的揪心呢!心静其实关系到周围人事物、环境和心里因素!一个人如果看懂了人生百态中的少许就能够轻易的做到!寂寞的时候懂的享受寂寞、孤单的时候懂的理解孤单!伤心的时候懂的透彻伤心!试着用微笑去对待一切、你可以发现心自然而然就会静下来!不论酸甜苦辣、都以由心而发的微笑代替、心就像大自然一样得到解脱!

红安县17241488260： 怎样才能做到心静呢??？
藤睿苓苾： 持一颗平常心,做一个安详的人,不去计较自己得失与否,不去非议别人的功过,不求扬名立世,但求问心无愧,始终微笑着面对生活. 如果你能做到这些,你离心静如水也就不远了.

红安县17241488260： 要怎么调整好心态,做到心静? - ？
藤睿苓苾： 第一:学会让自己安静,把思维沉浸下来,慢慢降低对事物的欲望.把自我经常归零,每天都是新的起点,没有年龄的限制,只要你对事物的欲望适当的降低,会赢得更多的求胜机会.(所谓退一步自然宽.) 第二:学会关爱自己,只有多关爱...

红安县17241488260： 怎么让自己静心?？
藤睿苓苾： 一,求真.智慧与真理使人心胸开阔、洞达万物而自由自在.二,求善.一颗充满爱与善的心使人心无杂念、喜悦常驻. 三,求美.自然与艺术之美都可陶冶人的心灵,使之摆脱世事俗情的束缚与纠缠.而艺术的修炼与创造更是一种最积极的静心方式,书画家多长寿也是一点身心互动的明证. 四,禅定及其他气功方法.禅是一种活泼泼的状态,修禅的大忌是心死、枯禅.各种气功的精义是观照,觉知与观照一切,观照使人超脱,观心使心宁静.关于静心,奥修有不少专著论述,可从网上下载参阅.

红安县17241488260： 怎样才能使自己的心静呢?？
藤睿苓苾： 尊贵的楼主,很高兴回答你的问题;首先要想心静,必须有个好心态.其次要想心静,不要和自己较劲,顺其自然.最后要想心静,无论顺境还是逆境,不骄傲、不颓废,正确的对待.还有一点,有时间去旅游,回归自然,陶冶自己的情操,让自己的心融入大自然.

红安县17241488260： 怎么才能心静? - ？
藤睿苓苾： 第一,心静必须清心寡欲.因为少一分贪念,就会少一分心烦.还要善于调节心情,尤其不能大喜大悲,中医有过喜伤心之说.第二,多闭目养神.有空就经常闭目养神,可帮助我们排除心烦杂念.第三,多静坐.因为静则神安,哪怕五分钟都会见效.每次可在阴凉处或屋内静坐15~30分钟即可.