中学生第三套广播体操舞动青春有第四节哪些动作呢?
第七节:跳跃运动(8拍×8)
预备姿势:直立。
第一个八拍:1:左前45度跳成左弓步,两臂胸前平屈(握拳)。2:跳成并立,两臂还原。3:左前弓步跳,同时两臂经侧摆至头上击掌。4:右转45度跳还原成直立。5-6:并腿小跳两次,两臂胸前平屈(握拳)。7:分腿跳,两臂侧上举(拳变掌)。8:还原成直立。
第二个八拍:1:右脚后踢腿跳,同时两臂胸前屈肘(拳心向后)。2:左脚后踢腿跳,同时两臂下举(拳心向内)。3:右脚后踢腿跳,两臂侧举。4:跳成并立,两臂放于体侧。5-6:跳成半蹲开立,同时两臂经体前交叉向外绕至侧举(拳变掌)。7-8:还原成直立。
第三、四个八拍:同第一、二个八拍,但方向相反。
第五至第八个八拍:同第一至第四个八拍。
第五节:体转运动(8拍×8)
预备姿势:直立。
第一个八拍:1-2:两腿屈伸一次,同时两手叉腰。3-4:左脚向侧一步成开立(稍宽于肩),同时两手相握前举。5-6:上体左转90度,同时左臂胸前平屈,右臂前举(掌心向下,眼看右手)。7-8:上体右转180度(眼看右手)。
第二个八拍:1-2:上体左转180度,同时两臂经前至左臂侧举、右臂胸前平屈(眼看左手)。3-4:上体转动一次(转幅控制在45度内,眼看左手)。5-6:上体转至正前方,同时右臂经下,左臂摆至头上成交叉(左臂在前),稍抬头。7-8:还原成直立。
第三、四个八拍:同第一、二个八拍,但方向相反。
第五至第八个拍:同第一至第四个八拍
第四节:体侧运动(8拍×8)
预备姿势:直立。
第一个八拍:1-2:左脚向前一步,同时两臂经前上举。3-4:右脚向侧一步成开立,同时两臂侧举。5-6:提左膝(大腿与地面平行,左脚贴于右膝内侧),同时两臂摆至下举、右臂摆至上举。7-8:左腿下落成开立,同时上体右侧屈,右手叉腰,左臂上举。
第二个八拍:1-4:上体左侧屈,同时左手经侧下摆,触左膝外侧,右臂经侧至侧上举(掌心向外,抬头看右手)。5-6:上体还原成直立,两臂成侧举。7-8:还原成直立。
第三、四个八拍:同第一、二个八拍,但方向相反。
第五至第八个拍:同第一至第四个八拍。
第三套中学生广播体操《舞动青春》的做法
1、预备节(8拍×4)两臂经侧至侧上举(掌心向前);两臂头上交叉两次(稍抬头)(左手在前,两手手腕处交叉即可);左脚开始踏步,同时两臂经侧还原成直立(掌心向下);第三个八拍和第一个八拍一样,但方向相反,第四个八拍和第二个八拍,但方向相反。2、第一节 伸展运动(8拍×8)1-2 左...
第三套广播体操<七彩阳光>有多少节?每节叫什么名字?
总共八节加一节预备节。相关名称:1.第一节:伸展运动(8拍×8)2.第二节:扩胸运动(8拍×8)3.第三节:踢腿运动(8拍×8)4.第四节:体侧运动(8拍×8)5.第五节:体转运动(8拍×8)6.第六节:腹背运动(8拍×8)7.第七节:跳跃运动(8拍×8)8.第八节:整理运动(8拍×8...
小学生第三套七彩阳光广播体操
小学生第三套七彩阳光广播体操如下:《七彩阳光》是第三套全国中小学生系统广播体操之一,由教育部组织创编,2008年9月1日起在全国普通中小学校,中等职业学校中推行实施。共分9节,68个八拍。广播体操是一项广为人知,练习者众多的体育运动。广播体操是一种徒手操,不用器械,只要有限的场地就可以开展,...
第三套全国中小学生系列广播体操:希望风帆内容简介
总的来说,第三套全国中小学生系列广播体操:希望风帆,是提升学生体质、丰富校园生活、推动阳光体育运动发展的重要载体,为青少年的成长提供了有力的支持和保障。
中小学生第三套广播体操都有哪八节
第一节 伸展运动、第二节 扩胸运动、第三节 踢腿运动、第四节 体侧运动、第五节 体转运动、第六节 腹背运动、第七节 跳跃运动、第八节 整理运动。《希望风帆》是第三套全国中小学生系列广播体操之一,由教育部组织创编,2008年9月1日起在全国普通中小学校,中等职业学校中推行实施。音乐节奏快,...
第三套中学生广播体操舞动青春怎么做?
http:\/\/you.video.sina.com.cn\/b\/16214909-1269669167.html第三套中小学生广播体操-舞动青春(完整口令) 《舞动青春》共分9节,68个八拍。 预备节(8拍×4) 预备姿势:直立。 第一个八拍 1—2两臂经侧至侧上举(掌心向前)。 3—4两臂头上交叉两次(左手在前)。 5—8左脚开始踏步4次,...
第三套全国小学生广播体操正式开始第三套全国小学生广播体操简介
The third set of the national primary broadcast gymnastics核心:基本体操素材来源:健美操、健身舞蹈、卡通动画等意义:增强体质 调节情绪 促进全面发展特点:音乐动作漂亮精神饱满整齐划一第三套全国小学生广播体操,它分为《七彩阳光》《希望风帆》《舞动青春》《放飞理想》四套操,...
第三套中学生广播体操《舞动青春》的做法,看看
首先,第三套中学生广播体操《舞动青春》一般分为9节,包括预备节、伸展运动、扩胸运动、踢腿运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、跳跃运动和整理运动。每节动作都有独特的要求和规范,需要学生们认真学习和练习。在预备节中,学生需要站立直立,双手自然下垂,然后进行深呼吸,为接下来的运动做好准备。
第三套全国中学生广播体操放飞理想 每节名称
第三套全国中学生广播体操放飞理想每节名称依次为:预备节;伸展运动;扩胸运动;踢腿运动;体侧运动;体转运动; 腹背运动;跳跃运动;整理运动。2005年后,中央颁发了《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》(中发[2007]7号),《第三套全国中小学生系列广播体操》就是为了深入贯彻中央七...
第三套广播体操有几套?分别叫什么名字?
1、第三套广播体操:名称有《七彩阳光》 和《希望风帆》。2、预备节 第一节:伸展运动(8拍×8)第二节:扩胸运动(8拍×8)第三节:踢腿运动(8拍×8)第四节:体侧运动(8拍×8)第五节:体转运动(8拍×8)第六节:腹背运动(8拍×8)第七节:跳跃运动(8拍×8)第八节:整理...
周矿更欣: 中国全部的广播体操有九套.体操名称:小学:第一套:1、小学生广播体操.2、小学生广播体操.第二套:1、初升的太阳. 2、雏鹰起飞.第三套:1、希望风帆.2、七彩阳光.中学:第一套:1、中学生广播体操.2、中学生广播体操. 第二套:1、青春的活力.2、时代在召唤.第三套:1、舞动青春.2、放飞理想.从1951年新中国第一套成人广播体操颁布开始,迄今为止中国已经先后颁布了九套成人广播体操. 广播体操的历史是中国群众体育运动的缩影,更蕴含着一代又一代中国人的青春记忆.回首广播体操60多年来走过的足迹,或许更能帮助我们理解体育的根本宗旨:让更多的人在运动中强健身体.
墉桥区13275818522: 目前中学生做的广播体操叫什么名字?是第几套? - ?
周矿更欣: 第二套全国中学生广播体操,时代在召唤
墉桥区13275818522: 体育作业——拜托 - ?
周矿更欣: 第三套中小学生广播体操-舞动青春(完整口令) 《舞动青春》共分9节,68个八拍. 预备节(8拍*4) 预备姿势:直立. 第一个八拍 1—2两臂经侧至侧上举(掌心向前). 3—4两臂头上交叉两次(左手在前). 5—8左脚开始踏步4次,同时两臂经侧还原成直立. 第二个八拍 1—2左脚向侧一步成开立,同时左臂侧举、右臂胸前凭屈. 3— 头左转90度 4— 头还原. 5—8左脚收回,同时两臂经上向右绕至体侧,还原成直立. 第三个八拍同第一个八拍,但方向相反. 第四个八拍同第二个八拍,但方向相反.
墉桥区13275818522: 中学生广播体操舞动青春每节的名字http://www.baidu.com/adrc.php?t=00KZ00000f74Usm0G9DH0ANCaf0XX94P000 - ?
周矿更欣: 预备节 第1节:伸展运动 第2节:扩胸运动 第3节:踢腿运动 第4节:体侧运动 第5节:体转运动 第6节:腹背运动 第7节:跳跃运动 第8节:整理运动 有些字有可能不对 别怪我哈!
墉桥区13275818522: 第三套幼儿广播体操(关于第三套幼儿广播体操的基本详情介绍) ?
周矿更欣: 1、第三套全国中小学生系统广播体操,由教育部用了将近一年的时间组织创编,由“七彩阳光”“希望风帆”“舞动青春”和“放飞理想”等四个操组成.2、该操已于2008年9月1日起在全国普通中小学校,中等职业学校中推行实施.
墉桥区13275818522: 哪里有中学生第三套广播体操“舞动青春”的视频??
周矿更欣:http://v.youku.com/v_show/id_XODg3NjM5Mjg=.html
墉桥区13275818522: 小学生广播操都有些什么 - ?
周矿更欣: 小学 第一套:1、小学生广播体操1 2、小学生广播体操2 第二套:1、初升的太阳 2、雏鹰起飞 第三套:1、希望风帆 2、七彩阳光中学 第一套:1、中学生广播体操1 2、中学生广播体操2 第二套:1、青春的活力 2、时代在召唤 第三套:1、舞动青春 2、放飞理想
墉桥区13275818522: 第三套全国中学生广播体操舞动青春和放飞理想有什么不同? - ?
周矿更欣: 放飞理想很有力度,动感十足,中国拳术的握拳手势,太极的吸气、呼气都融入其中;而舞动青春比较活跃,使人跳起来很开心.
墉桥区13275818522: 第三套全国中学生广播体操·舞动青春(分解动作).rmvb 〉下载地址 - ?
周矿更欣: 第三套全国中学生广播体操·舞动青春(分解动作)http://v.youku.com/v_show/id_XMTMyMjczODQw.html
墉桥区13275818522: 舞动青春慢动作 - ?
周矿更欣: 第三套全国中学生广播体操《舞动青春》完整口令版(http://v.ku6.com/special/show_3469083/a_R_VSGLpYYlZWU7.html)